世居高原铁人三项运动员平原训练期间的机能监控

对成都军区铁人三项队运动员于2004年1月至2月的下高原到平原(三亚)训练进行了全程跟踪,测试相关生理生化指标,结果发现,下到平原后,运动员HGB、RBC、HCT等指标逐渐下降,直到第3周开始,各项指标才逐渐回升,到18~21天达到峰值。CK的高值出现在下到平原后第3周,为431±123.7U/L,随后逐渐下降并保持在一定水平。BUN的高值出现在第1周,为5.83±0.41mmol/L,而且在整个训练期间BUN值保持在1个较理想值水平。T值无显著变化,处于较好水平。建议高原运动员平原训练时,在血红蛋白出现上升时,可考虑增加运动负荷,尤其是运动强度,以达到强刺激、激发运动员潜能的目的;在参赛时间上最好安排在下到平原的第18天左右。     

高、平原训练过程主要常规机能监控指标的比较研究

通过比较运动员高、平原训练过程中心率、血红蛋白、血尿素、血乳酸、尿蛋白5项指标的特异性、敏感性变化，确认可更适用于高、平原训练过程的机能监控指标，以便有效地把握高、平原训练的过程，提供更有针对性的机能监控依据。     

女子优秀运动员高原训练期部分生化指标监测——以我国铁人三项项目为例

运用文献资料、数理统计、实验等方法,以我国铁人三项女子优秀运动员为研究对象,探讨高原训练对其身体机能的影响及其规律。结果表明：高原训练第Ⅰ阶段中,血红蛋白、红细胞压积、红细胞显著性升高,但是幅度不大;运动负荷前后对尿蛋白、PH值有显著性影响;血睾酮、血睾酮/皮质醇下降和皮质醇升高均随训练高度增加和运动负荷变大而变化,且皮质醇一直处于非常高水平值,血尿素和血清肌酸激酶也显著性升高。高原训练第Ⅱ阶段中,血红蛋白、红细胞压积、红细胞持续下降;血睾酮明显低于第一阶段、皮质醇则明显高于第一阶段以及二者比值持续变小;血尿素和血清肌酸激酶除了高于正常值以外,还因运动负荷刺激而表现出持续升高态势。下平原后,各项指标表现为强势反弹。说明高原训练对机体的刺激较大,机体的氧运输能力得到有效提高,但是运动负荷的刺激深度还可以进一步加深,同时机体的恢复调整能力,特别是机体的缓冲系统还有待于进一步提高。随着高原训练时间的延长,把握训练周期性与海拔高度、负荷量（运动强度、时间和频度等）之间的关系尤为必要,既要避免造成机体过度疲劳,又要强化对机体刺激和恢复的效果。同时根据运动员的具体情况及时地辅以营养品（PA、优质蛋白补剂等）、积极性恢复等措施,促进身体机能得到有益的提高,避免高原训练负效应出现。     

游泳项目青海高原训练期间血象指标的分析

对28名平原优秀游泳运动员在青海多巴高原训练期间的血象指标进行分析研究,结果表明平原游泳运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期比初期有所提高,表明经高原训练后运动员携氧能力和机能水平的改善;平原游泳运动员的WBC在青海高原训练期间有所增加,提示高原训练对平原运动员的免疫功能有所影响,特别在上高原的最初1周内;在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原游泳运动员机体的血小板会出现下降。建议对平原游泳运动员青海高原训练期间的血象指标,应以高原训练的目的和安排为主进行相应的监测和评定,在正常范围内与训练密切相关;在青海高原训练期间,特别在上高原的最初1周,对平原游泳运动员应加强免疫机能的监测,并采取措施以防止疾病。     

中长跑项目青海高原训练期间血象指标的分析

为了探讨平原运动员在多巴高原训练期间生理机能的变化。为中长跑项目在青海高原训练提供理论基础和科学依据。以6名在青海多巴进行31天高原训练的山东男子中长跑运动员为研究对象。对其在高原训练期间的血象指标进行分析。血象指标于上高原第4天开始监测,每周进行2次。监测采用瑞典产SWLAB900＋血球计数仪,指标包括红细胞计数（RBC）、血红蛋白（Hgb）、红细胞压积（HCT）、平均红细胞体积（MCV）、白细胞（WBC）、血小板（PLT）等进行分析研究。分析表明运动员的RBC、H曲、HCT和MCV等血象指标经高原训练后末期比初期有所提高．提示经高原训练后运动员携氧能力和技能水平的改善;中长跑运动员的V,rBC在青海高原训练期间出现下降,表明高原训练对平原中长跑运动员的免疫功能有所影响：在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原中长跑运动员的PLT会出现下降,要特别注意训练负荷,防止过度疲劳的产生,应及时的采取积极手段促进疲劳的尽快回复。对运动员在高原训练期间的伤病防治与疲劳恢复应做到即时同步,最大程度地减少高原训练的负面效应。运动员的高原训练。不仅要注重训练海拔高度的掌握,而且更应注重科学地安排训练。     

