浅谈举重运动员的运动损伤

举重项目同其它运动项目一样也存在一个普遍的而且是竞技运动不可避免的问题—运动损伤.长期以来,许多运动员被运动损伤所困扰,不能发挥自己的水平,甚至有些很有天赋的运动员因伤病的困扰被适退出体坛.所以要培养优秀的举重运动员,除了专项所需,必须具备的力量、速度、技术外,预防运动员损伤的发生也是一个重要的因素.本文针对举重运动员伤病的发生、治疗和预防等做简单论述,旨在为一线的教练员提供一些参考和建议.     

对优秀少年甲组男子举重运动员身体形态选材模型的研究

采用文献资料、调查统计等方法,对轻量级少年男子举重运动员的身体形态指标进行筛选,构建了优秀少年男子举重运动员身体形态指标模型,其具体内容为髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差3项指标.构建了优秀少年男子举重运动员身体形态均值模型、单项评分和综合评分标准的选材模型,为轻量级少年男子举重运动员的科学选材提供依据.     

山东女举运动员损伤研究

对山东省体工队16名现役优秀女子举重运动员进行了运动损伤调查。结果表明,腰部损伤占首位;专项训练过多和局部运动负荷过大及技术动作不正确是导致损伤发生的主要原因;手法和电针治疗效果较好。     

初探高校男子业余足球运动员损伤的训练学致因

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，从训练学角度对高校男子业余足球运动员损伤的训练学致因进行了调查分析，从训练学角度提出合理的训练学建议，为减少训练比赛的运动损伤提供科学依据。     

体育运动损伤预防对策探究

运动员在运动训练准备活动环节或参与运动的过程中可能会出现非正常情况的身体损伤现象,严重的运动损伤会影响训练成绩,给运动员带来身体和心理上的影响.依照运动受损程度与损伤病理因素,运动损伤有不同的分类方式.运动损伤的预防是多方面的,训练教师要注重准备活动,强化安全教育,科学规划训练内容,合理调整训练强度,切实优化训练方法,...     

青少年标枪运动员肘关节损伤的预防及恢复

运动损伤是竞技体育运动最为常见的,因此正确的掌握技术,实施科学的训练方法,培养运动员良好的心理素质可有效的避免和预防运动损伤的发生.如何预防损伤及损伤后的恢复对青少年标枪运动员系统性训练非常重要.     

对中学业余田径运动员运动损伤的调查研究

对青少年田径运动损伤的预防,有十分重要的意义.时邯郸市和石家庄市部分中学业余田径运动员进行调查研究,研究表明:中学业余田径运动员运动损伤率较高,主要原因是训练的科学化水平低,教师缺乏预防运动损伤的意识和应有的预防知识,学生也缺乏必要预防运动损伤的知识.建议针对产生运动损伤的原因,科学训练,从根本上解决问题.     

广西女子举重后备人才的可持续发展对策

近几年来,广西的女子举重后备人才日渐萎缩,并且各县市基层业余体校的队伍中在管理和训练工作都出现了一些新的情况和问题。就此文章采用问卷调查的方法,对广西各级各类业余体育学校的女子举重后备人才的人数现状、运动员参加训练的动机、教练员的情况、训练条件、后备人才培养体制的现状进行分析,找出影响和制约广西女子举重后备人才的队伍发展的因素,为进一步完善女子举重运动后备人才培养体制,保证女子举重运动后备人才培养的可持续发展提供一份参考资料。     

初探举重运动员的心理训练

本文通过对举重运动员心理训练重要性、心理训练种类和方法以及运动员心理训练与技术训练结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视,在以后的教学训练和比赛中能够科学、系统、有针对性地进行心理训练,以提高举重运动员的整体素质,为我国举重运动做出更大的贡献.     

我国优秀游泳运动员运动损伤后康复治疗研究

运用跟踪调查法、文献资料法、个案调查法和数理统计法对我国优秀游泳运动员进行运动损伤后康复治疗研究,综合分析混合泳运动员容易损伤部位特征。从游泳运动员训练及比赛中损伤常见部位及其损伤机制,对专业运动员的损伤情况进行综述,应用三个阶段的不同评定康复治疗手段进行处理后,利用中医传统治疗的方法进行干预。提高运动员对运动损伤的认识同时为教练员改进训练方法提供理论依据,预防和减少训练中的损伤,最终为提高运动员的竞技水平奠定基石。     

举重运动员赛前心理状态研究

影响举重运动员比赛成绩发挥的原因除了技术、体力、准备活动、伤病、体重等因素之外,运动员的心理状态不佳是直接影响试举成功率的重要因素之一.如何做好研究分析,降低举重运动员的赛前心理波动,使运动员在比赛中水平得到发挥,是目前许多举重教练员最为迫切想解决的问题.本文通过文献资料法、问卷调查法法、数据统计法,对举重运动员赛前训练进行分析.研究结果表明:举重运动员通过赛前科学的心理训练,能使运动员形成良好的心理状态.让运动员在精神上放下负担更好的发挥最高竞技水平.     

