小学足球脚内侧踢球技术探究

足球是小学体育训练主要项目之一,其对于运动员运动技能水平要求较高,尤其在足球脚内侧踢球技术中,光是提高运动员运动体能远远不够,还需针对踢球技术进行针对性训练。在足球运动中,脚内侧踢球技术起到至关重要的作用,运动员对该技术的动作掌握程度,也将直接影响到其运动水平。结合足球脚内侧踢球技术要点来看,其蕴含复杂的力学原理和规律,一定程度上阻碍运动员对足球技能的掌握。为此,本文基于小学足球视角,分析脚内侧踢球技术特点,并提出增强运动员对足球脚内侧踢球技术掌握的方法,望本文研究能够为小学足球技术训练效果的达成奠定基础。     

关于对正脚背与脚内侧踢球教学顺序的初步研究

对初学者来说,根据运动机能迁移规律,已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响,并能促进新技能的形成．在足球教学实践中,脚内侧踢球与正脚背踢球,哪一个动作先学一直是讨论着的问题。本文通过对三所高校足球普、专修课的调查统计,表明脚内侧踢球的技术难度大于正脚背踢球。因此,对初学者应该先教正脚背后教脚内侧．     

体育院系足球普修课踢球技术的教学顺序研究

合理地安排足球的各种踢球教学顺序，可以使学生尽快地掌握其技术动作。对足球踢球技术教学两种不同顺序的安排进行了研究认为，合理的教学顺序应为：先教脚背内侧踢球，再教正脚背踢球，最后再教脚内侧踢球。     

高校足球公共选修课不同专业女大学生脚内侧踢球技术与身体素质的研究

综合运用文献资料法、数理统计法对不同专业女大学生脚内侧踢球技术掌握差异性与身体素质的关联性进行探讨。结果显示：女大学生脚内侧踢球技术与其各项身体素质之间具有显著的相关性，具有双向促进作用。对身体素质进行降维处理，共提取到3个影响脚内侧踢球技术的公共因子(方差解释率为61.8%),进行回归分析后得到回归方程决定系数R=0.388,R²=0.15,可以解释2者之间的有机联系。     

足球脚内侧踢球技术的教学研究

本文通过总结多年的教学经验,笔者对脚内侧踢球技术的形式、各环节易犯错误及纠正方法,特别在教学中所反映出的问题进行研究和分析。旨在提高该技术在教学中的质量,提供合理性的建议与帮助。     

水平二（四年级）《足球：脚内侧传球技术》教案

<正>一、指导思想本节课以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为依据,贯彻落实“立德树人”根本任务,坚持“健康第一”育人理念,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。通过学习脚内侧踢球技术,培养学生的体育学科核心素养。在脚内侧踢球学习初期,通过合理有效的辅助教学手段,使学生在学习过程中逐渐掌握脚内侧踢球的动作要领。在学练过程中,通过自主合作、探究交流,     

脚内侧踢球常见的几种错误及纠正方法

<正>脚内侧踢球是足球运动中一项最基本的技术之一。在足球比赛中,它是各种短传配合的基础。脚内侧踢球的优点是球与脚接触面积大,方向准;其缺点是踢球时,踢球腿与人的正常行走方向不一致,踢球的脚形掌握起来也较难,因此,学生学习和运用时往往会出现一些错误,造成踢出的球既无力又无方向。一、踢球腿僵硬或不协调的错误及纠正方法踢球腿僵硬或不协调的原因是学生没有脚内侧踢球的基本概念,平时运动太少,身体各个部位肌肉很难达到协调一致的运动,故而易出现踢球既费力、踢球的距离又不远的错误。     

足球脚背内侧踢球技术的生物力学研究

研究表明,脚背内侧踢球技术中踢球腿的摆动时间、摆动速度、摆动幅度;脚触球时膝关节角度和踝关节的速度;脚触球时间的长短以及打击动量的传递对脚背内侧踢球力量有显著影响.1脚背内侧踢球技术的重要性有资料表明,在12～14届世界杯的240个进球中,最后一传采用脚背内侧踢球最多,共124个,占54.1%,其次脚内侧踢球占28.4%.     

足球运动中不同踢球方式摆动腿的运动学特征比较与分析

踢球是决定比赛胜负的主要技术手段之一.其中,脚背内侧踢球、正脚背踢球、脚内侧踢球及脚背外侧踢球是4种最基本的踢球方法.4种踢球方法踢球腿的摆动具有相似性,运动生物力学手段对其进行研究比较发现,脚背内踢球摆动腿的大腿前摆角最大,脚内侧踢球小腿前摆角最小,脚触球时,正脚背踢球与脚背外侧踢球的小腿角速度最快,脚内侧最慢.摆动腿的摆动存在鞭打动作,但不仅仅局限于鞭打动作.     

双侧性迁移理论在高校女生毽球选项课教学中的实验研究

通过对高校女生毽球选项课教学的分组实验研究,探讨双侧性迁移理论在毽球基本技术教学中的应用效果.研究发现在毽球基本技术的学习过程中弱势脚向强势脚迁移的效果要好于强势脚向弱势脚迁移的效果,同时弱势脚掌握技术的好坏取决于弱势脚是否参与学习和练习,弱势脚参与练习的时间也影响着弱势脚掌握技术和技能迁移效果.     

