治疗心脑血管疾病小验方

一、中风不语、半身不遂:①草乌500克,绿豆750克,同煮至豆熟为度,去豆,将草乌去皮,切片,晒干,研细末,每服1-3克,烧酒兑服,每日2次。治中风不语,半身不遂。②浮萍30克,煎服,日煎2次,连服半月,治半身不遂。③水蛭粉,每服3克,每日3次,温开水送下,连服半至1月,治脑出血而未昏迷的瘫痪不能言语者。④白矾30克,牙皂4个(去皮子、焙)共研极细,每服6克,治中风闭症,痰涎     

炎热环境补充饮料的特殊要求

低张(每单位容积水中含少量固体质点)低糖(每100毫升水中含糖量少于2.5克)低温(8℃～13℃)可口(每次饮100～400毫升)比赛前饮用量:比赛前30分钟饮用400～500毫升水或上述饮料.比赛中饮用:比赛中每间隔10分钟饮用100～200毫升上述饮料.比赛后饮用量:比赛后摄食含盐膳食和饮料,足够补偿汗液中丧失的电解质(钠、钾).     

老年人吃猪血的六点好处

一、每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋中的含量。二、猪血中脂肪的含量极少,每百克中仅含0.4克,是瘦猪肉所含脂肪量的1/10,属低热量、低脂肪、高蛋白食品。三、猪血内含铁也非常丰富,每百克中含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪肉高20倍。铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血,所以,贫血患者常吃猪血可以起到补血的功效。四、猪血内所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能和抗衰老的作用。五、猪血中的卵磷脂能抑制低密度胆固醇的有害作用,有助于防治动脉硬化,是老年人及高血压,冠心…     

“乳酸消除剂”对运动后血乳酸消除速率的影响

10名身体健康的运动系和竞技体校学生为本研究的实验对象,其中男性6人,女性4人,平均年龄19岁。采用同体比较法,进行两次800米运动。第一次运动前30分服普通饮料广柑汁250毫升为对照组,第二次运动前30分服自配饮料“乳酸消除剂”250毫升为实验组。分别在两次运动前、运动后3-5分和30分耳垂毛细血管取血测定血乳酸浓度,并计算出运动后30分血乳酸下降百分率,进行对比分析。 250毫升“乳酸消除剂”中含天门冬氨酸钾盐300毫克、谷氨酸25毫克、维生素C200毫克、葡萄糖10克、蔗糖20克、碳酸氢钠1克。     

秘验方四则

治疥疮方 配方：百部、苦参、蛇床子、硫磺各50克,雄黄、密陀僧各30克,樟脑20克,轻粉、冰片各10克,置于75毫升95％的酒精中浸泡3天,用纱布滤取药液贮瓶备用。     

发令火炮的制作方法

一、原料配方: 木炭:5克(无炭头、能研成细末) 雄黄:25克(中药店有售) 氯酸钾KClO_3 20克(化学实验室用品) 红磷:2克(化学实验室用品) 胶水:6毫升(合成胶水) 清水:6毫升二、制量可制作600粒至800粒左右。三、制作方法: 先行称准所需原料,然后将雄黄研成细末放在一边待用,再用另一干净容器研细氯酸钾。这时找一个小型容器(小酒杯、小竹筒都可以),将胶水和清水倒入搅匀,再加入研细了的氯酸钾,待氯酸钾全部浸入水中后再将雄黄加入,经调匀后放进木炭末再行搅拌,最后放入红磷,待红磷在混合物中充     

自制夏令消暑药露

01金银花露制作方法：取20克金银花,15克白糖一起放入茶壶内,冲入1000毫升开水,稍凉后即可饮用。
　　养生功效：金银花清热解毒、消暑除烦,对多种致病菌和病毒有较强的抑制作用。常服此露既可清风湿之热,又可解暑天热毒。     

