在铅球教学中提高后进生铅球技术和专项成绩的教学措施

针对高师体育教育的特点，论述了铅球技术教学中身体素质较弱的学生如何建立动力定型、发展力量素质和提高动作幅度的有关问题，特别强调指出最后用力阶段动作幅度的提高是后进生铅球技术教学的关键。     

铅球教学心得

小学高年级的推铅球教学是个难点。现行教材中没有现成的教法,而小学生在1—5年的投掷物多采用布包,到六年级突然换成大铁球,学生既感不适又很生疏。为了使中小学体育教材更好地衔接,我在教学实践中摸索出一套推铅球的练习方法,取得了较好的效果。     

铅球技术教学方法初探

背向滑步推铅球技术,是在投掷者始终向投掷方向用力的意识支配下,完成一个由后退与前进用力相结合的较为复杂的技木。这一技术动作在日常生活中很不容易出现,所以在教学中要使学生真正、牢固地掌握确有一定难度。铅球技术的教学课,在一般体育院、系的田径普修课中为25学时左右。教学中,一般分为四个阶段,即建立完整动作技术概念,学习原地推球技术,学习滑步技术,学习滑步推球技术。采用的教学方法多是按阶段的先分解后完整的传统习惯教学方法。这种方法虽然具有一定效果,但也有一些问题。一、这种传统教学方法从按阶段安排上看,是符合由易到难、由简入繁的教学原则的,但从整体观来看,实际上与体育教学特点和规律、与运动技能形成的规律等方面都不太相     

体院铅球技术重点组合教学的实验研究

随着现代技术的不断发展．铅球技术的教学内容也在不断地革新．基于这一要求而设计了推铅球技术教学的实验教法。结果表明，本教法教学效果显著．它可使学生在较短的教学时间内掌握完整技术，提高运动成绩。     

谈旋转投掷铅球技术

旋转投掷铅球技术,要求运动员具备良好的身体条件。即要有协调的四肢,健壮的体格,又要有适应旋转和掌握旋转用力的能力。采用旋转投掷方法,大约有25％的投掷运动员能够利用旋转图1:双脚分开站立,稍比肩宽,躯干直立,臂弯曲90°,身体适当右转,以便获得初速度。     

谈铅球滑步与最后用力衔接技术的教学

背向滑步推铅球技术的教学重点是最后用力,难点是滑步与最后用力的衔接,滑步与最后用力衔接的好坏直接影响铅球的成绩。滑步与最后用力的衔接之所以成为技术难点,就在于滑步产生预先速度在与最后用力的衔接中会受到一定的损失,其实际利用率仅占3040%,换言之,如果滑步与最后用力     

试析铅球技术教学中应注意的几个技术环节

技术环节(尤其是较为关键的技术环节)的完成情况,影响着整个动作技术的完成质量。针对铅球技术教学中错误出现频率较高,且对整个投掷技术的完成质量影响较大的几个技术环节,运用生物力学和能量学的观点,进行了较为系统的分析,以期对教学工作有一定的借鉴作用。     

如何科学设计铅球教学方案

运用正交设计试验方法和系统论原理 ,对铅球教学方案内各教学因素进行了量化分析和研究 ,为铅球教学方案的设计提供科学依据     

侧向滑步推铅球技术教学中运用双语教学法的实验研究

作者运用双语教学在体育教育专业侧向滑步推铅球技术教学中进行了教学尝试，通过对教学后实验组与对照组在技评和达标两项考核指标的统计分析，提出双语教学法运用于铅球技术教学中是可行的，同时，对运用双语教学的方法作了简述。     

世界优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的生物力学分析

运用文献资料法、数理统计法和比较分析法,对2009年柏林世界田径锦标赛女子铅球前八名运动员的技术动作进行生物力学分析。结果表明：优越的身体形态条件是成为世界一流铅球运动员的基础;在滑步开始阶段奖牌获得者就具备了较高的身体重心速度,滑步和最后用力阶段与其他运动员没有太大区别,过渡阶段要高于其他运动员;过渡阶段奖牌获得者的肩轴和髋轴平均角速度大于其他运动员,两者之差呈减小趋势;在最后用力阶段奖牌获得者能在最短的时间获得较大的速度增量和加速度;出手速度是获得较好运动成绩的主导因素,出手角度、出手高度与运动员各自技术特点有一定的关系。     

无预摆背向滑步推铅球技术在教学中的运用

铅球的飞行距离主要取决于其出手的速度，而得到较快初速度的途径之一，就是掌握良好的滑步技术。我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排，将传统的背向滑步推铅球技术简化为“无预摆背向滑步推铅球技术”。此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理。教学实践证明，此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术，可有效提高教学质量。     

对铅球技术教学课的新探索

本文结合铅球技术教学的实际，参考当今先进的投掷技术和理论，运用运动生物力学、运动生理学等理论对铅球技术教学进行了分析和探讨。     

铅球技术考试标准的探讨

本文在对现行技术考试成绩分析的基础上，指出了内师大体院田径普修课铅球考试标准存在的弊端，并提出改革思路，建议技评与达标分开评定，运用累进记分法制定达标评分值，同时结合“主客观技评法”对现行铅球技术评定权重值评分标准进行修订。     

运动处方在铅球教学中的作用

铅球技术技能教学过程一般是教师根据预先的进度计划和统一要求施教,因此课前对学生技术技能包括身体素质的基础条件缺乏充分认识。本文目的是试用运动处方特别以其诊断评价步骤掌握学生技术技能状况,初步探索运动处方在铅球技术技能教学中的作用。1 对象与方法对38名体育系学中,进行侧向滑步推铅球技术技能教学。技术诊断评价是将推铅球技     

对铅球技术教学中合理运用表象训练理论的研究

表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。     

运用斜板进行背向滑步推铅球技术教学的实验研究

滑步与最后用力动作的衔接,历来是背向滑步推铅球技术教学的关键。本文根据生理学和力学原理,以本院体育系学生为研究对象,利用斜板进行背向滑步推铅球技术教学的实验研究,促使学生在学习背向滑步推铅球的技术中形成滑步和最后用力技术的有效结合,掌握正确的完整技术,从而提高教学的质量与效果。     

滑步推铅球技术的教学方法与实验

为了更好地完成体育教学任务,教学方法的选择和运用是否适当,对学生掌握体育技术知识有着十分重要的意义。因此,我们必须经常不断地研究、总结教学方法。在多年的体育教学实践中,我们深深体会到滑步推铅球技术,绝不象一般人所认为的那样,是投掷项目中最容易掌握的一项。只有经过艰巨的努力和细心的琢磨以及采用一整套适     

对滑步推铅球技术的再认识

滑步推铅球是学校体育教学和训练的主要内容 ,但由于对其技术原理存在一些错误认识 ,所以实践中的技术效果并不理想。本文根据一般运动学和生理学原理 ,对滑步推铅球的技术原理提出一些个人的浅见 ,以期为教学和训练提供积极的启示