体育教学培养学生创新意识技巧

1、准备活动和整理运动的创新。我们可以先讲准备活动和整理活动的要求,准备活动的热身操节奏要稍快,把身体充分活动开,教师可以教动作,也可以让学生自己学动作,准备活动时学生可以一个人编一套热身操,也可以一组编一套热身操,在音乐的伴奏下跳这一套操,整理运动也按上述方法进行。这样让学生成为课堂的主人,学生在课外就会认真去准备,在课内学生为了展示自己的才华,     

中学体育教学中如何做好准备活动

体育课的准备活动实际就是运动前的热身活动,准备活动的好坏直接影响到上课的质量和安全。体育课前准备活动的选择要根据体育课的教学内容和训练的时间,从教学实际出发。事实证明,准备活动不充分,可能会使学生出现反应迟缓、动作僵硬、动作的准确性和协     

浅谈初中体育排球技术教学的训练要点和安全防范

初中体育排球教学是发展学生身体素质和提高团队协作能力的重要组成部分。排球运动可以锻炼身体的协调性,为了成功教授排球技能,需要训练发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等基本技术动作,并且需要注重安全防范包括适当装备、场地检查、热身和赛后恢复,以确保学生的健康和安全。通过初中体育排球技术教学的训练要点和安全防范探究,可以帮助初中学生更好地掌握排球这一门体育运动技能。     

体育教学创新技巧

在体育教学中,教师应根据教学内容,采用一些教学手段和教学方法培养学生的创新意识,笔者结合多年的教学实践,发现有一些技巧不妨一试。1.准备活动和整理活动的创新。我们可以先讲准备活动和整理活动的要求,准备活动的热身操节奏要稍快,把身体充分活动开,教师可以教动作,也可以让学生自己学动作,准备活动时学生可以一个人编一套热身操,也可以一组编一套热身操,在音     

准备活动在游泳训练中的重要性

本文运用文献资料法对游泳训练中的热身准备部分问题进行探讨。准备活动是依据运动训练原则的过程完整性、有序性而对运动员进行的前提准备．因此准备活动在训练过程中,尤其是游泳训练中对运动员的身体及训练有着重要的作用。     

小议课堂教学中的“热身”活动

正热身是指运动之前的准备活动,有让身体适应运动、预防伤害发生的意图。学校教学中,体育学科是最重视热身的。一般在教学伊始的几分钟,总是做做准备操,活动一番热热身。在小学体育课的开始阶段,如果看到教师让小朋友"玩球",我们大体可以知道,这堂课将围绕球来展开,"玩"就是一种比较适合低龄学生特征、结合教学内容的热身方式。观察体育以外的其他学科教学,也有很多"热身"现象发生。有一次,在一个学校观摩书法教学,     

浅谈如何提高中学体育教学效率

<正>一、优化教学方法,让学生享受运动的快乐游戏教学法。传统的体育课堂是教师教某一项动作要领,学生模仿练习。初中学生好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。我们可以采用游戏教学法,针对初中学生的特点以及教学内容设计不同的游戏。例如开始部分,可以设计热身小游戏。行进间的“喊数抱团”“反口令”等游戏都可以让学生快速集中注意力;根据课堂内容设计热身游戏,如教《篮球同侧步持球突破》时,     

表象训练法对背越式跳高教学效果的影响

在体育教学中，运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径．在背越式跳高技术教学中运用表象训练，旨在让学生在学习技术动作过程中通过心理训练，使身体运动和大脑思维活动有机结合，以达到强化动作要领，促进对技术动作熟练掌握的目的．教学实验表明，采用适宜的表象训练可有效缩短运动训练周期，显著提高背越式跳高的运动成绩．     

反思 四清 归类 模拟——物理中考冲刺之我见

模拟训练阶段是心理和智力的综合训练,是实战前的演习和热身,是中考复习的最后一环,所以在这一阶段不是盲目地强化训练,大量地练习,而要根据实际情况有选择地进行套题训练,通过练、评、反思,查漏补缺、掌握解题观点。那么,这一阶段我们做什么呢?这可以用八个字来介绍,那就是:回     

铁饼运动员如何预防受伤

在铁饼运动中,由于技术动作不标准、自我保护意识差、热身不充分等原因,许多运动员的腰、膝、手腕、脚踝等部位常常受伤。进一步研究致使铁饼运动员受伤的原因,并提出建设性的意见,对于促进铁饼运动员的身体健康、提高铁饼运动员的训练成绩具有重要意义。     

小学生家庭的跑步菜单

编前语：家庭运动计划形式众多,除了总体规划外,具体到单一运动项目,也有不同的运动菜单。长泽宗太郎作为日本著名的家庭体育教师,针对小学生家庭,按照孩子对动作掌握的程度标准制订了较为通用的跑步菜单。菜单包括了儿童跑步计划的重要组成部分：制订目标、热身、慢跑训练、适于儿童的肌肉训练、测试等,试图通过这项简单、有效的运动,让家长和孩子获益。具体的练习菜单应该是什么样子？我推荐的练习流程大致如下。     

PEP《小学英语》五年级（下） Unit 5 PartA Let＇s learn

教学过程 课前热身 Follow me． 教师说出动作指令，并与学生一同做动作：Stand up．Walk!Jump 5 times!     

