短距离游泳项目速度力量训练理论与方法的研究

通过文献资料法、观察法、逻辑法等研究方法 ,结合多年训练实践经验对短距离游泳项目速度力量训练理论与方法进行深入的探讨研究 ,并结合专项特点总结出科学有效的陆上及水中训练手段 ,为提高专项素质和专项成绩提供理论及实践依据。     

游泳运动员专项力量训练的刍议

本文通过文献资料法、逻辑法等研究方法,结合运动训练的实践经验对游泳的专项力量训练理论与方法进行深入的探讨与分析,认为游泳运动员力量训练中游泳技术动作结构与完成动作的主要工作肌肉群用力相似才能获得最佳的效果,发展身体各个部位的力量应该采用的不同训练手段和方法,应该注重陆上和水上力量练习的转化关系。     

对足球运动员体能训练的思考

体能训练是足球运动员训练的重要内容,对运动员比赛能力的提高具有重要的支撑作用。文章采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对足球专项体能训练进行了较为深入的理论研究。研究结果表明,足球运动员的体能训练应符合足球运动的专项特征及比赛特征,并结合足球比赛的技战术训练、心理训练以及智力训练来同步发展。     

少年标枪运动员专项力量训练探析

结合少年标枪运动员训练实践,运用文献资料法对少年投掷运动员专项力量训练进行分析研究,探求少年标枪运动员专项力量特点、专项力量训练内容、方法和手段,指出少年训练阶段,应重点发展全面力量、最大力量、快速力量和爆发力量,并要对有关训练方法根据不同的训练目标和对象进行合理的组合,在进行力量训练时要与专项技术有效地结合,以达到最佳训练效果。     

田径专项理论与实践课教学改革研究——以集美大学体育学院运动训练专业为例

为了使集美大学体育学院运动训练田径专项理论与实践课的教学更利于培养社会需求的田径专业人才。采用文献资料法、对比分析法和调查法通过对集美大学体育学院田径专项理论与实践课教学现状进行分析,同时借鉴国内外院校运动训练专业的教学经验,并结合集美大学体育学院运动训练专业特点及教学环境,针对集美大学体育学院田径专项理论与实践课教学提出相应的改革措施与发展对策。研究表明：现行的教学大纲不适应田径专业人才的培养;教学过程不利于学生学习主动性的培养与田径综合能力的提高。     

田径专项理论与实践课教学评价改革研究——以集美大学体育学院运动训练专业为例

为了使集美大学体育学院运动训练田径专项理论与实践课的教学更利于培养社会需求的田径专业人才。采用文献资料法、对比分析法和调查法通过对集美大学体育学院田径专项理论与实践课教学评价现状进行分析,同时借鉴国内外院校运动训练专业的教学评价模式,并结合集美大学体育学院运动训练专业特点及教学环境,对集美大学体育学院田径专项理论与实践课教学评价进行改革。研究表明:现行的教学评价不适应社会需求田径专业人才的培养;教学评价过程不利于学生学习主动性的培养与田径综合能力的提高。     

广东省青少年短跑步长步频训练的探讨

本文通过文献资料法、数据统计法、实验分析法,对步长与步频训练理论与方法进行了综合归类、分析和研究,结果表明青少年短跑运动员基于初级专项训练阶段,除了身体素质的训练外,更应重视步长与步频的训练,才能确保步长与步频技术的更好发挥,从而更好提高短跑专项成绩。意旨为青少年短跑训练提供参考依据。     

浅谈拳击运动速度素质的专项化训练

通过文献资料法,专家调查法,对拳击运动素质速度专项化训练提出一个理论框架,研究结果表明：身体素质,项目特点和技术特点,是确定速度素质训练专项化的依据。而练习方法的专项化是拳击速度素质训练有效的前提。     

血流限制法应用于竞技羽毛球训练可行性探讨

本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对竞技羽毛球训练需求与血流限制法的训练作用予以结合探讨,总结其可行性,为血流限制法的专项化应用提供理论基础,为竞技羽毛球训练提供新方法。研究结果表明：血流限制法的训练作用可在无氧能力、最大力量、快速力量、双侧肢体素质平衡、预防损伤与促进康复目标上满足竞技羽毛球训练的需求,有助于提高竞技羽毛球运动员竞技能力。在实际应用中,建议：在原有的普适性血流限制法训练计划中加以改造,以适应竞技羽毛球训练的需要。     

山东省青少年古典式摔跤运动员专项训练负荷监控研究

采用文献资料法、专家访谈法、实验测试法和数理统计分析等方法,结合青少年运动员的生长发育特点,对山东省青少年古典跤运动员专项训练负荷监控指标与评价方法进行了研究,建立了一套较为系统的训练负荷监控指标评价体系,为古典跤专项运动训练监控提供借鉴参考。     