133药酒治疗跟腱腱围炎50例疗效观察

跟腱腱围炎在运动创伤中是较为常见的损伤,给运动训练带来了很大影响。通过二年半的时间,我们采用“133”药酒对跟腱腱围炎的治疗,收到了比较满意的效果。现将治疗情况简单介绍如下。一、“133”药酒的组成和药理作用:“133”药酒是由中药浸出液,0.5%氢化可地松注射液和二甲基亚矾等组成。药酒是按5∶1∶4的比例配成的。中药浸出液的配方:红花30克,血竭、乳香、没药、独活、羌活、续断、五加皮、甘草各15克,元胡、当归各12克,三七9克,混合一起加白酒700毫升,浸泡20天后即过滤取液。每100毫升浸出液中加樟脑粉1.5克。     

食疗方巧治消化系统病

胃脘寒痛食疗方:选取火腿瘦肉250克,鲜姜、葱各少许,花椒、食盐适量。将肉切薄片与姜、葱一并置碗中,加水少许,以文火清蒸,待熟烂后取出炒干,配以花椒粉及食盐食之,每日1剂,连服食5～7天即见效。此方具有温胃、理气、止痛之功效。对中老年人胃脘寒痛疗效显著。猪胆散治疗老年便秘:1.猪胆1个,肉苁蓉60克,当归60克,生地30克,升麻10克。先将猪胆置瓦上焙干,尔后和其余4味药共研成细粉,混匀,装瓶备用。应用时,于每日早晚各服5克,温开水送下,轻者服1剂,重者服2剂即愈。2.取制首乌50克,用纱布包扎好,红枣10枚(去核),粳米100克,红糖适量。共煮粥,分…     

萝卜缨也是宝

萝卜缨即萝卜叶,也称萝卜秆、莱菔菜、莱菔甲。其性味甘苦平,功用消食理气。《食经》言其“消食和中”,《滇南本草》云:“白萝卜秆叶,治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨胀,噎膈,打呃,呕吐酸水,赤白痢疾,女人乳结,乳肿,经闭。”《饮片新参》简要地说它能“生津利气,化湿,和肠腑,治泻痢,开胃。”民间验方:白萝卜连缨悬挂于屋檐下风干,冬春取出煎汤服之,能预防白喉。被推为一代名医的耿鉴庭专家也说:“用萝卜缨治咽炎,有立竿见影之效。”现介绍几款萝卜缨治病的良方:治呕吐:白萝卜叶100克。将白萝卜叶捣烂取汁,用开水送服。可治伤寒或伤食引起的呕吐…     

医案效验方

滋阴名方“一贯煎” “一贯煎”出自清代名医魏之绣的《续名医类案》,是临床上滋阴疏肝的首选方剂。一贯煎的组成和常用剂量为:北沙参20克、麦门冬10克、生地黄15克、当归8克、枸杞子15克、川楝子12克。水煎服,每日1剂,分二、三次服。     

蜂蜜是心脏和肌肉补剂

美国已将蜂蜜用于增强运动员的耐力。剂量如下: 田径:赛前20分钟服15—30克(加1—2汤匙咖啡),长跑中每一公里增服上述剂量的一半; 足球:赛前30分钟饮服30—60克(加2—4汤匙咖啡),休息时饮加柠檬汁的蜂蜜     

富含锌铁食品名单

【含锌丰富的食物】肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,居诸品之冠,堪称锌元素宝库;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子、苹果等;值得提示大家的是牡蛎含锌最高,每百克含锌为100毫克;另外,平时常喝豆浆者也要适当补锌。【含铁丰富的食物】肉类中的鱼、鸡、牛肉、瘦肉、肝脏等;海产品中的海带、紫菜等;蔬菜中的甘蓝、芹菜、菠菜、油菜、苋菜等;另外,黑木耳、鸡蛋、干杏、樱桃、豆类中含铁也较丰富。值得一提的是:维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生…     

