尤汉山少年时期训练

三年中没有一次伤病小孩子不应急于出成绩好的选材等于成功了一半特训案例 一、前言 ４００米跑既需要速度，又需要耐力，对运动员生理机能和跑的技能及相关素质要求极高。尤汉山经过短短３年训练，就以４６秒７的成绩打破了４００米全国青年纪录，成了福建省第一个４００米跑突破４７秒大关的运动员。 二、基本情况及专项特点 尤汉山，男， １９７９年２月出生，现身高 １．８１米，体重７０．５公斤。１９９４年在莆田县中学生运动会上表现颇佳，被选进莆田县体校接受训练。 选好材就等于成功了一半。选材是训练工作的第一步，训练是选材…     

男子标枪运动员朱华儿童少年时期的训练

朱华自1976年6月入校到79年12月25日离开体校进入北京体院运动学校。83年2月调国家集训队。在今年5月的田径国际邀请赛中以77.44m的成绩获得标枪第一名,并通过健将。朱华进队四年,进行了全面身体训练,从不会到会,从身体素质水平很低,通过四年系统的训练,身体素质与专项成绩每年有较大幅度的提高。如表一身体素质与成绩增长情况。朱华在11岁身高就长到1.65m,比同岁孩子高一截,其他素质都很差,手榴弹(300克)只有35m。通过夏训,身体素质与专项成绩有较大的提高(见表一),在全面身体素质训练的     

李忠谊少年时期的训练

1982年在印度举行的第九届亚运会上,代表中国游泳队参加比赛的李忠谊,与队友合作,以较大的优势,战胜了日本队,为我国赢得了男子四乘一百米自由泳接力的冠军后,又在男子二百米个人混合泳比赛中,力挫群雄,再获一枚金     

马维亮少年时期的训练

马维亮,男,1963年出生,现身高1.89米。1974—1979年在我校跨栏组训练,1981年进国家队,在梁仕强教练的培养下进步很大,1982年就以14″1(手记时)和14″21(电动记时)的成绩打破了上海市110米高栏的     

许刚少年时期的训练

许刚少年时期的训练夏鸿义，田茂明，刘牧许刚，男，１９７９年生人；１９９２年９月到山东省体校训练撑竿跳高，以前没有接触过撑竿跳高的训练；进校时身高１．８０米，立定跳远３米，立定三级跳远８．９８米，３０米３″９，６０米７″５，１００米１２″２，跳高１．８...     

吴鋆少年时期撑竿跳高训练

吴鋆,1981年2月1日出生,上海男子撑竿跳高运动员,九运会男子撑竿跳高冠军(5.30米)。他曾是上海市体育运动学校田径队撑竿跳高运动员,他所获得的九运会冠军,是继第2届全运会后,上海男子撑竿跳高选手第2次获得此项目冠军。他还在1998年获得过上海市少年运动会冠军(4.40米),全国少年田径锦标赛第     

谈宋贤志少年时期的训练

宋贤志,男,1960年生,入校前曾在桂林市业余体校训练。14—17岁在我校训练。1977年(17岁时)专项400米成绩为50″1,获全国少年冠军。800米成绩1′57″6。同年9月到区田径队。79年全运会400米以47″94破全国纪录并达运动健将标准,连续几年保     

少年时期应注重科学训练

对少年进行科学训练,是我国竞技体育的发展目标、重点、质量及措施,实施全方位、多层次、全过程的系统管理与控制,是竞技体育高效、快速、健康发展,夺取更大成绩,赢得更大荣誉,实现我国新时期战略目标的基本保证。     

叶佩素、金学伟少年时期的训练

在第八届亚运会上,我省女子五项全能运动员叶佩素以4133分获得冠军,并创女子五项全能全国纪录(叶佩素在今年6月的亚洲田径运动会上以4139分获冠军,破亚运会纪录——编者)。我省男子十项全能运动员金学伟带伤坚持比赛获得第三名。同时在1978年国内比赛中叶佩素曾二次创女子五项全能全国纪录,金学伟以7270分创男子十项全能全国纪录。为了进一步探讨少年训练规律,现将叶佩素、金学伟在省中学生集训队和省少体校训练情况介绍如下: 一、一般情况叶佩素原是浙江镇海柴桥中学学生,1958年4月出生。1973年2月进省中学生田径集训队训练,同年10月进宁波地区体校学习,12月进浙江省少年业余体校。当     