体育舞蹈运动技术特点及专项力量训练的研究分析

通过逻辑分析法和文献资料法,结合体育舞蹈的专项特点以及生理特点,研究分析体育舞蹈技术特征及专项力量训练方法。从体育舞蹈的控制技术、旋转技术、律动技术、扭摆技术、弹动技术和摆荡技术等方面及专项力量训练的静力性力量训练、速度力量训练、力量耐力训练和相对力量训练进行分析研究。研究目的是使舞者认识到专项力量的训练对于专项技术与专项体能的重要性,在日常的学习和训练中可以将体育舞蹈运动技术特点与专项力量训练相结合并制定出符合舞者的专项力量训练方法,从而更好地掌握体育舞蹈不同舞种的技术特点,提高专项技能与运动成绩。     

武术专项力量训练引入核心稳定力量训练的实验研究

运用文献资料、专家访谈、实验及数理统计等研究方法,以三峡大学高水平武术运动员6名男生为实验研究对象,以专项力量训练理论和核心力量训练理论为理论依据,结合武术专项力量训练的特点及多年从事武术专业教学与训练的实际,首次将核心稳定力量训练理论引入到武术运动员的专项力量训练之中,其目的在于通过提高运动员核心区域的核心稳定力量水平,提高其核心区域相关肌群协同做功的能力及神经对肌肉的控制能力和完成高难度动作的稳定性.经过历时16周的实验研究表明:随着运动员核心区域核心稳定力量水平的提高,其武术专项力量、专项基本功、完成高难跳跃动作的落地稳定性乃至武术套路技术水平等均得到不同程度的提高.     

对优秀男子体操运动员专项身体素质训练模型的初步研究

研究目的：建立专项身体素质基本结构模型，从而以此能有效地控制运动员专项身体素质的训练。研究方法：采用了文献资料法，调查访问法，测量法和数理统计法。主要结论：优秀体操运动员的专项身体素质主要受五个因子的影响和控制；专项身体素质综合评价模型能比较客观地、全面地评定出运动员的专项身体素质训练水平，为运动员的专项素质训练提供了理论参考依据。     

我国短距离速滑运动员力量素质训练研究现状

短距离速滑运动员力量素质训练在体能、技战术训练中占有重要的地位,运动员的专项力量与核心力量素质水平是评价其竞技能力的重要标准。采用文献研究的方法,对我国速度滑冰短距离量训练的研究内容、方法进行分析,认为目前速度滑冰运动员力量训练的研究内容广泛,但系统的、针对个体的研究相对较少,借助先进的仪器和设备进行研究的成果较少,与国外优秀运动员的对比研究较少;指出了力量训练研究的焦点、方法与趋势。提出短距离速滑运动员力量研究重视理论与实践的有效结合,使得力量训练科学化、系统化和个性化;研究要运用动力学、生物学等多种方法,通过与专项技术的相关指标对比来分析专项力量训练方法和手段的科学性、合理性和适应性。     

短跑运动员专项力量训练特征的研究

短跑运动员的专项力量是取得优异成绩的重要因素,如何结合短跑的专项特点,研究其训练特征,选择正确有效的方法和手段,是短跑专项训练取得成效的重要环节之一.本文分析了短跑专项力量训练的特征和其内在因素的相互关系,以求达到理论研究和实践应用相结合的目的.     

论现代田径运动训练理论的发展趋势

运用文献资料法、逻辑分析法和比较研究等方法对现代田径运动训练的发展趋势进行了研究。研究发现现代田径运动训练理论的发展有以下趋势:重视运动员早期科学选材、训练中突出专项强度、主副项相互促进专项化程度加强兼项成功率降低、高度重视恢复、年度训练周期增多每个大周期的训练时间缩短、树立了速度训练为核心的指导思想。以期本文能为田径教练员训练理论水平的提高提供参考。     

专项力量-强度组合在中学生游泳训练中的运用研究

针对中学生业余训练的特点,运用专项力量一强度组合方法对中学生游泳训练进行实践研究,取得了好的训练效果。游泳专项力量一强度组合训练的重点以专项力量为基础,把力量训练与技术训练紧密结合,把专项力量与强度紧密结合,在游泳训练中突出技术与能力结合,能力与强度结合。     

我国优秀女子铅球运动员最后用力技术的运动学分析

采用技术动作录像拍摄与分析法、数理统计分析等研究方法,对我国优秀女子铅球运动员的最后用力技术分别从身体各关节与出手速度、最后用力的两个阶段技术参数,人与铅球系统重心的位移等方面,结合铅球专项理论、运动训练学、运动生物力学等理论进行运动学分析,旨在探讨我国优秀女子铅球运动员最后用力技术的特点,进一步提高其训练的科学性、针对性。     

排球运动专项身体素质的训练方法

采用文献研究法、实证分析法和理论逻辑分析法等,对排球运动的自身特点以及运动员专项身体素质训练的特征进行研究与分析,提出了排球运动专项身体素质的六种训练方法,为排球运动员的专项身体素质训练提供借鉴。     

武术长拳类运动员专项身体素质训练指标构成研究

文章运用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对武术长拳类运动员专项身体素质训练指标的构成进行了较为全面地探讨。通过多名专家与各省市运动队一线教练员的访谈与调查,最终确定了武术长拳类运动员专项身体素质训练指标29项,为武术长拳类运动员专项动作质量的训练与专项运动成绩的提高提供坚实的基础,同时为竞技武术的科学化、专项化训练提供了重要的参考依据。