中小学教师心理健康自我维护的方法

人的情绪通过认知的折射而产生。正确的认知产生积极的情绪，不良的认知产生消极的情绪。中小学教师要学会正确地认识自己，对自己的能力、行为和性格等特点正确评价。有些人正是由于不能正确评价自己才导致消极情绪和不良行为的出现。在人的认知结构里，有一种原型心理机制，它是指人根据自己的行为特征抽出一个样板形象，存入记忆中，以后遇到类似的事都会不知不觉地采取与自己的原型相符的行动，这叫原型效应。当原型效应符合实际时，就会给人带来积极的影响，促使人能把事情办好，并产生积极的情绪。有些中小学教师由于对自己的期望值过高，不能正确评价自己，总认为自己的缺点很难克服，实质上是原型心理机制的负效应。     

如何调节教师的情绪

情绪是指人对客观事物的态度体验,它产生于人的内心需要是否得到满足。当需要得到满足时,就产生积极情绪;当得不到满足时,便产生消极情绪。如果一个教师产生消极情绪,就会苦闷,急躁以致心理失调,就会导致师生间的情感障碍,使得教育工作归于失败。可见,教师的工作特点要求自身能够调节情绪把不利的消极情绪变为积极情绪。     

乐观的孩子智力提高快

情绪是人对外部世界满意程度的一种心理反应。当人的需要、愿望得到满足时，就会产生高兴、快乐、激动等积极情绪；否则就会产生忧愁、失望、急躁、愤怒等消极情绪积极情绪能提高人的信心和活动能力，使人的精力和体力旺盛，激励人勇敢地面对困难，成为人向上的动力。消极情绪使人消沉、烦躁，削弱人的活力和意志，妨碍孩子健康成长。极端的消极情绪如暴怒、绝望等，还会使人的自制力下降，以至做出不理智的事情。科学研究表明，人只有在乐观、开朗、心情舒畅的积极情绪状态中，才能从事持续的智力活动。我们可以观察一下自己的和周围的孩子…     

积极情绪在课堂教学中的运用

情绪是人对外界事物产生的一种基本情感体验。凡能满足或符合人的需要，人就会产生积极情绪，凡不能满足或不符合人的需要，人就会产生消极情绪。就学生而言，积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心、学习效率就高；消极的情绪可使人感到枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意冷、学习效率就低。 课堂教学中，教师就要想方设法满足学生惰绪上的基本需求，充分调动学生的积极情绪，让学生始终心情愉快地学习，这是提高学习效率，进行有效教学的保证。如何才能做到这一点呢？１．给学生好印象，调动好学生积极情绪 进入教室…     

消极情绪的危害及精神压力缓解的对策

每个人都会有两种不同的情绪,即积极情绪和消极情绪.消极情绪会使人产生诸如胃部疼痛、结肠疼痛等病症,而积极情绪可能会比任何一种药物的疗效更佳.消极情绪往往来自精神压力,学会缓解精神压力,就会使自己保持积极健康的情绪.     

想哭就哭吧!

人生活着，都会产生一定的情绪。或高兴、喜悦，或伤感、悲痛，或遗憾、悔恨，凡此种种，都是情绪的表现形式。情绪又分积极情绪和消极情绪。积极的情绪能使人乐观地面对生活，就算是遇到不如意的事，积极的情绪会帮助人们顺利地度过难关；而消极的情绪会打消人的生活积极性，具备消极情绪的人总会怨天尤人。     

认知调节情绪的策略

正确的情绪情感会给人们的工作、学习和生活带来良好的影响;认知是情绪的基础,要通过改变认知策略来化消极情绪为积极情绪,以健康、乐观的心情投入到工作和生活中去。     

正确运用"情绪调节技术"获取积极情绪

积极情绪有利于身心健康,而消极情绪则会损害身心健康.社会竞争、人际关系紧张等又会不可避免地会使人产生消极情绪,因此,只有学会调节情绪的方法和技术并加以积极地运用,才能争取主动,有意识地减少或消除消极情绪对身心的危害.     

幼儿教师积极情绪的重要性及其培养

情绪是人对客观事物是否符合其需要而产生的态度体验以及相应的行为反应。一般来说,需要得到满足时,就会产生高兴、快乐、喜悦、愉快等积极情绪,会使人思维活跃、活动效率提高;需要得不到满足时,就会产生消极情绪,如紧张、焦虑、沮丧、愤怒等,会影响人的认知和行为。幼儿教师的消极情绪无益于自身的健康与发展,也会影响幼儿的健康发展,所以,     

积极情绪在课堂教学中的运用

情绪是人对外界事物产生的一种基本情感体验。凡能满足或符合人的需要，人就会产生积极情绪，凡不能满足或不符合人的需要，人就会产生消极情绪。就学生而言，积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心、学习效率就高；消极的情绪可使人感到枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意冷、学习效率就低。……     

