介绍一种场地丈量器

<正> 在体育教学和开展体育比赛中,要丈量各种体育场地,为了丈量方便,本人设计制做了一种“场地丈量器”,经过多年使用效果很好,现介绍如下: 一、优点: 1.适合中小学体育教学、比赛的场地丈量。 2.单独一人用这一丈量器,就能进行各种场地丈量。 3.制做简单方便,造价低廉。 二、使用范围: 1.能丈量各种场地角度(可作     

关于150米跑段准确距离的丈量方法

150米跑段在田径运动训练中有着重要意义,它已成为各个不同时期、不同阶段必不可少的训练内容之一。可是在现有场地方面的书刊里,关于该跑段的准确距离从未作过专门的论述,致使广大运动员在训练时跑的路线不一,距离不等。尽管有些教练员用皮尺从第二(第四)直、曲段分界线上或100米起点直接进行丈量,但实际上仍有较大的误差。比如:皮尺丈量的路线与运动员所跑的路线不相吻合,运动员在跑之前站立的位置往往偏移,丈量本身的不准确等等。大家都知道,在运     

一种新的弯道前伸数丈量方法

笔者通过研究和实践,找到了一种各项目起跑前伸数及4×100接力区简单、精确的丈量方法,现介绍如下,以供广大同仁参考。 我们大部分学校是200m或400m半圆式煤渣运动场,根据运动场的设计要求,其内突沿高出跑道平面5cm,在此,我们就充分利用这高出的5cm作为突破口,如图所示,0为400m运动场半圆的圆心,AB为直曲分界线,假设我们现划400m跑第四道的起跑线,EF为第四道前伸数的弧,通过计算我们很容易算出(?)     

为方便驰驿而绘制的地图

我国最早有文字记载的地图为西周初年的《洛邑地图》。到了宋代,地图学加强了数学测量,图面内容较以前丰富,实用性更强。沈括在地图编制、地图模型和水准测量等方面都有重大贡献,他曾主持编纂了“使契丹图钞”和“守令图”。     

一种简单、准确的记圈方法

<正> 田径场地内的长跑比赛,有时因参加人数多,而水平又参差不一,常给记圈工作带来困难,也常常因此而出错。我们在长期实践中摸索出一种既简便而又不易出错的记圈方法,效果很好。现介绍如下。     

对撑杆跳高技术中插杆起跳的技术分析

当您翻开任何一本介绍或分析撑杆跳高技术原理或如何训练的书时,您可曾问过,我学习的目的是什么?没有这样自问过,或许根本用不着这样自问,如果非要回答的话,那是十分简单的,即为了掌握更多、更新、更具先进的知识,以便为搞好自己的训练工作,努力培养出高水平的运动员,即使     

一种简单而行之有效的篮球快攻打法

最近我们发展了一种打法。在这一打法中,每个队员都有他(她)特定的移动路线,并且个人都承担一定的职责。在运用此种打法过程中,如果有哪个队员没有按照要求在他特定的路线上移动,那么他必须回答我为什么? 通过我们多次的比赛证明,这是一种非常有效的打法,尤其是在我们的快攻战术中。我们的基本防守阵形是2—1—2区域防守(如图1所示)。这种防守阵形使得快攻的发动变得更为容易。如同各种快攻打法一样! 快攻的发动取决于篮板球的获得,这种2—1—2防守阵形,已经使得我们在比赛中获得了大量的篮板球。D、E、C三个队员在禁区篮下站成一个三角形,这样,它可以阻挡住对手试想切入篮下抢夺篮板球的企图(图2)。     

决定胜负的一杆

去年金秋季节,我参加市级老年门球赛,其中一场球当战斗到最后一分钟时,双方在场上球的态势如图所示。比分是5∶10,白方领先。轮及①球起杆,红方的①⑨两球顺利过二门获两分问题不大。但要取胜难度极大。围观群众几乎全都认为红方输定了。当裁判叫1号时,1号击球员打出反败为胜数     

精彩的一杆球

场上态势如图所示:比分16:10,红方领先。时间还剩2分钟。轮及⑩球起杆。指令不打⑤、⑦的双杠球,而擦打⑤球接近⑧球,送⑤球到三门前15厘米处,轻贴⑧球,闪⑧球擦撞⑤球,使⑧球通过三门到⑦球与终点柱之     

