如何提高后排防守的能力?

编者的话:排球运动的后排防守是比赛中出现最多、运用最广的技术和战术环节,也是反击得分的基础,它在比赛中的作用是十分重要的。但是,后排防守却是我国排球队的薄弱环节,多年来没有得到很好的解决,严重地阻碍了我国排球运动前进的步伐。如在第四届世界杯男排赛中,“中国男排后排防守暴露的问题最大,是八个队中最差的……很多轻球都防不起来,有些该摔出去的球不摔,波、古、苏等强队都是利用高点轻扣后排来突破中国队的防线的”(中国调研     

后排防守的基础

在对抗性的排球比賽中,进攻和防守是矛盾对立的双方。沒有进攻就沒有防守。反过来說,沒有防守作为基础也就沒有进攻的条件。由于进攻是突破防守,而防守又是积极地阻止进攻。两者互相促进、提高、不断地向前发展。从比賽来說,又是胜負的条件。排球比賽中的进攻主要体現在发球和扣球,尤其是扣球。而防守同样体現在接发球和接扣球。接扣球的防守是最复杂的防守。 現阶段扣球技未有了高度的发展,拦网虽是防守中的重要手段,但拦网不能代替后排的防守,拦网仅能减輕后排防守的負担,而后排防守就要积极     

提高后排防守之我见

排球运动的战术是由攻、防两大系统所组成,两者相辅相成,互为因果。单一的攻或防都不符合排球运动规律的要求,并在比赛中容易出现波动,很难达到比较高的水平。国内外一些专家认为:提高排球运动水平,关键是提高防反水平,而防反的基础又在于后排防守能力。我们不少同志在理论上口头上对防守的重要地位是有一定认识的,但在实践中却往往忽视它。导致防守薄弱的状况没有从根本上得到解决。纵观排球规则的几次修改情况,可以说都是以加强防守为目的的。据国际排联透露,今年又要讨论规则修改问题,其中就包     

加强后排进攻能力

纵观当今世界排坛,各队的平均身高都有明显增加,进攻能力和拦网能力都相应提高,网上争夺愈趋激烈。无论男排还是女排世界强队在进攻上一改过去单一式前排进攻的打法,由于后排进攻的出现,     

论后排防守的判断

排球技术中的后排防守是整个防守体系中的一条重要防线,是组织反攻的重要环节,而反攻则是直接为了得分或夺取发球权,同时也是达到减少失分的目的,一次成功的防守等于多了一次取得成功的进攻可能,一次失败的防守意味着减少一次有力进攻的     

谈谈排球的后排防守

目前我国男女排球队正满怀信心向世界高峰挺进,女排更是雄心勃勃。但在取得良好成绩的同时,还应看到不足之处,以便百尺竿头更进一步。我女排在快速多变战术方面还不及南朝鲜,高举强攻不如古巴,顽强防守尚落后于日本,博采诸家之长而集于自身,这样才能更有效地提高自己,早日登上世界排坛宝座。谈起防守,我国排球队防守较差已是老问题了。从一九六四年起,吸取了日本女排防守训练中的经验,使我国排球队在防守上有了长足的进步,但仍未彻底改变防守的落     

加强对青少年排球运动员后排防守的训练

一、加强对青少年排球运动员防守训练的实施 1.从教练员的思想上、理论学习和研究上及训练实践上,引起对提高后排防守意义的重视,在课的训练安排上体现出来。 2.要学习和熟练掌握多种防守技术。当前要在提高双手垫球技术的基础上,学习和熟练掌握多种防守技术:     

浅析后排进攻的特点及其防守方法

后排进攻(以下简称“后攻”)的广泛运用,给排球攻、防战术体系带来很大的影响。本文试图就后攻的特点进行分析并探讨一下“后攻”的防守方法,供大家讨论和研究。(一)后排进攻已是各强队的主要进攻武器之一:目前“后攻”风靡全球,广为各国男队所采用。国内各队也初步形成了在前排快攻的基础上结合“后攻”的立体战术变化,甚至一些女队也能掌握。     

谈排球的后排防守

对立统一规律,不论在自然界,还是人类社会是普遍存在的。排球运动中的攻与防就是对立统一的一对矛盾。但是攻与防发展又不平衡,从训练和比赛的过程中看,后排防守技术跟不上进攻技术的发展。反击的基础来自防守,防守与反击的结合,又是得分的主要手段。排球运动的趋势朝着高、快、变发展,这样就给后排防守增加了难度,因此,我们在训练中必须重视后排防守。但如何才能提高后排防守能力呢?     