对我国女子铁人三项运动员高原训练负荷的实证研究

方法:运用文献资料法、数理统计法、实验法等,以我国女子铁人三项运动员为研究对象,对高原训练期间的训练负荷进行研究。结果:训练负荷量与训练周期成反比,铁人三项中各单项训练量从大到小的顺序依次为自行车、跑步和游泳;在训练强度上,是有氧训练为主,混氧训练为辅;高原训练的效果与训练负荷、训练周期相关,但是与训练周期不完全相关。结论:1)适当缩短高原训练周期,提高有效负荷训练;2)根据运动员的具体情况,合理安排铁人三项中各单项的训练负荷;3)在训练负荷量较小的前提下,加大重点课次的训练负荷强度,加深对机体的刺激深度,从而提高训练效果。     

美国体操的运作与发展因素分析

通过查阅文献资料、访问调查、数理统计等方法,分析了美国体操的具体运作情况,认为导致美国体操发展的因素主要包括两个方面:政府对体育的优惠政策、体育的商业化运作、“体教结合”的后备力量培养机制以及发达的体育传媒,它们构成了美国体操优越的外在环境;体操的历史背景、教练员机制以及体操协会的良性运作,它们成为促进美国体操发展的内部因素。     

国家花样游泳队高原训练某些生化指标监控研究

监测了国家花样游泳31名运动员第一次上昆明(海拔1890m)高原训练时的血液等生化指标,结果发现:①运动员的HB一直呈上升趋势,且高原训练末期与初期相比有显著性升高;②T一直呈上升趋势,且高原训练末期与初期相比有非常显著性升高;③T/C比值在高原训练末期有显著性升高④RBC、WBC、HCT均是先降后升,但没有显著性变化⑤CK在高原训练中期高于正常范围,且与高原训练初期和末期相比均有非常显著性差异⑥BUN、C呈现先升后降的变化趋势,但是没有显著性变化。     

美国体操的运作与发展因素分析

研究对象:以美国体操体系中诸环节因素作为研究对象。研究方法:文献资料、数理统计、调查访问、逻辑分析。研究结果分析1.美国体操的发展状况分析一个国家体操的团体名次能够反应出他的综合实力强弱,近期美国在世界体操大赛上团体名次呈上升趋势。1997～2000年,美国体操男团和女团名次分别是第4、5、6名,只是处在第2军团,从2001年世锦赛开始步入第1军团,进入了一个全新的阶段。2.美国体操的运作分析(1)美国体操体制定位美国体操实行的是社会办学体制,基层单位是各种形式的体操馆、体操训练中心或体操俱乐部。(2)美国管理机构分析美国体操管…     

优秀竞走运动员高原训练期间训练监控的研究

竞走是一项长距离的耐力性项目,和其他周期性体能类运动项目一样,高原训练已经成为竞走项目综合训练法的重要组成部分。通过对江苏省优秀女子竞走运动员为期4周高原训练的跟踪监控,分析与研究其训练特点和相关生理生化指标的变化规律,从科研角度做出总结,以期为今后的高原训练提供参考,积累经验,使竞走项目的高原训练更加专业化、科学化。     

优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究

研究对象:女子马拉松运动员3名,年龄:23.25±2.5岁;运动等级:国际健将1人,健将2人。研究方法:监控法、测试法、监测法、数据处理法、统计学检验法。结果与讨论1.高原训练期间训练量的监控(1)高原训练期间训练量的监控(km);(2)高原训练期间训练强度的监控(min)。本研究所采取的训练量的安排为,第一周为适应周,训练量比较小,从第二周开始训练量大幅度提高,随着高原训练时间的延长,适当调整训练量,增加训练强度,训练强度的安排为,不论是5km还是40km的训练强度均高于以前高原训练的最佳强度。2.高原训练期间CK变化规律的分析血清中CK(磷酸肌酸…     

优秀游泳运动员高原训练期间身体机能监控的研究

2010年,国家队优秀游泳运动员在青海多巴国家高原体育训练基地训练三周（3月2日—3月20日）,对期间的二周运动负荷以及生理、生化指标进行分析,结果显示：运动员在高原训练初期,血红蛋白偏高,且由于运动员对高原环境的不适应或者在训练时过大的负荷强度,有运动员在血尿素、尿蛋白以及肌酸激酶等指标上出现异常,运动员身体机能下降,出现运动疲劳现象。     

高原运动员高平训练期尿液分析

世居高原三个不同运动项目的29名运动员,在不同海拔地区训练的晨尿与运动后尿多项指标的变化进行了927人次的测定,观察结果:运动负荷强度和负荷量均较大,持续性的中长跑更易导致尿pH值偏酸;高原运动员在更高海拔训练也会出现高原性的代偿反应,并且在海拔2634m的范围内训练,海拔高度与尿蛋白成正相关关系。     

世居高原运动员高原训练的研究现状与发展前景

世居高原运动员的成绩已成为竞技体育比较关注的热点话题,而世居高原运动员的高原训练也成为体育研究者的主要研究内容之一。本文采用文献资料法,综述了近年来世居高原运动员高原训练的部分研究进展,包括对世居高原运动员机能特殊性的概况,世居高原运动员所取得的成绩,并着重论述了世居高原运动员高原训练的研究现状及该领域研究中存在的     