男子排球运动员伤病成因分析及预防措施

通过对我国6支甲级俱乐部的42名男子排球运动员进行关于运动损伤的问卷调查,结果发现发病率最高的是膝伤,另外,指关节、肩关节、腰、踝关节、肘关节以及肌肉的劳损和急性损伤比较多见。研究表明,创伤率与排球技术训练和身体素质训练的不合理有关,应该依据专位的特点,采取有针对性的预防措施,减少运动损伤的发生;对于己经发病者应该采取针灸、按摩等措施,予以积极治疗。     

柔道运动员运动损伤的研究与分析

柔道运动员损伤是运动训练中需要重视的环节,本研究运用文献资料法、逻辑分析法等,以体校柔道运动员的损伤为研究对象,对他们的损伤现状进行研究,结果表明:体校柔道运动员的运动损伤最常见的是关节损伤、肌肉肌腱损伤、韧带损伤;损伤病程多为急性损伤,损伤程度主要为中度损伤,重度损伤最少。损伤部位多发于膝关节、肩关节、大腿、踝关节、肘关节,损伤中多以关节损伤为主。导致运动损伤发生的因素主要是疲劳训练、带伤训练比赛、技术动作错误、准备活动不充分。     

高校田径队运动员运动损伤初探

田径运动是竞技体育中的一个基础运动.随着竞技体育的快速发展,田径运动的竞技水平的随之快速提高,动作难度越来越高,训练强度越来越大,训练时间越来越长,身体负荷也就越来越重,导致田径运动损伤的发生率逐年上升.运动损伤已成为田径运动员日常训练及比赛中常见的现象,同时也引起了运动员和教练员们的高度重视.运动损伤对运动员的身体、心理以及生活等方面都会带来不同程度的影响.     

浅谈青少年举重运动员的训练培养

随着举重运动的日益发展,运动员初始接受训练的年龄不断提前,运动员启蒙训练要求也更加严格.青少年举重运动员早期的专项训练,着重于技术、力量、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,为进入成年后承受更大的运动负荷、大强度训练打下牢固的基础.     

武术套路运动员踝关节损伤的原因及防治对策研究

踝关节损伤是武术套路运动员运动损伤发生率较高的运动损伤之一,运动员一旦发生损伤就不得不停止运动训练,在一定程度上影响运动员运动成绩的提高,严重的损伤甚至直接影响运动寿命。本文通过对武术套路运动员踝关节的损伤机理与预防的研究,发现其损伤的规律采取预防措施,是武术套路运动员取得好成绩的前提和保障,对运动员顺利成才有着积极的意义。     

浅论举重运动中跑步训练的作用和方法

举重运动不局限于通过科学的训练方法让运动员举起重物,对于青少年举重运动员而言,以跑步训练作为基础,将跑步训练作为举重的体能训练重要内容,能促使青少年举重运动员更好地提升自身运动素质。本文结合教学训练中的实际情况,分析青少年举重运动员的训练要点,对跑步训练在举重训练中的重要作用进行了阐述,并对跑步训练的方法及措施进行了探讨。     

浅谈青少年举重运动员的赛前状态

在培养青少年举重运动员的过程中,心理素质与身体素质具有同等重要的地位,结合举重项目特点对青少年举重运动员心理因素的简要分析,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

浅谈业余体校举重训练的重要性

举重项目发展速度,运动成绩逐年,尤其是我国女子举重和男子小级别项目正在受到冲击,所以科学的训练就是更为重要的.本文主要是根据自己从事多年的举重训练,从少年举重队员的生理特点以及训练安排进行分析.     

体操训练中预防运动损伤的方法研究

运动员或大学生在体操训练中由于各种原因常常发生各种运动损伤。通过对体操运动损伤的研究调查,初步揭示损伤的一般规律,针对体操训练中运动损伤发生的原因、机理,提出一些合理的预防措施,为减少运动损伤的发生,采取各种有效的预防方法和积极损伤后处理,确保教学训练的顺利进行,促进体操的全面发展。