中学生学习焦虑心理的自我调适

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。据调查,中学生中存在学习焦虑心理的学生占有很大比例,达到了56%。有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试。学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担。     

缓解考试焦虑的一项探索性研究

笔者运用专门设计的缓解中学生考试焦虑的"心理放松操",对学生进行辅导训练,探讨"心理放松操"是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑.随机选取安徽省芜湖市某中学初三年级四个班共261名学生,分别进行两个多月的实验研究,对研究对象在"心理放松操"训练前及训练后分别用考试心态自我检查表进行检测并进行统计分析.研究结果显示,"心理放松操"能够有效地缓解中学生的考试焦虑,并且男女生之间无显著性的差异,适宜大面积地推广.     

周记写作与师生交流

据报载，现在中学生心理疾病呈逐年上升趋势，主要表现在以下几个方面。学习方面：29％的初中生有厌学心理；考试方面：普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；情绪意志方面：41％的初中生情绪波动性大，51％的中学生心理脆弱，抗挫折能力差。     

中学生焦虑和抑郁心理状况调查研究

本文根据中国中学生焦虑量表和中国中学生抑郁量表对新世纪高中学生进行焦虑和抑郁心理状况调查，通过文献资料法和访谈法分析中学生产生焦虑和抑郁心理的原因，最后提出了促进中学生心理健康发展的对策。对进行中学生心理健康教育具有指导意义。     

改善高中生数学考试焦虑心理的教学策略研究

高中生的学习压力较大,在应对数学考试时会产生焦虑心理.本文首先分析了学生焦虑心理的具体表现,之后从三个方面提供了能有效缓解学生怯场的方案.     

汶川中学生焦虑与抑郁水平追踪调查研究

为了对灾区中学生心理状态的变化趋势有一个初步的了解,并期待给灾区学校的管理工作提供一些数据参考,运用了问卷调查法及访谈法对位于震中的汶川县某中学的学生进行了先后三次的焦虑与抑郁水平测查。测查结果显示：该校中学生的焦虑与抑郁指标一直处于较高水平,焦虑水平甚至呈现出持续上升的态势。建议：对汶川中学生进行系统的心理干预治疗;调整管理思路,注重对学生进行心理疏导,改善其心理健康水平。     

论学习焦虑——心理学视野中的学习心理健康问题

学习焦虑对学生的学习效果、学业水平发挥、考试成绩及综合素质培养均有重要影响,它是造成中学生心理问题的主要原因。过度的内源性学习焦虑及附着于学习活动的外源性焦虑,不仅会导致学生产生多种焦虑倾向,甚至会导致心理异常或心理障碍。但适度的、来自学习活动本身的内源性学习焦虑不仅是学生学习活动正常进行所必需的,而且能使学生处于最佳的学习状态,取得最优的学习效果和最好的学业成绩。     

大学生英语学习焦虑心理的调查与分析

大学英语教师应对大学生学习英语焦虑现象有充分的了解,注意观察学生的言谈举止,对具有英语学习焦虑的学生采取针对性的措施、策略,将其焦虑心理降低到最低限度,提升教学和学习效果.     

体育锻炼缓解灾区中学生焦虑与抑郁的研究

为了解体育锻炼在促进灾区中学生心理健康方面的作用,运用健美操、羌族舞及慢跑三个项目对灾区中学生的焦虑与抑郁心理进行干预实验。结果显示,三个项目的体育锻炼均获得了良好的心理效益。     

缓解高三学生心理焦虑的方法

高三学生由于高考的压力,常出现心理焦虑问题,表现为紧张焦虑,心慌不安,记忆效率下降,学习效率降低,想逃避学习和考试。因此,教师要针对学生的具体情况采取相应的方法,适时地调整学生的心理压力,缓解学生的心理焦虑,为学生高考考出好成绩打下坚实的基础。     

小学生心理焦虑问题的成因及优化措施

心理焦虑的产生,对于人的生活会产生多种负面影响。对于心理条件能力较差的小学生来说,在生活中任何对其身心构成威胁的情况或者事故以及在学习中面临的压力和人际关系出现的问题,都有可能导致小学生心理焦虑的产生。总结目前小学生产生心理焦虑的诸多原因,包括学校方面和家庭方面,以及小学生自身方面的原因,同时根据这些原因提出了个人对于解决小学生心理焦虑的几点建议。     

中学生考试焦虑与性格的关系

现阶段,考试焦虑已经成为中学生普遍存在的情绪障碍,对中学生的正常学习、生活造成了严重的负面影响,而性格因素是引发学生考试焦虑的重要因素之一.本文从考试焦虑的类型入手,对中学生考试焦虑与性格的关系进行探究,并提出考试焦虑的应对策略.     

