体育锻炼对空巢老人心理健康的影响

随着社会发展和人口老龄化进程的加快,我国空巢老人家庭发展迅速,有些空巢老人的心理出现了不良状态.文章试图从体育锻炼的角度来阐述对空巢老人心理健康的积极影响.     

最爱陌生人

美国那些NBA千万富翁们有许多对奥运会或世锦赛不感兴趣,拒绝参加的事例比比皆是,但普天之下,没有一个足球运动员敢把世界杯不放在眼里,对于他们,四年一次的世界杯如同人生中最绚丽的音符。可是,世界杯并不像一个自由市场,可以任意地出入,正是这样或那样的限制,于是许多球员都存在被世界杯抛弃的人生一大遗憾。没能参加世界杯,排除伤病,无外乎有以下几种可能。第一种,自身风光无限,无奈球队实力有限。第二种,自身默默无闻,自然报国无门。第三种,自身声名显赫,球队兵强马壮,但就是没有世界杯的命。本文讲述的正是第三种人,如果不出太大的奇迹,这些人都将与2006年德国世界杯说永别了。     

最爱劳尔

尽管皇马拥有了五位“足球先生”,但是毫无疑问,伯纳乌依然是属于劳尔的。因为劳尔的人格魅力,令人难以抗拒。 男人喜欢劳尔,更多的是崇拜和嫉妒。劳尔那么年轻,就有那么多光环:西班牙的绝对核心,公认的最佳前锋,皇马的精神领袖,集意识、速度、技术、盘带、传球、射门等各项能力于一身的超级射手,是进球率极高的全能型前锋。他17岁就开始参加西班     

最爱金泽洙

乒乓球是我最喜欢的体育运动,也是我的特长,由于打法和周围人的影响,孔令辉自然而然地成为我的偶像,也不知自己稳健有余而凶狠不足的特点是否拜他所赐。但是这回看完“松下２０００中国乒乓球大奖赛”后,我发觉自己不由自主地对金泽洙崇拜甚高,甚至已经远超过了孔刘二人在我心中的地位。 如果问起谁是世界第一反手,有人会说是王涛——反手第一弹拨,而在我印象中还有两个反手位较为出众的猛将,那便是希腊的格林卡和德国的罗斯科夫。但是问起谁是世界第一正手攻,人所共知的非老金莫数,金泽洙那一板正手爆冲和退到中远台的连续拉,…     

最爱乒乓

咱最爱打的球是乒乓球,最爱看的比赛是乒乓球比赛。虽然咱是山区的一个乡下人,但咱和中央电视台乒乓球栏目的主持人蔡猛,和中国乒乓球队的教练员、运动员却是“熟人”,因为我们经常在电视上见面。咱最佩服的教练是蔡振华,最佩服的运动员是邓亚萍、王涛,最近又增加了一个新偶象——王柄。曼谷亚运会上,当看到孔令辉、刘国梁与外国选手比赛,处于胶着状态,小将们眉头堆起疙瘩,眼角涌起鱼尾纹,显出得分异常艰难和奋力拼搏状时,咱好心疼：“小小年纪,担当国家这样大的重任,不容易呀！世界冠军真真不是好当的。”每当从报纸上、电视…     

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G806 20035388中小学实施体育与健康课程教学的新理念=Prac-ticing the new principle of the athletics andhealth course teaching at primary and juniorhigh school[刊,中,I]/李栋(广东肇庆学院体育系)//吉林体育学院学报.-2003,19(3).-81-82参4(SJ)中学//小学//体育教育//健康教育//课程就中小学实施体育与健康课程的理念,从教学方法、教学模式和教育指导思想等方面做了阐述。     

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G806 9410604论课外群体活动的作用与管理[刊,中]/唐国庆//武汉体育学院学报.—1993(3).—193—194(LZF)课外活动//群众体育//体育锻炼//管理G806 9410605身体练习的心理治疗效应[刊,中]/季浏//体育与科学.—1992(6).—11—13(SML)体育锻炼//心理//治疗//效果G806 9410606中小学生假期体育锻炼[刊,中]/陈子英//武汉体育学院学报.—1993(3).—239(LZF)体育锻炼//假期//学生//中学//小学G804 9400625终生体育的振兴与今后的体育事业=生涯振兴今后事业在方[刊,日]/岛崎仁//健康.—1993,26(7).—5—8图     

