青年女子排球训练与免疫机能

60名青年女排运动员分为A(进行大运动量训练)、B(进行一般身体训练)两组,在运动前后的不同时间进行E花环形成试验,同时作白细胞、红细胞及血红蛋白测定。A组大负荷训练后伴随疲劳的出现,免疫机能下降,24小时后恢复;B组免疫机能未下降或下降不明显。     

女子排球运动员的举重训练

当前,在女子各种运动项目中,采用举重过重,以免受伤。训练方法的已越来越普遍。排球教练发现,举重训练对运动员掌握排球基本技术有很大的好处。排球最主要的三种动作是     

初中女子排球训练点滴体会

<正>排球运动是中学体育的一项主要教材,在我区,每年都要举办初中女子排球赛,所以开展比较广泛,但因场地、器材、师资及其他方面的制约,我区女子排球整体水平不是很高,笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作,     

试论青年女子手球训练的特点和规律

科学指导青年女子手球队员训练,要根据她们的人体解剖、生理机能、心理状态,运动创伤等方面的特点,手球专项素质和运动技能及其习得过程的特点.遵循竞技手球比赛要发展体能和体能储备的规律,训练、比赛理念主导规律,比赛、训练紧密结合规律,集体整合训练规律,注重心理训练和作风培养的规律,科学组织训练、指导比赛的规律实施训练.     

谈女子排球运动员的弹跳力训练

从女性生理特点的角度出发，探讨女子排球运动员的弹跳力训练，为女子排球运动员的专项素质训练提供参考。     

全军女子排球运动员的形态特点

一、研究目的随着现代科学技术的高度发展,国际体育竞赛的争夺加剧,体育强国运动水平的渐趋接近,各国的训练条件、方法及手段的差异正在逐步缩小。相比之下,运动员个体的先天条件在促进运动成绩的提高方面,作用举足轻重。为此,选材问题的重要性越来越被     

浅析女子排球运动员的核心力量训练

目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。     

浅析女子排球运动员的核心力量训练

目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。     

浅析女子排球运动员的核心力量训练

目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。     

浅析女子排球运动员的核心力量训练

目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。     

关于排球训练工作总结

一、毛主席的革命路线始终占主导地位迠国二十八年来,在伟大领袖和导师毛主席和党中央的亲切关怀与领导下,我国的排球运动同整个体育事业一样,得到了很大的发展,取得了很大的成绩。一九五二年六月十日,毛主席亲笔写的“发展体育运动,增强人民体质”以及其他一系列的重要指示,为我国体育事业制订了无     

排球运动员身体素质训练的特点

随着现代排球运动的发展,身体素质越来越成为决定运动员自身技战术水平发挥的重要因素。因此,充分认识和了解排球运动对身体的要求,全面发展自己的身体素质,打好坚实的基础,对从事排球运动至关紧要。     

日本排球学校的训练特点

保加利亚功勋教练员T·舍克罗夫应日本排球协会邀请,在访问期间,顺便参观了日本排球学校。观看了俱乐部队和国家队的训练,并和教练员进行了座谈。事后写成本文,现摘译如下: 动作训练 和日本教练、国家队交谈时,首先感到他们对身体训练并不十分重视,但运动员出色的动作索养,却雄辩地证明他们对基本动作训练和青年期身     

关于女子排球运动员的选材问题

袁文学同志执笔的《关于女子排球运动员的选材问题》一文,在充分调查研究的基础上,对选材的意义、选材的依据、选材的方法等,提出比较系统的看法。特别是“选材依据”中谈到的身体形态、遗传因素、生理机能、心理活动和身体素质五个方面,值得我们注意。     

黑龙江省青少年女子排球运动员训练动机研究

运动参与动机的研究有助于推动人的运动参与行为。本文通过运用文献资料、访谈和问卷调查等方法,通过动机问卷的整理总结出黑龙江省青少年女子排球运动员参训动机,了解他们参与排球运动的目的。通过对参训初始动机的内外部因素分析,得出青少年女子排球运动员参训的主要因素,并提出相应对策,为排球教练员提供一些理论参考,促进黑龙江省青少年女子排球运动的发展。     

女子少年排球运动员速度素质的训练特征

随着排球运动的不断发展,对排球运动员身体素质的要求越来越高。在现代排球比赛中进攻的速度越来越快,往往在很短的时间内就要完成一次快速多变的战术配合。此外,攻防转换的节奏、防守反攻的节奏都明显地加快。因此,必须加强对排球运动员速度素质的训练,不断提高她们的速度素质水平,才能适应排球技术、战术发展的需要。这个问题已经引起人们的普遍重视。为了不断地选拔和培养具备良好的机能能力和身体素质、较高的训练程度及高难的运动技能的青少年选手充实一线队伍,我们必须注意从少年儿童抓起,对她们进行早期     

青少年女子中长跑的训练特点与方法

科 学的训练实践证明 ,要想在重大的体育比赛中取得优异的成绩 ,就必须有自己独创的科学的训练方法 ,并在实践中不断改进训练方法和手段 ,才能搞好各项体育训练。根据运动员现有的各项身体形态指标 ,现有的训练基础水平 ,应用科学的训练组合手段 ,不断更新突出训练的特点。几年来 ,我在青少年女子中长跑训练实践中积累了一些经验 ,现就其训练特点与方法作一探讨。１注重多种训练的搭配新选来的运动员 ,往往训练年限较短 ,一般素质和专项素质都不太突出 ,为了其将来的发展 ,不能急于求成 ,马上给一定量及大强度的专项训练 ,而是应在每次训练…     

女子中距离跑的训练特点

虽然女子中跑运动员的训练量和训练特点已接近男子,但是采用这种训练量还应具有严格的个人特点。这是由女子的生物学规律所决定的。 女子的机能能力具有某些个体差别,这些差别既表现在机体对体力负荷的反应方面,也表现在适应能力变化方面。但不管怎样,它首先与女子生物     

女子中跑运动员的训练特点

虽然,现在女子中跑运动员在训练中用接近男子的训练量来完成负荷,但在采用这样的负荷时,应当具有显明的特殊性。这是由女子机体的生理特点决定的。女运动员机体功能,不管在任何情况下,总是存在着个体差异。这些差异,在身体负荷和适应性发生变化时,机体反应的性质就会表现出来     

我国排球运动训练基地布局与特点

从竹棚时期的漳州和郴州基地,到设备齐全的北仑基地,女排的训练基地见证了我国女排的辉煌;秦皇岛基地见证了我国男排的进步;文昌和三亚基地见证了我国沙排的成长和提高。通过解析我国排球运动训练基地布局与特点,旨在为我国排球运动基地建设提供一些参考。