多球训练法在羽毛球训练中的应用

在羽毛球的实际训练中,技术训练是比较重要的一项运动内容。有关于羽毛球的技术训练种类很多,而为了能够更好的提高羽毛球运动员的实际运动水准,需要教练员在训练中采用科学的训练方式。本文通过介绍多球训练的优势以及相关知识,并对其特点进行分析,探讨应用多球训练法的方案,为以后多球训练法在羽毛球训练中的应用提供参考方案。     

功能性训练在羽毛球训练中的应用研究

功能性训练在各类的运动项目训练当中,都能起良好的应用效果。随着当前羽毛球运动训练方法的不断改进,功能性训练在羽毛球运动训练中也占据了重要的位置。为此,文章采用文献资料法、逻辑分析法的研究方法,对功能性训练在羽毛球运动训练中的应用展开了研究。研究认为,在将功能性训练应用在羽毛球运动训练中时,教练员要先充分地了解功能性训练在羽毛球运动训练中的价值以及当前羽毛球运动训练中存在的问题,才能采取科学的方式优化功能性训练在羽毛球训练中的应用效果。     

血乳酸指指标在运动训练中的应用

运动员达到优秀竞技能力水平,不仅要求增强呼吸循环功能,还要求提高骨骼肌的代谢能力.乳酸是糖酵解的最终产物,可反映骨骼肌代谢水平的高低,运动中肌肉的疲劳与肌肉中高乳酸浓度有关.随着近年来微量采血测试乳酸技术的发展,血乳酸指标已成为科学训练中制定训练方案、监控运动强度、评定不同训练手段效果的重要方法.运动时乳酸的生成和运动后消除的特点、规律,以及血乳酸指标和心率相结合在不同运动项目训练中的应用,是教练员在运动训练中需要掌握的重要知识.     

运动训练学及其在西德的发展

一、训练学的定义及其在体育科学中的地位 (一)训练学的定义和分类 训练学、又称训练科学或训练原理。是近代体育科学体系中的一个重要分支。 西德马丁教授对训练学下的定义是“研究训练的规律、训练与运动成绩的因果关系,或者说运动成绩与训练中各因素的依赖关系”的科学。     

功能训练在帆板项目中的实践研究

近年来,户外运动成为了人们关注的热点,多种类型的户外运动广泛开展,相应的体育节目也点燃了人们的热情。帆板是现今体育运动当中的热门项目,受到了人们的广泛欢迎。在该项运动开展中,对于动作训练具有较高的要求,需要能够通过科学训练方式的应用提升运动水平。在本文中,将就功能训练在帆板项目中的实践进行一定的研究。     

教练员人际行为对运动员的影响

教练员是以科学的运动训练原则和方法培养教育运动员的专业人员。在一个运动队中,教练员是组织者、领导者,同时又是运动员思想、身体、技术、战术训练等方面的教育者。在运动训练过程中,教练员的良好人际行为对形成一个团结友爱的战斗集体和运动员运动成绩的提高有着重要的作用。从竞技体育的腾飞角度出发,为造就大批优秀运动人才,教练员不仅需要加强科学训练,提高训练质量,而且更需要教     

划艇训练中生理生化指标的应用分析

主要阐述了划艇运动项目特征以及生理生化指标在划艇运动训练中的应用分析,重点介绍了划艇运动员有氧工作能力检测指标和身体机能状态检测指标的应用,以及在运动训练监控中应用的注意事项,从而为科学的监控划艇运动训练提供理论参考。     

传统武术训练模式在散打训练中的运用

<正>中国武术历史悠久。与其他搏击运动相比,中国武术更加注重内修,即武术修养和人文情怀。散打是一项吸收了传统武术中的优良技巧而形成的对抗性较强的格斗运动。传统的武术训练和散打训练有区别也有联系,因此,许多教练在尝试把传统武术训练模式运用到格斗训练中,从而提高运动员的散打水平。在散打运动不断发展的同时,散打的训练模式也在向着多元化的方向发展,而传统武术训练模式在散打训练中的应用效果明显,故而需要对这一训练模式进行科学的分析与研究,以更好地提高散打训练质量,有效提升散打运动员的运动水平。     

心率在山地自行车训练监控中的应用

根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.     

运用运动生物化学指导体育教学与训练

运动生物化学是从生物化学分离出来的体育科学中的一门基础学科。是研究运动中生命的化学。人体的一切生命活动都是以机体内一系列化学变化来实现的,研究运动生化揭示人体在体育活动及运动训练中生命活动的本质,从而更科学地开展体育教学及运动训练。人的存在需要能量,体育运动需要的能量更大。供给人体能量的最终来源是摄取来自太阳能的各级动、植物能库中的营养物质。这就是人们常说的“吃食物”。在这食物中做为能源的主要物质是糖、脂肪、蛋白质。作为能量的直接供给者是三磷酸腺苷(ATP)的分解。     

