共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
鱼得海 《西安体育学院学报》2000,(Z1)
跳远是通过助跑、起跳、腾空、落地,使人体达到一定远度的田径项目。助跑速度的快慢直接影响着跳远成绩,跳远技术的好坏主要是看运动员能否在高速助跑的情况下完成快速而有力的起跳,这对取得跳远优异成绩起着决定性的作用。 相似文献
2.
3.
研究目的:跳远起跳过程中髋关节技术特征是跳远动作中最为重要的部分,对提高与改进跳远起跳技术有着重要的影响,掌握在跳远的起跳、着板、缓冲、蹬伸阶段"送髋"的角度和方法,为提高我国跳远水平提供具体量化参考指标。研究方法:根据我国运动员调控髋关节运动的状况和国内与国外优秀运动员跳高的差距,通过对比研究起跳过程中髋关节技术特征。研究结果和结论:跳远运动必须合理地完善起跳技术动作,在训练中专门发展髋关节肌肉的力量,以及髋关节灵活性,有意识地运用髋关节动作协调非常重要。 相似文献
4.
我们在跳远训练过程中,经常发现这样的问题,有些运动员平跑速度很快,但在跳远的助跑中却发挥不出来。原因不是运动员不想跑快,而是一旦跑快就跳不起来。这就是说运动员的跑跳结合能力差。要想提高跑跳结合能力,除需提高相关的专项素质外,技术训练是至关重要的。众所周知,跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。但是要想取得好的成绩,关键是看在高速助跑中能否完成起跳。所以严格地说,起跳瞬间的助跑速度才是决定跳远成绩的重要因素。世界优秀跳远运动员鲍威尔和刘易斯,他们在起跳瞬间的助跑速度均达到每秒11米以上,而在这种高速的水平位移中能… 相似文献
5.
髋部动作在田径技术中占有重要地位,正确的髋部动作对于运动员机能潜力的发挥,创造优异的运动成绩都有着十分重要的作用。一、“送髋”在跳远技术中的意义急行跳远,人体腾越的远度取决于运动员在助跑中获得的水平速度和起跳用力时产生的垂直速度。这样不仅要求运动员具备较高的加速能力和强大的踏跳力量。同时还要求运动员掌握好合理的起跳技术。起跳技术是整个跳远技术中最为关键的环节,它对于充分利用人体助跳中获到的水平速度和取得较大的腾起初速都是极为重要髋 相似文献
6.
提高准确踏板的成功率,是跳远比赛中保证运动员技术水平正常发挥的重要的条件之一。然而实际比赛中因起跳脚踩线或踏不上起跳板的状况却长期困扰着运动员参赛技术水平的正常发挥。笔者从长期的跳远教学和训练的实践中,经深入研究,分析出产生的原因,进而总结出相应的调整方法,以解决了教师或教练员、运动员共同关心的问题。 相似文献
7.
浅议跳远技术中的起跳动作 总被引:1,自引:0,他引:1
随着跳远成绩不断提高,跳远技术各个环节需要不断改进和完善。在影响跳远成绩诸多因素中,起跳动作是各个环节中一个非常重要的关键动作。就起跳动作对跳远运动员创造成绩所发挥的作用,在理论与实践中加以探究,提出建议。 相似文献
8.
9.
跳远起跳准确性探讨 总被引:4,自引:0,他引:4
姜孟春 《沈阳体育学院学报》1994,(3)
在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成败。本文从探索确定助跑距离的新方法,改善开始几步的助跑节奏,加强运动员心理训练和心态调整三方面以及其他几个相关因素,对如何提高跳远起跳的准确性进行了探讨。 相似文献
10.
掌握先进的助跑技术是取得优异跳远成绩的前提。跳远助跑的速度和准确性与跳远成绩密切相关,这是众所周知的,但却一直是我国跳远技术训练没有很好解决的老问题。正确认识助跑技术有重要的理论与实践意义。速度在跳远中的作用越来越被人们所重视,随着 相似文献
11.
12.
论现代跳远起跳技术的主要特征 总被引:12,自引:1,他引:12
韩敬 《西安体育学院学报》1992,(4)
本文就现代跳远起跳技术与我国目前跳远技术状况进行了理论研究,笔者认为,现代跳远技术中提出“迅速起”、“跑步式”的起跳技术是值得提倡的。 相似文献
13.
大家都知道跳远技术中最重要的是起跳技术。因此多年来有关与起跳技术的研究有很多。较高质量的助跑与起跳是通过上下肢的协调配合来完成的。其中因为下肢占主导地位,因此对它的研究相对多一些。然而在跳远运动中造成动作不协调、不连贯,甚至形成错误动作的许多例子中,由于上肢动作错误造成的不在少 相似文献
14.
<正> 在跳远教学中,学生最容易出现的错误动作是:助跑与起跳的技术脱节、踏板的准确性差。为了预防和纠正这些错误动作,使学生能较快地掌握助跑与起跳的正确技术,我们采用“距间”助跑接起跳的教学方法。经过几轮教学,发现这种方法能有效地提高教学质量。 相似文献
15.
16.
一、文献综述“放脚”是助跑结合起跳的关键性技术,起着使人体从“跑”过渡到“跳”的枢纽作用。在跳远技术发展过程中,长期以来对“放脚”这个关键性技术一直存在不同看法。早在三十年代第十一届奥运会前夕,日本和欧洲的运动员、教练员在著作中对 相似文献
17.
跳远起跳技术理论初探 总被引:1,自引:0,他引:1
一、传统的跳动起跳技术理论传统跳远技术理论认为,起跳技术阶段是指起跳脚着地到离地的动作过程,即跳远起跳腿单腿支撑阶段。一般认为,人体产生腾起速度的动力是起跳腿单腿支撑阶段获得的,也就是说,跳远起跳的动力是在起跳腿单腿支撑阶段由起跳腿工作肌群完成退让与克制工作所获得的。这种把起跳腿单腿支撑阶段作为跳远唯一起跳动力的观点是片面的、不全面的。他既 相似文献
18.
1 影响起跳速度的技术因素 1.1 助跑速度:助跑速度在决定跳远成绩的所有因素中,所占的作用大于70%,所以现代跳远技术提倡在高速度助跑下迅速完成起跳。跳远助跑不仅是获得理想的水平速度,而且还必须为踏跳做好充分的准备,在高速助跑中与跳踏紧密结合,做到在起跳时既保持助跑所获得的水平速度,又要发挥垂直速度,保证有较大的腾起角和腾起初速度。因此技术上要求控制好助跑最后4步步长的合理变化。助跑最后4步,最好仍以前面相同的动 相似文献
19.
本文以参加2005年5月全国田径大奖赛宜兴站暨亚洲田径锦标赛的16名女子跳远运动员为研究样本,对我国优秀女子跳远运动员摆动腿摆动技术的运动学特征进行研究,揭示其在运动学方面的变化特征、范围及相互关系,评价其技术特点。以期对提高我国跳远的技术水平带来一定的实际意义。 相似文献
20.
跳远起跳速度研究综述 总被引:17,自引:0,他引:17
采用文献综述法,对影响跳远起跳速度的有关因素进行分析。结果表明:提高助跑速度和助跑最后二步节奏,有利于加快起跳速度;适宜的阗地角是加大上板速度、获得较大冲击力的前提;较早的蹬伸能获得较长的重心工作距离,缩短起跳时间,提高起跳效果。 相似文献