背越式跳高丈量步点的几种方法

在背越式跳高的教学中,往往出现助跑步点不准确,助跑捣步子,节奏不明显的现象,造成身体过早撞杆或“空跳”。要使全程助跑轻松、自然、快速、准确,需要有一个准确的助跑步点。几年来,     

俯卧式跳高中杆上翻转技术的一种教法

高中体育教材中俯卧式跳高一节,起跳后身体沿横杆翻转动作是教学中的难点。该动作教学示范难以在空中停顿,因此,学生在学习时不易掌握。在教学中,我对教法作了一些     

打出精彩的一杆球

河北工业大学老年门球队,在一次训练比赛中,白方临场指挥坚毅沉着,比赛时间不到绝不言败,打出了精彩的一幕,现介绍给大家,供欣赏。距终场还剩25秒,双方比分为11:7,红方领先,场上态     

不该派送的一杆球

有一场球,场上形势如图: 比赛仅剩1分20秒,比分11:9红方领先,形势对红方非常有利,⑤球又是头球,只要将⑦球送柱,自球再撞柱,便可得15分,取得本场比赛的胜利,但红方指挥做出了错误的判断,认为⑥球会把已过二门的②、⑩球送给⑧球,由⑧球闪送三门得分,因此把⑦球送到三门零号位来控制⑧球。⑤球撞柱得分, 轮到⑥球起杆时,比赛时间已经不     

一款方便实用的跨越式跳高评价表

<正>跨越式跳高是水平四(八年级)的教学内容,该练习不但能提高学生的弹跳力,增强学生的下肢力量,还能培养学生勇敢果断和不畏艰难的优良品质。跨越式跳高测试与其他体育项目相同,但教学评价上却存在差异。如,立定跳远测试,每名学生有3次试跳机会,每个班30⁴0名左右的学生,需要20分钟就能完成测试。而跳高则不同,无论是正规比赛还是教学测试,它都较费时。但作为体育教师不能因为繁琐就忽略评价环节,一个科学     

精彩的最后一杆球

门球比赛,变幻莫测。有一场冠亚军决赛,红队因开局失利,一直处于劣势。轮到8号击球员击球时,离终场只有15秒钟,场上形势如图所示,白方以15:6领先9分,胜利在望。白方     

高尔夫球的“一杆进洞”

高尔夫球是西方绅士们最喜爱的“热门运动”之一。有趣的是,在遍布五大洲数以十万计的高尔夫俱乐部中,近年来又诞生了越来越多的“一杆进洞”联盟。“一杆进洞”是高尔夫运动的一句术语,即将直径仅4. 12厘米的小白球一次击入一、二百码开外、直径仅10. 79厘米的小洞内。“一杆进洞”虽说不上是“千年难逢”,但确属罕见,照高尔夫球迷们的说法,完全是“技巧与运道的合成”。事实上,不少球迷打了一辈子高尔夫球却从未遇到过一次“一杆进洞”的“良机”。     

学生打台球的十种杆法

学生在学习打台球时，首先必须学会以下十种杆法。     

认真打好每一杆球的体会

认真打好每一杆球,它不是一个动作,而是规范击球全过程,认真完成每一项动作的概括总称譬如撞击球,是在正确站位、仔细瞄准、细致复瞄和平稳击球这四项动作中哪一项也不能出偏差的总要求。而更为重要的是平稳击球,它是完成撞击球动作最为关键的一项。击球时,眼光必须盯着槌头中心和自球中心,慢慢往回撤杆,此时,思想应全部转移到该用多大力度出杆,而后顺枰击出,这就完成了认真打好每一杆球的规范过程了。     

7.几种杆法的综合练习

练习4种单项基本击球方法之后,可以进入综合应用练习阶段,按照十字架形的摆球方法进行练习,一种是十字球阵,另一种是双十字球阵。单十字球阵(图①) 具体阵式如图。单十字球阵,先将黄、绿、棕、蓝、粉和黑6个彩球,摆放在各自的位置上。在棕色球与蓝色球之间,等距摆放5个红色球;在蓝色球与粉色球之间,等距摆放3个红色球,在粉色球与黑色球这间,等距摆放两个红色球;在黑色球与顶岸间摆放一个红色球;最     

一种避免I2C接口因异常复位而死锁的方案

本文介绍了I2C接口协议的基本内容,分析了实际应用中可能出现的因异常复位导致的I2C接口死锁,并且提出了一种通过人为施加时钟脉冲到SCL信号线上来解除死锁的方案。