不吃晚饭的十大理由

<正>在养生之道里,很多专家强调了少吃晚饭或者说不要吃晚饭;于是有人就问,为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭;而偏偏反对吃晚饭呢?还有人说,不吃晚饭会造成胃病。吃不吃晚饭有什么理由决定呢?1由于人体的新陈代谢从凌晨4点开始加速,而在下午16点到达最高峰;因此人体必需得到营养的补充。这就是我们必需吃早饭和午饭的理由。但是从下午16点开始,到凌晨4点为止,人体的新陈代谢逐渐下降;因此我们晚上不能给新陈代谢加油。否     

举手问吧

古人以不吃晚饭为养生的方法,这真的有科学依据吗？ 答：据一些古籍的记载,有一些古人一天只吃两顿饭,他们认为这是一种养生的方式,这个说法有一定的道理。从中医的角度来说,少吃或者不吃晚饭可以减小肠胃的负担,晚饭时间可以食用容易消化的粥类。     

首长们都吃什么

因为没有接触,缺乏了解,所以普通老百姓总是猜测,中央领导们和我们一般人肯定是有区别的,即使不吃大鱼大肉,山珍海味,他们的饮食也一定是既营养又精致稀缺的吧.     

极限摩托车手是否可能做两个以上的“后空翻”？

有很多人认为吃黑色食品会增加体内的黑色素,让皮肤变黑,所以不少女孩都把这作为不喝咖啡、不吃酱油的原因。但事实上,皮肤是否会变黑与吃黑色食品无关。 首先,皮肤的颜色取决于基因,并不会因为你吃进的食物颜色而改变。没有研究结果显示咖啡、黑芝麻等黑色食物中的黑色物质和皮肤的颜色有关系。     

运动和节食为何不减肥?

减肥永远是女性朋友关注的一个话题。尤其是春节过后,对体重“斤斤计较”的女性朋友们又开始了新一轮的减肥。虽然,随着各种媒体的报道,科学减肥的观念深入人心,很多人能够采用科学、健康的方法去控制体重。但还是有人对减肥存在着一些认识误区。     

美国专利法判例选析 方法类权利要求是否适用专利权用尽原则——兼及合同约定与专利权用尽孰轻孰重问题

<正>对于方法类权利要求是否适用专利权用尽原则的问题,美国法院出于各种考虑,似乎总是左右摇摆,因而也就为案件当事人提供了不同的辩论依据。在本案中,美国最高法院就该问题再一次表明了肯定的观点。     

螃蟹黄还能吃吗?

<正>近日美国纽约市卫生局"叫停"华人吃蟹黄,因为其中含有很多化学污染物,不利于人体健康。再过一个多月,国内的螃蟹就要大批上市,面对螃蟹黄,我们吃还是不吃呢?吃或不吃,需要权衡鱼、虾、蟹等水产品确实会从水体中富集污染物,其中最典型的是甲基汞、镉、多氯联苯、二恶英等。尽管污染物对健康不利,但这些水产品是     

某高中学生不良减肥现状短评

本研究的目的是了解某高中在校学生不良减肥行为状况及其影响因素,为有针对性的开展健康教育工作提供现实依据。研究方法是采用整群随机抽样,以班级为单位抽取某高中在校学生798名,进行自填式匿名问卷调查,对控制体重的认识和减体重意愿及行为进行调查。结果共检出4.0%(29/728)的对象超重,1.2%(9/728)的对象肥胖。有减体重经历的614人中,采用的不良减肥方法主要有:不吃主食、禁食等、吃减肥药品。不良体重控制行为报告率为29.0%(211/728)。有不良体重控制行为的对象乏力、精力不集中、头晕、厌食、失眠和焦虑等不良症状。最终,本研究得出结论:青少年对体型缺乏正确认识,且不良减肥行为已危害健康。     

国医大师的养生经(二)

陆广莘(中国中医科学院研究员,84岁):健步走、勤动嘴,延缓大脑衰老我一天要吃4个鸡蛋,就是茶叶蛋。午饭一直是一个馒头,什么菜也不吃。晚上基本不吃饭,就是一盅啤酒,一块鱼,还有花生米、西红柿、黄瓜。有时晚饭只吃水果餐,比如吃桔子时要吃桔络,一是粗纤维,二是舒肝理     