试论体育锻炼学

动用文献和系统科学的方法,对建立体育锻炼学的条件,体育锻炼与体育教学、运动训练、运动竞赛、关系及其在体育运动中的地位;体育锻炼学体育科学体育中的地位进行探讨,指出：体育锻炼与体育教学、运动训练、运动竞赛同处体育运动的应用技术层次,构成完整的体育运动技术系统。体育锻炼有着相对独立的运动形态和理论、方法体系。体育锻炼学是探讨体育锻炼理论与方法的一门体育应用技术学科。     

血乳酸在运动训练中的应用案例分析

通过分析血乳酸在不同运动项目中的应用案例,阐述依赖于不同供能系统的运动项目与血乳酸的关系,从而制订和调整训练计划,科学监控和指导运动训练。     

体育的社会咨询服务的功能

社会的发展需要体育,体育需要社会化,随着体育运动特别是国际体育竞赛的交往日益频繁和扩大。教练员在体育训练中“唱独角戏”的时代业已告终,体育科学的发生需要生理学家,生物力学家,心理学家,运动医学家,共同为制定一个最佳训练方案出谋划策,对运动训练中一系列的问题进行咨询服务,同时运动训练中心理所当然对各级训练网点的工作负有指导,进行咨询服务的义务。美国加利福尼亚州著名的斯阔谷训练基地就是一个运动训练科学的咨询服务中心,人们管它叫“智囊团”。因此,训练科学的社会化也是世界各国体育专家们致力的目标。如苏联目前提出每所学校应成为少年业余体校的分校。美国、日本等国家在     

浅析选材、训练与恢复的关系

选材的正确与否对以后的培养和训练有着直接的关系。运动员选材是运动训练科学研究中的一个重要课题,也是训练实践中需要迫切解决的一个重要环节。具体来说,选材就是根据本运动项目的特点和要求,以科学的方法进行测试和预测,并经过一定时间的考察,从众多的选择对象中,准确地选拔出那些各方面条件优越、适合于本项运动所需要的人才。其目的是从小进行系统的训练,以期望为将来创造良好的运动成绩打基础。     

运动训练学及其在西德的发展

一、训练学的定义及其在体育科学中的地位 (一)训练学的定义和分类训练学、又称训练科学或训练原理。是近代体育科学体系中的一个重要分支。西德马丁教授对训练学下的定义是“研究训练的规律、训练与运动成绩的因果关系,或者说     

生理生化监控在攀岩速度项目中的应用

竞技体育的发展离不开科技的支撑,科学训练才能有效提升竞技运动水平,训练监控是实现科学训练的重要环节。攀岩项目作为一个新的竞技体育项目,随着其入选奥运会、全运会,竞技成绩在不断被刷新,运动训练的强度和量都在提高,在如此高负荷的情况下,训练监控是必不可少的。攀岩项目科研工作起步晚,监控的一手数据并不多。如何通过客观、科学、有效、数字化的监控,了解运动员的机能状态、训练负荷、训练强度、训练效果以及体能和营养恢复情况,并在借鉴其他运动项目的训练监控经验的基础上,通过训练和监控指标的变化情况找出攀岩的能量代谢特点、体能特点和项目规律,是一个值得研究的问题。文章结合攀岩速度项目的特点,探讨生理生化监控在该项目中的合理应用,为提升其科学训练水平提供理论参考,对项目的发展意义重大。     

浅谈科研在举重选材训练恢复中的重要性

选材的正确与否对以后的培养和训练都有着直接的关系。运动员选材是运动训练科学研究中的一个重要课题，也是训练实践中需要迫切解决的一个重要环节。具体来说，选材就是根据本运动项目的特点和要求，以科学的方法进行测试和预测，并经过一定时间的考察，从众多的选择对象中，准确地选拔出那些各方面条件优越、适合于本项运动所需要的人才。其目的是从小进行系统的训练，以期望为将来创造良好的运动成绩打基础。     

血乳酸在运动训练中的运用

当代竞技水平飞跃发展，运动训练日益科学化、系统化。因此，在运动训练中需要根据运动员特点、运动项目特点制定严密的训练计划，安排合适的运动强度．选择恰当的训练手段、训练方法，并且准确、有效地评定训练效果。本就血乳酸在运动训练中的具体应用及其作用、意义做了论述，力求对运动训练提供一定的借鉴和帮助。     

从阴阳平衡浅谈运动训练

中医学上,阴阳平衡是保持身体健康的重要概念,而运动训练,就是打破这种平衡,达到一种新的平衡,从而提高人体的机能,这里就需要用到运动训练学中的超量恢复规律,从而在科学的指导下,完成从旧平衡到新平衡的过渡。     

业余体校短跑运动员科学选材若干问题探讨

一、前言选材是运动科学训练系统中的重要组成部分,“选材的成功是运动训练成功的一半”。业余体校训练是初级训练阶段,在目前人力、物力和财力都十分有限、困难的情况下,搞好科学选材,提高训练的成材率,减少淘汰率,做到少化钱、多办事,为国家