我在意大利体验“意式养生”

提起意大利,人们立刻会联想到显赫一时的古罗马帝国、文艺复兴的发祥地佛罗伦萨、风光旖旎的水城威尼斯、甚至风靡全球的意大利面……但很少有人知道,这个孕育了欧洲璀璨文明的国度还是一个“养生大国”。它不但以女性84岁、男性78.3岁的平均寿命成为欧洲的第一长寿大国,同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。那么看起来热情散漫、不拘小节的意大利人究竟有着什么样的养生秘诀呢？     

冬季养生在食疗

冬季食疗养生是我国的传统文化,冬季是一年中最冷的季节,此时阴气盛极,万物收藏,而人体阳气也收藏,容易吸收营养和储存热能,从而增强抵抗力。顺应冬时之气而养阴养藏,阴精是人体最重要的物质,生命之本,肾藏先天与后天之精,人体精气充足,生命才能强健。     

武派太极养生协会在北京成立

5月25日,武派太极养生协会在北京召开了成立大会。这个协会的成立,旨在发扬,传承老一辈武术家所拥有的优秀的传统养生健身方法,这其中包括中医药理论和养生学等传统文化。     

我看溥心畬绘画

民国初年中国画坛与张大千并称＂南张北溥＂的北溥即指溥心畲。但是历来画评多直接将其归为传统画家,评论过于简单——溥心畲（1896~1963年）,北京人,满族,为清恭亲王奕沂之孙。他自幼即受到严格的传统礼教的熏陶,个性内向好学,因而打下了深厚的学养基础。出身皇族也使他背负了传承文化道统及国家情感的重大压力与使命。19岁那年溥氏赴德国留学,研习生物与天文等,前后在德国生活学习达8年之久,也获得了极高的学位肯定。但无论他是否钻研过西学,西学似乎对他以后治艺为学并没有重大的影响。他还曾在北京法政大学毕业后,又于青岛威廉帝国研修院修西洋文学史。1949年去了台湾,