浅谈蛙泳教学中学生腿部易犯错误与练习方法

腿部动作是蛙泳初学者的学习难点,经常会出现收腿翘臀、收腿快、翻脚不到位。在教学中要掌握正确的技术动作,练习时要注意先陆上后水中,先分解后完整,先慢后快,先小幅度后大幅度的练习顺序。     

浅谈蛙泳腿部技术最优化教学

蛙泳的关键技术是腿部技术动作,掌握了腿部技术动作就可以说学会了蛙泳;通过感知——模仿——水下练习腿部技术动作训练,以达到掌握蛙泳腿部技术。本文以蛙泳的教学实践,从腿部技术动作要领、腿部技术动作练习方法及预防和纠正错误方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学法,旨在短时间内让更多的学生掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

对儿童初学蛙泳技术练习的初探

蛙泳是一种易学难精的泳式,儿童蛙泳训练抓好技术基础至关重要。现就儿童初学蛙泳技术练习训练进行如下探讨。     

跨栏教学中易犯错误动作及纠正方法

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高、对身体素质要求较高、节奏性强的运动项目。过栏是跨栏跑的关键环节,在过栏中,作正确与否将直接影响过栏动作的质量。运用相关理论对这些错误动作进行分析,在此基础上对技术动作进行了描述和概括,提出了在整个过栏中合理性、经济性、实效性的动作规格。从而能够有效的避免和及时的、有针对性的纠正错误动作。     

蛙泳教学难点及其对策探析

蛙泳教学训练贯穿于普通中小学和高等教学的各个阶段学生体育素质的培养,需要采取合理有效的措施才能保证教学效果。在日常教学中,由于学生素质的不同,蛙泳学习过程需要融入不同的教学方法,因材施教、得法教学才会找到教学中的难点,对学生掌握蛙泳有着直接关键的作用,这也是本文的研究所在。     

浅谈烹饪刀工技术的掌握与几种练习方法

刀工技术是厨师的基本功之一,是从事烹饪工作必须精通的一门技能,是使烹饪从技术走向艺术的重要基础。现代餐饮行业需要的是既有扎实的专业技术,又有深厚的基础知识的烹饪人才,才能在继承的基础上将烹饪艺术发展、创新、进步,才能把烹饪技术融入科学的领域。为使刀工技术真正走向科学化、规范化,对刀工技术中基础知识与技能练习的关系进行了初步的研究与实践。总结出的点滴体会权做抛砖引玉。     

高校田径选项课跨栏教学中易犯错误动作及纠正方法

跨栏跑技术复杂,教学难度大,容易受伤,且要跑跨结合,对柔韧性、协调性和节奏感要求很高。本文通过研究与调查,对实际教学中学生易出现的错误提出一些创新解决方法,希望与同仁们共同探讨。     

高校田径选项课跨栏教学中易犯错误动作及纠正方法

跨栏跑技术复杂,教学难度大,容易受伤,且要跑跨结合,对柔韧性、协调性和节奏感要求很高.本文通过研究与调查,对实际教学中学生易出现的错误提出一些创新解决方法,希望与同仁们共同探讨.     

普通高校蛙泳教学中的心理问题与对策研究

从多角度时大学生在蛙泳教学中所表现出的恐惧心理进行分析探讨,通过多年的游泳教学实践,提出一些针对性的对策,以消除学生的恐惧心理,使学生达到轻松学会蛙泳及自感身心愉悦的效果.     

浅谈提高女生仰卧起坐成绩的练习方法

仰卧起坐是本溪市这些年中考体育加试项目之一。它是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量,增进肌肉弹性,同时亦可以达到保护背部和改善体态的效果,但由于仰卧起坐练习方式相对单调,辅助手段少,效果难以立竿见影等特点,加上日常教学中我们体育老师不太注重腰腹肌群力量的训练,导致女生普遍存在腰腹肌群力量薄弱,练习积极性不高的情况。本溪市第十二中学是重点中学,在近几年的体育教学实践中,针对市学校体育考试的特点及我校的学生实际,在初中女生仰卧起坐教学中取得了一点成绩,本文作者在教学实践中总结出的一系列指导学生有效练习的方式、方法,希望能与同行们交流、学习,帮助学生在中考体育加试中取得好成绩。     

浅谈散打侧踹腿技术练习方法与实际运用

通过对散打侧踹腿技术动作的研究发现,侧踹腿的技术在散打比赛中有非常高的运用价值。为了提高侧踹腿的技术水平,本文运用文献资料法、观察法及自身多年从事腿法练习的实践,从侧踹腿的基础训练、速度训练、力量训练和实战中的运用作以认真的研究与分析,从而提出运用距离感及时间差等方法来完善侧踹腿技术。     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

浅析钢琴演奏练习的有效方法

钢琴教学要注重理论知识的传授,更要注重实际练习的技巧。本文以钢琴演奏实践教学为基础,从读谱、科学灵活的练习方法再结合充分发挥耳朵功能等方面探讨钢琴演奏练习的有效方法。     

浅析钢琴演奏练习的有效方法

钢琴教学要注重理论知识的传授,更要注重实际练习的技巧。本文以钢琴演奏实践教学为基础,从读谱、科学灵活的练习方法再结合充分发挥耳朵功能等方面探讨钢琴演奏练习的有效方法。     

浅谈发展性教学评价在数学练习中的应用

练习是数学教学必不可少的一个有机组成部分。学生通过适当的练习,掌握基础知识和基本技能,提高对数学思想的认识,优化思维品质。     

声乐教学中的发声练习

声乐教学中的发声练习是一种有目的、有计划的知觉过程,以达到熟练,彤成歌唱的动力定性为目的。熟练是在反复意识行动过程后形式的,歌唱者必须通过发声练习,掌握科学的歌唱发声的基本方法,使歌声美妙动人。     

浅谈如何练习太极拳

太极拳是一项轻松、柔和、缓慢、轻灵的中国传统拳术。近年来,能够在世界范围内蓬勃开展,主要原因就是因为太极拳本身所具有的健身、休闲和技击功能,再就是太极拳在自身发展中其技术不断地简化、规范、科学化,从而在形式上更加被大众所接受。为了满足大家学习太极拳的要求,现就如何练习太极拳谈以下几点粗浅的看法。     

念动练习在中学武术教学中的运用

念动练习是一种心理训练的方法。它具有促进运动技能形成并使之巩固和提高的作用。本文依据运动生理学、运动心理学有关理论,结合武术教学的特点和教学实践体会,对念动练习在武术教学中的运用方法,进行了浅述,它对改进武术教学方法,提高武术教学质量提供了参考。     

浅谈辅助练习在体育课技术教学中的作用

在整篇文章中,主要是针对技巧中的后滚翻教学、蹲踞式跳远技术教学谈了辅助练习的重要作用以及跑的教学中加入辅助练习,可以使本来枯燥乏味的重复练习变得生动活泼而又有趣味性。通过对比比较,证明辅助练习不仅是正确、准确地掌握技术的有力手段,还是活跃课堂气氛、充分调动学生学习积极性的不可缺少的工具。