最大乳酸稳定状下个体无氧阈最大速度的选取及可靠性研究

本研究的目的:(1)采用递增工作强度以简便方法寻找个体无氧阈最大速度(VIATmax),并测试其可靠性和准确性;(2)找出能有效评定和监督VIATmax的生理指标;(3)研究受试者主观寻找并控制VIATmax的可能性。研究发现:(1)一次性递增强度跑台运动产生的乳酸阈和通气阈双重拐点结合,可作为判断VIATmax的简便可靠方法;(2)VO_2max速度和伴有较低心率的VO_2max相对值是评定VIATmax的有效指标;(3)VIATmax可以被受试者或运动员感知,并能在运动中加以控制。     

最大乳酸稳定状态下足球运动员康科尼测试中个体无氧阈最大速度的选取及可靠性研究

研究目的 :1)应用场地康科尼测试方法寻找足球运动员个体无氧阈最大速度的可行性 ;2 )分析康氏测试心率拐点与乳酸阈拐点对应的个体无氧阈最大速度之间的关系 ;3)测定最大乳酸稳定状态 ( ML SS) ,验证康氏测试个体无氧阈最大速度的可靠性。结果证明 ,在康氏测试中 85 %受试者都出现心率拐点 ,完成距离最短者心率拐点偏左、中长者居中、最长者偏右 ,相对应的乳酸阈速度正好低于心率拐点速度一个等级 ,但该两种速度之间并未出现不规则变化差异 ,且高度相关。选取康氏测试心率拐点速度进行 2 4 min匀速运动受试者平均乳酸值显示最大乳酸稳定状态 ( ML SS) ,表明可用于个体无氧阈最大速度 ,但大于 180次 / m in的心率拐点速度即已超过本人的个体无氧阈最大速度     

外源性磷酸肌酸在提高足球运动员最大有氧能力中的作用及分析

外源性磷酸肌酸可以提高足球运动员最大有氧能力。这种有氧能力的提高是通过外源性磷酸肌酸供给心肌及肌肉细胞代谢所需要的能量和促进膜稳定作用和改善组织微循环的功效来实现的。     

不同无氧阈测定方法比较及其在中长跑训练中的应用

本文比较了各种无氧阈测值:通气阈(VT),4mmol乳酸阈(LT_4),血乳酸开始升高(LT_(OBLA)),个体无氧阈(IAT),血乳酸最大稳态(maxLass)和心率拐点(HRd)。发现各测值之间高度相关,但是maxLass与其它测值之间存在不同程度的差异,为AT在训练中的应用提供了有价值的生理依据。继而探讨了LT_4百分比强度对控制中长跑训练,改善运动员肌肉氧化代射能力,提高运动成绩的意义。     

利用最大乳酸稳态测试判定赛艇运动员4 mmol/L乳酸阈与个体乳酸阈有效性的研究

目的:结合赛艇专项运动特点,利用Concept II赛艇测功仪对最大乳酸稳态(MLSS)测试进行改进,并根据MLSS测试判定赛艇运动员以4 mmol/L乳酸阈(AT4)和个体乳酸阈(IAT)指代无氧阈的有效性.方法:10名男子公开级赛艇运动员在Concept II赛艇测功仪上进行1次递增负荷测试和2～4次30 min恒定负荷测试,在相应的负荷间歇测定血乳酸.通过递增负荷测试获取AT4和IAT,并在恒定负荷测试中分别以AT4和IAT作为初试负荷,以2.5%IAT作为最小调整负荷,以运动中第10～30 min乳酸浓度上升<1 mmol/L作为判定标准获取MLSS.结果:1)AT4和MLSS发生时功率分别为342.4±18.8 W vs 312.5±16.0 W,二者差异非常显著(P<0.01)且相关较弱(r=0.607,P>0.05);AT4高估MLSS功率达9.7%,二功率相对差异范围为0%～15.4%;仅2人以AT4强度完成30 min恒定负荷测试,其中1人达到MLSS.2)IAT功率为314.4±19.9 W,略高于MLSS功率(P>0.05),二者相关非常显著(r=0.885,P<0.01);IAT比MLSS功率高0.6%,相对差异范围为-4.8%～5.3%;所有受试者均能以IAT强度完成30 min恒定负荷测试,其中7人以稳态乳酸完成,且有5人在IAT强度达到MLSS.结论:结合赛艇运动员专项特征的MLSS测试方案能提高测试的简便性和准确性;AT4显著地高估了赛艇运动员的无氧阈水平,而IAT可作为赛艇运动员无氧阈训练的有效负荷区间.     

