焦虑因何而起

一个忧虑重重的女孩 张静(代名)是理科班的一个女孩,上高三后,一连几次都没考好.看到以前成绩不如自己的同学都考得比自己好,张静的压力很大.为了尽快提高成绩,她制定了严密的学习计划.     

焦虑因何而起

一个忧虑重重的女孩张静(代名)是理科班的一个女孩,上高三后,一连几次都没考好。看到以前成绩不如自己的同学都考得比自己好,张静的压力很大。为了尽快提高成绩,她制定了严密的学习计划。可是学习效率却很低,每天晚上最多学一个小时,结果学习任务一拖再拖,问题堆积如山。低效的学习状态直接导致张静内心的高度焦虑,整天想“我考不     

“丑女”求职与整容的是是非非

张静是天津一位25岁的未婚女孩，只因容貌丑陋，去用人单位面试千次竟无一成功，张静向社会呼吁说：“给我一个机会，让我生存下去。”在媒体的帮助下，张静虽然在一家养老院找到了护理员的工作，但容貌带给她的困扰依然存在。今年9月，她在无奈之下做了整容手术。虽然整容让张静告别容貌带给自己的困扰，但张静面试千次竟无一成功和无奈整容带给我们的思索和争论却不会停止。     

搞好高三化学一轮复习的方法

高三一轮复习的质量,对高考成绩有至关重要的影响.高三化学一轮复习的主要任务,一是构建知识体系,二是扎实基础、突出重点、突破难点.要想提高复习的有效性,就要采用科学的复习策略、得当的复习方法.因此,如何上好高三化学一轮复习课,是值得广大教师认真探讨的一大课题.     

我的新征程,我的流水账

高三第一轮复习开始的时候,我在日记本里写:新的征程开始了。是的,开始了。从前的犹豫、懈怠、懒散,全部留在了昨天。后悔、消极、不满,我也要毫不犹豫地抛弃它们。属于高三的独特征程,就要开始了。一轮复习是一段很值得怀念的时光。高中三年所有的知识,都要在这短短的     

高三化学一轮复习的有效策略

高三一轮复习的质量对高考成绩有至关重要的影响。高三化学一轮复习的主要任务,一是构建知识体系．二是扎实基础、突出重点、突破难点。要想提高复习的有效性．就要采用科学的复习策略、得当的复习方法。要上好高三一轮复习课．就必须把握以下三点：知识的整合、知识的拓展、方法的引领。     

面对高考,我们微笑!

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,确实是个难题。高三学生的心理调解要始终贯穿一条主线:培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功!笔者辑录几则高三学生常见心理问题的指导,以供参考,希望我们都能微笑面对高考。     

高三数学教学的基本策略

高考是人生道路的新起点,高三的数学教学不同于以往的新课讲授,从知识层面上说,它是一次＂由厚变薄＂的收缩复习;从能力层面上说,它是一次＂由薄变厚＂的拓展延伸。所以从高三第一天起,我们就要抓住复习的各个环节,注意复习的策略。高三数学教学工作的特点是：时间紧,任务重,压力大,竞争激烈。面对这重重困难,我采取了以下几种教学策略。     

增强自信，别让焦虑困住你

<正>老师，你好。我是一名高三应届生，现在感觉很焦虑。我的成绩一般，学习劲头明显不足，平时也只是间歇性努力。很快就要高考了，我对自己彻底没信心了，请老师帮帮我，帮帮我这个身陷困境，但仍然怀揣大学梦的高三学子。     

心灵阳台

如果:你好!我是一名高三的学生,马上就要面对我人生的第一次高考了。为什么我会说是第一次呢,那是因为我打算去复读了。我在我们县唯一一所高中就学。由于中考的时     

在高考“强风”中“不动如山”

如果按照高三这一年里学生、家长和老师每天的心情来绘制晴雨表的话,可能在那张图上我们会看到:大多数日子的天气都是多云或者多云转阴。虽然教室的墙壁还没有挂上倒计时牌,但不少同学一进教室,心里就会默默念一遍还有XXX天,高考就要到了。有人说高考到眼前了压力才出现,其实不然,从同学们进入高三的第一天开始,压力已经产生了,只是它当时的微弱影响还不足以让人发现它。高三这关键的一年,如何向高考冲刺成了最重要的甚至是唯一的     

