世界顶级110米栏运动员身高、体重及克托莱指数特征研究

采用文献资料法、数理统计法、录像观察法对世界顶级110米栏运动员身高、体重及克托莱指数进行了定量统计分析。结果表明：世界顶级110米栏运动员身高、体重及克托莱指数具有一定的区间范围，顶级运动员体型表现为身材高大、肥瘦匀称、肌肉健壮发达的特点；身高、体重及克托莱指数个体间均有不同程度差异，不同的体型表现出不同的运动员技术类型特征(速度型、技术型、力量型),技术类型不同其体型也有差别；顶级运动员身高与体重、体重与克托莱指数间呈显著正相关，克托莱指数更大程度上蕴涵了体重的信息量，身高和克托莱指数在运动员竞技能力的构成因素中更具有生理学、形态学和训练学意义；顶级110米栏运动员身高与体重的标准化回归方程为：Y=-81.989+0.588X,经检验具有显著性意义，可作为选材和检控110米栏运动员身高与体重指标合理匹配的依据。     

男子直道栏运动员身体形态的选材

本文所要研究的是在跨栏项目中对成绩起重要影响的身体形态因素。通过对它的研究可以使我们缩短训练进程,缩短达到最高运动成绩的时间,实现训练目的。跨栏运动员身体形态的选材包括:身高、克托莱指数、下肢长指数、大小腿长指数、髋指数。跨栏运动员要求身材颀长、体重适中、下肢长与身高比大,大腿长与小腿长比小。1.身高因素:根据男子110米栏的栏高106.7厘米和男子重心高度占身高的56%计算,选材的身高应为1.90米以上, 以栏间最大步2.10米和平均步长、腿长≥2.16计算,以及男子腿长占身高的平均值45.9%计算,选材的身高应为1.90-     

浅析少年男子“高姿”过栏新技术

目前学校及业余体校对少年男子跨栏运动员的教学训练过早的成人化,其原因是：少年男子跨栏运动员的选材日趋高大化,身高均高达1．80m以上,百米平跑速度也提高较快。由于身高大、速度快现象的出现,往往使训练者对少年男子跨栏运动员的训练手段以错觉,使之成人化。在我国实行的竞赛规则规定中,少年男子110米栏的栏高较低,栏距较短,这种特定的栏架设置对于身材高大的少年男子跨栏运动员来说是比较容易的,甚至不用“跨”,用“跑栏”即可顺利过栏。     

浅谈竞走启蒙训练

<正> 一、重视选材 1.根据竞走的专项特点,应挑选适合长时间走的少年儿童,力求选身高或预测身高在1.75～1.80米,腿细长、肌肉力量强,足弓有弹性、关节柔韧性好、步频快、步幅适宜、动作协调、素质好,有苦练精神,并对这个田径项目产生较大的训练愿望者。     

110米栏运动员的身高选材模式探析

运用文献资料法,根据＂跑栏＂的技术特点,详尽分析了身高在跨栏技术中的作用以及世界优秀跨栏运动员的身高现状,指出合理的少年身高选材模式是实现110米栏高水平运动成绩的前提和保障。     

110米栏项目的营养补充策略研究

一、110米栏的体能特征110米栏属于田径项目中的体能类速度型项目,同时又对运动员有较高的技术要求,特别是栏间跑的连续性、节奏性和协调性,对成绩至关重要。110米栏的日常训练主要包括速度训练(平跑和过栏速度)、专项速度耐力训练、力量训练和柔韧性训练。从供能特征来看,110米栏运动时间短,功率输出高,主要依靠磷酸原供能系统(ATP-CP)提供能量,在训练和比赛间歇以及运动后的恢复阶段,主要靠有氧代谢补充磷酸原系统(ATP-CP)储备并清除乳酸和代谢产物。因此,从人体的能量供应角度来看,110米栏属于磷酸原系统直接供能,有氧氧化补充能量的运动项目。     

浅谈初中女子100米跨栏跑技术训练的教法

女子100米栏跑基本上是从男子110米栏演变过来的,因此阶段划分与110米栏相同。起跑至第一栏为13.72米,栏间距为8米,栏高76.2厘米。最后一栏至终点为14.28米,全程10个栏架。由于栏架高度与运动员身高相比,相对较低,因此,全程跑时身体重心起伏较小,跨栏步动作幅度小,动作自然、更接近于平跑。本文旨在对初中女子100 米跨栏技术教法训练进行一些阐述,希望能和同仁们一起进行探讨。     

青少年跨栏运动员身体形态选材简介

一、身高身高是跨栏运动员选材的重要指标。对于110米栏运动员来说,高身材可以轻松跨过栏架,并且在栏间3步跑时保持适宜的步长,如果身高较低,不但跨栏时身体在空中滞留的时间长,影响跨栏速度,而且在跑栏间距时需要努力加大步长,耗费体力,影响栏间节奏。而对于400米栏运动员     

对中学生110米栏训练的几点体会

一、人材的选拨 110米跨栏跑的技术要求是复杂的。要想在跑动中跨过1.06米高度的栏架,除身高是重要条件外还必须具备速度快、弹跳高、步幅大、柔软性好等因素;而同时,在中枢神经方面具有反应快、判断准、高度     

110米栏初学者常见问题及训练途径

110米跨栏跑是一个技术非常复杂的项目,它对运动员力量、柔韧、速度、栏上技术、栏间节奏及心理素质的要求都非常高,特别是在业余训练中一些初学110米栏的运动员经常会出现一些错误动作,笔者经过多年的训练总结了一些经验,针对初学110米栏的运动员错误动作及改正途径提出了几点想法,仅供大家参考。     

