体育运动对大学生心理健康的影响

心理健康问题目前已经成为大学健康教育的一个重要课题。在调查分析与文献研究的基础上 ,对黑龙江省高校部分大学生心理健康状况进行调查分析 ,运用体育保健学、教育学、心理学等理论知识与研究成果 ,探究体育运动对大学生心理健康的良性影响与促进作用。     

试析体育运动对大学生人文素质的影响

体育运动对于大学生综合素质的形成有着十分重要的作用,是大学教育和人才培养目标的重要课程。本文分析了其相关作用机制和实施策略,指出目前大学体育运动教育中对于学生人文素质形成和提高存在的问题,即对体育运动中包含的人文因素和精神的挖掘力度不够、体育运动教学的课程体系和教学内容中人文模块的比例较小,以及体育运动教学师资队伍的人文素养知识结构有待进一步优化等问题,最后结合相关体育运动和人文素质的要求提出了相关的改善建议和对策。     

体育运动促进大学生心理健康的影响因子研究

运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对体育运动促进大学生心理健康存在的问题进行研究。结果表明,大学生体育锻炼有助于增进他们的心理健康,从运动中获得的良好心理效应可与标准的心理疗法效应相媲美,因此,经常参加体育运动,能预防心理疾病,对有轻度及中度情绪心理疾病的大学生,运动能作为一种行之有效的治疗手段。并提出了体育运动引导大学生个性发展、社会适应能力、学习兴趣、情绪、意志、注意力等影响因子。     

试析体育运动对大学生自卑心理的影响

通过对当今大学生自卑心理现状调查,对产生自卑心理的原因进行分析与探讨,并依此为基础探究体育运动对自卑心理的影响,从而为心理治疗提供帮助。     

休闲体育运动对武汉市大学生身心健康的影响

采用文献资料、调查问卷、口头访问等方法对武汉市高校部分在校大学生进行调查,以了解休闲体育运动在对大学生身心健康的作用。     

大学生亚健康状态的表现及体育运动的影响

一、亚健康--人体的第三状态 世界卫生组织(WHO)给健康下的定义,健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完满状态。健康是第一状态,疾病是第二状态,介于健康与疾病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常称为"亚健康"状态。世界卫生组织经过严格统计学统计,人群中真正健康和患病者占2／3,有1／     

体育运动对大学生心理健康的作用

通过分析影响大学生的心理健康的因素,阐述体育运动对培养大学生良好的心理素质,提高大学生的心理健康水平的作用。     

浅析体育运动对大学生网络成瘾的影响

本文运用文献综述的方法,对大学生网络成瘾的原因及体育运动的功能进行深入分析,论证曩体育运动对预防和治疗大学生网络成瘾的作用,并提出了在具体实施时应遵循自愿原财、循序渐进原则、持之以恒原则,以及初期监督、合理的运动处方等实际操作方法。     

体育运动对大学生心理健康的正负效应

通过文献综述的方法对体育运动与大学生心理健康的关系进行了介绍.大量研究表明经常参加体育锻炼可以从多方面改善大学生的心理状况.但并不是说只要参加体育运动就一定有利于大学生的心理健康,如果运动的方式、负荷、时间、强度等选择不恰当还会造成不良的心理效应,因此,深刻认识体育运动怎样才能对心理健康发挥积极作用是值得我们认真研究的问题.     

体育运动对大学生在校适应能力的影响

采用问卷调查及文献资料法，对中国矿业大学、南京审计学院两所高校在校生就在校适应能力状况．体育运动对大学生在校适应能力的影响及大学生对体育运动的感知程度进行了研究。研究结果证明，体育运动锻炼对大学生在校适应能力有着促进作用，对大学生的生理、心理、学习专业基础知识都有积极正面的影响。     

普通高校实施体育文化素质教育的对策研究

根据前期对当前我国普通高校大学生体育文化素质现状及原因的分析认为:对普通高校大学生进行体育文化素质教育与培养主要应从观念和思想层面上、教学环节及教学模式上、多元化学生课外体育活动运行机制以及学校竞赛活动运行机制上、体育师资队伍建设和营造积极、健康、活泼向上的校园体育文化环境等方面入手,促进学生体育文化素质的提高.     