初三、高三学生考试焦虑状况调查研究

考试焦虑是中学生普遍面临的学习心理问题之一.本研究显示:总体上有24%的学生处于高焦虑水平,61%的学生处于中等焦虑水平,15%的学生处于低焦虑水平,文科与理科的学生焦虑水平有显著差异.     

乐山市农村留守中学生心理问题现状调查及对策研究

本研究选择峨眉三中七年级和八年级的学生各50名,采用MHT量表测量留守学生与非留守学生在心理健康方面的差异状况.心理健康量袁中包括学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向等部分,每个部分设置四个问题.收集数据采用统计分析后得到,七年级学生中,留守学生与非留守学生的各量表得分没有明显差异;八年级学生中,留守学生与非留守学生的学习焦虑在0.05水平上,存在着差异,且留守学生的学习焦虑高于非留守学生.这些结果表明,随着中学生逐渐步入青春期,留守中学生与非留守中学生的心理健康水平差异逐渐增大,心理矛盾与冲突逐渐增大.     

中学生学习焦虑与学业成绩及心理健康的关系

为了解中学生学习焦虑的总体情况,分析中学生学习焦虑的特点及其与学业成绩、心理健康的关系,我们采用学习焦虑量表及中国中学生心理健康量表对656名中学生进行了调查。结果发现:63.2%的中学生处于重度学习焦虑状态,初中生和高中生学习焦虑特点相同,年级差异不显著,性别差异显著;初中生学业成绩与其学习焦虑的产生无关,高中生学业成绩对其学习焦虑的产生具有正向预测作用;初中生和高中生的学习焦虑均能预测其心理健康各维度。说明中学生的学习焦虑程度日趋严重,且对中学生心理健康发展产生影响。     

中学生考试心理辅导理论与方法探讨

在对考试焦虑程度与焦虑原因初步诊断的基础上.考试心理辅导主要通过认知转变、生理调节和行为练习三大方面来调节并保持考生适度的焦虑.为考试成绩的突破创造良好的心理条件.     

大学生学习心理及调适浅谈

在学习方面,大学生的心理问题主要有：适应不良、缺乏动力、过度焦急、心理疲劳、考试焦虑和怯场等表现,解决这些问题应从以下几方面入手：一是提高自身适应能力;二是培养健康心理,提高学习效率;三是克服学习过度焦虑;四是预防和消除心理疲劳;五是正确对待考试,提高应试技巧。     

对技能比赛前学生心理因素的分析与对策

职业学校的学生参加技能测试、选拔和比赛是学习生活中的大事.紧张和焦虑情绪制约着学生正常水平的发挥.针对紧张和焦虑情绪的成因,对学生调整自我的心理状态做出了分析和建议.     

中学生英语学习焦虑心理调适策略

焦虑心理会对英语学习产生负面影响,这已被国内外众多研究所证实。本文作者根据自身教学实践和对普高学生英语学习焦虑的调查,从教学操作和师生关系层面提出了调适策略和恰当的评价机制．希冀有效调适学生的焦虑心理．使其英语学习变得轻松和高效。     

中学生心理健康教育摭谈

近年来中学生心理方面的疾病呈逐年上升趋势,主要表现在学习方面有厌学情绪;考试方面存在考试焦虑、考场恐惧现象;情绪意志方面表现出情绪波动性大,心理脆弱,抗挫折能力差。另外,有不少学生任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、心理逆反等。中学生由于病态心理而导致心理失衡和行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,甚至危害到家庭、危害到社会。