留心孩子睡姿发出的信息

正常情况下,孩子睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当孩子患病时,睡眠状态就会出现异常,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏超过正常速度,这预示着一些疾病即将来临。所以。家长要细心观察孩子的睡眠姿态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。     

睡前的时光别有味道

/培养孩子按时睡觉的习惯。孩子喜欢预先知道下一步要做什么,而固定的睡前准备活动可以使孩子想到上床的时间要到了。/让孩子从准备活动中获得温暖和安全感。同孩子聊聊白天幼儿园发生的事情,告诉他把第二天要穿的衣服取出来,或者让他把明天要用的东西准备好,都可以起到提醒作用。/睡前不要做剧烈活动。打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半个小时让孩子做安静的活动,这样他才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩,你可以给他读书、讲故事或者听音乐。孩子白天玩得很累也不容易入睡,睡觉前可让孩子做一些安静的活动帮助他入睡。…     

如何让孩子乖乖起床?

Q:蒙蒙基本上来说是个乖孩子,可就是有一个坏毛病,早上喜欢赖在被窝里,怎么叫她都不肯按时起床。我们叫了一遍又一遍,她才气呼呼地起床。因为这个睡懒觉的坏习惯,蒙蒙上幼儿园经常迟到,怎么办呢?A:让年幼的孩子一早爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。忧心的妈妈们可以尝试着这么做。首先,晚上要让幼儿按时睡觉。只有晚上按时睡觉才能让孩子养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。孩子入睡后,家长要保持卧室的安静,因为孩子刚入睡时易被声音吵醒。一般来说,只要保证孩子在晚上9点半前后进入深睡期,凌晨7点左右起床会十分顺利。其次,请尽…     

托班集体教育活动场所的选择

我在组织托班孩子集体活动时,采用根据教学内容适时变换教学环境的做法,以增加孩子活动的兴趣。如进行“爱护玩具轻拿轻放”教学活动时,我让孩子围坐在玩具橱前进行活动,这样有利于孩子的感知和情绪体验。孩子个个都听得很认真,学会了轻拿轻放,按标志存放。再如进行“养成安静入睡的习惯”这一活动时,我把孩子们带到午睡室,让孩子们坐在小床上,听老师用轻柔的声音说话,慢慢地孩子们也学着轻轻地说话,轻轻地走路,安静地睡觉了。平常我还带小     

管理好小班幼儿的午睡

幼儿园各年龄班的午睡管理中,最棘手的是小班刚入园的孩子,来自不同的家庭,除了午睡的时间有迟早、长短等差异外,他们的午睡习惯也不相同。例如,有的孩子在家睡眠要大人哄拍;有的孩子要摸着妈妈的身体才能入睡等等。这些不良习惯都需要在孩子入园后加以纠正。为保证小班幼儿的午睡质量,首先,要有比较宁静的幼儿园大环境。其次,午睡室要设置窗帘,让室内光线适宜,被褥要合适,还应注意室内适当的通风。再则,是要让幼儿入睡前有安定的情绪。下面就如何安定幼儿情绪,促使幼儿安然入睡,谈一些我的看法。1.睡前组织幼儿小便,排空膀胱内的尿,以除去生理上的干扰。2.要求幼儿小便后轻轻地进午睡室,安静地上床。此时,教师自己的言行要特别轻柔,以造成一种安静     

卷糖果

小班的孩子刚入园不久,对幼儿园的各种常规都在逐渐适应中,能够安静入睡对他们来说是一个不小的挑战。午睡的时间到了,孩子们在     

莫用许愿敦促孩子入睡

年轻的父母常喜欢在孩子入睡前哄劝促其闭眼安静待睡,当孩子不能进入梦乡时,家长又常施以许愿式的甜言蜜语:“快快睡着,明天妈妈给你买好玩的、好吃的、好穿的……”这种方法一时也许奏效,但它的副作有不可低估。孩子期待明天的许愿实现,想象时间过长,不但     

悄悄话的魔力

魔力一:营造安静温馨的环境每天中午,组织小朋友入厕并准备睡觉时,总会发生各种各样的状况:有的自己不能脱衣服了,有的入厕时争吵了,有的在大声地交谈着……每天都要很长的一段时间才能安静下来。为了让幼儿早些入睡,以前我曾要求小朋友不准交谈。但是这不但压抑了孩子的天性,效果也不好。而让孩子说“悄悄话”,不但能照顾到孩子说话的需要,同时也能为孩子营造出一个安静温馨的睡前氛围。只见小朋友都轻轻地说着“悄悄话”,说话的两个人同时现出了默契的表情,满足地微笑着。这样小朋友的注意力都集中到睡前准备上来了,很快都睡到了床上,在我…     

入睡前的故事欣赏

一直来,幼儿在午睡入睡前这段时间是颇让老师和孩子们感到苦恼与乏味的。孩子们上床后并不能马上入睡,个别孩子甚至打闹。对这种情况老师一般总是给予批评或劝导,但收效并不佳。有的幼儿见了老师装睡,待老师不注意便讲话或做小动作,浪费午睡时间势必将影响幼儿健康。为改变这种状况,我根据孩子们的心理、生理特点,采取在他们上床入睡前讲故事的办法,为孩子们创造安静的午睡气氛。几个学期来,我在午睡时给孩子们讲故事已形成习惯并收到     

