运动员与气功

冯××(山东体工大队运动员):一九八二年九月十五日,在山东体育科研所运动医学研究室科研人员指导下,我开始习练气功。我感到练气功对我帮助很大。一是,睡眠好。我习练气功十来天之后,入睡很快,甚至在做气功时就打盹儿。常常是没等做完就睡着了(一次气功做二十分钟)。二是,睡眠后,一般不做梦。并且一直睡到五点半,还得朱老师叫醒我。(运动员早操时间是五点半)三是,食欲好。特别是刚开始习练气功时,饭量是惊人的,我的教练员也感到吃惊。他把他的生活费(营养菜)都贴补了我。现在我的饭量减少了,但也比没练气功时吃得多。四是,我习练气功以来,感到最大的好处是消除疲劳快,具体地说,就是训练     

气功推拿的几种常用手法

气功推拿是中国传统医疗手段之一。它要求术者具有一定的气功基础,并掌握一定的中医理论。气功推拿广泛运用于推拿所适应的任何病症。 要学好气功推拿,必须要具备一定的内功功法,诸如南少林一指禅内功、少林周天搬运功、少林达摩易筋经、武当剪刀手、太极功等等。下面介绍一下气功推拿常用的几种手法。     

魔手祛疾——记上海市气功点穴推拿研究会会长顾柏涛

据去国外留学回来的留学生称;到国外,中国国内的一般文凭都不中用,唯有两张是世界上承认的最硬证书,一张为烹调,另一张则是气功(武术)。可见中国气功是被世界科学所认识与高度评价的。虽然,气功的科学原理还未被真正揭示,但是其功效是有口皆碑。气功已经是“神”力无边的了,而神奇的气功和中国传统的另一高招——点穴和推拿合在一起,能会产生怎么样的神奇效果呢?一场“歪脖子”病使我有幸地结识了上海市气功点穴推拿研究会的会长顾柏涛先生和他的弟子们。今年春上的一个早晨,我去上海生产“名三”牌衬衫的厂长顾雪根那里,正见车上掉下一箱衬衫,我忙过去一接,然后用曾经当过装卸工的双手轻轻一提,     

程克欣和克星掌

《鹤翔桩》、《形神桩》这些气功在中国流传甚广。遍为人知,做此二功法者不可胜数,但都苦其做功时间长达一小时甚至更长,这既浪费了时间,又使一些弱体力者感到不支。那么,有没有短时间即可做完的气功功法呢?有! 在山东有一个鼎鼎大名的武术家,他叫梁守渝。梁守渝有个最得意的门生,他就是在山东一带,素以”好勇斗狠”而叫人畏之三分的程克欣。可近几年来,程克欣“好勇斗狠”的习惯改了。出身医术世家、自幼热衷武术技击及健身气功的程克欣眼见各种气功风行于世,就凭他的机灵劲儿。一头扎到气功里去了。留着一小撇胡子,看上去有点儿神的程克欣,根据他二十多年的武术气功基础和经验,他自己编创了一套熔医疗、保健、气功、武术为一体的《万寿转宫     

医疗气功对防病治病的疗效观察

我院早在一九六二年,就开始对病人在药物治疗的同时,采用气功——放松功治疗心脏病、高血压、胃溃疡、神经官能症等慢性疾病,均取得较好的疗效。从近二年来接受适应医疗气功锻炼的慢性病人六百三十余名的医疗实践,初步对气功防治疾病方面作了尝试和探讨。我们对资料齐全的一百四十七例病人(即练功前经医师检查诊断,练功后复查随访而得),进行统计。计算疗效,男性六十     

气功内气练习法

当本刊记者在工人疗养院目睹了苏学良大夫发放外气调动截瘫病人做各种动作时,惊叹不已。虽然至今科学还没有揭示出其中的奥秘,但它能治病,而且确有奇效。本刊这里特介绍苏学良大夫的气功内气练习法,供广大读者和气功爱好者学练。     

封面人物简介

博伊科·宝丽丝(Boyko Boris),俄罗斯籍,生于1954年。现任世界沈智太极拳总会(Shenshi Taijiquan International As sociation)副会长,沈氏太极拳传人,沈智大师嫡传弟子,中国武术六段,莫斯科武术气功联盟主席,俄罗斯自然科学院特约通讯员.莫斯科最大武术气功学校-黑虎武校校长.宝丽丝曾在莫斯科不同的科研机构任职.从少年起就对东方武术艺术极其感兴趣.1969年,他开始研习空手道.在之后的30年间,他不仅精研空手道,还深谙杨式太极拳及多种气功心法.他还曾师从韩国著名气功大师金真苏。自上世纪80年代,他开始学习汉语,师从     

