少年足球运动员训练探讨

一、技术的全面性培养应在实战中进行国内外足球人士认为:少年阶段的训练结果是对其未来的身心、素质发展起决定性作用,任何一个优秀球员没有少儿阶段的精心培养,成材是非常渺茫的。在少儿时期,技术训练应强调全面性,全面的技术练习是完全可行的,某些技术掌握起来甚至比成人运动员还容易,在技术动作的协调性上,她     

少年足球训练的体会

我校是1975年新建的,通过近五年的教学训练实践,有一些体会。下面谈谈关于少年足球运动员的技术训练和身体训练方面的初浅体会。     

少年足球技术训练探讨

足球运动正朝着高水平的身体和技术相结合的方向发展,应该认真地解决技术训练问题。     

少年足球训练要适应现代足球发展趋势

要改变我国足球运动的落后面貌,完成使我国足球运动在“三、五年间能有一般国际水平”的任务,抓好少年足球训练,是不可忽视的一个重要环节。现代足球发展到快速全面的全攻全守的今天,抓好少年足球训练,提高少年足球运动技术水平,很重要的一点是要使少年足球训练适应现代足球发展的趋势。最近一两年,我们在这方面进行了一些摸索,现在谈谈我们的粗浅体会。     

少年足球运动员射门训练浅见

(一) 足球运动是由进攻与防守两个方面所构成,它是以进球多少决定性负的。而射门又是足球运动中取胜的唯一有效途径,所以射门技术是足球运动中取胜的关键性技术。所谓射门,就是运动员为了战胜对方用足球规则允许的身体任一部位,给球施以作用力而使球进入对方球门所进行的     

科学训练少年女子足球运动员

近年来我国足球运动发展迅猛，1996年女子足球继男足职业化之后也进入了职业化。足球学校迅速兴起，学员越来越多，特别是越来越多的少年女子逐渐加入另人欣喜。笔调查了几所足球学校的训练，发现女学员的训练基本照般男子足球的训练套路，忽视了运动员性别、生理上的差异所带来的训练任务和方法上的明显区别这一关键因素。如何运用更科学的手段对少年女子运动员进行训练是亟待解决的问题。本总结出少年女子足球运动员训练应注意的几个问题，以求同行共同商榷。[第一段]     

浅论少年足球个人防守训练

现代足球赋予防守的任务不仅要遏制对方的进攻,消除门前威胁,更重要的是运用抢截手段夺取控球权,从根本上扭转被动局面,变防守为进攻。牢固的防守是组织有效进攻的坚实基础。个人防守是集体防守的基础和组成部分,出色的个人防守技术是形成稳固体系的根本。 个人防守战术意识的培养 一、防无球队员的训练 首先应使队员明了防无球队员的主要任务是尽量阻止对手得到球,并尽可能地抢断传向自己     

足球训练与儿童少年膝关节损伤

通过对天津市业余足球俱乐部和足球学校10-15岁497名业余球员膝关节损伤的调查发现,受伤人数366人,占被调查人数的73．64％;以12岁年龄组发病率最高,占34．92％。运动损伤是影响儿童少年最终成为足球运动员的重要因素之一,应引起足球教练员及练习者的高度重视。     

浅谈少年足球运动员的身体素质训练

一、身体素质训练的重要性足球运动的特点是比赛场地大,时间长,争夺激烈,对抗性强,要求运动员有良好、全面的身体素质。一名足球运动员乃至一个队,若没有良好、全面的身体素质,不仅难以发挥技战术水平在比赛中取胜,而且也无法保证训练的顺利进行,从而影响技战术水平的迅速提高。有人说足球比赛“技术是基础,战术是手段,身体是保证”。可见     

少年足球运动员的意识训练手段

足球是一项综合性的体育运动,它包括作风、身体、技术、战术、意识等诸因素。对于足球运动员来说意识是发挥技术的先导,是驾驭足球比赛的灵魂。只有不断提高运动员的足球意识水平,逐渐认识足球比赛的意义,掌握其规律、特点,才能很好地指导训练与比赛。什么叫足球意识呢?我认为;就是对足球比赛意义的认识。指运动员在临场比赛中,通过全面地观察、正确地分析判断,采取合理地、适时地(有球或无球)行动,达到战术配合目的的认识能力而言。足球技术只有在足球意识的指导下,     

重视少年跨栏运动员技术训练

跨栏跑是运动员在高速奔跑中连续跨越一定规格和数量障碍的短距离竞速运动,是田径运动中对运动员体能和技能要求最高的径赛项目。前奥运会女子100米栏冠军德弗斯的教练鲍比曾把100米跑比作“子弹”般的比赛,而跨栏跑则是“音乐”般的比赛。这个比喻非常贴切地揭示出了跨栏跑的特性——节奏,和跨栏运动员必备的能力——协调。而协     

