篮球运动员营养问题初探

现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷、大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度。篮球运动员的体能水平直接决定着比赛中运动员技战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用。如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,越来越受到人们的重视。随着运动生物化学学科的发展,特别是运动营养品的开发应用,为提高与恢复篮球运动员的体能提供了更加科学有效的方法。     

篮球运动的供能特点和科学训练

篮球运动是一项综合性激烈对抗的体育活动．随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,这就要求篮球运动员必须具有相应的良好身体素质．本文根据现代篮球运动的特点,运用生化的原理,以两位现役NBA著名篮球运动员为例,结合篮球运动的项目特征和基本规律来探讨篮球运动的供能特点,为篮球训练提供科学依据．     

篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项复杂多变的竞技体育活动,在篮球运动或比赛中篮球运动员不仅要有超强的篮球技能,而且要有相应的篮球意识。正确的篮球意识是篮球运动中的灵魂,所以在高中阶段要加强运动员的篮球训练。可以从以下方面着手:增强篮球运动员的篮球基本意识、提高篮球运动员的篮球基本技能、加强运动员篮球防守意识的培养及训练、强化篮球运动员的篮球战术意识、提高篮球运动员的作战心理素质等。     

浅谈影响篮球运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

本文结合篮球运动项目的特点,论述了影响篮球运动员心理变化的因素及篮球运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考.     

大学生篮球运动员产生运动疲劳原因探讨

正篮球运动属于技能类同场竞技运动项目,有很强的集体性,战术的运用具有复杂性和多变性,技术动作有对抗性和连续作战性。大学生篮球运动目前在我国开展得如火如荼,而运动疲劳是篮球运动员在每次训练或比赛过后的一种十分常见的现象,它影响着篮球运动员训练和比赛中战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长。因此,有必要对大学生篮球运动员产生运动疲劳的原因进行探讨,希望能为大学生篮球运动员和教练员提供一些帮助。     

浅析篮球运动员疲劳产生的原因与恢复

篮球运动属于技能类同场竞技对抗项目,对运动员身体素质的要求较高.运动员在训练、竞赛中容易产生严重的运动性疲劳.本文通过运用生理学和运动医学等理论,结合篮球运动的特点,对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行初步探讨,从而提高运动员的训练水平和比赛成绩.     

试述篮球运动员赛前不良心理的调控

由于现代社会生活节奏比较快,运动员在比赛之前往往会出现各种心理不良的状况,而这种不良心理往往会带到比赛当中去。采用文献资料法,结合篮球运动项目的特点,论述影响篮球运动员心理变化的因素和篮球运动员的赛前心理训练的方法。根据现代竞技体育的比赛实践中,运动员取胜的因素体能占30%、心理占70%的特点,重点介绍运动员在运动训练及赛前活动中心理障碍的表现、产生的原因以及进行心理调控的手段,为篮球运动员心理训练提供参考。     

大学生篮球运动员视野训练现状与策略研究——以安徽阜阳师范学院研究为例

篮球运动中的视野具有其广阔性、隐蔽性和动态性等特征.在篮球训练和比赛时,由于运动员视觉能力跟不上,从而影响了篮球技、战术的发挥,也影响到篮球运动水平的提高.本文通过文献法并结合训练、比赛的实际,对篮球视野训练进行系统的分析,并提出了一些相应的意见与建议.     

影响篮球运动员比赛中产生心理焦虑的原因及调控方法

采用文献资料法、逻辑分析法和访谈法对篮球运动员在比赛中产生的心理焦虑的原因进行的分心,结果表明：积极的情绪能促使篮球运动员达到最佳竞技状态;反之,当兴奋超过一定的限度,则转变为焦虑,会使篮球运动员出现一些不适当的行为。在篮球比赛中,焦虑是一种常见的消极情绪;篮球运动员时常受到不同程度焦虑情绪的影响,根据这些情况提出了放松训练、表象训练、注意集中训练等调控方法。     

浅论青少年篮球运动员意识培养与训练

篮球意识是篮球运动的灵魂.青少年运动员篮球意识的形成是一个长期培养的连续性的过程,在技、战术训练的同时,加强篮球意识的训练和培养,使其比赛意识与身体素质、技术、战术培养密切结合,并有效和谐的发展.     

