京剧表演艺术家李万春的养生之道

誉满海内外的京剧表演艺术家,武生泰斗李万春先生,致力京剧艺术六十余年。他功底深厚,文武昆乱不挡,长靠短打及红净等行当均见功力,创造了许多鲜明生动的艺术形象,被人们誉为“活关公”、“活武松”、“美猴王”。他虽已七十二岁高龄,却仍然活跃舞台和排练场上,这在对身体条件要求很高的武生演员中是很罕见的。这天,我们迎着拂面的微风,来到李万春先生家里拜访,恰值他千里迢迢赴郑州传艺归来。先生神彩     

汤若泉与“稿”字邮票

解放区邮票中的“红印花”——“稿”字邮票,记入了中国珍邮的史册。关于它在集邮界的面世我们应该记住一位新四军老战士、集邮老人汤若泉先生。 汤老生于1919年,12岁开始集邮,最初集得宣统登极、中华邮政开办25年和孙中山国葬纪念邮票,引起极大的兴趣,从此与集邮结下不解之缘。他在1941年参加上海新光邮票会,为778号会员。与钟笑炉、马任全、王松麟等上海集邮家都有交往。钟先生向汤老寄赠《近代邮刊》,汤老请钟先生代购《斯科特邮票目录》,也为钟先生收集解放区邮票,两人交流邮识。互     

太极养气炼神 增进身心健康

一、太极“养气、炼神”的情愫与缘由 我现年82岁,8岁开始习武,师承民间武术家连旗山等。在当地,为迎接新中国成立庆典活动作准备,于1947年冬,本人11岁时,在母亲赞许下应邀于儿童剧团学武生行当,随后,主演《逼上梁山》80万禁军教头豹子头林冲,一举而稍有名气,是被誉为”五虎将”中年纪最小的一位。     

京剧生角演出老练成熟儒雅潇洒 可染大师绘画潜心研学师古创新——2007年3月新邮介绍

3月10日《京剧生角》京剧生角为剧中的男角色，分老生、小生和武生。 老生又称须生、正生，或胡子生，为中老年角色，多为正直刚毅的人物形象。如蔺相如、邹应龙等中年人物，面部化装端庄稳重，气宇轩昂，略敷脂粉，画眉抹彩，挂黑三髯（三绺的黑胡子）。宋士杰，张广才等老年人物，脸上无过多的涂抹脂粉，容颜老迈，挂白髯。黄忠、萧恩等年老的英雄武将，面部苍老中带有英雄气概，挂白髯或参髯。老生注重演唱和细腻表演，唱腔丰富。台词用韵白，演唱用真声，风格刚劲、挺拔、质朴、醇厚，动作造型也以雍容、端方、庄重为基调。     

热烈祝贺国礼“祥瑞瓶”“乾坤瓶”“华夏瓶”被中国国家博物馆正式收藏

2006年1月9日上午，由中国国家博物馆、博鳖亚洲论坛秘书处和大宋官窑共同举行的国家博物馆正式收藏博鳌亚洲论坛年会国礼钧瓷“天、地、人”——“祥瑞瓶”“乾坤瓶”“华夏瓶”的收藏仪式在中国国家博物蹭隆重举行。当国家博物馆馆长吕章申从博鳌亚洲论坛秘书长龙永图手中接过由一代国学大师季羡林先生亲笔题词“祥瑞、乾坤、华夏，皆钧瓷之魂”后，标志着这套中国钧瓷被中国最权威的国家博物馆正式收藏。这是国家博物馆首次收藏当代钩窑瓷器作品。     

成都,我的收藏福地(下)

2014年3月16日,德轩春拍在成都锦江宾馆如期举行,我又以起拍价获得梅兰芳、杨小楼书画合璧扇面,以及孟小冬的《琴瑟和鸣》,当落槌的那一刻,始终陪伴在我身边的天津张守敬、徐州张晖两位先生对我会心一笑:"你总是以最低价拿货!"芳心向老终得正果孟小冬(1908~1977年),出生于上海梨园世家,著名京剧女老生演员,师承余叔岩,是余门唯一的女弟子,有老生皇帝(冬皇)之誉。     