植物有效成分对脂肪酶抑制活性研究进展

脂肪酶抑制剂通过抑制胃肠道脂肪酶的活性,对于控制体重治疗肥胖以及并发症有良好的效果。如今已知很多植物活性成分对脂肪酶有明显的抑制作用,文章综述了近年来植物活性成分作为脂肪酶抑制剂的研究进展。     

美国人眼里的转基因

没有人记得,中国人为转基因话题进行了多少次争论,准确地说是争吵,直至升级为具有人身攻击的对骂。比出现问题更可怕的是——人们失去了讨论、辩论问题的耐心。究竟是什么让人们变得如此急躁,连知识精英们也不能平心静气地探寻真理了呢？
　　这使民众对很多大是大非的问题莫名奇妙、一头雾水,尤其是针对转基因问题,闹得像相对论一样,没有几个人能说清楚。看看人家美国人是怎么辩论这一话题的吧。     

哪些老人应吃蛋白粉

蛋白粉的主要成分是某种类型的蛋白质,老年人可以了解一些常识,判断自己适不适合吃蛋白粉。其判断大致如下:能正常吃饭,但存在偏食、挑食,特别是不吃或很少吃肉类、奶类、蛋类、豆类食物。能正常吃饭,但在控制体重时或其他情况时而减少进食量,特别是减少动物性食品(肉类)和豆制品     

从危机、到转机、到契机,实现永续的中国自主创新

卢志扬提出,对于创新的讨论基本上有三种理论:第一种理论叫危机论,因为我们的发展有很大的危机,所以我们必须要创新。在这个理论上有很多的辩论,有人认为说我们     

全球首列智轨列车惊艳亮相

正一提到城市轨道交通,很多人就会联想到长长的轨道,有没有一种既保持像轨道列车大载客量优势,但不需要建造专有钢轨,又能像公交车灵活穿行的城市交通工具呢?答案是肯定的。6月2日,由中车株洲电力机车研究     

杂志里的风景

大家看过的杂志肯定很多,对于里面的广告你留有多少印象呢？本期我们来看看各种另类的广告形式,虽然之前本刊也在栏目里介绍了关于杂志里的创意广告,但是今天我们集中关注这个方面,你会体会它的别样乐趣。     

“无辣不欢”的你是怎么了?

正身为来自"吃货"第一多的广东省人,一开始我是不吃辣的。自从我去湖南读书以后才逐渐习惯那种被辣椒"灼烧"的感觉,以至于最后发展到"无辣不欢"的地步。为什么有很多人像我这样,如此渴望辣椒?我们是有受虐倾向吗?为什么吃辣椒会产生一种"热"的感觉?我们经常说的"辣味"其实并不是味觉,而是一种痛觉。人类的味蕾通常只能感受五种味觉——苦、咸、酸、甜、鲜。其中并没有与辣椒     

老年人就餐，宜先吃副食

我们人的大脑里有个部位叫视床下部，它位于耳线与鼻线的相交处。我们就餐时，如尚未吃饱，它就会发出“再吃些”的命令；如果吃饱了，它就发出“不吃了”的命令。这是因为吃饱之后血液中的血糖就会升高，就刺激视床下部，它就发出“不吃了”的命令。     

“化学卡路里”致人发胖

除了饮食,美容产品所含的化学物质也会让人不知不觉发胖。美国研究人员发现,大约70％的洗发水、香皂和化妆品中含有邻苯二甲酸盐,这种化学物质会干扰人的内分泌,损伤人体内控制体重的系统。与此同时,研究人员通过对儿童的调查发现,     

虫害带来增产

大多数人都以为,植物被昆虫蚕食,损失了一些枝叶花果,这株植物的生长状况就永远跟不上那些未受虫害的植物;一片庄稼遭受一定限度的虫害,肯定会减产。殊不知,很多植物和人一样,愈经历磨难,愈是坚强,愈能收获更多。     

大体积混凝土施工质量控制浅析

混凝土在建筑工程中的用量越来越大,很多结构构件或基础都是采用大量的混凝土,对于大体积混凝土的施工,如在施工过程中对施工质量进行控制不好,将会对工程的质量将会产生巨大的影响。