高校学生体育意识的形成和构筑

高校大学生体育意识的形成与培养，能提高体育课的教学质量和人才素质，使学生养成锻炼身体的习惯，达到终身受益的目的；并且由于他们正确的体育意识而影响其他人参加体育锻炼，从而促进体育社会化的进程。     

体育教学与终身体育的关系探索

终身体育这一新的体育思想,已成为社会共识。体育教学作为学校体育的重要组成部分,对终身体育有着深远的影响和至关重要的作用。结合现阶段我国体育课程改革后体育教学现状与终身体育在我国发展的现状及其特点,进行两者之间的对比分析,得出它们之间的关系。在此基础上对我国现阶段体育教学的改革提出一些意见和建议。     

体育锻炼对普通大学生身心效应的实验研究

本研究以实验为基础，探讨大学生在接受12周有规律的体育锻炼以后，其身体素质，心理健康状况的变化特点．实验结果表明：有规律地从事适宜的体育锻炼既能提高被试者的身体素质，又能增进他们的心理健康．身体素质与心理健康之间存在一定的相关．体育锻炼的规律性、适宜性、愉快性是获得良好身心效益的关键。     

汉、蒙古族大学生体质健康状况比较分析

目的:了解汉、蒙古族大学生体质健康的差别,掌握少数民族大学生的体质状况;方法:采用了文献资料法、体质测试法、数理统计法等;结果:(1)汉、蒙古族男女大学生身高标准体重属于正常体重,同性别组间比较,身高标准体重存在显著性差异(P<0.001),表现为汉族男女大学生身高标准体重值优于蒙古族男女大学生身高标准体重值;(2)肺活量/体重指数仅达到及格标准,同性别组间比较,肺活量/体重指数没有明显差异(P>0.05);(3)耐力素质表现为良好状态,同性别组间比较:耐力素质之间没有明显差异(P>0.05);(4)坐位体前屈素质也表现为良好状态,部分汉、蒙古族男大学生坐位体前屈素质达到优秀,而汉、蒙古族女大学生坐位体前屈素质达到优秀。同性别组间比较,坐位体前屈素质之间存在显著性差异(P<0.001),表现为汉族男女大学生坐位体前屈素质优于蒙古族男女大学生坐位体前屈素质;(5)男大学生50m跑素质表现为良好,女大学生50m跑素质仅为及格。同性别组间比较,50m跑素质没有明显差异。结论汉族男女大学生身高标准体重优于蒙古族男女大学生身高标准体重;耐力、50m跑素质汉、蒙古族男女大学生之间没有明显差别;汉族男女大学生坐位体前屈素质优于蒙古族男女大学生坐位体前屈素质。     

大学生掌握体育与健康基础知识情况的研究

采用问卷调查等方法,随机对1563名在校大学生进行了体育与健康基础知识七个方面的调查,结果发现：学生掌握较好的是心理和睡眠知识,其次是运动常识、损伤预防及卫生知识,最为欠缺的是营养和自我保健知识．对此,提出5点建议。     

宁波市居民体育锻炼动机的研究

本文对宁波市居民的体育锻炼动机进行调查，经过数理统计，揭示了宁波市居民体育锻炼动机的类型、结构、序列以及不同文化层次、年龄、性别锻炼者的动机差异，为积极推进全民健身计划提供理论依据。     

重视高校课外体育活动对大学生身心健康的作用

长期以来人们往往将健康与生理健康联系起来 ,而对心理健康的认识和重视不够 ,本文简要论述了身心健康及体育教育对身心健康的作用     

试论体育优生与全民体质健康的关系

从体育的角度,论述了体育方法与手段对优生的作用从而提出了体育优生这个概念。文中指出了我国优生的现存问题,并通过剖析体育优生的条件以及体育优生与终身体育的关系,论证了体育优生是十分重要的,体育优生是终生体育的最早、最根本的阶段,对于全面有效地增强国民体质具有重大的现实性和深远的历史性,体育优生是全民体质健康的根本保证。     

对上海市中学体育课免修学生参加体育活动的现状调查

文章主要调查上海市60所中学713名体育免修生参加体育活动的情况,发现63.5%的体育免修生参加校外体育活动,在影响体育免修生参加体育活动的因素中,运动损伤是导致中学生体育免修的首要病因。这些结果提示应进一步提高中学对体育免修生参加体育活动的重视程度,这对减少体育教学中运动损伤的发生具有良好的保健作用。传统医疗体育项目如太极拳为主的体育保健班教学实验研究,就是探索适合体育免修生的教学模式。