蹦床着网技术的生物力学研究进展

应用生物力学知识,对蹦床运动的下落着网技术进行了分析和总结,介绍了符合力学原理及规则要求的蹦床着网技术,对进一步提高成套动作的稳定性具有特别重要的意义。     

蹦床基本技术及专项技术训练

本文就蹦床训练的基本技术和专项技术作了详细的讲解和说明，对我省蹦床项目的开展和教练员的教学会有较大的帮助。     

竞技蹦床弹性性能以及起跳技术的生物力学分析

自1997年底正式开展蹦床运动后短短的几年时间内,蹦床运动在我国取得了很快的发展。但同时也出现了很多问题,运动损伤就是其中之一。运动损伤是影响运动员运动寿命的主要原因,也是影响运动项目可持续发展的主要障碍。本文主要探讨竞技蹦床弹性性能特点以及蹦床起跳技术的生物力学特点,以期为蹦床运动员运动损伤的预防提供有效的理论依据。     

正着走与退着走生物力学机制研究

目的：揭示退着走的相关生物力学机制,为推广退着走健身模式提供重要的生物力学依据。方法：通过运动学、动力学、肌电等手段同步测试相关生物力学参数,并运用逆动力学计算获得步行中髋、膝、踝关节力矩和关节功。结果：与正着走相比,退着走受试者受走向的影响较大,因此退着走在步速、步频、跨步长等方面显著变短,单步时间、双支撑时间、第1双支撑时间则显著变长,而2种走模式下的相关关节角位移表现惊人的相似性;正着走时,踝关节力矩模式与时相反转后退着走亦表现惊人的相似,而膝、髋2关节却没有如此雷同;2种走模式下的踝、膝、髋关节功率差异明显,并推断退着走的主要推动力及震荡吸收来自踝关节,膝、髋2关节几乎不能产生推动功率;正着走时,受监测的大腿肌肉中,除股直肌肌电活动低于退着走外,股二头肌、股内肌及股外肌活动显著高于退着走;4块小腿肌中,退着走时,腓肠肌内侧、腓肠肌外侧、胫骨前肌及比目鱼肌的肌电活动均显著高于正着走,进一步左证退着走的动力源来自踝关节,而正着走,其动力源主要由髋与膝关节承担。结论：退着走练习可修改神经机制而有助于运动学习,这对受损的肌肉骨骼功能再教育是有益的;退着走髌骨-股骨关节承受来自地面的反应力要低,因此,退着走对下肢过度使用受伤的病人康复是有益的。     

青少年蹦床运动员静态平衡稳定性的生物力学研究

采用德国Zebris 平板式足底压力测试系统对2009 年11 月18 日至23 日在广西桂林举行的全国青少年蹦床锦标赛的青少年蹦床运动员 进行静态平衡能力的测试,得出椭圆宽、椭圆高、椭圆面积、椭圆轨迹长、椭圆水平偏移、椭圆垂直偏移6 项平衡参数。通过6 项参数比较青少年 运动员在双足睁眼与闭眼站立;单足睁眼与闭眼站立时平衡稳定性的差别,探讨蹦床运动员静态平衡能力特征,为运动员科学选材、训练等提供 理论依据。     

蹦床运动技术的创新

“在国际竞技场上，技术发展的不平衡往往由前沿技术发展的不平衡所决定。前沿技术的开拓者，往往即为旧有平衡的率先打破者。并由此与对手形成技术水平的高低‘落差’，站在了技术发展的最前沿”。日本蹦床男子选手近两年成绩直线上升。与其重视技术创新有直接的关系。在200．5年举办的保加利亚世界杯比赛中。我国运动员在难度超过日本选手0．8分的情况下．在决赛中日本选手最终得分反超我0．8分。靠的即是其先进的技术。经分析，是由于其在单个动作的技术环节上进行的创新。使动作完成质量提高一个大的台阶，在各国选手中表现极为突出．因此获得了很高的技术分。     

蹦床常见动作技术特征

根据前面的分析，蹦床运动动作技术划分为大约20个子类属。不同的子类属的技术有其个性化特征，因此，很难对这些动作技术类属作统一特点归纳，更难以对每一个类属的技术特点进行量化。为了说明一些在比赛和训练中常用的类属技术特点。采用了如下方法对这些类属的技术特点进行分析和归纳：     

世界优秀女子蹦床运动员的技术结构特征

运用定性与定量分析的方法，以2000年奥运会女子蹦床比赛12名运动员的技术成绩为研究对象，分析难度、完成质量与运动成绩的相关性，探讨影响比赛成绩的技术因素，并分析我国优秀女子蹦床运动员存在的差距。     

