体育课的“放”与“收”

许多体育教师片面地认为体育课的“放”与“收”,就是在教学过程中,“放”学生自由地打球、打拳、自由地跑步或进行游戏等练习;“收”则是集中进行这些活动。实际上体育课的“放”与“收”有丰富的内容和形式,在体育课中有时可将其中一项作为活动的内容,有时则可几项结合进行。这样有“收,,有“放”、有多有少、单项跟多项结合,不仅在课的开始,并且在基本部分和放松活动也应如此。体育课教学过程中采用“放”的方法有:1.设点练习。选择学生容易掌握且动作的技术性不很强的若干个练习,设连续方便的地点为“点”,进行练习,不规定练习和轮换顺…     

念动训练理论在田径教学中的运用

“念动训练”是一种心理训练方法,在田径教学过程中通过念、练结合,可以有效地促进学生学习技术动作和成绩的提高、“念”即在默诵中或合诵中把动作环节概念思维组合,使运动中枢的各区建立初步正确的神经联系。“动”即在“念”中逐步地使身体的相应运动器官感受到刺激并产生反射,使动作过程概念有秩序地由弱到强逐步形成和巩固。     

体育教学的『空白』艺术

在现代体育教学中,“空白”艺术教学是重要组成部分,在大力强调和提倡素质教育的今天,尤其值得我们探讨。一、教学“空白”的含义 1、“空白”的含义“空白”是一切艺术的表现手法之一,指在艺术创作中为了更充分地表现主题而有意识地留出空     

浅谈中职教材《体育与健康》的改革

为让体育教师更好地把握教材内容 ,在教学实践中真正体现出“健康第一”、“素质教育”、“终身体育”的指导思想 ,阐述自身的观点 ,供同行们参考。     

陈式太极拳推手单人训练法

陈式太极拳的练习内容主要包括：基本功练习、拳架套路练习、推手和散手练习三部分。 在推手练习中又分为单人推手练习和双人推手练习,就是把拳架套路中的“棚”“捋”“挤”“按”“采”“捌”“肘”“靠”结合步法的“进”“退”“顾”“盼”“中定”,通过单人及双人练习,更好地运用到对抗实战中去。在此,我把跟陈正雷老师学练的单人推手的训练方法整理出来,供广大太极拳爱好者参考。     

如何提高业余篮球训陈的质量

过去,在学校的篮球训练中,不少教师片面地理解“全面”、“准确”的技术要求,盲目地采用“综合课”的练习方法,并进行大量的“趣味性”教学,一味追求“多而全”。但没有考虑到学校课余训练的“两少”（时间少、教师少）、“两差”（队员基础差、训练条件差）、“一多”（篮球技术种类繁多）的特点和矛盾,结果每次训练的效果不甚理想。     

广州“加拿大”日戳探源

《广州有个“加拿大”》一文（参见080935）,介绍了广州包裹收寄日戳中出现“加拿大”地名。从附图看这是电脑打印日戳,而非文中所言“邮资机日戳”。戳中上方地名“广东广州”和下方地名“广州加拿大”,若以日戳标准考量,分别多了“广东”省名和重复了“广州”市名,不规范。     

天降信使

信虫教室教官：爱新使者随着“儒雅”的齐达内“有力”地一顶,艺术大师悲壮而遗憾地与世界杯擦肩而过,并从此告别了带给他无数荣誉的绿茵场；而“狡猾”的马特拉齐的轰然倒地,却将“伟大”的意大利送上了足球的“天堂”,托蒂、布冯、卡纳瓦罗们终于捧起了梦寐以求的大力神杯,就这样,2006年德国世界杯在“井然有序”中     

文体站服务水平提升途径研究

“亲情化”服务,更好地践行宗旨.“阳光化”服务,更好地服务职工、居民.“常态化”服务,更好地促进文体站发展.“专业化”服务,更好地履行职能     

念动训练理论在游泳教学中的运用

“念动训练”是一种心理训练方法,在游泳教学过程中通过念、练结合,可以有效地促进学生学习技术动作和成绩的提高。“念”,即在默诵中或念诵中把动作环节、概念思维组合,使运动中枢各区建立初步正确的神经联系。“动”,即在“念”中逐步地使身体的相应运动器官经受到刺激产生反射,使动作过程概念有秩序地由弱到强逐步形成和巩固。     

