浅谈运动员赛前心理训练

在当今强手如林的激烈竞争中,心理状态的好坏直接影响比赛,现在的体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,而且是心理方面的较量。怎样才能在赛前有一个良好的竞技状态,这里谈谈我自己的一点体会。一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员     

浅谈运动员的赛前心理训练

一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员比赛中胜和负或者技术动作变形等现象,有时从形式上看是技术失常,而实际上有时是心理失常。在比赛中有良好的竞技状态和心理状态,是创造好成绩的重要条件。而竞技状态良好与否又取决于各种因素,其中心理起着重要的作用,比赛失常一般是由于赛前心理状态不良而引起的,因此赛前的心理训练对运动员具有十分重要的意义。     

浅谈射击运动员赛前心理训练

竞赛是体育运动的一个重要部分,是促进体育运动发现的有效手段,在日渐激烈的比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要发挥较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。运动员比赛的成功与否,技术因素占70%,而30%心理训练的因素。     

浅谈田径运动员赛前心理训练

本文就如何进行赛前心理训练与准备,培养最佳竞技心理状态问题进行探讨,从而使运动员发挥最大潜能,取得最佳比赛成绩。     

浅谈柔道运动员赛前的心理训练

心理状态是在一定时间内,人的心理活动相对稳定的状态,表现出人在当时内外条件作用下的心理活动特征,心理状态一经形成,就会影响到活动的进行,所以运动员在场上的心理状态和精神面貌与他是否能够取得优异成绩有着很大的关系。     

浅谈跆拳道运动员赛前的心理训练

随着科学技术的不断发展,运动技术手段、方法日益科学,使运动员之间的技术水平的差距越来越小,以及跆拳道本身所决定的两人直接对抗的特点,比赛及竞争的程度越来越紧张激烈。所以,决定胜负的因素除了运动员技术是否全面、战术是否运用得当以及身体素质外,临场的竞技状态对运动员在比赛中技、战术的运用都有非常重要的影响,同时也是比赛胜负的一个关键因素。对此,要引起教练员、运动员的高度重视。     

浅谈排球运动员的赛前心理训练

在排球技战术发展日趋完善的今天,排球比赛亦更加紧张激烈,临场队员随着瞬息万变的场上局势变化,在大脑高度紧张的同时也承受着极大的心理负担。心理学家认为：运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。心理训练有素的运动员临场善于控制自己的心理活动,能发挥出最大的运动潜力。在比赛中要想充分地发挥出本队的技战术水平,取得比赛的最终胜利,就必须使临场的每位队员均有一个良好的心理状态。因此如何安排好排球运动员的赛前心理训练至关重要。     

浅谈武术运动员的赛前心理训练

随着武术运动的普及与发展,武术运动员的技术水平也在不断提高,各运动员之间的技术动作、训练水平和身体素质越来越接近,但比赛成绩或表现却往往相差甚远。心理状态稳定与否是影响运动员正常发挥的重要因素之一。如何提高运动员心理素质是取得比赛成绩的关键。     

浅谈运动员的赛前心理训练准备

随着专项训练的科学化和系统化、对射击内在规律的深入理解,速射项目的水平不断提高,运动员之间的技术水平和整体素质相差无几,竞争十分激烈。而比赛的成功与失败除了技术水平影响外,往往取决于运动员的心理因素。高水平的运动员在比赛中不仅要求技术、战术、体能运用的得当,最主要的是在心理上的较量。由此可见,赛前的心理训练准备是比赛成功与否的关键因素。     

浅谈青少年田径运动员赛前心理训练

青少年田径运动员由于平时缺乏心理素质训练,加之比赛经验不足,往往在比赛中受各种因素干扰,增加心理负担,使正常技术难以发挥,甚至失误。为使运动员在比赛中有良好的心理状态,在训练中强化运动技能,运用生理效应调整生理机能,进行意向性增减心理负荷及调动思维潜在能力,排除干扰,稳定心态,取得良好效果。     

浅谈体操运动员赛前心理适应训练

笔者从体操比赛的“实战需要出发”阐述了赛前心理适应训练的几种方法和要求,为教练员安排赛前训练提供了参考。     

浅谈赛前运动员的心理状态与心理训练

本通过对运动员赛前心理状态的研究发现,运动员在比赛前存在着四种心理状况,这四种心理状态影响运动员比赛成绩的稳定性。因此,调整赛前心理状态,是我们当前亟待解决的课题之一。本就运动员赛前心理素质,在复杂的环境下如何保持心理的稳定性、准确性、敏捷性和灵活性,进行了研究。     

浅谈青少年田径运动员的赛前心理训练

1青少年田径运动员赛前心理障碍的原因分析1.1过渡紧张从心理学理论来说有两种紧张,一种紧张是在发生突如其来的重大情况或是意外事故时,要求人调动整个身心去应付,叫做应急状态:而第二种紧张是未超越日常生活范围的紧张,是有所准备的,这种紧张是大脑和身体有规律的活动,是正常的兴奋。可     

浅谈青少年田径运动员的赛前心理训练

1青少年田径运动员赛前心理障碍的原因分析 1.1过渡紧张 从心理学理论来说有两种紧张,一种紧张是在发生突如其来的重大情况或是意外事故时,要求人调动整个身心去应付,叫做应急状态：而第二种紧张是未超越日常生活范围的紧张,是有所准备的,这种紧张是大脑和身体有规律的活动,是正常的兴奋。     

运动员赛前心理训练刍议

本文通过对运动员赛前心理状态的分析,有针对性地提出运动员赛前几种行之有效的心理训练方法,可供广大教练员对运动员进行赛前心理训练时参考。     

谈赛前运动员心理训练

前言 为了使运动员适应瞬息万变的训练和比赛形式,在整个大脑控制系统中,形成巩固熟练的信息,培养运动员心理上自我控制能力,使运动员在关键时刻创造性地以消耗较少的心理能量,取得较大的成果,这便是心理训练的重要作用。     

篮球运动员赛前心理训练

现代体育竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的较量,更是精神上、心理上的抗衡。因此,在高水平比赛中心理因素的作用就显得愈发重要。心理学家认为:运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。专家认为,具有一流技术、战术和体质的比赛队之间的胜负将取决于他     

田径运动员赛前心理训练

田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中的一个相对薄弱环节,重视和研究心理训练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。本文结合运动训练的时序特点,重点论述了田径运动员赛前心理训练的特点、作用和方法,对田径运动员赛前心理训练提出了设计方案。     

击剑运动员的赛前心理训练

一、赛前心理训练的意义击剑是一对一的激烈的对抗比赛项目。比赛时运动员要经历极其复杂的心理过程。优秀的击剑运动员在良好的身体训练、技术训练、战术训练的基础上,还必须进行一定的心理训练,从而在心理上适应紧张的比赛情况,更好的发挥技、战术水平。通过赛前心理训练,使击剑运动员在高水平比赛激烈交锋的极其困难条件下,具有高度的自我控制能力,始终保持清醒的头脑,在心理上处于稳定的、积极的、充满信心的状态,从而保证在比赛中发挥最高水平。     

击剑运动员赛前的心理训练

本文通过查阅有关资料,并结合实际的运动训练和比赛情况,概括了影响击剑运动员赛前心理状态诸因素,并提出了对击剑运动员进行赛前心理准备和心理训练的有效方法.