孩子的睡态和健康

小孩在睡眠时,有各种不同的表现,有的是属于正常的,有的往往是疾病的先兆。细心观察孩子睡眠时的各种表现,有利于及早发现疾病,及早治疗。健康的孩子睡眠时,一般都是安静舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。有的孩子脸上会出现哭笑等各种表情,这些都是正常的现象。假如孩子在睡前烦燥不安,入睡后全身干燥,面红,呼吸粗重,脉博较快(正常心律新生儿为140次/分,1～2岁110次/分,3～4岁105次/分,5～6岁95次/分,7～8岁85次/分),很可能超过正常     

还孩子一个有声的世界

对于教师来说,往往希望活动环境安静、有序。早上进园时,教师命令道:“不要说话,看书、玩玩具去!”做早操时,教师告诫道:“安静点,其他班小朋友正在看我们的表现呢!”学习活动时,教师提醒道:“安静点,先听老师说!”午餐时,教师免不了说一句:“吃饭时不可以说话!”……孩子的世界被要求无声。终于有一天,我发现活动室里太安静了。我意识到,我们已剥夺了孩子最基本的说话权利。而说话能交流情感、培养交往能力,更重要的是它能让孩子快乐。此后,我决心还孩子一个有声的世界,尝试用“轻轻地”“悄悄地”“小声地”代替“不要说话”“安静点”。…     

让宝宝安然入睡

培养孩子良好的睡眠习惯是需要方法和耐心的。1．拍睡。拉上房间的窗帘，将灯调到暗档或开一盏小灯，让孩子安睡在自己的小床上。盖上松软的小毯子或小被子，尽量营造一个安静舒适、有利于睡眠的氛围。拍睡的要领是轻轻地拍，有节奏地拍，节奏由快渐懂，由慢到无，直至孩子入睡。     

幼儿良好午睡习惯的养成

午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、     

天黑我不怕

<正>杨扬5岁多的时候突然怕天黑,晚上在公园里玩得挺愉快,可是天一黑就拉着我说：“妈妈咱们回家吧,我不想玩了。”以前晚上睡觉时可以讲完故事关上灯就入睡,可是这些天他却总是说：“妈妈咱们开着灯睡,等我睡着再关灯。”有一次晚上去卫生间,孩子竟然还被自己的影子吓到了,尽管我告诉他,这是影子,没关系的,可是效果好像并不是很好。当时我虽然心里很着急,但表面上还要表现得很淡定。在孩子情绪不好的时候,还是要先安抚孩子的情绪,让他安静入睡,     

婴幼儿睡眠与健康

婴幼儿身体不适或生病,可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠,可了解孩子的健康情况。婴幼儿正常睡眠状态应为安静,头部微微出汗,呼吸均匀,有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。如果婴幼儿临睡前烦躁、吵闹,入睡后全身干燥,面红,呼吸急促,脉搏超过正常值（每分钟...     

精灵吹响的催眠曲

那年,我刚从爸妈的卧室里搬出来。每次独自入睡时,总觉得好像有妖魔鬼怪在旁边,特别是那串风铃,在安静的晚上总是不停地响,好像是怪物狡猾而又可怕的笑声。     

卷糖果

小班的孩子刚入园不久,对幼儿园的各种常规都在逐渐适应中,能够安静入睡对他们来说是一个不小的挑战。 午睡的时间到了,孩子们在床上滚来滚去,还有几个小声抽泣着想妈妈,让人一刻也不得安宁。我灵机一动,神秘地说：“谁想变成糖果啊？”孩子们立刻安静下来,     

让宝宝安然入睡

培养孩子良好的睡眠习惯是需要方法和耐心的。 1.拍睡。拉上房间的窗帘,将灯调到暗档或开一盏小灯,让孩子安睡在自己的小床上,盖上松软的小毯子或小被子,尽量营造一个安静舒适、有利于睡眠的氛围。拍睡的要领是轻轻地拍,有节奏地拍,节奏由快渐慢,由慢到无,直至孩子入睡。 2.唱催眠曲。催眠曲可长可短,孩子年龄越小催眠曲越短。歌词要简单,一句、两句甚至     

宝宝的睡眠与健康

临床观察发现,婴幼儿在睡眠中常会出现一些异常现象,这往往是将要或已经患上疾病的信号。家长可以细心观察。———咀嚼。孩子入睡后不断地咀嚼,可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多,消化不良。可以去医院检查一下,若是排除了蛔虫病,则应该合理安排婴儿的饮食。———大汗。婴儿在刚入睡或即将醒时满头大汗。婴幼儿在夜间出汗都是很常见的,因为孩子的机体发育尚不完善。但如果大汗淋漓,并伴有其它不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查治疗。———频繁翻身。孩子入睡后在床上翻滚的现象较为常见。婴儿不能睡得沉,经常翻动身体,…     

陪睡的孩子长不大

上海市妇联儿童部和市家庭教育研究会在一项题为“0～3岁乳婴儿家长育儿现状”的调查中,当向家长问及“如果孩子不肯入睡怎么办”时,有60.9％的家长回答是采取哄、陪的办法,即从婴儿时的怀抱轻摇或唱曲轻拍等到孩子渐渐长大后的陪伴入睡;而能够注意方法,从一开始就训练孩子自己自然入睡的家长只占25％。参加研究的专家感叹,这个问题的关键在于至今仍有许多做父母的并未意识到,陪睡会给孩子带来不良的影响。要知道一个天天习惯