对后排进攻的防守

在一九七七年的第四届世界杯男子排球赛中,后排进攻首次得到了有意识的运用,它以有异于近网扣球的速度、弧度和落点,取得了令人瞩目的实战效果。近年来,在现代排球运动进攻战术向纵深发展的趋势下,后排进攻已成为“立体战术”     

正确判断与后排防守

现代排球运动的进攻战术正向着高快结合灵活多变的方向迅猛发展。强攻球:击球点高,力量大,球速快,特别是超手扣球象大炮一样对象拦网手长莫及;快变球:变化莫测,对方难于捉摸拦网点而常常伦为“空门”。而将两者巧妙结合,灵活运用,则拦网技术更难发挥其功效。其结果是给后排防守造成了极大的威胁,这就使得防守逊色于进     

关于“如何提高后排防守能力”专题讨论的小结

本刊从去年六月组织“如何提高排球比赛的后排防守”的专题讨论以来,得到了许多排球教练、科研人员,教师的积极支持,收到了不少来信来稿,从排球意识到技战术,从训练到比赛,都作了有一定深度的探讨,提出了许多有价值的意见和建议。现发表倪丰国同志的一篇文章,作为这次讨论的小结,供大家参考。     

对排球后排防守判断能力的研究

当今排球运动发展攻守不平衡——进攻强于防守,这种趋势无疑会影响排球运动技术水平的发展进程。就判断与防守的关系;如何提高判断能力;加强后排防守等问题进行探究。     

对付快攻战术的后排防守阵式

快攻以及快攻为核心的集体配合快攻战术,现在几乎被所有的球队(从高水平到低水平)所采用、各式各样的快攻、各种不同方式的配合、从整体上加强了进攻的威力,有的快攻成攻率达到相当高的程度,以致在排球竞赛中出现一个重要问题,就是如何防守或者削弱对方发动的强大的快攻攻势。在这方面,就防守一方说来,实际上能采取的防御手段可有三个步骤:第一是通过提高发球威力     

浅析男排拦网与后排防守的关系

一、前言后排防守,是我国男子排球存在多年的薄弱环节。统计资料表明,建国以来最高水准的五届全运会男排决赛,后排防守成功率提高的湖北队也只有48％左右。同国外强队的65～75％的成功率相比,差距是比较明显的。尽管形成这种状况的原因是多方面     

排球后排防守应重视判断能力的培养

一、正确判断的重要性人们一般认为,提高后排防守能力的关键,在于提高防守时手的控制球能力和脚步移动的训练上,而对运动员判断能力的培养却缺乏足够的考虑,也许这正是防守落后的原因所在。后排防守由判断、反应、移动以及各种垫球技术四个要素组成。各种垫球技术的发挥是以移动的到位为前提,如果移动不到位,人的防守位置与球的实际落点存在一定     

对排球后排进攻及跳发球的防守

通过对１９９７和１９９８年世界男子排球联赛和锦标赛后排进攻的电视直播统计,发现后排进攻球的落点主要集中在中后场区,并针对这一特点提出一排进攻应用的防守阵型。     

提高后排防守水平的三点管见

一、确立整体防守的思想后排防守水平的提高,主要取决于运动员对防守技术及战术的掌握程度,但同时又与某些不易引起人们注意的后排防守其它环节密切相关。犹加,在接发球进攻中,虽然扣球是体现进j文成效的最后一击,但能否顺刊地实施,还了     

现代排球后排防守技术的演变与实践

力量排球再次成为进攻的主宰,势大力沉的扣球使防守,特别是后排防守捉襟见肘,异常被动,攻守出现失衡。这是由于进攻的长足进步和防守理念的陈旧和技术上的滞后所造成的。只有树立以动制动的防守理念,采用前进式的后排防守技术方法,才能使防守富有积极主动性,才能使防守技术简约化、实用化,以适应进攻发展的变化。     

对排球后排自由防守队员相关问题的研究

通过对第１３届世界女排锦标赛和‘９８－’９９维达杯全国排球联赛电视现场直播的技术统计,以各队上场队员与后排自由防守队员在比赛中一传和防守统计相对比,阐述了后排自由防守队员在比赛中的作用和影响,以及如何选拔、培养和动用后排自由防守队员。