谈大学生武术套路中柔韧性的训练方法

由于武术套路动作过于复杂且多变,需要较好的柔韧性和身体的协调性来作为其基础,因此就需要注重对身体协调性和柔韧性的练习。柔韧性对武术动作的成败来说至关重要,良好的协调性可以帮助大学生的武术套路技术动作得到相应的提升,只有科学合理的针对自身柔韧性进行训练,才可以更加准确、优美的完成武术动作。由于大学生正处在成年阶段,所以在对其进行柔韧性训练时可以与运动生理学和运动解剖学的知识相结合,制定科学合理的训练计划。此篇文章主要针对大学生武术套路中柔韧性的训练方法进行了分析和探讨。     

力量训练参数变换与交替研究

在制定运动训练计划过程中,有大量的变量可以运用．在适宜的训练顺序和组合中科学操控训练参数可能取得最佳训练效果．目前的力量训练趋势是根据占主导地位的运动形式进行动作分类训练,并允许创建新的训练形式与交替方式．量、强度、重复速率和间歇时间等变量是功能性力量训练计划的重要组成部分,交替和结合不同的训练参数,形成适当的训练刺激促使力量的增长,是适合当今大多数运动的．训练形式的变换和交替是力量训练规划设计过程的重要步骤也是实现阶段训练目标的必要方法．     

反思 四清 归类 模拟——物理中考冲刺之我见

模拟训练阶段是心理和智力的综合训练，是实战前的演习和热身，是中考复习的最后一环。所以在这一阶段不是盲目地强化训练。大量地练习，而要根据实际情况有选择地进行套题训练，通过练、评、反思。查漏补缺、掌握解题观点。那么，这一阶段我们做什么呢？这可以用八个字来介绍，那就是：回归“根本”，继续提高。我认为应从四个方面来进行：反思、四清、归类、模拟。     

实施游戏教学的五个环节

唱歌热身是上课的第一个环节,主要是在上课前唱一两首英语歌曲,在唱歌时还可以配上适当的动作。通过唱歌可以集中学生的注意力,使学生一上课就马上集中精力来学习英语。     

网球运动中肩关节的损伤原因及预防分析

网球运动中肩关节容易损伤,究其原因有内部原因,也有外部原因,可以采取加强肩关节周围肌肉训练、科学合理地做准备活动、掌握正确的技术动作、提高教练员运用体育科学知识的能力以及重视运动者自身专项素质训练等措施来预防网球运动中肩关节的损伤.     

趣味田径在小学体育教学中的应用策略研究

为提升小学体育教学效果,文章作者基于研究经验,指出在小学体育中应用趣味田径有助于提升学生的运动兴趣和运动效果,并结合教学案例指出教师可以采用开展趣味热身训练、设计趣味田径竞赛、建构趣味课堂探究情境、丰富趣味田径训练形式、健全趣味田径训练设施和拓宽趣味田径训练平台等策略将趣味田径与小学体育教学自然结合,实现让学生养成良好的运动习惯,强健体魄,加快建设体育强国的目标。     

在体操教学训练中掌握动作技能的分析

体操运动中的动作按照技术动作分类,可以分为静态动作和动态动作,其中静态动作主要包含了三个决定性的因素:力量,柔韧性以及平衡性。而相对应的动态动作则主要包含了力量和运动协调性两个因素。众所周知,体操运动是一项十分复杂的非周期性运动,所以对于体操运动员的个人身体素质的要求是极高的,作为一名体操运动员必须具有良好的协调能力和力量,当然还要通过极其艰苦的长期训练,才能掌握动作要领,所以在体操教学训练中主要内容就是动作技能的训练。     

体育教学中德育渗透案例简析

听障青少年由于父母溺爱,容易娇生惯养,怕吃苦,缺乏集体意识,自我中心,意志力不强,社会适应能力差。可利用体育教学对聋生的思想和品质、智力和能力、态度和人格等可以全面培养。一、合作,让竞争化为团结共进【案例】那天是四年级体育课,由于是运动会前一周,我本打算先让他们热身,然后抽取两个比赛项目进行训练。看到他们手里举着沙包,脸上洋溢着灿烂笑容,我索性就让他们自己玩"砸沙包"来热身。我走上前