儿童最大有氧活动能力的追踪研究

报告了60名10～15岁儿童(31名男童,29名女童)最大有氧活动能力的追踪研究结果。应用Jaeger LE/6型步行机运动,使用Jaeger自动气体分析仪作气体分析,发现男女童的VO_2max、VO_2max/Ht、VO_2max/Ht~2及VO_2max/HR均随年龄增长而增加,VO_2max/Wt及VO_2max/LBM均未随年龄而增长的规律。男童VO_2max绝对值及各项相对值均明显高于女童。以生活年龄为基础的VO_2max年增长值,男童呈随年龄增长而增加的趋势,女童除13～14岁外,呈随年龄增长而减少的趋势;VO_2max/Wt年增长值男女童在年龄组间均未见到规律性的变化。以身高突增高峰年龄(PHA)为基础的VO_2max,男童从PHA-2到PHS 2持续增加,女童从PHA-1到PHA 1呈下降趋势,以后略有上升;VO_2max/Wt年增长值,男童在PHA前为负值,以后为正值并逐渐增加,女童无规律性变化。以生活年龄或以身高突增高峰年龄为基础的最大吸氧量年增长值的个体差异都很大。     

竞走运动员“阈值速度”的研究

为不断提高竞走运动员的训练水平,通过对运动员血液中乳酸含量的分析,求出其运动强度达乳酸阈时的速度(即“阈值速度”),对提高竞走运动员有氧代谢能力的训练有重要意义。研究发现运动员血乳酸浓度总体位置达3mmol/L 左右时,出现非线性临界点。达临界点时的“阈值速度”与运动成绩、比赛速度呈高度相关;临界点时的平均心率为162次/分。本文采用坐标作图方法求得乳酸阈值及“阈值速度”。     

Maximal lactate steady-state and anaerobic thresholds from different methods in cyclists

Abstract

The lactate anaerobic threshold (AT) determined during an incremental test has been used generally to estimate the maximal lactate steady-state intensity (MLSS_int) in several sports. Furthermore, this index could be useful to predict the time-trial cycling performance and also to prescribe training intensity to enhance aerobic capacity. The aim of this study was to compare three different AT estimations with actual MLSS_int in trained cyclists. Fourteen trained cyclists participated in this study. They had previously performed a maximal incremental cycling test (35 W increments each 3 min) in a laboratory followed by three to five visits to measure the MLSS_int (30-min tests). Blood lactate concentration ([La]), oxygen uptake ([Vdot]O₂), and heart rate (HR) were measured during all tests. Based on the incremental test, we calculated three ATs using different proposed methods: AT₁-intensity corresponds to fixed [La]; AT₂-minimum equivalent of the blood lactate-power output relationship plus 1.5 mmol·L^?1; AT₃-power output of the stage antecedent to the second lactate increase of at least 0.5 mmol·L^?1 above the previous values, where the second increase was greater than the first. The MLSS_int was determined for each participant as the highest power output that could be maintained with [La] fluctuating less than 1 mmol·L^?1 during the final 20 min of the steady-state tests. ANOVA with repeated measures was used to compare physiological variables in the different methods. The relationship between the MLSS_int and the power output of AT₁, AT₂, and AT₃ was analysed using Pearson product-moment correlation coefficients. In addition, we calculated the bias and limits of agreement between the three different methods with actual MLSS_int. The mean±s values of power output related to MLSS_int, AT₁, AT₂, and AT₃ were 247±33 W, 258±39 W, 248±35 W, and 230±36 W, respectively. The results showed that AT₃ underestimated (P <0.05) the MLSS_int for most of the participants and provided lower mean values compared with AT₁ and AT₂. Furthermore, AT₂ seems to be more accurate to estimate MLSS_int than other methods here verified when we analysed the mean values, correlation coefficient (r = 0.94), and Bland-Altman limits of agreement (± 9.5%). The AT₁ also provided good prediction values, although it presented with a trend to overestimate MLSS_int. Therefore, considering the methods analysed in the current study and the importance of this submaximal aerobic index to flat time-trials and prolonged uphill cycling performance, the AT₂ method could be used with good accuracy by coaches and athletes.     