女子蹦床基本技术教法的研究

蹦床项目动作的数量多、难度大,完成动作的复杂性很高,运动员不可能在其运动生涯中,掌握、甚至练习所有的难度动作,只能根据规则的要求和变化,结合自身技术特点及能力有选择地进行练习。尽管不同时期都有运动员努力追求不同潮流的动作,但有一些基本技术往往是高难技术动作的基础,搞好基本技术的教法是至关重要的。文章以文献资料法、访谈法、逻辑法和数理统计法等方法,对2005-2008年国际跳床评分规则进行了分析;根据当前我国女子跳床的现状和发展需要,研究和分析本项目的技术的关系,围绕比赛目标,有针对性地制定训练计划,安排训练内容,完成训练任务。     

蹦床运动中女子单跳连接技术的初探

本文以观看优秀蹦床女子单跳运动员的连接技术为出发点,对蹦床女子单跳运动员的连接技术进行了深入的分析,找出了原因和解决方法,并对女子单跳运动的连接技术训练给出了正确的建议,为运动员更有效的训练提供理论依据。     

蹦床运动员耐力的培养

耐力是一种能力，指那种在尽可能长的时间内克服内外环境的干扰，去完成一定强度训练的能力。在培养耐力的过程中，在人体内产生明显的变化，其中提高耐力的最重要的变化是神经系统内的变化过程，同时肌肉的结构，其化学成份也在变化，肌肉纤维变粗．保障肌肉供血的微血管数量增加，关节、韧带和骨骼的变化愈来愈适应长时间的训练，心壁变得更厚实，从而增大心脏收缩能力和提高血管的弹性，肺活量增大，活动变得更为精练。     

浅论蹦床项目基本技术的训练

主要论述蹦床运动项目的基本技术训练。着重从基本技术的一般概念、基本技术的内容和训练及基本技术训练中应注意的问题等三个方面进行了阐述，以此与同仁商榷。     

奥运会蹦床女子个人自选成套技术结构特征的研究

通过采用文献资料、录像观察、归纳和数理统计等方法,对奥运会蹦床女子个人决赛前8名的运动员成套动作的技术分析。结果表明,动作难度是基础,技术分是关键。运动员取胜的技术分因素大于难度因素。使用动作的难度系数主要集中在1.2-1.6之间,动作类型使用频率最高的是1.3和1.4难度值的动作。运动员使用团身、屈体、直体姿势完成动作的分布呈一个倒U型,这种现象主要是屈体和直体动作的难度值是相同的,使用屈体姿势完成动作的频率较高。因此发展高难度和不同结构类型的动作,将是今后的主要趋势。     

蹦床运动的体能特点与技术动作训练规律的探讨

从多年的训练实践经验中,总结蹦床运动的体能特点和技术动作训练规律,为创新训练方法和提高蹦床运动的训练效果提供参考建议。     

九运会蹦床项目女子网上比赛技术调研报告

通过对九运会蹦床项目女子网上个人决赛的临场技术调研认为:从本届全运会所体现出来的我国女子蹦床运动技术水平已有了质的提高,与世界先进水平日渐接近,展望未来充满希望.同时指出了我国女子蹦床现存的主要问题,并就如何解决这些问题提出了若干建议.     

蹦床运动技术的评价

技术的评价在项目发展中具有方向性和指导性作用。在项目发展的各项工作中无处不在并具有重要作用。评价是对训练成效和运动水平的最直接的判断。技术的评价主要存在于竞赛、训练和科研工作中。三个方面的评价标准一致。但评价的方法和具体指标不同。竞赛中的评判更多是靠裁判员临场判断。受主观因素影响较大；教练员在训练现场对技术的评价更多靠其对技术的理解和经验：科研人员对技术的评价更多的是靠科学的方法和手段．从具体量化指标上进行评价。     

蹦床同步训练

一、前言。1998年开始我国开展蹦床运动，之后每年都安排了多次全国性的比赛，安排了蹦床八个项目中的四个项目的比赛。九运会将蹦床列为正式比赛项目，2002年增设了同步项目的比赛。     

蹦床项目技术训练的心理基础

主要论述蹦床运动技术训练的心理基础。着重从蹦床训练基本心理特点、技术训练的心理特点及运动技能形成的心理特点三个方面进行了阐述，通过对蹦床心理训练的一些个人见解，与同仁商榷。