“精神内耗”，你扛住了吗？

<正>【案例回顾】小雷是一个很爱纠结的人，上课遇到老师提问自己懂的问题时，会纠结举手还是不举，但错过机会后她又会责备自己为什么如此懦弱。看到朋友聊天没有叫她，她会怀疑他们在谈论自己，别人的一句评价会让她产生很多联想，甚至是自我攻击，总觉得自己不被喜爱。这种持续反复的情感消耗让她心力交瘁、疲惫不堪，就像是一种病毒，表面上看不见、摸不着，却在暗地不断侵袭她的想法，让她陷入纠结、焦虑、抑郁……     

春风化雨桃李艳

走近张小清先生，你会感觉她的平易谦和，热情真诚，更会被她的睿智机敏和大家风范所吸引。我把要采访的内容简单跟张老交流了一下，她便爽快地直奔主题，把镜头一下子拉回到了上世纪四十年代。     

乌云之上有晴空

悦悦在今年夏天当了妈妈，抱着她咿咿呀呀的小公主时显得特别幸福，没人能想象得到一年半之前她曾痛苦得像是会死掉一样。     

阿M外传

说句老实话，阿M真是个开心果，虽然不愿这么说，若让她听到了，便更会“抖”起来。有时也甚至怀疑，我们是朋友吗?怎么更多时候像是“冤家”。     

“大圣”老师

<正>瞧，这位老师中等身材，鼻梁上架着一副金边框眼镜，初看实在平平无奇。然而，你若真正走近她，一定会被她的齐天大圣般的“法力”震慑。火眼金睛某天清晨，上着语文课，同学们都在认真听讲。我的同桌被瞌睡虫缠身，不管怎样都难以赶走那浓浓的睡意。此刻，老师念的课文对他来说更像是催眠曲。我偷偷瞟了他一眼，只见他的上眼皮和下眼皮开始打架，不过他还强撑着……     

泰莎昂·派索克乔纶——难以忘却的微笑

初见到Aff就为她那种美丽的笑容所迷倒。无论是事业还是之前的学业，她都用万分的认真去对待，一如她在摄影棚的表现。这样的她，这样的迷人微笑，就像是着了魔一般，在脑海中挥之不去。     

为什么被拒的总是我——一场求职持久战的自我分析报告

投简历,石沉大海;面试,被拒;复试,被拒;等待,杳无音信……从九月的第一场招聘会开始,很多人已经在求职路上奔波了几个月。伴随着一次次的求职面试,我们的情绪也在波峰谷底跌宕起伏:兴奋、失望、自信、怀疑、焦虑……在严峻的就业形势下,求职更像是一场漫长而艰辛的心理拉力赛。2006年毕业于一所师范大学中文系的酸奶同学,同样经受了考试、等待、被拒等一系列“折磨”……。看看她的求职日记,或许会让很多正在求职的毕业生感同身受。     

暗示的力量

暗示往往是影响心灵的一种最不可低估的力量,它能唤起一个人灵魂中一种无坚不摧的意念,而一个人的行为一旦被自己心灵深处的某种意念所控制,他就会像是一辆驶上高速公路的汽车,风驰电掣般地向前而去……在二十世纪60年代,有一个叫玛丽的小学教师,她就深     

三十七号邮递员

陈鱼注意到街角口的那个邮筒很久了。
　　大大的,绿绿的,像一只张开大口的笨蛋青蛙,陈鱼每次路过都会忍不住朝它张望一眼：这味道多熟悉呀,比起油漆那种刺鼻的化学气味,它更像是奶奶每天傍晚做饭时屋外稻田的味道,是那种带着烟火气的甜……陈鱼想到这里就会变得很沮丧,她很久没有见过奶奶了。自从被父母接到这座混凝土筑成的城市,她便只能在梦里瞧见屋后那丛靛蓝色的牵牛花了。     

以人为本 凸显特色——广东省中山市菊城小学校园文化建设的几点做法

菊城小学作为小榄政府投资创办的一所窗口学校，她的窗口功能就是教育品牌的宣传与学校特色的建设。走进菊城小学，我们很容易被她极具张力的色彩、现代化的建筑、清新优雅的校园环境所吸引。然而，一所学校特色的形成不仅仅取决她的硬件环境．更重要的是把握她的思想内涵和灵魂精神。     