补肾方剂对运动员机能状态及有氧能力作用的观察

本文对12名受试者服用补肾方剂及安慰剂前后的机能状态进行监测，以观察补肾方剂对运动员有氧能力作用的效果。结果显示：服药后红细胞生成增多、血红蛋白增加、乳酸无氧阈功率提高、运动后5min和10min血乳酸值下降，表明机体携氧能力和机能状态改善，有氧能力得到明显提高。     

足球运动员专项有氧能力评定指标及最大有氧能力的评定方法

评定足球运动员专项有氧能力可从心肺机能、乳酸阈及心率拐点等多项指标进行测定，还可通过CONCONI、PALIER测试和12min跑等多项场地测试方法进行专项有氧能力的测定。训练中最大有氧强度的监测不仅要测运动中的心率，更重要的是间歇恢复期的心率。     

最大摄氧量测试中摄氧量曲线变化与皮划艇运动选材研究

分析3名少年皮划艇运动员选材所做最大摄氧量测试中出现的一些现象,发现摄氧量曲线呈现的"V"型与运动选材有密切的关系。     

不同速度运动后大鼠骨骼肌氧化还原状态的变化及乳酸阈的形成

本研究的目的在于观察不同速度运动后大鼠骨骼肌氧化还原状态的变化及其与乳酸阈形成之间的关系。通过测定不同速度运动后 SD 大鼠骨骼机 NADH 和 NAD 含量变化发现,低强度运动后 NADH下降,中等强度运动后又升高,肌乳酸均有少量增加。在乳酸阈速度时,NADH 含量和 NADH/NAD 比值呈现出迅速增加的趋势。由此得出结论:中等强度运动后 NADH 含量升高主要是线粒体内 NADH 发生改变;肌肉 NADH/NAD 比值的变化对乳酸阈的形成是极其重要的调节因素。在中强度时细胞即开始向还原状态转变,可能对加速乳酸的积累和乳酸阈的形成具重要意义。     

兰州市30～40岁妇女有氧健身操运动后有氧工作能力的变化

以探讨有氧健身操运动对30～40岁妇女有氧工作能力的影响为研究目的,采用自身对照法,对兰州市5区参加健身操运动一年以上的148例30—40岁妇女有氧工作能力的各项指标进行跟踪测试,并进行统计学分析。结果表明有氧健身操运动可以有效地提高妇女的肺活量(VC)、1 S肺活量(1 STVC)和个体无氧阈(ILAT)、血红蛋白(Hb);有氧健身操运动可以有效地改善人体的心肺功能和血液的载氧功能,从而提高人体的有氧工作能力。     

