八卦掌技击法初探

我于2008年香港第六届国际武术节赛会上结识了一位国际友人,他是一名中国武术爱好者,他非常痴迷中国武术。在观赛时,他向我提出了几个问题,他问：＂中国武术就只是这样给人们看的吗？＂     

我识八卦掌①

八卦掌是一个后起之秀的内家拳种，问世只有一百多年的历史，但它却以简单新颖的运动形式，独特神奇的技击效果，快速显著的健身作用，古老神秘的拳术理论，精彩迷人的神功轶事，享誉武林，称雄武坛。再加上经过艺术渲染的武侠小说《雍正剑侠图》在民间的广泛流传，给董海川和他所创编的八卦掌，披上了更加神秘的色彩，不但受到武林独尊，而且引起世人瞩目。     

图解徐纪宫式八卦掌技击

乾、师承八卦掌的起源,一如许多武术的门派,是欠详尽,多传说,有争议,而迄无定论的。有趣的是,学术性的论文,与小说式的神话,并世同存,何去何从,充分自由。虽亦反映了学习者的文化水准,与教育程度,却无关乎其传承的真伪与造诣的高低。在此,只能依据有限的见闻,简单记述本门本支的世系,大致如次:→董海川→尹福→宫宝田→刘云樵→     

拳式三尖相对 技击攻防兼备

形意拳是著名的内家三拳之一,在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一,它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓“三尖相对”,就是指手指尖（拳架的前手）、鼻尖、脚尖（拳架的前脚趾）,在拳式动作演练过程的定式时,使它们三者的位置保持在同一个垂直面上。     

内家拳整劲的发放方法

作为内家拳的形意、太极、八卦,都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来,形意拳谱中的“腰挺则四梢一统”,太极拳谱中     

程派高式八卦掌技击作用

武术的固有本质特征是用于搏击的攻防性,法依攻防是武术技法的根本原理。而能否应用于搏击实战则是检验武术套路是否科学及习武者功力和技术高低的唯一标准。武者从戈,戈者主兵,兵者军战实力捕斗之事也。术者则指技术、技巧、方法和手段。武字由止戈二字构成,止戈为武内含以武禁暴、整乱,止息干戈之意,而非以武残暴于人。可见先贤创立武术原本是一种用于阻止暴力侵害的搏击技术方法。因此,自古到今大凡能称作武术者,其各种功法和     

八卦掌、周易与修道浅论

八卦掌属内家拳之一。融养生技击一炉,清道光中叶至光绪年间,八卦掌盛鼎。考期源流,则众说不一,多认为董海川先师所创。又一说清道光以前北方无八卦掌传世,南方亦无,非真无,盖未传世耳。     

浅析武当内家拳技击要诀

武当内家拳技击要诀乃武林前辈所总结出的技击法要,为内家拳术的技击理论指导。武当内家拳技击要诀分为心法诀和技法诀。     

八卦掌技击与运动战

董海川先生曾说,“混元一气走天涯,八卦真理是我家,招招不离脚变化,站住即为落地花”。谆谆教诲门人,与敌对阵一定要不停地走转运动,运动才能出现战机,才有战斗力。这与孙子兵法及现代军事学中的运动战极为相似。通过运动走圈,“左旋右转”,使八卦掌搏击更加科学。     

形意拳技击的八大特长

形意拳发展至今已有三百多年的历史，传说为明末清初姬际可先生精研南宋名将岳飞所遗《拳经》悟出心得而创。岳飞在长期抗金的争战中，金戈铁马，刀光剑影，通过实战经验总结研究出《拳经》，为形意拳的形成奠定了坚实的理法基础。继姬际可先生之后又经过几代人的发展传播，到清朝年间达到鼎盛时期，     

孙子兵法与八卦掌的技击战术

《孙子兵法》是我国现存最早的军事名著,为春秋时期孙武所撰,有13篇,共669字。它总结春秋及其以前作战经验,将战争之战略、武术、情报等军事原理、原则,萃集无遗,并含有朴素唯物主义和辩证法思想,一向     

评陈鑫和太极拳理论

太极学说源自三千年前的《易经》。孔子在《系辞传》中说“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。     

八卦掌特点之我见

任何拳术都有自己的特点和个性。如拳论、拳架、作用等。那么八卦掌的特点是什么呢？我认为主要表现在以下三个方面,即拳术理论的实用性,招法技击的实战性,修身养性的实效性。     

八卦掌谱诀精义汇宗（四）

（接上期）二十五、八卦拳炼神还虚形式 拳术之道,有功用之理,有神化之理。上言阳火阴符,是为功用。此言炼神还虚,是为妙用。妙用之功,其法何在,乃不外乎八卦拳之式求之。故开阖动静,起落进退,生克变化,以致无穷之妙,亦不离不卦。八卦不离四象,四象不离两仪,两仪不离一气,一气自虚无兆质矣。所以炼神还虚之式者,与前所习之形体无异。惟手足身体,外形不要着力,俱随意而行之。然身体亦并非全不用力,其劲不过极力往回缩去,意在蓄神。外形身体手足,俱以意运用之,行之已久,身体气力,化之似觉有若无,实若虚之意。     

高式后天八卦掌技击术（三）

(接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住乙拳;略右转体,左膝略弓成左弓步,目视乙方(图53)。 ②甲左脚向左前方斜上半步,右脚随即向左脚前上步,屈膝成右虚步,重心移至左腿。同时,右掌外旋沿左臂下上穿,然后内旋翻掌向右向下掳带乙右臂;左掌随即向下滚压,腰向右拧转,目视乙方(图54)。     

为读者找好书 为好书找读者

我于1974年从师学习刘凤春刘氏八卦掌。八卦掌为内家拳之一，练习内家拳有这么一种说法：形意拳的手，八卦掌的脚，太极拳的腰。八卦掌的脚的关键是走圈，为了保证八卦掌走圈练习正确、无误，少走弯路，给练习者一个明确的练习方法、规范的动作要求和严格的训练标准是十分重要的。我记得年轻时从师学习八卦掌时，如果在练习上有一点未能达到师傅的要求，师傅会说“挨打了”，并马上告诉我为什么挨打，并纠正我的错误。师傅经常说：差之分毫，谬以千里。     

武当流通门五峰六肘技击法

拳谚日：肘打前后左右便，身活肘转须自然；顶挑起落盘腰间，裹挑之中紧相连。     

董海川的四大贡献

评价董海川。离不开他创编的八卦掌。八卦掌是一个后起之秀的内家拳．问世只有一百多年，但它却以简单新颖的运动形式、独特神奇的技击效果、快速显著的健身作用、古老神秘的拳术理论、精彩迷人的神功轶事享誉武林。     

高式后天八卦掌技击术（二）

(图中黑发者为甲,白发者为乙) 八、缠(缠掌) 起式如(图1)。 (1)乙上右步出右拳击甲胸部。甲左脚略向后撤半步成左虚步,腰略向右拧转,带动左掌微撤上立、里掩,阻拦乙的右臂,目视前方(图26)。