你问我答

Q我想成为一名空军，听说空军招飞报名时间很早，从高三一开学就要报名，是吗？具体时间安排是怎样的？     

高三数学后期复习,回顾反思很重要——高三数学复习探究之二

数学是一门逻辑性、探究性很强的学科.无论是数学新知识的学习,还是数学知识的复习,回顾反思这一思维活动是必不可少的.它对提高学生的数学能力至关重要.针对高三数学后期复习,回顾反思主要体现在以下几个方面.一、高考考点题型的回顾反思高三复习后期复习时间紧、任务重,要想在有限的时间内,获得理想的复习效果,就要避免复习的盲目性和杂乱性.所以要在充分研读江苏省高考说明的前提下,理解体会命题的指导思想、考试内容及要求,以此来指导学生有计划地、有序地、非盲目性地复习.因此,就要要求学生在高三数学复习的每一个环节都要回顾反思高考考点要求,多反思     

高三语文教学初探

高三语文教学存在很多误区。高三语文教师要想提高教学效率,就要调动学生学习的积极性,不要盲目增加学生的学业负担;增强学生的自信心,让高三学生坚定信念。     

2008高考语文寒假复习策略

寒假就要到了,高三的生活在紧张与充实中已过了一半。对高三学子来说,这个假期是总复习过程中惟一时间较为充裕的调整期。面对语文学科,很多同学习惯于跟着老师,跟着大部队亦步亦趋,而对这段可自己支配的时间却无可奈何,茫然不知所为。殊不知寒假虽短,却可以使高三学生们在这较短的时间里有一个可观的飞跃。     

“焦点访谈法”在高三生物复习课中的应用

要提高高三生物复习的有效性,就要少一些包讲,抓住“焦点”问题,把学生作为学习的主人,介绍了高三生物复习课中“焦点访谈法”在几个方面的应用.     

高三,走不出的怪圈

进入高三,压力无处不在,节奏快了,题量多了,心胸格外高远,士气异常高涨,仿佛进入了战场的前沿地带,就要进行生死的搏杀。“人在高三,身不由已”。这是多数高三学生的感叹。好一个多风多雨的高三雨季!1.心理问题急剧增多据广东中山医科大学运用症状自评量表(SCL-90)对高三学生进行测试,结果显示,升入高三的学生心理状态普遍较差,有心理问题的学生占53.8%,绝大多数SCL-90因子分都明显高于常规,焦虑、强迫、偏执、精神病性等因子分普通较高。高三同学的心理问题主要表现在:心理孤独。进入高三后,在学习上常常会出现这样的情况:有些成绩好的…     

最初的梦想仍在路上

过去的一年仿佛眨眼的片刻,瞬间流逝。如今,又一年的高考即将来临,我让时间退后,过去的一幕幕串联在脑海一每天藏在心里热得发烫的梦想,每天枯燥地重复着题海战术,偶尔欢笑,偶尔流泪,现在想来,都是绝版。每周一,激昂的宣誓声响彻校园——"选择了大海就要乘风破浪,选择了蓝天就要展翅翱翔,选择了高三就要百炼成钢!我发誓:知难而进,奋发图强,卧薪尝胆,热血满腔,超越自我,名题金榜!"今天再     

我的未来不是梦

当路两旁小树的叶子最茂密的时候,知了不知疲倦地叫着的时候,我又迎来了一个暑假。只是这个暑假过后,我就要成为一名高三的学生了。想到这些,刚刚放松的神经又开始紧张起来,一想到高三,心里就有一种莫名的紧张。高三学哥学姐们匆匆忙忙的身影,     

高三，可以成为我们的享受

把学习当做一件有趣的事 何其芳有诗云： 生活是多么广阔 生活是海洋 凡是有生活的地方就有快乐和宝藏 当高三成为生活的主旋律，学习就成了无语伦比的副歌部分。因此，要享受高三，首先就要爱学习、爱生活。