Conconi测试心率偏离点评定赛艇运动员无氧阈的有效性研究

目的:利用赛艇测功仪结合赛艇专项运动特点对Conconi测试进行设计和修改,以验证心率偏离点(HRDP)产生时稳定性和有效性评价Conconi测试是否可以作为评定赛艇运动员无氧阈的有效指标.方法:12名赛艇运动员在ConceptⅡ上进行递增负荷测试,每级负荷持续时间3 min,初始强度为500 m划2 min时所对应的功率,递增负荷分别为500 m划1min55 s、1 min50 s、1 min45 s、1 min40 s和1 min35 s时所对应的功率,全程佩戴心率表,并在每级负荷间歇测定血乳酸,分析HRDP和IAT产生时的功率(P)、心率(HR)、血乳酸(BLA)和时间(T),并作相关分析.结果:1)在确定HRDP和IAT各参数指标时,发现均有两名受试对象无法判定拐点,缺失判定率均为16.7%,其中心率呈线性增加1名,向右上方偏离1名;2)HRDP和IAT产生时的功率值分别为335.8±16.6、vs 321.5±9.3(W),HRDP时的功率比IAT时的功率高了4.4%,二者呈显著相关(γ=0.818,P<0.05);心率分别为176.3±10.6 vs 172.6±9.3(次/min),HRDP时的心率值比IAT时的心率值高2.1%,二者显示非常显著相关(γ=0.877,P<0.01);而乳酸值既无差异性也无相关性.结论:以赛艇运动专项特点为基础的Coneoni测试在评定赛艇运动员无氧阚功率和心率时具有一定得稳定性和有效性,Conconi测试可以作为一种检测赛艇运动员无氧阚的无创伤性测试方法.     

《国家学生体质健康标准》中有氧耐力评定指标的合理性质疑

运用文献资料法,对《国家学生体质健康标准》中有氧耐力评定指标的合理性进行了深入的探讨;综合国内外有氧耐力评定的研究现状,指出《标准》中有氧耐力评定指标存在的问题:从促进学生健康的角度,提出制定和完善我国学生有氧耐力评定指标的思路。     

从EDN1、NOS2A基因筛选预测HiHiLo训练效果的分子标记

目的:拟从EDN1及NOS2A基因的多态性位点中筛选出与HiHiLo(高住高练低训)训练效果相关的分子标记,为帮助制定个性化的低氧训练方案提供理论参考。方法:采用Association-Study研究方法,测定、分析了72名我国北方地区汉族健康男性青年30天HiHi-Lo训练前后有氧运动能力、心功能变化率与EDN1、NOS2A基因多态性的关联性。HiHiLo训练方案包括每晚10h低氧环境(14.3%～14.8%含氧量)暴露、每周3次30 min75%VO2max强度的低氧运动和日常的体育锻炼。有氧运动能力指标包括递增负荷功率车运动中测定的最大耗氧量、固定负荷血乳酸以及低氧训练中的血氧饱和度,心功能指标包括彩色多普勒测定的安静及三级固定负荷(50 W→100 W→150 W)功率车运动3min后的心脏结构与功能指标。基因多态性选取了EDN1基因外显子SNP/rs5370、rs1800997和3’端rs4714383,NOS2A基因启动子区STR(CCTTT)n和内含子SNP/rs2248814。结果:1)经过30天HiHiLo训练后,EDN1基因SNP/rs1800997的3A/3A基因型人群在安静状态下左心室心肌收缩力提高程度显著优于含4A等位基因的基因型人群,SNP/rs4714383的CC基因型人群运动中左心室泵功能改善程度显著优于含T等位基因的基因型人群;2)NOS2A基因STR(CCTTT)n上2个等位基因n值之和与VO2max提高率显著正相关,SNP/rs2779249的GT基因型人群固定负荷运动中心脏机能节省化水平提高的程度显著大于GG基因型人群。结论:在我国北方汉族男性人群中,EDN1基因SNP/rs1800997、rs4714383和rs2779249的3A/3A、CC和GT基因型携带者HiHiLo训练后心功能提高效果较好;NOS2A基因STR(CCTTT)n基因座上2个等位基因n值均较大的基因型携带者HiHiLo训练后VO2max提高效果较好。