健美运动的常青树——世界健美冠军贝克尔斯谈健美训练

在世界级的健美冠军中,参赛时间最长,获胜时年龄最高的是人称“常青树”的阿尔勃脱·贝克尔斯。贝克尔斯现年55岁,身高1.70米,体重100公斤,他参加重大健美比赛的年期已达20年之久,并取得过多次冠军。然而他是在50岁才真正进入一生中的黄金时代,使其体格达到完美的境界、获得更为重大的胜利。这在世界健美界可谓是一个奇迹! 1931年,贝克尔斯出生于拉丁美洲的巴巴多斯。青年时爱好举重运动,到27岁才开始练习健美。后来他移居英国。1965年,他第一次在较重大的健美比赛中取胜,赢得“南部英国冠军”。其后,他又赢得了“英国先生”、“欧洲先生”、“世界先生”和“环球先生”等称号。之后,他就转为职业运动员。但是在七十年代中期,他的体格水产逐渐下降,竞赛成绩不突出,他深深感到,若不大力扭     

趣述新老生『手谈』过程及其差异

象棋对局被古人优雅地称之为“手谈”,那么新老生“手谈”的结果会是怎么样呢?我希望的结果应该是老生获胜.我希望的过程,应该是从棋艺的内涵,看出新老差距来! 可事实却不尽然,对局进程往往被其他非“棋上”的原因所影响.比如性别、年龄,乃至身高、体重等,都会影响到双方的心理.     

杨禄躔名字被误传八十年

杨禄躔先生是清朝晚期武功卓著的太极拳大师,当时被称之为“杨无敌”。杨先生生于嘉庆四年(公元1799年),故于光绪初年(公元1875年),享年75岁。杨先生过世几十年之后,杨先生的第三代人杨澄甫继续传授太极拳术,于是有了“杨式太极”之称谓。然而,杨澄甫的“杨氏太极拳”和祖父禄躔先生的太极拳已经不可同日而语,有     

王芗斋拳学改革之特色及评价

王芗斋先生为近代名拳术家和拳术改革家。王芗斋原名王尼宝,又名王宇僧,1886年(清光绪十二年、丙戍年)11月24日(农历10月27日)生于河北省深县魏家林村,1963年7月12日病逝于天津市,享年78岁。先生幼年瘦弱,患喘病,八岁时为家中人送往邻村马庄的以“半步崩拳打遍天下”而闻名的郭云深先生处学形意拳,直到十三岁时郭云深先生去世。此后     

八旬“学霸”蹭课记

【75岁开始“蹭课”生涯】
　　老袁从小就对画画感兴趣,但从未进行过系统的学习。高中毕业后他成为一名军人,退伍后考入重庆大学电机系,毕业后在工厂工作,直到1994年退休,他才有时间和精力要把年轻时未竞的画画梦想变成现实。
　　他曾去老年大学听过几堂课,但每次都达不到心理预期,感觉缺少必要的学习氛围。偏巧他们家就在西南大学附近,老袁心想,为什么不到近在咫尺的高等学府让自己美梦成真呢？打定主意后,他敲开了西南大学美术学院的大门,对方弄清他的来意后,敬意油然而生,马上同意他可以免费到美术学院的画室习画。从此,老袁就在西南大学开始了“蹭课”生涯。     

苏州绢泥人

苏州博物馆现藏3组绢泥人,分别以传统戏曲剧目《杨排风》《长坂坡》《金雁桥》三出古装折子戏文为原型塑造而成,均高16厘米左右,每组泥人均用玻璃罩加以保护。《杨排风》（图1）塑一老生、一彩旦。老生冠官帽,戴三髯,着黄色＂开氅＂服,穿厚底靴。右手执扇于胸前成立状。彩旦着红色裙袄裤,束黄色长腰带,左手前伸,右手侧挑。《长坂坡》（图2）塑一武生、一青衣。武生着黄色＂大靠＂服饰,穿厚底靴,双手向侧平伸。青衣着对襟褶子服,双手托抱一婴孩。表现的是刘备妻子糜夫人跳井前托孤的经典折子戏。     

