冲绳的长寿神话

冲绳群岛是日本九州南部的一个县,由161个珊瑚群岛组成。在被誉为"世界长寿之冠"的日本,没有哪个地方的人比冲绳人更长寿,他们的平均寿命高达81.2岁,其中女性平均寿命为86岁,男性为75岁。冲绳因此成为世界上百岁老人最多的地方,每10万人中就有34位百岁老人,而在美国,10万人里只有10个人超过百岁。那为什么冲绳人能够得天独厚地享有长寿呢?     

低温与长寿不得不说的秘密

研究表明,生活在寒带的人要比生活在热带的人长寿10—30岁。在寒带,每10万人口中的百岁老人竟是后者的几倍到几十倍。在寒冷的格鲁吉亚,虽然国家的总人口只有约500万,可那里的百岁老人竟有2000人之多,他们的长寿真的是得益于寒冷的环境吗？     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千土万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。     

百岁老人及其家庭问题探讨

日本于1989年对全国3172名百岁老人作过一次调查,发现这些人长寿的秘诀,并简单地归结为三条:一是吃饭八成饱,二是遇事想得开:三是家庭成员和睦相爱。今年我们对南通市250名百岁老人开展了家庭问题的专题调查也发现,百岁老人长寿的原因与家庭因素确有密切的关系。     

职位最高的百岁老人

中华人民共和国第一任水利部副部长张含英,在年逾百岁时,还每天打上一通太极拳,偶尔还到单位上看看.他在世时,是国内百岁老人中职位最高、生活阅历最丰富、生活质量最高的一位百岁老人.     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千上万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千上万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。     

“长寿之乡”的体育社会调查

在《体育与健康》课题的基础知识教学中,我们借鉴学校德育工作的一些手段,注意挖掘和利用乡土教育资源,组织学生进行社会调查,使得理论与实践相结合,取得了良好效果。我们江苏省如皋市地处长江三角洲,据2002年统计,全县145万人口中共有170位百岁老人,相当于每百万人口中有156位     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千上万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。     

『长寿岛』的秘密

健康长寿也许是人们,特别是老年人的愿望,随着医学技术的进步和科技的发展,人类的平均寿命确实是越来越长了。生活在意大利撒丁岛和日本冲绳岛的老人养生有道,百岁老人占当地人口的比例很大。意大利的撒丁岛和日本的冲绳岛都是长寿人口聚集的地方。有数据显示,撒丁岛的百岁老人在人口中的比例相当于美国的20倍。作家丹·比特纳受《美国国家地理杂志》的委托,最近专门到撒丁岛进行了研究,寻求那里的老人健康长寿的秘密。经过实地考察,丹·比特纳发现,世界上长寿老人虽然生活的地域不同、文化不同,但他们的生活习惯却有着很大的相似性。日本冲…     

老年人的爱与性

不久前,日本出版了《长寿者的因素》一书。该书作者跋涉故万里,调查了日本、欧洲、非洲及亚洲喀什米尔等许多长寿乡,用饶有兴味的笔调对许多百岁老人的长寿做了归纳和总结。现北京市社会科学研究所已将此书翻译,并由展望出版社出版。现本刊先节录书中有关“老年人的爱与性”发表,以飨老年读者。     

央视四度探秘:“万年茶” 揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇,它人口还不到25万,却有百岁老人81位;它地处偏僻、交通闭塞,却有成千上万的人到那里治病、养生;它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。只要到过巴马的人都会发现:巴马的老人虽然年过百岁,但依然能上山砍柴、下地干活,耳不聋、眼不花,一年四季不吃药,从头到脚不得病,     

新疆百岁老人的长寿之谜

新疆是国际自然医学会确认的世界五大长寿地区之一。据统计,截至2009年10月,全疆共有百岁以上的老人1413位,比过去的20年整整增加了500多位。在2010年评选的“全国十大寿星榜”中,新疆就有5位老人上榜。目前,新疆的百岁老人主要分布在喀什、阿克苏、和田等地区,     

百岁寿星心理养生四宝

在近几年来对大连市200多名百岁老人的调查中,我们总结老人们健康长寿的因素,得出了以下结论,希望对您有所启示。良好的心态是健康长寿的首要因素许多百岁老人之所以既长寿又健康,甚至有些百岁老人一辈子不生病,既有先天的因素,又有后天的因素;既有客观的环境因素,又有主观的生活方式因素。但最主要、最重要的是个人的心理因素。百岁老人和他们的子女在向我们介绍老人的长寿经验时,有90%的人都把老人开朗的性格和舒畅的心情放在第一位。为什么良好的心态是健康长寿的首要因素呢?良好的心态是生理健康的重要基础乐观、开朗、愉快、喜悦所表现…     

邮珍情更切——追忆与陈立夫先生的书信交往

2001年2月9日，《人民日报》等国内各大媒体转发新华社消息——“台湾知名人士陈立夫病逝”。闻之，我心里很悲痛。百岁老人陈立夫先生安详地走了，我深切地回忆起与陈公的10年书信交往。     

央视四度探秘：“万年茶”揭开巴马“不药而愈”之谜

在广西西北部有一个小镇，它人口还不到25万，却有百岁老人81位；它地处偏僻、交通闭塞，却有成千上万的人到那里治病、养生；它就是世界第一长寿之乡——中国·巴马。只要到过巴马的人都会发现：巴马的老人虽然年过百岁，但依然能上山砍柴、下地干活，耳不聋、眼不花，一年四季不吃药，从头到脚不得病，有的甚至连医院都没去过。     

步行和Ⅱ型糖尿病的流行病学研究

2005年,美国患糖尿病的人数估计为2800万（总人口的7％）,其中1400万人已确诊,确诊人数比1980年（580万）增加了一倍多。2000年出生的人中,估计有1／3的人将患糖尿病,据此预计,到2050年,美国患糖尿病人数将上升到2900万。     

如皋市百岁老人体育活动现状调查与分析

通过访谈法、数理统计法和文献资料法,对居住在如皋地区的百岁老人的体育活动情况进行了调查与分析.结果显示:百岁老人们参加体育活动的时间充足,愿望强烈,参与率高.但他们对体育活动的认识不足,活动项目单调,锻炼随意性大,没有科学的理论指导.建议:重视社区体育的发展,以促进如皋老年体育事业的发展.     

沂蒙百岁老人长寿经

据山东省临沂市的一项专项调查结果表明,目前沂蒙山区的百岁老人已达187人,其中年龄最大的为109岁。调查结果显示,这些百岁老人健康长寿的经验多达四十余条,他们的共同特点主要表现在以下五个方面     

陪着你一起变老 美国婚龄最长夫妇携手 78 载

想知道既能获得长寿，又能保持婚姻恩爱长久的秘诀是什么吗甲来自拉斯维加斯的百岁老人威尔伯·法伊斯会这样回答你：“答案很简单，当然是爱。每天，我都要对我的妻子说‘我爱你’。除此之外，我还会每天都真心地想想自己能为妻子做些什么。” 威尔伯当然有资格做出这样的总结性发言。2011年，美国“世界婚姻组织”发起了一项寻找美国婚龄最长夫妇的有趣活动，来自47个州的256对夫妇递交了申请，威尔伯夫妇的长子鲍勃也替自己的父母递交了申请——他的父亲威尔伯现年102岁，母亲特蕾莎98岁。最终，这对老夫妇凭借着78年的超长婚龄成功当选为“美国婚龄最长的夫妇”，世界婚姻组织也在2012年2月11日正式确认了这项命名，并向两人颁发了证书。甚至美国总统奥巴马也在白宫亲自接见了他们，以示祝贺。