草原奇人——张存华

他是人,不是神,他却有许多“绝技”使人感到他很神。你看,一些医院治不了的疑难病症,经他一调理:肿瘤消失了;结石飞走了;高血压正常了;糖尿病的尿糖没了;风湿症治愈了;偏瘫病人走路了……你说神不神?他就是法号慧乐的国际东方神功特级大师张存华。应当说,我对气功是有过体验的。那是五年前,我患了糖尿病,有人介绍一位“气功师”给我治了多日,钱没少花,病却没好。自那以后,我对气功、特异功能是有“成见”的。尽管有人将其说得神乎其神,可我全然不信。然而,1992年7月的一次晨练,当我亲眼见到张大师为众人发功治病的事实后,对气功信服了。面对一个个带着愁容前来,又一个个喜上眉梢而去的患者,我好奇地问一位患有肩周炎的人:“怎么样,真的好了     

金丹太极 宝刀不老——记太极拳养生专家、气功医师王继振

见到王继振,就被他名片上的头衔震住了。名片上说,他是"上海市桂亭内家拳协会顾问,金丹太极拳四十八式创编者,金丹气功委员会主任,武当山武当拳法研究会顾问,中国华岳心意六合八法拳理事,法国万籁声武术协会中华传统武术学院顾问,新加坡北拳道正勇中医气功推拿中心顾问"等等,看得我头也有点晕     

人体“丹香”之谜

中国元代道家气功大师邱长春,“羽化”后,其遗体“异香终日不散”。佛家气功有素者亦不例外。据传东南亚一带的不少高僧,在“坐化”后也会发出异香,在当地高温下尸体数日不腐。前两年,笔者有幸拜访现代崂山道士匡常修,发现他身上发散着类似檀香之气。神秘的丹香并不仅见于道行很深的年迈长老,近年许多地方进行气功表演时,总少不了散发丹香这一节目,而表演者多为中青年气功师。他们每每在台上做着发功的姿势,台下观众就会逐渐闻到阵阵淡香袭来。但与会者所闻到的香味却因人而异,有的说是桂花香,有的说是茉莉香,     

严新大师有奇术

转移法一次,严新遇到一位病人,走路一瘸一拐的,原来是大腿上生了几个又硬又痛的大包,非常难受。这位病人找到气功大师严新的名下,求严新大师用气功治疗。严新并不和他谈治病的事,只是和他唠了几句闲嗑,他就突然觉得腿不疼了,一看那包也不翼而飞了。他问严新怎么回事。严新告诉他说:你看看身后那棵树吧。他回头一看,本来光溜溜的树干上突然生出个包。清华大学有一位姓朱的副教授,患水肿病,是肾性水肿,小腿肿得一按一个坑,比较厉害。朱副教授求严新给治治。严新未置可否,在场有好多人,严新给在座的讲起了济公的故事。讲着讲着,一位姓陆的小青年一会儿一上厕所,不一会儿就上了六次厕所。     

无照医生竟行医7年

美国一名外科医生,没有任何行医执照,竟然在过去的7年内操手术刀为病人做了成百上千次手术。最近该医生身份被揭露,等待他的将是严厉的惩罚。丹尼斯今年39年,从小就立志成为一名医生,然而不幸的是,上大学时他因触犯校规而被学校除名。但他却欺骗父母说,取得了化学和生物专业的大学文凭。在过去的7年中,丹尼斯为病人做过各种各样的外科手术,小到阑尾,中到截肢、取子弹,大到心肺移植他都得心应手。正当他踌躇满志,准备申请到兰辛医疗中心作胸外科医生时,他的背景被人     

曹庭栋气功养生法

清代文学家曹庭栋（约1698～1790）,号慈山居士,浙江杭州人。他精于养生之道。在他的养生名著《老老恒言》中有“导引”一篇,表明他对气功很有研究,并且十分重视气功养牛。     

非物质文化遗产视角下健身气功发展研究

中华民族五千年的悠久历史创造了纷繁灿烂的文化,为人类的文明进步做了巨大的贡献,并且为世界人民所仰慕.气功养生学是我国传统文化百花园中的一朵奇葩,是中华民族传统文化之精华、强身健体之瑰宝.当下,健身气功是全新的社会历史条件下的产物,也是从中华民族悠久的五千年传统文化中走出来的产物,它是气功的一种,是传统气功的延伸和发展.因此,健身气功是中华民族传统体育中的一项宝贵非物质文化遗产,更是世界体育大家庭中不可缺少的一员.文章认为在非物质文化遗产保护的大背景下研究健身气功的发展具有重要的现实意义.     