高校篮球运动员和专项学生焦虑与气质类型研究

采用实验观察法、量表测试法和文献资料法等,对湖北省高校篮球运动员和专项学生的焦虑与气质类型进行了分析研究.结果是运动员与专项学生的赛前状态焦虑都具有位置差异:中锋高于前锋、后卫,前锋、后卫间没有差异,而特质焦虑各个位置闻没有显著差异;同时运动员和专项学生的气质特征影响其特质焦虑和赛前状态焦虑水平.     

篮球教练员临场指挥比赛焦虑情绪产生原因与对策研究

运用文献资料法对篮球教练员在比赛前、比赛中及比赛后的焦虑情绪进行研究,提出了针对篮球教练     

篮球运动处方对大学生心理健康影响的研究

目前大学生的心理健康问题越来越受到关注,针对大学生的心理健康问题进行合理有效的干预已成为国内教育界的热点问题。体育运动对心理健康具有积极的影响作用,以篮球运动为主要内容的运动处方对于大学生心理健康具有积极的影响。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨理工大学的有心理问题学生进行了篮球运动处方的实验研究,研究结果表明:篮球运动处方的实施对大学生的心理健康有一定的良好影响,在"人际关系"、"焦虑"等因子项目中有明显的作用。     

对我国篮球运动员身体素质训练的探讨

现代篮球运动的发展呈现出节奏快对抗激烈的趋势,在世界篮球发展的今天,势必要求篮球运动员具有更强的身体素质,才能适应当今技战术的发展.我国的篮球运动员在身体素质发展方面历来都落后于欧美篮球强国,对我国篮球运动员身体素质的发展研究将会对我国篮球水平发展起到较大的推动.     

浅谈篮球意识的培养

篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的定义、必要性、形成和培养等方面进行了论述,以供篮球教学与训练参考     

中美篮球后备人才培养体系的对比研究

运用文献资料法、对比法、专家访谈法,对中、美篮球后备人才的培养体制、培养方式等进行综合对比分析.认为：中国现有的二维培养模式中,两路径发展不均衡.美国一体化模式培养出了大批高质量的竞技篮球人才,并且更有利于人的全面发展;与中国相比,美国篮球专业教练员的聘任制度更有利于促进青少年篮球水平的提高,学校篮球竞赛体制更加成熟,并具备较强的自我造血能力.     

浅谈罚球在篮球比赛中的应用

随着篮球运动朝着高速度、高空优势、高超技巧的方向发展,比赛中的对抗日趋激烈,投篮时的犯规和侵人的犯规也越来越多,罚球的次数也就随之增加。通过讨论篮球运动规则和技战术发展等说明罚球在现代篮球比赛中的地位,探讨影响罚球命中率的主要因素。     

普通高校中"4人制"篮球比赛与"3人制"、"5人制"比赛的对比分析

篮球运动作为非隅网的同场对抗的集体项目，提高学生在对抗中施展技、战术能力，是我们教学的最终目的．采用实验对比方法，对“4人制”篮球比赛在普通高校中的推广进行论证．结果显示，学生通过参加“4人制”篮球比赛，培养了学习的兴趣和自信心，“4人制”篮球比赛易于组织与开展，运动强度适中，更优于“3人制”与“5人制”比赛，更适合作为篮球专项课中的教学手段之一．     

篮球运动中防守技术的探讨

随着篮球运动的发展,各项技术的灵活运用,比赛程度越来越激烈,防守技术为各队所注意,应加强对篮球运动中防守技术的研究,从整体上推动篮球运动的全面发展.     

师范院校篮球专修学生专项能力培养途径的实验研究

采用问卷调查、对比实验、数理统计等方法,对师范院校体育教育专业篮球专修学生专项能力的培养途径进行研究,建立了篮球专修学生专项能力评价系统并进行实验.结果表明：以篮球协会为平台,把篮球专修班的学生有计划,有组织,合理地分散到其它院系担任篮球辅导员,组织课外篮球活动和竞赛,从而建立的分散实践模式能有效地提高篮球专修学生的专项能力.