要重视足球倒地技术训练

<正> 足球运动日趋快速多变、激烈对抗,比赛中频繁倒地已成为当今足球运动的特点之一。而我国目前发行的各种版本的足球教科书,尚未将各种倒地技术列为一项技术,在训练实践中对此也没有给予足够的重视。笔者通过对1992年欧洲杯足球赛决赛阶段的10场比赛的统计分析,试图为倒地技术的理论研究及教学训练提供参考依据。一、统计对象、内容及方法 (一)统计对象:1992年欧洲杯决赛阶段10场比赛的七个参赛队,即丹麦队、德国队、瑞典队(各四场)、荷兰队(三场)、英国队、独联体队(各两场)、法国队(一场)。     

关于少年足球运动员心理训练的研究

对少年足球运动员应具备的比赛动机、感知觉、运动表象、注意、意志和战术思维等心理品质进行分析论述,进而指出要培养少年运动员良好的心理品质应采用的心理训练方法和实施心理训练中教练员的主导作用。     

少年足球运动员技、战术训练体会

第十届世界杯赛前三名的西德、荷兰、波兰以“全面性攻势足球”把现代足球推进到“快速全面”的新阶段。当今,任何一个队要想成为一个优秀队,必须具备:体质良好全面;技术快速熟练;战术灵活多变;斗志勇猛顽强。由此可见,足球运动员的训练应包括身体、技术、战术和意志品质四个方面。对于我们少年体校来说,怎样使少年足球训练适应现代足球的发展趋势,怎样才能尽快地培训出优秀的全面型运动员,是个迫切需要解决的课题。现就我校少年足球队的技、战术训练谈谈我们的体会与看法。我校是一所普通走读式少年业余体校。我校少年足球队是在1973年12月10日     

对少年足球运动员身体训练的探讨

经我训练的少年运动员,由于贯彻了全面训练,技术、意识、身体和心理同步提高的原则,因此基础打得比较扎实,成长迅速,成材率较高.我执教十六年来共向专业足球队输送了72名少年运动员,其中包括后来成为天津海鸥队和天津东亚队队员33名,成为国家队和国家青年队主力队员4名,如吕洪祥、宋连勇、施连志和韩金明等名将。尤其值得一提的是宋连勇和韩金明,仅在他们进专业队9个月后,宋便在世界青年足球锦标赛中获得最佳运动员     

不同年龄段少年足球训练应注意的问题

一、8-12岁特点:年少,好动;爱好模仿他们所看到的动作(如:高年龄队员所完成的动作);喜欢围着球踢并追着它跑;喜好发动进攻,不会呆在某一固定位置上。教练:应公正待人,能与孩子们很好相处,多鼓励和表扬,训练上尽可能多地接触球,慢慢习惯并熟悉它,不要讲太多的理论和战术,鼓励他们的创造性,但一些基     

试析少年足球对抗训练的思路与方法

足球比赛最鲜明的特点是对抗激烈,贯穿比赛的始终就是在强对抗条件下无的拼夺,拼夺成功与否是比赛胜利与否的关键之一。“在最紧迫的比赛条件下,强烈的对抗,熟练而准确地掌握比赛的技能。”这是中国运动员来的弱项,成年运动员和少年运动员都是如此。     

优秀少年足球运动员专项速度训练模式初探

通过对13～15岁优秀少年足球运动员的专项速度、一般速度与专项技术水平之间所存在的关系和变化规律的研究,揭示了一般速度是专项速度的基础、专项速度的发展依赖于一般速度的提高这一客观规律;制定出一般速度与专项速度的相应成绩模式;筛选出专项速度的典型指标,量化了专项速度典型指标与专项技术水平之间的关系;最后制定出专项速度的评分标准。     

少年女子足球专项快速力量训练的研究

力量素质是在协调、灵敏、耐力、速度等素质基础之上建立起来的,拥有良好的力量素质,可以减少运动员的运动伤害,提升运动技术,它是足球运动员技能提升的关键.本文结合足球专项快速力量训练的特点,分别讨论了少年女子足球运动员专项快速力量训练的内容、训练方法与具体实施,旨在通过建立系统、全面的专项快速力量训练体系,提升少年女子足球...     

少年乒乓球训练应从小重视动作定型

乒乓球被誉为我国的“国球”，几十年来一直处于世界领先地位，特别是第四十五届世乒赛，我国乒乓球健儿奋力拼搏，再次囊括全部金牌，全国上下再次掀起了乒乓热。目前，我省各中小学校打乒乓球的人数日渐增多，有许多学校团体或个体开设了乒乓球培训班。这是一件好事。但是，由于少年儿童对乒乓球运动知识了解甚少。击球动作不求规范，直接影响少年儿童乒乓球技术的提高和进步。所以使少年儿童掌握正确的动作定型非常关键。