气功治疗初探

<正> 我站是在宁波市体育运动委员会大力协助下创办的一所退休医务界成员体育治疗机构。1980年十月开始筹备。1981年4月10日开始门诊。至今年6月中旬共门诊552人(不包括复诊及不适于体疗者)。在门诊中经本站医师枯诊。认为适宜于体疗者开给运动处方。同时把病人分为甲乙两组。甲组病人登记参加医疗体育学习班。乙组病人经门诊指导后回家自行锻炼。(凡因路远来参加学习班有困难,以及有传染可能者,不能参加集体治疗的均列为乙组)。医疗体育学习班办到第八期(第八期尚未结业)除第一第二期分气功、拳操二组外,     

赴俄传功日记选（上）

此行应俄罗斯《气功》杂志主编魏德汉（中文名）和美·体俱乐部尤里先生之邀而往。此前有几次电子信件往来沟通。今年七月,魏德汉先生和尤里先生曾到北京宅中来访,并交流了关于武术与气功的一些看法。那次来访由伊万先生引见。魏与尤均热爱气功和武术。魏是学汉语的,尤是国会议员,更是实业家。魏多年潜心修道炼气,并爱好收藏,有多部中文译著,是个中国通,蓄须有道士相,其所主编之气功杂志,据说在欧洲颇有影响。他携来几期杂志赠我,只能翻阅看图,因是俄文版。尤是传奇人物,16岁即失去双亲。但他先从政,后经商,十分成功。现年40岁,高大温雅,为人礼貌和善,据说也做过不少慈善事业。他还向安徽天柱山气功家刘少斌学天柱气功。此前两天从天柱山回,又来家拜访,翌日先回莫斯科。24日晚,我与尤里先生和伊万先生共餐,落实好行程事宜。尤身高1．96米,人也幽默,善饮酒,但魏先生不善饮。俄行目的有二：一是他们邀请我去举办气功与太极拳讲座,一是参观俄国的艺术博物馆,这是我已久的愿望。尤里先生出资接待安排行程,于是有此行。     

葛洪与气功

气功是中华人民族体育文化遗产中的瑰宝。自改革开放以来,在气功界广大同仁努力下,舍其糟粕,存其精华,它的防病、治病、健身作用为社会所公认,并形成了群众性的练功热潮。在气功锻炼取得了巨大社会效益的今天,我们回顾气功发展史上艰难曲折、漫长的道路和其中有卓越贡献的优秀代表。这里仅以东晋年间著名的道教理论家、医学家、养生家葛洪的著作中看他对气功的重大贡献。杭州保叔塔西面山坡上的葛岭就是后人为纪念他曾在此隐居,研究炼丹和养     

气功在悄悄走向竞技体育

一、气功大浪潮日趋高涨气功,这一与多学科相联的新科学,正在向各个领域渗透、应用。在体育方面,越来越多的人已将它做为行之有效的大众体育手段:以之祛病,以之健身。它还以其别样的风采,走向体育之尖端—竞技体育。本世纪以来,国内外有识之士,已将气功应用于体育竞技比赛。1958年,著名泳坛健将穆祥雄打破了蛙泳世界纪录。他的成功来自不懈的努力,更依靠他的父亲,河北队教练穆成宽采用的气功与游泳相结合的训练方法。1985年冬天,在昆明海埂训练基地,年维泗执教的国家足球队多了一项气功站桩训     

拳不离手 笔下生花——记著名作家邓友梅

蜚声文坛的著名作家邓友梅的生活中有一件必不可少的内容——进行体育锻炼.迎着清晨的红霞眼下,他家住北京市劲松小区的一幢新楼里.每天清晨五点多钟,他就精神抖擞地向屋外奔去,迎着霞光,在宽阔的街道上大步流星地跑起来.鳞次栉比的建筑物、树木、汽车不断从身边闪过.经过十余华里的奔跑,他来到古木参天的天坛公园,同晨练的人们一起,开始打一套一百零八式的太极拳.他浑身放松,凝神屏气,脚步轻移,动作分外协调、娴熟,看那神态,毫不亚于经常光顾这里的老拳师.接着,他又开始练鹤翔庄气功.以前,他曾翻阅过不少关于针灸和气功方面的书籍,谙熟其中的道理.后来,他特意买来一种介     

苏东坡的养生思想和气功方法

北宋文学家苏东坡重视体育养生,中年以后坚持练习气功和自我按摩。他对祖国医学也有研究,后人曾把他与沈括所搜集的医方等合编为《苏沈良方》,其中也包括了一些气功导引养生方。 在有关气功养生保健方面,苏轼所撰写的《养生诀》、《养生颂》等篇章,流传较广。他在青年时代所写的政论文章《策别·教战守》