第二讲 维生素与运动能力

维生素是维持机体健康不可缺少的一类低分子有机化合物,是天然食物中的一种成分。它不同于糖、脂肪、蛋白质,维生素既不是体内的能源物质,也不是组织细胞的结构成分,它是通过构成辅酶成分(如维生素 B_6是转氨酶的辅酶)或某一种激素的前体(如维生素 D)而实现对体内物质代谢的调节作用。     

运动生理学·第二篇·第二讲 儿童少年的生理特点与运动

<正> 儿童少年的体型与成年人不同,各器官、系统的形态和机能也有明显的差异。在安排体育活动和训练时应当注意下列特点。一、儿童少年运动器官系统的形态与机能特点运动器官系统包括骨骼、关节、肌肉。儿童少年骨体短细、骨质柔软、软骨成分较多。骨骼中有机成分与无机成分约各占一半,成人则约为3比7。因此儿童的骨骼弹性大,硬度小,不易折断而易变形。儿童少年关节面软骨相对较厚,关节囊和韧带的弹性强,关节周围的肌肉细长。因而关节的柔韧性良好,而牢固     

运动生物化学讲座(二) 第二讲 糖代谢与运动

一、糖的来源和分类我们每天吃的食物约有70％是糖类,主要是淀粉。淀粉是一种多糖,它是由几百个甚至上千个葡萄糖分子所组成。当淀粉水解时,经过糊精和麦芽糖中间产物,最后分解放出许多个葡萄糖分子。在食入的糖中还有蔗糖和乳糖,都是一种双糖,蔗糖是由一分子果糖和一分子葡萄糖组成的;乳糖存于奶中,它是出一分子半乳糖和一分子葡萄糖组成的;淀粉水解过程中的麦芽糖也是一种双糖,它是由二个分子的葡萄塘组成的。这些糖的组成关系是:     

运动行为生物力学 第二讲 运动行为生物动力学

一、人体运动行为中的力人体是一个多环节系统,且与外界物体(对手、同伴、器械等)组成多体系统。各环节之间、人体与外界物体之间不断发生相互作用,于是存在着各种不同形式的力,这正是人体及其环节运动状态改变的原因。并且,在人体的运动行为中,由于转动形式的运动占压倒的优势,因此力的作用常以力矩的形式表现出来。力矩是人体系统及其环节转动状态改变的原因。(一)体积力与表面力体积力是作用于人体每一个单位质量(质点)上的力,是超距作用的力。重力便是这种超距作用的体     

运动与心脏

论述了静力性运动与动力性运动时心脏的不同反应 ,对运动训练引起心脏在形态、结构、功能方面的变化及这些变化的性别特点做了浅要的分析 ,并对运动性心脏和病理性心脏进行了比较。     

运动与心脏

心脏的机能运动能提高心脏的机能是人所共知的,本章想关于这一问题进行深入的探讨。运动时心脏功能提高的主要目的是输送全身组织器官所需要的氧气。运动时骨骼肌和心肌的需氧量增高,为了供给较多的氧,心脏舒缩频率增加,输送较多的血液,把其中含有的氧气供给骨骼肌和心肌。为使氧气进入到肌体内,呼吸和循环的共同作用当然是重要的,空气中的氧气在呼吸机能的作用下被送入肺,在肺泡的毛细血管与红血球中的血红蛋白结合,这些氧合Hb在心脏“泵”     

运动与心脏

运动心脏的研究所以被重视,是因为运动引起的心脏增大在大多数情况下是运动带来的良好适应,但也不能否定因过渡训练引起的心肌非可逆性损害的可能。Maron等解剖了21例猝死的年轻运动员,其中19例是在激烈运动中或运动后即刻猝死的,尸体解剖有肥大心肌症者7例,占19例的36.8％(1)。本文通过对28名省内优秀运动员     

运动与心脏

生命在于运动心脏跳动是生命的标志。在人的生命过程中,心脏总是不停地、有节奏地跳动着。长期从事体育锻炼,由于肌肉的紧张活动和新陈代谢的增强,加大了心脏工作量,从而使心肌肥厚,心肌纤维增粗,心脏增大,收缩力增强,这就是人们常说的“运动员心脏”,也叫心脏运动性增大。心脏周期性地收缩并输出一定量的血液,维持循环的正常进行。每次心脏收缩所输出的血量称为心搏量。心搏量乘以每分钟的心率便是每分钟的排血量,简称心排量,     

运动与心脏

心血管系统对运动的反应取决于运动的类型。肌肉运动有二种基本类型:动力性运动(等张运动)及静力性运动(等长运动)。前者主要引起肌肉的长度发生改变而张力不变,后者则引起肌肉的张力变化而长度不变。 大量骨骼肌参与的动力性运动需要大量的氧,这是靠增加每搏输出量和心率来提供的。此时体循     