北京地区传统钓法

（接上期）钓“撞草”与“掏耳朵眼儿”钓撞草,是在有芦苇或蒲草的自然水域垂钓鲫鱼所采取的一种特殊方法。说鱼“撞”草是不确切的,实际上是鲫鱼在啄食芦苇和蒲草梗上附着的苔薛和小虫,或是身上发痒在草茎上蹭来蹭去,才使得蒲、苇为之晃动。钓撞草,在春季与戳茬钓类...     

一代写意大师──李苦禅

在人们的印象中,当代写意大师李苦禅是一个传奇式的人物。他的写意画雄浑、拙朴,他的个性豪爽、刚强,他的武艺精湛、高超。用著名戏剧家曹的话说,“苦禅先生是雄壮之美的化身”。他在上个世纪的末叶,出生在山东省高唐县李奇庄,自幼就深受故乡人民尚武之风的影响,爱好耍刀弄棍。1919年他来到北京后,又爱上京戏,拜著名武生尚和玉为师,练习武功。他一生坚持苦学苦练,终于练就了一身好武艺。苦禅先生的画,已为群众深深喜爱,但他习武练艺中的种种传闻轶事,却很少为外人所知。这里,披露几件,以飨读者。许多人都以为,李苦禅当过和…     

八卦掌一代大师——宫宝田

八卦掌第三代“寿字”大师,宫宝田先生(字子瑛、曾用名宫晓岚),外号人称“宫猴子”,生于清同治十年(公元1871年),逝于1943年6月,享年72岁。 据考证,宫宝田先生出生于山东省乳山县(现乳山市)青山村。青山村现有700多户人家,其中宫宝田家族占75％左右。近几十年     

盖叫天为借鉴而收藏

京剧名伶一股都很重视文化修养。“四大名旦”梅兰芳、程砚秋、尚小云、苟慧生以及周信芳、姜妙香等,都喜走笔丹青,武生泰斗盖叫天则喜欢收藏。     

李小龙胞姐夫妇与我的友谊

李秋源女士(亦名“秋圆”,“秋源”是族名),现年63岁,国际功夫巨星、截拳道创始人李小龙胞姐;伍刚和先生,现年70岁,著名华裔书画家,李秋源女士的丈夫。李女士夫妇与我的珍贵友谊始于1996年,而源起则要追溯到1981年。     

“我的‘钱’能止痛”

2020年3月8日临近中午,远在加拿大的董存发先生绐笔者发来一条信息:“先生于温哥华时间2020年3月7日上午11点16分平静安详驾鹤西去,享年88岁”。     

世锦赛前日本队高原训练计划

编者前言：“一天不练，自己知道；两天不练，同行知道；三天不练，观众知道。”这是百余年来中国武生练功体会，也是笔者上世纪六十年代初就读北京体院运动部时，部主任展勤先生会上常讲的一段话。“天天练”是我运动队教练执教的基本原则。然而，文艺界的金科玉律未必全部适用于体育界。近年来，日本游泳队在重大比赛前的最紧张训练阶段，作练三天全休一天的训练安排，取得骄人成绩，令人耳目一新。现本刊邀广州体院2004级游泳研究生梁荣发同学将刊载在2005年日本《游泳》杂志第9期上的“世锦赛前日本队高原训练计划”一文译出，供参阅。[编者按]     

“功夫爸爸”冯志强

冯志强先生于1928年出生干河北省束鹿县和睦井乡。冯家是束鹿有名的武术世家。冯志强先生的曾祖父冯老梅擅长武术,是清末武举。冯志强受其曾祖父熏陶,从小喜欢武术。他8岁时随族舅王云先生练习“少林童子桩功”,为日后习武练功打下了扎实的基础。冯志强12岁进京学手艺谋生,