讲究批评策略保护学生自尊

大课间，办公室，几位班主任正要去操场，忽听一声“报告”，只见女生张倩和男生李小刚一起走到班主任王老师面前。张倩两眼通红，像是刚刚哭过。她告诉王老师，刚才打扫卫生时，李小刚抢她的笤帚，她不给，李小刚踹了她一脚。而李小刚辩解说，张倩不但不给他笤帚，还骂他。看着张倩裤子上的泥脚印，王老师严厉地批评了李小刚。李小刚低着头，小声说：“她先骂我。”王老师一听，更来气，话语像连珠炮一样，什么旷课、打架、学习不好等一连串地向李小刚袭来。开始，李小刚被说得一言不发，随着王老师喋喋不休的批评，只见李小刚抬起头，拧紧…     

倔犟的天使

夜，已经深了，街上的行人也少了，只有道路两旁的街灯闪着整个城市的光辉。灯下，一个黑衣的女人慢慢地走着，像是在散步，又像是在想着什么，轻风徐徐，吹起她本安静的长发，露出白皙的面颊，她没有化妆，却更有一种素面朝天的妩媚……她叫丫头，生长在一个偏僻的山村，全村人都过着自给自足的生活，几乎和外界没什么联系，日子虽然过得清贫，人们却也没有更大的奢求。村里的女孩都叫丫头，为了区分开也不过叫做“××家的丫头”而已。在这里女孩子只是家庭的附属品，早早地就被定了亲，像东西一样把聘礼换过来，这是习俗，也是规矩。但丫…     

烧饼&#183;汉堡

每当校车停靠路边时．我便会透过车窗去寻找母亲的身影，因为我希望能在她看见我之前找到她。这像是一场比赛，母亲总是能在我找到她之前看见我。这次也不例外，当我为在人群中发现那张独一无二的面庞感到高兴时．同时映入我眼帘的还有母亲那只在空中向我摇摆的手和她脸上淡淡的笑容。显然，母亲早已发现了我，她又赢了。     

男孩,你眼下还不能承诺

青春短信:我喜欢“青春热线”,它总是给我讲内心深处的悄悄话,而每一句话,都像是为我量身定做的一样。广汉市兴隆镇中学 李琪热线对接热线对接一:陈科(广汉市金轮中学):这学期,我结识了一位初一的女同学,她漂亮,温柔,像天使一般。我不知不觉喜欢上了她。我经常在学校的一角偷偷看着她,静静想着她,有时在吃饭时想她,还被呛着了。我给她写了一封信,要求和她成为好朋友。过了几天,她回信答应和我做朋友,我非常高兴,可是过了很久,我们还是没有说过话,更不用说在一起玩了。这让我非常伤心,难道真正的朋友会是这样的吗?真正的朋友肯定要在一起玩。…     

向寄宿学校生活老师致敬

李成英是洪泽县一所小学的校长。那所小学撤并后，她被分派到东双沟镇中心小学，成为了一名生活老师。她在接受《教育》旬刊记者时，很有感慨地说：“没想到当一名寄宿制学校的生活老师会这么辛苦!”     

我的最强谈话人生！

真诚沟通功课足 在节目中采访过众多大牌艺人，我发现只有让对方解开心防，真诚沟通，放松下来，访问效果才会更好。比如天后王菲你就是一定要和她玩第一次在访问前，我先和她打了一场排球，之后再做访问，她就变得容易相处很多；第二次访问，我有事先打听到她爱讲冷笑话，所以整个访问过程就像是我们两人的冷笑话PK赛，工作也完成了，玩得也很开心。     

紧紧地握住我的笔——谨以此献给在汶川地震中逝去的那些年轻的生命

她,一位风华正茂的中学生,年轻的生命被掩埋在废墟下,伤痕累累的手却仍然紧握着她钟爱的笔,笔尖直指青天,像是在用笔诉说着。     

妈妈施拳脚,女孩夹肩侧走

老师最近发现一个奇怪的现象：糖糖（化名）走路变得和别的小朋友不一样了。她总是夹着肩膀侧着走路,像是害怕被什么东西砸着似的,又像是她身上揣着什么害怕别人知道的小秘密,显得特别怪异。     

别让电视耽误了孩子

湖南耒阳读者刘明问：我的女儿刚上小学，她非常喜欢看电视，课余生活几乎都被看电视占去了。不知这样长期下去，会不会影响她的学习，孩子会不会被电视所耽误？[第一段]     

生活的味道

正2013年9月3日晴生活,就像是一杯白开水。没有任何渲染,也不需要任何说明,但却有一种特别地味道。姐姐不算是好学生,也不算是个乖孩子。或许在大人们眼中,她就是一个名副其实的小混混。但我却觉得她就像是一个天使。她很会照顾人,那段时间她说她家一个人都没有,让我去陪她,我便去了。但到了那的第二天,我就中暑