男子标枪运动员朱华少年时期的训练

朱华。1964年出生。1976年6月入业余体校(11岁),1979年12月25日离体校进入北京体院运动学校,1983年2月调国家集训队。在今年5月举行的国际田径邀请赛上,以77.44米的成绩获标枪第一名,并通过健将标准。朱华在业余体校首先进行全面身体训练,通过四年系统的训练,身体素质与专项成绩每年都有较大幅度的提高(见下表)。11岁的朱华当时的身高是1.65米,     

400米栏运动员李蕊少年时期的训练

通过对李蕊三年的训练,使其达到国内较高水平,在第八届全运会上以54秒93的成绩获得冠军,并打破世界青年纪录,98年亚洲锦标赛两项冠军。在训练过程中,我们明确目标,抓住几个主要环节,使她的水平逐步提高。     

400米跑运动员刘勇少年时期的训练

４００米跑运动员刘勇少年时期的训练郝树海吕彩风＊吴波＊刘勇１９８９年９月进入滨州地区体育中学学习，经过５年的业余训练，于１９９４年以４９″３０的成绩创造了山东省少年甲组４００Ｍ纪录，达到国家一级运动员标准。同年调入山东省体育运动技术学院训练。１选材...     

谈女子铅球运动员李玲少年时期的身体素质训练

通过文献资料法、专家访谈法、对比分析法等,对辽宁省优秀女子铅球运动员李玲少年时期的身体素质训练进行研究分析,以期为我国女子铅球运动员制定合理的身体素质训练方法提供参考。     

少年时期体操意识培养

当今世界体操不断的发展与创新,要求体操运动员的身体条件与综合素质愈来愈高了。其中运动员的体操意识,就是训练与比赛中的重点内容。一、音乐对体操意识的影响人的生活中一刻也离不开音乐,就像鱼儿离不开水一样。比如说,当一个人高兴的时候,走起路米步履就轻松,反之,情绪低落时,     

儿童训练

目前,在国内外许多体育运动项目中,创造最佳成绩的年龄提前了(如体操、游泳和花样滑冰等)。这一趋势是具有现实意义的。对于训练工作来说,运动员开始训练的时间肯定也必须提前。这样儿童所接受的训练将在方法、数量、强度方面与成人的训练相近。由于儿童的有机组织与青少年、成人的有机组织相反,不仅很不稳定,而且很容易适应外界的刺激,因此迅速提高成绩是可能的。但     

铅球运动员刘滢璠少年时期的训练方法

一、刘滢瑶的基本素质情况 刘滢瑶,女,生于1987年2月 9日,沈阳人。2001年5月进入上 海市闵行区少体校投掷队,2003 年4月进入上海市田径队,师从隋     

李小龙少年时期照片初现顺德

武术源远流长，每个门派均有独有的特色与内涵，我们有责任整理、继承并发扬光大武学文化。可惜一些人到至今还在争论一些鸡毛蒜皮的问题，使我国传统武术中的许多优秀拳种濒临失传。     

女短跑运动员陈笑少年时期的基础训练

陈笑在 10 0m短跑中达到了运动健将的标准。本文介绍了她少年时期的基本情况 :即各年度的训练任务、运动量安排、训练的重点问题。认为身体全面发展必须结合专项需要进行。旨在为女子短跑运动员少年时期的训练提供一些有益的启示。     

奥运冠军吴静钰少年时期的身心特征分析

吴静钰在北京奥运会上获得的女子跆拳道49kg级金牌,是中国跆拳道队本届奥运会获得的唯一一块金牌,也是我国女子小级别获得的第一块奥运金牌,开创了中国跆拳道运动新的历史.吴静钰的快速崛起引起了世人的关注.     

儿童训练的趣味性

一九八四年八月,在贵州省少年儿童乒乓球比赛上,笔者训练的贵阳市代表队,最小的团体赛主力仅九岁,(当年比赛的儿童是十二岁年龄组)以八战八捷的成绩取得了男子儿童组团体冠军。根据过去的经验,在全省比赛中要取得儿童团体冠军,一般需经三年左右的业余训练,笔者在训练中强调趣味性,仅用一年多的时间就达到了这个水平。