青年男子篮球运动员高原训练的机能评定

目的:本文以湖北省备战第十三届全运会16名男子青年篮球运动员为研究对象。通过监测近2年本地平原训练和海埂(1888m)、多巴(2366m)2次赛前为期4周的高原训练过程中血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素、身体成分等指标的变化情况进行跟踪监测,了解湖北省男子青年篮球运动员本地平原和高原训练过程中各指标的变化。研究方法:2年间均每周一清晨测定Hb、CK、血尿素、身体成分等指标,评定运动员训练身体状态。结果与结论:2次高原训练虽海拔高度不同但结论基本一致。(1)高原训练时期,Hb明显升高;训练中,当训练负荷加大时Hb下降;Hb浓度下高原后与上高原前对比显著升高。(2)运动员高原训练强度不及平原,CK值对比平原有所下降。(3)整体晨起平均血尿素在刚上高原时维持在较高水平,浓度与负荷量变化一致,适应高原后血尿素变化保持平稳,可以反映运动员对高原环境的适应情况。(4)运动员的体重在高原有下降趋势,但去脂体重和体脂百分比在高原变化不明显。     

高原训练对冬季两项运动员身体机能的影响

为提高我国冬季两项项目的运动成绩、缩短与世界先进水平的差距,对冬季两项运动员四周的高原训练进行生理生化机能生理监控研究,为高原科学训练提供理论依据.结果显示:科学合理的高原训练安排可以有效提高冬季两项运动员的身体机能水平以及运动成绩,这些能力的提高在血液生理生化指标上会有明显的体现,高原训练对冬季两项运动员心血管功能的影响较大,极易出现训练过度,心脏劳损等不良现象,对其进行跟踪检测是具有举足轻重的意义;血液载氧能力的血红蛋白出现波动,但总趋势是增加的;对运动员血液肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)出现先增加后减退的现象,说明这样的训练安排是负荷运动训练的科学规律的;在高原训练一段时间后,运动员机体的血清睾酮水平会有显著性提高.     

优秀游泳运动员高原训练期间身体机能指标的比较分析

本文对两组优秀游泳男子运动员在青海高原训练期间的生理、生化指标进行比较和分析,以探讨游泳项目运动员在海拔2 366m训练期间身体机能的变化规律、差异及原因,为科学合理的安排和实施高原训练提供依据。结果表明虽然都在海拔2366m的青海多巴进行高原训练,但两组优秀游泳运动员的RBC、Hgb、HCT、SpO2指标表现不同的变化趋势,而MCV、WBC、PLT、晨BUN、晨脉指标表现出相同的变化规律,分析原因与两组运动员高原训练目的、训练安排的不同有关。     

优秀中长距离自行车运动员4周高原训练 的机能监控

摘要：目的：旨在观察不同训练目的的4周高原训练对不同水平优秀自行车运动员身体机能的影响。方法：对8名优秀男子中长距离自行车运动员进行4周高原训练,内容包括公路专项力量、速度和公路有氧耐力,健将级组（c1）组以专项训练为主,一级组（C2）组以有氧耐力训练为主。每天监测晨脉;分别在高原训练2、3、4周和下高原1周后测试血常规;分别在大负荷训练后、休息后和下高原后2周测试血尿素（BU）、肌酸激酶（CK）;分别在高原训练前后测试身体成分。结果：两组晨脉均随运动负荷的变化而变化,并表现出高原训练早期升高后期下降的变化趋势;两组白细胞（WBC）和淋巴细胞（LY）均在高原训练期间有所降低,结束1周后回升,C1组变化幅度更大;两组血红蛋白（Hb）和红细胞压积（Hct）均在4周高原训练期间持续升高,并维持到结束后1周;C1组BU和CK变化与训练负荷相一致;高原训练后,C1组脂肪和C2组骨骼肌质量分别降低4．5％和3.9%.结论：自行车运动员身体机能对高原训练的适应性变化会受到高原训练经历和运动训练水平的影响。     

优秀运动员机能监控与恢复系统的建立和运作

在优秀运动队中建立运动员机能监控与恢复系统 ,形成运动训练———机能监测———机能恢复三位一体的科训结合模式 ,由教练员、科研人员、队医共同参与此系统的运作。在有条件的运动中心或运动队建立机能检测评定室 ,并在体科所的统一协调下 ,组成我省优秀运动员机能监控与恢复系统网络。     

高原训练对运动员身体机能的影响

高原训练法一直是竞技体育训练的一项重要的辅助方法,并越来越引起各地运动队和科学教育工作者的广泛重视。该文通过梳理体育教材、国内外相关文献等,针对高原训练法对运动员骨骼肌系统、物质能量代谢系统、血液系统、呼吸系统、心血管系统方面的相关影响展开论述。当人体暴露于高原环境下数天、数周、数月后,机体会逐渐适应氧分压较低的空气环境,而适应带来的这些有利效应,将会在回到低海拔地区1个月内消失。该文根据高原训练对运动员人体功能的变化和形成的适应性进行综述,希望为运动员进行高原训练提供必要的参照依据。