跨栏跑

这次比赛有5名外国运动员参加了男女3个跨栏项目的比赛。我们是切若夫斯基(捷克)、蒙克尔特(民主德国)、秋元千鹤子(日本)、科米索娃(苏联)、里夫施塔尔(民主德国)。蒙克尔特和科米索娃曾获二十二届奥运会男子110米栏和女子100米栏金牌,是经验丰富的世界著名运动员。蒙克尔特出生于1952年,身高1.85米,体重80公斤,110米栏最好成绩13″37,有15年专项训练经历,100米成绩10″37。这次比赛成绩13″72,获第一名。科夫索娃     

改进起跨距离提高过栏速度——110米高栏运动员史冬鹏技术改进的体会

史冬鹏1984年出生,身高1.92米,98年入河北田径队,入队前在业余体校从事跳离项臼的训练,入队后改110米高栏的训练。该队员身体条件好,掌握技术动作快,悟性强,训练刻苦认真,和教练员配合密切,进步较快。99年110米高栏14.5秒.2000年13.82秒,2001年13.43秒,进入世界前30名。     

三级跳远运动员的选材和技术发展

当代三级跳远的国际形势是向十八米冲击,运动员的选材也趋于身材高,速度快,力量大(弹跳力)。表1的统计对选材是有研究价值的。表2是跳过17米以上世界各国运动员情况。据调查三级跳远过17米的运动员身高在1.90米以上的是少数,在1.80米以下的也是少有,多数是在1.80-1.88米之间。体重约为身高的40-45％,如身高1.85米,体重74-78公斤。上下肢的比率不一定象跳高运动员那样要求腿越长越好,体     

对我国女子400m栏运动员栏间步数与身高的统计分析

影响女子400m栏技术因素主要包括：运动员身高、跨栏技术以及栏间跑的步数等。本文通过对我国女子400m栏运动员有关技术资料的统计分析，以期寻找栏间步数与身高的内在关系，探索适合我国女子400m栏发展的栏间跑步数及运动员身高，为400m栏科学训练和选材提供参考。     

110米栏运动员专项速度训练的探讨

110米栏全程跑成绩的提高取决于栏间跑的节奏和速度。110米栏专项速度训练和其他田径运动项目训练一样,应遵循训练原则,运用科学的训练方法。在不断提高运动员运动技术的基础上,逐渐加强以速度为主的专项身体素质训练,从而提高运动成绩。本文通过文献资料法,对110米栏运动员专项速度的训练方法和手段进行了阐述。笔者认为:专项速度是110米栏运动员获得优异运动成绩的重要因素。     

陈雁浩110米栏技术分析

一、前言110米栏是中国在亚洲的传统强项,50－60年代曾接近世界先进水平。近几年,尽管我国110米栏运动成绩有一定幅度的提高,但与世界水平相比还存在不小的差距（见表1）。对我国现役优秀110米栏运动员技术现状进行深人分析研究,将有利于我国跨栏水平的提高和发展,“快出人才,出好人才”,缩小与世＊注：因第8名弃权,该成绩为前7名平均成绩界水平的距离。二、分析与建议（一）平跑速度能力优秀的跨栏运动员首先要有良好的短跑速度基础。100米跑成绩好的选手,其110米栏成绩也较优秀。在110米栏全程跑中,约有74米是平跑门个跨栏步约3…     

高起点，才能高水平——对少年110米栏运动员选材与训练的体会

１１０米栏是田径运动中技术要求较高的项目，早期选材的高起点，基础训练的高标准，多年训练的系统性，是培养高水平１１０米栏运动员的基础，本文对此作一些初步探讨。     

谈谈110米栏“过栏技术”中的三个环节

跨栏是在奔跑中克服一定数量障碍物的一种径赛项目,是田径运动中技术较为复杂的项目之一。不论那一种距离的跨栏,其完整技术均可分为“起跑和疾跑”、“过栏技术”、“栏间跑”、“终点冲刺”等四个部分。现就110米高栏“过栏技术”作些解剖力学的分析。我们首先对世界上优秀的高栏运动员美国的达文波特的电影图片进行了分析,测出了各关节的角度变化(见图一)。因为身体各关节角度的变化与肌肉的收缩活动有着密切关系,测定关节角度就可以了解肌肉的工作情     

少年铁饼运动员身体素质训练

铁饼项目对运动员的身体素质要求很高,通过6～8年甚至更长时间训练,才能达到较高的运动水平。因此,在少年训练阶段,除根据铁饼项目特点选材外,在基本技术和身体素质同步发展的基础上,才能有望培养成为高水平的运动员。一、铁饼运动员的形态特征及身体素质训练铁饼运动员要有较高的身材（男在1．叨米以上,女在1．75米以上,两臂侧平举指间距超过身高）,身体健壮,体重较大,肩宽,腰圆,上肢粗长,大手大脚,肌肉发达。力量素质和反应速度是铁饼运动员应具备的重要条件,肩、髓关节灵活性也不可忽视。身体素质是少年铁饼运动员训练的…     

短跑运动员的选材

培养一个优秀的短跑运动员,第一要选好材,第二要进行科学与系统的训练,而选好材又是个先决的条件。本文就短跑运动员的选材问题,谈几点看法。一、身材形态: (1) 身高:由于短跑的距离不同,对短跑运动员的身高要求也有所不同。一般来说以100米跑为主项的运动员,身高的要求不象200、400米项目那样重要,从近代100米跑成绩达到10″的近50名优秀男子运动员的身高情况来看,高矮分布在1.65—1.93米之间,最高与最矮的运动员身高竟相差28厘米之多,平均身高为1.79米(±0.07),变动率为3.86％。这组数据说明了身高不同的运动员在100米跑中均能创造出优秀的成绩。如身高在1.90米以上的S·威廉、J·卡洛斯(美国)等都创