夏饮什么最适宜

夏季饮料一定要谨慎选择。专家提醒人们:可乐、咖啡饮品容易引起烦躁、不安、食欲下降、失眠、记忆力衰退等不良后果,特别儿童、孕妇、老人更不适宜饮用这种饮料。最好选择白开水、茶、陈醋。【白开水】从营养学观点来看,任何含糖饮料都比不上白开水对生理和健康的价值大。因为,纯净的白开水最容易解渴,而且进入人体后可立即发挥新陈代谢的功能,有调节体温、输送养分、清洁身体内环境的功能。【茶】有经验的保健医生,常常教导人们选用喝茶的方式进行夏季补钾。科学分析表明,茶叶的含钾量特别大,约占其比重的1.5%左右(红茶比重更大些)。中等…     

冬季饮药酒有什么忌宜

药酒是我国自古以来用于治疗疾病的一种方法。由于酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用,所以用酒浸中药可加强药力。某些药物易溶于酒中,效果较水溶液好。酒中的药进入人体后吸收论较快,可较好地发挥治疗作用。此外,药酒容易保存,不易发生腐败变质。配制药酒的中药应切成     

中学生最适宜的运动量

中学年龄的运动量对保证一个人的健全发育具有重要的意义。体育运动在很大程度上决定机体的成长和发育、机能能力和工作能力的水平。在确定一昼夜平均的运动量时,要考虑到年龄和性别特点。最适宜的运动量应该全面地观察学生学习成绩的提高、健康状况的改善、工作能力和身体素质的提高。我们实验的目的,是分析并对普通中学高年级女学生的运动量提出论据,研究它对学生的健康、工作能力和身体素质的影响。为了实验,在九年级女学生中组织三个组。在少年体校和其它体育组织中从事过体育运动的学生不参加实验。所以在实验开始时,三个组的运动水平和身     

投掷运动员的最适宜训练年龄

投掷运动员的训练,具有年限长,达到专项高水平时的最佳年龄相应较迟的特点。在国内外投掷项目不断的向高水平发展,训练日趋科学化的今天,进一探步讨投掷运动员的最适宜训练年龄,能为科学训练创造一定的条件和依据。一、投掷运动员全面训练的适宜年龄投掷运动员究竟从何时开始进行全面训练,才能获得更好的效果?     

清晨并不是最适宜的锻炼时间

清晨并不是中老年人最适宜的锻炼时间。一是植物在夜间也吸氧,呼出二氧化碳。因此,树木多的地方,清晨二氧化碳集聚也较多。二是夜间逆温层出现较多,致使清晨空气不佳。逆温层是一种下冷上热的天气现象,造成空气无法对流。夜间,污染物滞留在地表上方,难以扩散。在晴天中午前后,逆温层消失,湍流力度加大,污染物容易扩散。     

在我区大专院校最适宜开展射箭活动

学校是培养德智体美全面发展人材的摇篮。学校体育历来就是德智体美全面教育方针的重要组成部分。而作为体育运动项目之一的射箭呢?在我国,自古以来就与教育有着密切的关系。早在奴隶社会后期,从西周(公元前21—16世纪)到春秋(公元前770年—476年),射箭就作为“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)教育内容之一,以锻炼身体、涵养德性。历代帝王还用以安天下,服诸候,选吏士。素有“古者弦木为弧,剡木为矢,弧矢之利以威天下”之说。在政治、文化、军事等方面也都占有特殊的地位。如今,射箭在我国已发展成锻     

乘船海钓用海竿长短结合最适宜

几年的海钓实践表明，到大海去钓鱼除了要找准所钓鱼的栖息地外，正确合理地使用钓竿对于鱼获的多少也至关重要。     

射箭运动员比赛中最适宜唤醒水平的研究

本文对国内外射箭运动员唤醒方面的研究进行了综述,指出了射箭运动员比赛中最适宜唤醒水平的判定方法和标准,并提出了调控射箭运动员唤醒水平的一些具体手段。     

浅谈青少年中跑运动员重复训练的最适宜距离

我国青少年中长跑运动技术水平较高,寻求科学的训练和恢复、负荷强度与负荷距离,适宜的选择最佳负荷强度与负荷距离,使训练效果更有实效性,进一步提高我国青少年中长跑运动水平有着一定的现实意义。     

浅谈青少年中跑运动员重复训练的最适宜距离

本文根据自己训练实践，认为青少年中长跑运动技术水平较高，寻求科学的训练和恢复、负荷强度与负荷距离，适宜的选择最佳负荷强度与负荷距离使训练效果更有实效性，是进一步提高我国青少年中长跑运动水平有着一定的现实意义。     

夏钓浅与夏钓短

夏天到来后,高温天气占据了大多数时间,并且多是气压较低、空气湿度大的闷热天,从而导致鱼很不好钓。     

抹夏 夏款golf装备初体验

这一季的节拍是要跨越"绿色"。不,不是那种简单、耀眼的鲜亮。你猜错了。在心底,你渴望的清新空气很快就可以嗅到;你完全不用空想环保的意义,它近在咫尺:最重要的.你解放了,你独立了。球场上,你就是你.释放的瞬间不仅可以洞察高尔夫的极致魅力,你所体验的更是一种唯一。     

夏钓

夏季是鱼生长旺盛的时期。但由于天气炎热,午时温度甚至达到摄氏35度以上,并不是钓鱼的最好时机。钓谚也说:夏天到,鱼难钓。     

夏钓

草帽上坐着一个炎夏,深潭边蹲着两只脚丫。钓竿的姿势,像个准备跳水的孩子,赤裸裸伏身于烈日下。你瞧那漂儿,已紧张得站不稳脚跟,一上一下踩着水,窥视着波纹的变化。一双握竿的手,颤了又颤,     

黄金之夏

被大雨中断的法网男单决赛显然是对这项运动有好处的,突然多出来的直播时间意味着更多的广告时段,更多的观众数量。当然,当我们看着免费的网络直播信号的时候也许还感受不到这一点,但我们会被统计进入法网的财政分析,     

夏钓

清凉的微风,清新的空气,清亮的河水,在夏日的清晨垂钓,进入了一个清凉的世界。 “食塘”一下,黄豆大的鱼泡浮到水面,鳊鱼纷至沓来。怀着愉悦与急于获取的心情,我伸出钓竿,放下钓线, “浮漂”停在水面不再下沉,这是鳊鱼抢食了。仿佛旋     

饮药酒需注意

药酒能促进血液循环,改善虚弱体质,补充体力,并可提高新陈代谢,避免人体老化,所以最适合亚健康状态、而且又想增强免疫力的人饮用。但是由于药酒是用酒浸泡而成,含有大量酒精,所以有些人就不适合饮用,如病情严重、发烧,或机能亢奋者都应避免,其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌症等的人都不宜饮用。即使是无上述疾病的人在饮药酒时,也应注意以下事项:一、每天少量分2~3次饮。人们都知道持续喝大量的酒对身体不好,药酒也含有酒精,所以只有适量饮用才能产生好的效果。一般的…     

马饮三潭

1、兵七平六 将4平53、马七退六 车1平45、兵三平四 将6进17、兵二平三 将6平59、马四进五 将4平511、马五进四 将5平413、马五退六 将5平415、马六进五 将4平517、炮九进二 象3退119、马五进四 将5平421、马四退五 将4平5