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产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题,从以前的水蛇腰,到产后的水桶腰。那一刻,也许每一个爱美的女子都会崩溃摇头。快来看看各位新妈有什么独家秘笈可以让你一瘦到底! 相似文献
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正"卸货"之后,许多新妈妈傻眼了:孕期一路飙升的体重让身材变得臃肿不堪,简直不敢出门。产后瘦身虽难,但只要有决心,方法对路,你一定能赢。Part1抓住产后瘦身黄金期产后半年是瘦身的黄金期。虽说之后瘦身依然有效,但如能高效利用这段时间,就会起到事半功倍的效果。因为这段时间新妈妈的激素水平会迅速恢复到孕前状态,而新陈代谢率仍然很高,瘦身运动收效显著。看一则对比数据:那些在产后6个月内将体 相似文献
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快快找回好身材几乎是每一位新妈妈的愿望!不过,有很多快速瘦身的方法却会对你本来就虚弱的身体造成更大的损害!如何才能健康瘦身？听听资深健身教练的主张吧! 相似文献
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罗思羽 《启蒙(3-7岁)》2012,(1):25
身材走样往往成为许多妈妈产后的一大心病。该如何直面产后的水桶腰、隆起的小腹和臃肿的身体呢?瘦身的3个建议⒈孕妇应该控制好体重,这样能极大地减轻产后瘦身的压力,同时对胎宝宝和孕妇的健康也都有好处。一般来 相似文献
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《中学生(作文版)》2011,(6):30-31
很多同学都在懊恼春季吃得太富足,导致夏季得节食瘦身。相关资料表明,节食对身体伤害很大的。其实只要一天摄取的卡路里低于你消耗的卡路里,就可以达到瘦身的目的了。当然,方法一定要得当。花几为你推荐以下几款时尚瘦身菜谱,让你怎么吃都不胖! 相似文献
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窝进浴缸,泡个热乎乎的澡竟然就可以瘦身,有这么好的事情吗?当然啦,Easy教大家的减肥方法,可不就是要轻轻松松地就去脂减磅嘛。经过研究,泡澡对于头痛、失眠、压力过大、体质虚弱都有疗效,尤其对付女孩每月必来的生理痛,泡澡可比吃止痛药还好,在生理期之前多泡几次暖暖的热水浴,可以去除腰部的虚寒状况,到了讨厌的日子,平常困扰人的疼痛可是会减弱很多哦! 泡澡好处不少,但是在嫉肥如仇的女人眼里,再好也没有瘦身好,泡澡瘦身术,除了在舒适的水温中,加入特调秘方之外,最主要是精油加上基底油搭配按摩,经由十指的搓揉按捏,难缠的腰腹腿,想瘦哪儿就瘦哪! 相似文献
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再度拥有好身材是每一位新妈妈的愿望!但是,一切通过外力进行的迅速纤体、瘦身或减肥方法都是美丽的谎言,想要拥有真正的健康美,运动是唯一选择。而且,运动不只是瘦身那么简单,它可以帮助身体真正恢复到健康自如的最佳状态。 相似文献
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郝孝成 《新课程学习(社会综合)》2014,(2):53-53
韩国女人平均每天会在家务上花费8．5个小时,据说这是她们不进健身房也能保持苗条身材的绝招。掌握了以下5种居家瘦身绝招,你也可以轻松瘦身。 相似文献
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夏天来了!像火一样浓烈的季节,浑身的筋骨也迫不及待想要舒展一番,恨不得马上和藏了一个冬天的赘肉说"拜拜"。在舒缓的音乐、轻松的氛围中,不仅心情可以得到放松,同时还有瘦身效果,而且,在家就能练习——还有什么运动比瑜伽更适合在悠长假期里开展呢?这里就向你介绍具有瘦身效果的瑜伽动作,让我们开始运动吧! 相似文献
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刘禹涵 《小溪流(作文画刊)》2011,(5):49-49
晚上,我同往常一样给妈妈读课文。这次我读的是《呼风唤雨的世纪》。妈妈听完,神秘地对我说：“我小时候也有许多‘宝贝’,而且这些‘宝贝’还会‘瘦身’呢!”“是吗？”看着我疑惑的样子,妈妈拉着我的手,讲述起她那些“宝贝”的“瘦身”历程。 相似文献
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产后最让新妈妈烦恼的就是恶露不尽,这将会严重影响到新妈妈适应新角色的心情。两款简单的红糖食疗,不但可以增进食欲．还可以帮助排尽恶露,让新妈妈以更轻松的姿态投入新生活! 相似文献