足球主要技术动作要点口诀

为更有效地提高足球技术教学,使教师在传授知识、讲解动作要领及提示动作要点的过程中,做到语言清楚、简练、形象和生动;为了学生学习和记忆的方便,我们根据足球主要技术的特点和规律,及教学工作的实践体会编写了足球主要技术动作要点教学口诀,介绍给从事足球教学工作的同志们以供参考。一、踢球技术动作要点1、脚内侧踢球技术的动作要点(1)脚内侧踢定位球大腿外转小腿提,展腹送髋重心移。前摆小腿脚跟顶,击球脚踝绷紧随。(2)脚内侧踢地滚球。A、脚内侧踢迎面来的地滚球     

提高脚背内侧踢球准确性的训练方法

脚背内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，因此，出球的方向变化幅度也较大。在足球课教学比赛中，经常可以见到这样的事情发生：给同伴传中远距离的球往往传不到位，要么超前过多，要么左右偏差过大。归因还是学生对踢球的力量大小、方向控制得不够。那么，在教学中如何训练才能提高踢球的准确性呢？笔者经过多年教学训练实践，认为采用以下几种练习方法能有效地提高脚背内侧踢球的准确性。一、固定球练习（静球练习）１、定位踢准：固定置球点和踢球距离（如图l）踢球腿的摆动速…     

小学足球教学中的四个“关注点”

<正>一、关注学生参与的兴趣在小学足球教学中,侧重游戏化教学不仅能培养学生对足球运动的兴趣,而且也能掌握相应的技战术。如,在进行脚内侧踢球动作时,可先让学生用手摸一下自己脚内侧的正确位置,然后,让学生在正确位置粘上一块能发出响声的电子芯片。当学生触球动作做正确时,电子芯片就发出响声,反之则无声。反复进行这种练习,直到学生能掌握动作。这种趣味性游戏不仅能够提高脚触球的准确率,建立正确的动力定型,而且能够有效地培养学生对足球运动的兴趣。     

脚内侧推踢球的游戏教学法

<正>脚内侧推踢球是小学三年级的教学内容,教学要点由支撑脚位置、踢球腿摆动方法、踢球后的随前这几部分组成。结合小学三年级学生喜欢游戏、勇于进取的心理特点,教学中,利用各种游戏活动,引导学生在玩中学、乐中练、练中悟,不仅可以激发学生学习主动性,加快学生对动作技能的掌握进度,还可以促进学生把所学知识变成自己的理解和认知,为以后足球技术的完善和提升做好充分准备。一、游戏化专项基本部分教学之前,可以借助一两个     

中学毽球教学入门及踢球基本技术在实战中的运用

毽球教学,并非人们所想象的那么难教,要我们在充分认识、掌握、熟练基本技术基础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使毽球教学入门变得较为轻松易学。同时,在实战中使学生(或运动员)能合理、灵活运用毽球基本技术。     

脚内侧踢地滚球三维示范教学

脚内侧踢球(又称脚弓踢球)是六种踢球方法的一种。它是足球踢球技术最基本的方法之一,初学时一定要打好基础。脚内侧踢球的主要特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳。为突出达到出球准确这一技术的学习效果,剖析脚内侧踢球动作中影响准确性的因素和动作技术重     

脚内侧传接球绝招在小学足球教学中的应用

<正>脚内侧传接球技术是足球教学中最基本也是最重要的部分,下面笔者介绍的几个小绝招,可有效地提高学生脚内侧传接球的动作技术。绝招1:标志物法方法:课堂上学生在进行脚内侧传球的练习时,对于踢球部位的敏感度和把握度往往在初期的学习中有所欠缺;在确定足球正确放置地面的位置后,可以利用鲜艳颜色的涂料或彩色胶带在足球上的正确     

脚内侧踢球易犯错误及纠正

脚内侧踢球是足球基本技术———踢球的主要技术之一,它既可作传球,又可作射门的手段。为了使该技术更好地发挥作用,针对脚内侧踢球易犯错误进行了针对性的教学,收到了较好的效果。一、易犯的错误和纠正方法１初学者在初学脚内侧踢球时,髋关节外转往往不够,这样不能使脚的内侧面针对踢球的方向,影响了踢球的准确性。纠正方法:让初学者反复在原地、行进间或跑动中做踢球的徒手动作,练习时要求髋关节尽量外转。２初学者在初学脚内侧踢球时,支撑脚的位置不正确。如踢球一刹那,支撑脚过后、重心后仰,致使脚内侧面踢在球的下部,将球踢得偏高;支撑…     

脚背内侧踢球的教与学

脚背内侧踢球是踢球技术中一项常用的、重要的技术 ,也是衡量踢球者技术优劣的指标之一。经常用脚背内侧踢定位球、过顶球、中远距离球 ,尤其是直接射门得分的球 ,包括“弧线球”等 ,它可说是足球比赛中运用最多的技术之一。但由于脚背内侧踢球兼有“力量大与技巧性”的特点 ,学生掌握难度较大、过程较长。笔者经过多年教学的教学实践 ,要减小掌握难度、缩短过程 ,可以采取以下的教学方法一、准确示范在开始学练这项技术时 ,学生列队 ,我让协助示范的体育委员站在了３０米开外接球 ,然后将球准确的传给他。这既是脚背内侧踢球技术的完整过程…     

脚背内侧踢球的易犯错误及练习方法

脚背内侧踢球是足球运动中中远距离射门和传球的重要技术和方法，又是学生们最难掌握也最难提高的足球技术，有些学生甚至经过一学期的学习都不能掌握。经过常年的实践和摸索，我总结出了学习该技术时学生们最易出现的错误及一些练习方法。