在线讨论中动态学习情绪和认知行为序列的关系研究

在线讨论作为在线学习的重要组成部分,其产生的文本数据可以反映学习者的认知水平、互动质量以及情绪状态。学习情绪影响认知行为,从而影响学习成效,研究学习情绪和认知行为之间的关系非常重要。文章基于Harris等人的情绪分类法和蔡今中的认知分类体系,使用内容分析法和滞后序列分析法研究学习者的动态学习情绪、认知行为序列模式以及学习情绪和认知行为之间的关系。研究表明:困惑情绪和消极情绪会转化为积极情绪,但是中性情绪不会转化为积极情绪;学习者倾向于呈现描述行为和推断或解释行为,且认知行为序列模式具有渐进性特征;描述行为会引发消极情绪,比较行为、推断或解释行为会引发积极情绪。教师可根据学习者的行为转换情况进行适当的指导和干预,以提升学习者的学习效果。     

在体育活动中培养幼儿积极情绪的方法与途径

我们在体育活动中，抓住所有可以培养幼儿积极情绪的契机，通过不断的尝试，摸索出了一些比较有效的方法和途径，目的在于帮助幼儿改变认知方式，调整认知结构，使幼儿对所遇问题有较为正确的认识，愿意表达自己的情绪，学会通过体育活动来调节自己的消极情绪，随时保持良好的心理常态，拥有积极的情绪，从而培养幼儿喜欢集体生活、乐于与人交往并友好相处的心理品质。     

教师要谨防“踢猫效应”

积极情绪会相互感染,消极情绪则会相互传染。心理学常常谈到"踢猫效应":某人在公司受到了批评,回到家里把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿;孩子心里窝着火,看见自己家的猫,就狠狠地踢了一脚;猫负痛跳到了街上,正好一辆车开了过来,司机紧急避让猫,结果把路边的一个小孩撞死了。一个人的消极情绪如果未能得到及时控制,就很容易波及他人而导致     

大学生反刍思维对积极情绪和消极情绪的影响

采用反刍思维量表和积极情绪消极情绪量表对大学生进行问卷调查,探讨大学生反刍思维对积极情绪和消极情绪的影响。研究结果表明目前大学生反刍思维倾向普遍不严重;男女反刍思维倾向不存在显著性差异;来自农村的大学生比来自城镇的大学生的反刍思维倾向严重;反刍思维会使人产生消极情绪;反省深思对积极情绪的产生有一定促进作用。     

要重视培养幼儿的积极情绪

情绪是人的一种复杂的心理活动。人们一般将喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪,而将忿怒、哀伤、惊怕、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。培养幼儿的积极情绪,防止幼儿产生消极情绪,对于幼儿身心健康发展具有十分重要的意义。喜悦、愉快的情绪能明显地促进幼儿身体的健康成长。反之,恐惧、悲伤等情绪会危害其身体健康。情绪为什么会影响人的健康?许多心理学家对此作过不少研究。例如,有人对于情绪和消化功能的关系作实验,证明人在进餐时情绪愉快,能使胃液分泌     

浅析小学数学课堂“错误资源”的利用

无论何时出现错误在人们心中就会产生不好的印象,殊不知,错误也具有很高的利用价值,所以面对错误,我们要做到正确地对待,找出原因,总结经验,促进自身的进步和成长,而不是一味地惧怕错误的产生。当然错误在学习中也尤为重要,小学数学教学中,就会产生各种错误,而面对错误,如何高效地利用这些错误资源,即便出错也能使其发挥错误的价值是小学数学教育工作者需要着重研究的问题。如何利用错误资源,错误资源产生的原因是什么,在此做出相关说明。     

情绪调节策略与延迟满足关系的实验研究

为研究情绪调节策略对情绪类型与延迟满足关系影响,采用两种不同情绪类型的视频短片启动大学生产生相应的情绪(积极情绪或消极情绪),比较两种条件下使用认知重评策略与表达抑制策略对紧随其后的延迟满足任务成绩的影响。实验结果表明:积极情绪状态下,认知重评与表达抑制组延迟满足得分差异不显著;消极情绪状态下,认知重评组延迟满足任务得分显著高于表达抑制组。结论:认知重评策略能够有效地改善消极情绪对延迟满足表现的负面影响。     

情绪对学生英语学习的影响

在多年的教学实践中,笔者发现学生对英语学习的态度和对英语教师的情感对英语教学的效果有很大的影响。情绪是人对客观事物所持有的态度体验。积极的情绪对人的认知活动有促进作用,而消极的情绪对人的认知活动有瓦解的功能。因而英语教师要努力激起学生的积极情绪,抑制其消极情绪的产生。     

情绪对学生英语学习的影响

在多年的教学实践中,笔者发现学生对英语学习的态度和对英语教师的情感对英语教学的效果有很大的影响.情绪是人对客观事物所持有的态度体验.积极的情绪对人的认知活动有促进作用,而消极的情绪对人的认知活动有瓦解的功能.因而英语教师要努力激起学生的积极情绪,抑制其消极情绪的产生.     

英语词汇学习中原型认知模式的运用

原型认知模式是认知语言学中一种重要的理论,它的产生与发展深受哲学、人类学和认知心理学的影响。原型认知理论认为,每个个体对事物原型的认知受到个体生活地区、所受教育、语言文化以及传统习俗的影响,因而具有一定的动态变化性。在大学英语学习中,由于学生的个体差异,学生所犯的错误也因此呈现出多样性。本文拟通过认知语言学中的原型认知模式来分析大学英语词汇学习中常见的错误及其形成原因,以期在今后的大学英语教学中能更好地指导学生的学习。