运动生理学·第二篇·第三讲 女子的生理特点与运动

<正> 女子的形态和机能有很多特点,青春发育后,这些特点更为明显,因此参加运动时应当照顾这些特点。一、女性青春发育在青春发育前,男女孩的性别差异不明显,参加运动时无需考虑过多。青春期一般定为10-20岁。女孩进入青春发育期比男孩大约早二年。女孩的月经初潮标志着青春期的开始。在青春发育期内,形态、机能、心理和行为方面都发生一系列的突变。9-10岁以前,在身高、体重、胸围等发育指标方面,女孩低于同年龄的男孩,9-10岁以后女孩的各项指标超过了同年龄的男孩,即女孩的突增期比男孩早二年。14-16岁以后,男孩各项发育指标赶上并超过了女孩。但男女青春期机能的发育曲线不出现上述交叉现象。例如,男孩的肺活     

心律失常与运动心脏

随着竞技体育的迅速发展,运动员的心律失常现象逐年增加。据资料报道:近年来运动员的心律失常增加40%,约比20年前增加一倍。对于运动心脏的研究与讨论早在1899年Henschen 建立运动心脏以后已持续了100年,在此Henschen 在诊断运动员心脏时,发现这种具有高性能的心脏比常人的心脏大,而又有别于病理增大     

运动与运动员心脏

研究证实，心脏不仅具有泵血功能，而且具有内分泌功能，且是多种性激素的靶器官。这对于从分子生物学水平深入探讨运动员。心脏的适应性机制提供了新的契机。     

运动与心脏猝死

运动猝死是运动医学领域面临的最严重的问题之一 ,特别是一些优秀运动员的猝死常引起全社会的关注 ,给开展体育运动带来不良的心理影响。约 80 %左右的病例是由心脏疾患引起 ,为此本文分析了心源性运动猝死发生的主要原因和影响因素 ,并提出了相应的预防措施。     

运动与心脏能量代谢

心脏的功能取决于高效率能量代谢。不同状态下（病理和生理）,心脏能量代谢会发生变化。正常健康的心脏,脂肪酸是主要的底物;疾病的心脏,糖的利用可能更为有益;在运动状态下,乳酸代谢增加。运动诱导心肌肥大能量代谢正常,底物来自于脂肪代谢。特定的核受体转录因子和共激活剂调节与能量代谢底物选择发生变化相关基因的表达。但是涉及到运动益处的确切机制并不清楚,须进一步研究。     

【运动生理学·第二篇·第四讲】——月经周期与运动

<正> 女子各器官、系统的机能几乎都有一定的特点,而生殖系统的特点是最突出的。由于生殖系统形态与机能的特点,形成女性所特有的月经周期。在安排体育活动和训练时,必须考虑和照顾这些特点。一、月经周期生育期的健康妇女,除妊娠和哺乳期外,生殖器官维持着周期性变化,其显著特点是周期性的阴道流血——月经。这种生殖周期称为月经周期。女孩第一次月经来潮称月经初潮。据我国最近的调查,城市女子月经的初潮为15岁,乡村为16岁。月经初潮的时间,受营养、健康状况、气候、地区、民族、遗传等因素的影响。有人认为运动员月经初潮年龄与普通人     

第二讲 平均数与标准差

<正> 怎样收集和整理材料当我们准备研究某一个问题之前,首先要阅读有关的资料或书刊,了解他人对此问题是否有所研究,研究到什么程度,有哪些论点和争论,已有什么结论,然后才能设计研究方案。研究问题要通过自己的实践或实验来论证才有意义,才会得到有价值、有创造性的结论。研究要有对     

运动心脏

运动心脏作为运动员特有的高功能、高储备、大心脏,在竞技体育运动中的作用早已为人们所关注。随着大众体育的广泛开展,运动心脏的研究又延伸到高水平运动员以外的群体,并引起科学界研究的兴趣。在１９９８年４月里约热内卢召开的国际心脏学年会上运动心脏研究被列为重点专题,并预言运动心脏研究将成为下个世纪心脏学研究的热点之一,受到人们的广泛重视,就象高血压、冠心病一样与现代文明社会相伴。对于运动心脏的研究,可以追溯到１９世纪末。１８９９年瑞典医生Ｈｅｎｓｃｈｅｎ通过叩诊发现越野滑雪运动员心脏肥大,认为最大的心脏…     

体育历史知识讲座 第二讲:奴隶社会的射箭运动

由于生产力的发展出现了私有制,人类由原始社会进入到奴隶社会。奴隶社会是一个残酷剥削人压迫人的阶级社会,但又是一个较之原始公社文明而进步的社会。 我国的奴隶社会是自夏禹王传子启,改变了原始社会部落选举,开始了父子相传的家天下,到东周的春秋时代止共历时一千六百多年。     

运动与心脏内分泌功能

运动可影响心脏的内分泌功能。回顾和总结了运动训练与心脏内分泌功能的最新研究概况，讨论了急性运动和慢性运动对ANF、ET、CGRP和AGT等心血管调节肽分泌的影响。     

心脏内分泌激素与运动心脏形成的关系

本文采用文献资料法，对与运动心脏关系密切的心脏内分泌激素中的内钠素、肾素-血管紧张素系统(RAS)、内皮素以及它们与运动心脏形成的关系的现代研究作一综述。