篮球运球敦学设计（水平一）

一、指导思想1．遵循“健康第一”的教学理念,把心理健康落到实处,体育教学中要尽可能多地让学生体会快乐、紧张、激动、失败、埋怨、疲劳等的心理感受。2．体育教学内容（即目标达成手段）要有智力投入遵循“材”好“料”少,“材”缺“料”补,因“材”给“料”的原则。     

与新锐赛事的亲密接触 PGL六日记

花絮：砸冰雕Sky、ToD和Sweet分别作为中、欧、韩三方的选手代表做了宣誓,并进行了一个“砸冰雕”的仪式。不过,无论是三位“天王”很卖力气地“单挑”,还是“同心协力”地“3V1”,也未能顺利把冰雕砸开。在一位身材魁梧的工作人员“协助”下,冰雕才被砸开,露出了PGL赛会的标志。或许这就叫作好事多磨吧……     

增强体质，如何让学生动起来

摘要：在物质生活越来越好的今天,孩子们越来越不愿动了。作为体育老师应该以老师为主导、学生为主体,采取多种多样的教学方法与手段,让学生真正自主地“动”起来,而且在“动”的过程中不断增强学生体质,在“动”中验证体育的价值,在“动”中享受体育的乐趣,在“动”中完善强健的自我。     

论"自由人"在排球比赛中的应用

:“自由人”作为排球比赛新规则的产物 ,在比赛中发挥着巨大的作用。“自由人”在接发球和防守中有明显的优势 ;合理地选拔、培养“自由人”,并设计出行之有效的战术 ,是提高全队战斗力 ,发挥“自由人”优势的有效途径 ,也是赢得比赛胜利的保证     

黄力平单恋“多媒体”

自恃有自制力的黄力平万万没有想到,多年的“修炼”会被一台“多媒体”给破了。 都说运动员的生活枯燥,其实枯燥的不是训练,而是业余时间。运动队管理严,外面的世界再精彩,业余时间也不会让你去撒着欢玩。所以,休闲时光更多的是因陋就简、因地制宜地“学习”“54号文件”、“指挥”“车马炮”混战、“侃大山”或者是在电视录相中打发时光。再“恶性”发展就是“少年不知愁滋味”地感觉     

论“摆”“扣”在太极拳教学中地位和作用——以二十四式简化太极拳为例

文章运用访谈法、文献资料法等研究方法,从膝关节的解剖学和生物力学特征的角度论证了“摆”、“扣”在太极拳教学中的地位和作用,并指出:太极拳练习中不能正确地运用“摆”、“扣”是造成膝关节损伤的最主要致因,正确地掌握和运用“摆”、“扣”技术是预防和避免膝关节损伤的关键.     

体育课快速考勤法

笔者曾在一节“前滚翻”教学公开课中,将“教”与“玩”有机地结合,收到了极好的效果。     

美丽的约定

又是一节体育课，在“我运动”、“我健康”、“我快乐”的口号声中，小朋友高兴地排着队走向大操场。     

“围棋天地”漫谈

人们皆知音乐是人类的高级语言,书画称苑,文化称大观园,戏剧称梨园。为什么围棋可以称“天地”呢？这是因为自古以来围棋构造中就有“三百六十有一”周天数,“天圆地方”、“天盖地”之象,它通过黑白棋子正反物质流的演绎,阴阳消长,产生出象、气、理、数的变化——又由于历代文人墨客弈者高手均在他们的遗文中留下“尧造围棋”、“圣人制器、精义入神”、     

四年级篮球行进问运球教学设计

一、指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想,以增强学生学习兴趣和技能学习为主要目的,采用“寓教育于活动之中,寓趣味于教学之中”的总体设计思路,把教学过程情趣化,将学生熟悉的“遛犬”有机地融入到篮球运球的各环节之中,通过“遛犬”的方式,让学生体验篮球运动的乐趣并在“遛犬”中不知不觉地掌握篮球运球的技能技巧。