“运动处方”治疗“优秀生心理综合症”

在学校中,“三好学生”、“优秀学生”给人们的印象是好学上进、聪明认真、学业有成、遵纪守法。但实际上在这些“品学兼优”的学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,40%～50%的优秀学生不同程度地存在“优秀学生心理综合症”,其中女生比例     

关注“优秀生心理综合症”

笔者从教十多年,不止一次地接收从重点中学“休学”后转来的优秀生,在与这些优秀学生的长期接触中,包括教学接触、日常观察、谈话以及对待考试、成绩等方面,我发现,这些“品学兼优”的学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,他们在心理和行为上都存在困扰和问题,专家们把它们概括为“优秀生心理综合症”。     

浅议心理运动处方的制定

通过对心理运动处方的健身效果及健身机制相关文献的分析、归纳、总结,得出了科学的运动处方才能起到良好心理效应的作用;因地制宜的制定运动处方,才能使体育锻炼取得最大的心理效应;体育锻炼的心理效应运动处方目前还没有得出结论性的结果。     

"运动处方"治疗"优秀生心理综合症"

在学校中,"三好学生"、"优秀学生"给人们的印象是好学上进、聪明认真、学业有成、遵纪守法.但实际上在这些"品学兼优"的学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,40%～50%的优秀学生不同程度地存在"优秀学生心理综合症",其中女生比例更高,这是一群需要引起人们关注的特殊群体.     

冠心病人的运动处方

在医生或康复体育专业人员的指导下进行适当的体育活动,是控制冠心病的关键。本文就大多数冠心病病人进行体育锻炼,针对运动处方提出了有益的建议。     

运动处方是学校心理健康教育的新路子

心理学研究表明,运动是人的基本需要之一。好动是中小学生的天性,学生对活动有强烈的兴趣,因此利用体育手段——运动处方,对中小学生进行心理健康教育,学生更容易接受。实践表明,制订运动处方,并在体育教学和体育活动中实施,对预防和调节中小学生焦虑、抑郁、偏执等几种常见的心理问题颇有成效,是学校心理健康教育的新路子。     

克服心理弱点 健全心理品质——优秀生心理弱点浅析及对策

优秀生的心理状况历来是小学教育中最容易忽视的问题。长期以来,在教师心目中形成这样一种共识：后进生因倍受冷落、讥讽,心灵最需要安慰,因而在教育教学中对他们倾注了大量心血;而优秀生由于成绩突出,无须教师费心,因而他们的心理成长状况也随之被忽视。     

让"优秀生"更优秀

您好!最近有一件事让我很吃惊．也很着急。我班上有一个学生成绩很好．担任班长工作时组织能力也很强。我一直很喜欢他．甚至可以说是有些偏爱。可期中考试他数学没考好，我批评了他几句他当天就离家出走了．后来在派出所的帮助下才把他找到．是我和他的沟通方式有问题吗?“优秀生”的心理疏导该如何进行呢？     

优秀生的心理问题及教育对策

综观现在的许多优秀中小学生,虽然他们在能力、成绩和日常行为表现等方面比其他学生优秀,但却不同程度地存在着这样或那样的心理问题。这些心理问题若不能被及时发现并消除,必将大大影响他们的健康成长。一、对优秀生认识的误区优秀生之所以会产生这样或那样的心理问题,与家长和教师对心理健康教育的忽视有直接关系。而家长和教师的这种忽视,在很大程度上又与他们对优秀生的片面认识密切相关。     

运动处方与科学健身

随着人们健身意识的不断增强．越来越多的群众积极参加健身活动。但当前人们在体育健身中还存在着较大的盲目性，如运动项目及运动类型选择不适当、运动强度不合理、运动时间不科学、运动频度不适当等。如何科学地进行体育锻炼并合理评价运动后的效果，是科学健身的关键所在。运动处方使上述问题得到了合理、有效的解决。     

对优秀生的管理教育不可忽视

在中、小学校，大凡对各方面比较差的学生管理较严，而对品学兼优学生的管理则有些放松，致使在一些好学生中出了问题，甚至有的优秀生向差生的方向转变。因此，加强对三好生、优秀生的管理教育，是老师、特别是班主任的一项值得研究的课题。     

运动处方在体育健身中的应用分析

随着对运动处方研究的深入，它越来越多地被应用到体育运动实践中。针对当前人们在体育健身中普遍存在的问题，如选择运动项目不适当，缺乏科学的锻炼方法，不能很好的控制运动量等等，提出了在体育健身中了解运动处方，并科学地应用运动处方是十分必要的，也是十分有效的。     

浅谈运动处方与心理健康

系统阐述了运动处方的定义以及国内外运动处方的应用情况,在分析已有研究的基础上探讨了该领域研究的现状和存在的问题,并探讨了未来的发展动向。     

科学健身，增强机体免疫力之运动处方

科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进健康,反而有害身心。通过调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些观点及理论,提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为人们更好、更科学地贯彻全民健身计划提供参考。     

大学生课外体育锻炼运动处方的建制构想

本文针对大专院校学生课外体育锻炼过程中出现的种种问题,探讨建立课外体育锻炼运动处方的必要性及运动处方的构建模式,以便教师更好地指导和督促,学生更有效地开展课外体育锻炼．     

重庆市中小学教师亚健康现状及运动处方研究

亚健康是人处于健康与疾病之间的一种低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响了教师自身的健康,而且也影响了学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题处于较高水平.文章通过分析中小学教师亚健康状态形成的条件及其影响因素,研究和制定了治疗亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康.     

运动处方在解决心理健康问题中的应用

身体锻炼不仅增强体质,而且促进心理健康。运动处方是根据人的不同特点,为了达到身心健康的目的制定的运动计划。本文着重介绍了身体锻炼对心理健康的作用、运动处方的特点,总结出了六种不同的心理状况需要的不同的运动处方,期望对于不同的心理状况的人群以科学的锻炼指导。     

心理保健的三条"求助热线"

看过<开心辞典>的观众都知道,<开心辞典>的竞赛规则规定:当选手在答题中遇到困难时,有三条求助热线可供选择:一是请求去掉一个错误答案;二是向现场观众求助;三是向亲友拨打求助电话.