日本专家谈运动营养——造血功能与营养

补充不当引发贫血在耐力训练时出现体力不支的情况时,必须要考虑补充促进造血功能的营养素。高强度训练时对运输氧气的红细胞造成一定程度的破坏,恢复时营养素补充不当的话很容易导致贫血的发生。造血所需的必须营养素是铁,直接补充含铁食物是最基本的方法。最具代表性的是动物肝脏,其中猪肝的含铁量最多,另外还有鱼、海带类、豆制品、羊栖菜、菠菜等。金枪鱼的瘦肉部分含铁量高,脂肪多的部分不好;沙丁鱼每80g含铁3．4g,并以雄沙丁鱼为最优;蔬菜中除了菠菜外,还有油菜、菜花和萝卜干。一股人每日所需铁分为20-25mg,但是铁的吸收比较难,就是含铁最多的猪肝每50g也只含铁6．5mg,所以铁是很容易缺乏的营养素,必须注意食用方法。     

茶疗法

一、盐茶:茶叶3克、食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮服,每日4至6次,可明目消炎、化痰降火,适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症。二、糖茶:茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡5分钟后服,每日饭后一杯。有和胃暖脾,补中益气之功效。治疗大便不通,小腹冷痛,妇女经痛等症。三、姜茶:用茶叶5克,生姜10片共煎,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的功效,治疗流感、、伤寒、咳嗽等病症。四、蜜茶:茶叶3克,用开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,服时先搅拌均匀,每隔半小时服用一次,有止渴养血、润肺益肾之功,适用于口干口喝,干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。     

你知道吗?

<正> 运动的人比不运动的人肺活量增大1000毫升左右。呼吸深度加深,一般人安静时每分钟呼吸为12—18次,运动的人每分钟呼吸为8—12次。而气体的交换量相差甚远,一般人换气量是4800毫升,运动员换气量为7200毫升。在运动中心血管系统得到了锻炼,心脏的     

抗击非典中药偏方显神威

国家中医药管理局推出非典防治处方为了指导群众有效地预防非典型肺炎，提高人群对非典型肺炎的抵抗力，国家中医药管理局组织中医药专家，制定了《非典型肺炎中医药防治技术方案（试行）》，以下是方案（4月23日修订版）中适合健康人群用于预防非典的处方。处方一：主要功能：益气化湿，清热解毒。药物组成：生黄芪10克、败酱草15克、薏苡仁15克、桔梗6克、生甘草3克。用法：水煎服，日服一剂。处方二：主要功能：清热解毒，利湿化浊。药物组成：鱼腥草15克、野菊花6克、茵陈15克、佩兰10克、草果3克。用法：水煎服，日服一剂。处方三：主…     

治疗失眠小偏方

偏方一:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。偏方二:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。治疗失眠小偏方@陆平     

老子金丹大道揭秘⑧

十、辟谷食气和胎息老子在第五十九章说:“治认事天莫若啬,是谓早服。早服谓之重积德,重积德则无不克。”这段经文,世之释老者,只有王弼之释是正确的,王弼之注单刀直入,干净利落,曰:“早服,常也。”何谓“常”?老子说:“知常曰明”。张伯端《悟真篇》云:“归根复命即常存”。这     

脑动脉硬化症的食疗妙方

脑动脉硬化症,是指以动脉管壁增厚、变硬、弹性减退为特征的一种病变。脑动脉硬化平素表为头晕、头痛、健忘、耳鸣、眼花,重者甚至出现昏厥和老年性痴呆,行动失常,智力完全丧失。采用药膳调理有良好效果。一、龟板胎盘膏:龟板300克,胎盘1具,阿胶200克, 红糖1公斤。胎盘用清水漂洗干净,切块,把龟板捣碎,同放砂锅中加水适量,文火煎煮,过滤取汁,余渣再先后加水煎煮2次,取汁,合并3次滤液,以文火浓缩至500毫升左右,投入捣碎的阿胶溶化,再加红糖收膏,阴凉处贮存备用。每次2汤匙,日服3次,空腹,以温开水冲服。以上为一疗程量。