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G806 9412657对大学生体育锻炼价值的研究[刊,中]/陈忠//福建体     

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G806 9902561不同锻炼方式对老年女性心肺功能的影响=Theeffect of different exercise training inseptuagenarian women's cardiorespiratoryresponese[刊,中,I]/蔡莹∥体育学刊.-1999(3).-42-45表3参20(XG)体育锻炼∥方式∥女子∥心肺功能∥影响∥老年为探讨体育锻炼对老年人心肺功能的作用,分别对一组30名惯坐的老年女性和一组12名长期坚持体育锻炼(每天1小时,为期11年)的最佳状态的老年女性(HC)进行了为期12周的运动训练.并对她们的心肺反应做了观察比较,结果显示:最佳状态组的女性受试组的VO2max 和 Vemax 都分别比惯坐老年女性分别高出67%和36%。这些数字表明:参加特别的心肺训     

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G806 9903384准备活动在体育运动中的作用[刊,中,I]/杨浩∥贵州体育科技.-1999(1).-43-44(TY)准备活动∥体育锻炼∥作用G806.G804.82 9903385老年人参加体育锻炼的心理效应=Psychologicaleffect of elderly people when taking part inphysical exercise[刊.中,I]/李靖,陈耕春,王丽君∥西安体育学院学报.-1999.-16(1).-87-89表1参3(YYW)     

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G806 20032595连云港市农村体育锻炼现状调查分析=The inves-tigation and analysis of the situation ofphysical exercise in rural areas of Lianyungangcity[刊,中,A]/夏成前(盐城师范学院体育系)//南京体育学院学报.-2003,17(1).-42-45图3表8参12(SJ)体育锻炼//调研//农村//连云港 运用问卷调查、统计分析等方法,对连云港市农村体育锻炼现状进行研究与分析,发现连云港市农村体育锻炼人群在体育意识、体育锻炼行为以及场地设施、体育投入等方面都有自身的地方特色,通过分析这些特点,提出加强农村体育场地与设施建设、加强农村体育工作指导及舆论宣传等建设。     

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G806 9703552体育锻炼与心理健康[刊,中,I]/喻坚//内蒙古体育科技.-1997.-10(2).-1-3(SML)体育锻炼//心理//健康//关系//精神卫生体育锻炼和心理健康相互影响,相互制约.体育锻炼促进心理健康,非健康的心理影响体育锻炼.G806 9703553浅谈健身运动中的问题及对策[刊,中,I]/刘东辉,徐荣生,王兰//甘肃体育科技.-1997(2).-42-43(SML)健身//训练法//美学//生理学//分析//体育锻炼     

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G806 20011592健身运动概览(刊,中,B)/马琳,殷超∥体育师友.-2000(5).-22(XH)体育锻炼∥健身∥方法G806 20011593 身体姿势和形体练习文献综述=The summary ofreference documents On body position and bodyshape exercise(刊,中,Ⅰ)/蒋玉梅,王健珍∥西安体育学院学报.-2000.-17(1).-31-33,50参35(XH)身体姿势∥身体形态∥练习∥综述∥文献在近十年文献资料的基础上,综述了身体姿势的测量方法,部分异常姿势的检出率、生理机制和     

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G806中年人"健康储蓄"的绿色投资--体育健身与消费=Sports bodybuilding and consumption-green in-vestment of "health deposit"for the aged[刊,中,B]／林昭绒(佛山科学技术学院体育部),陈小燕(长沙理工大学体育部)∥体育成人教育学刊.-2003,19(4).-46-47 参3(SJ)中年∥体育健身∥健康∥消费     

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G806 20023983北京上海沈阳深圳最大型企业员工健康状况与体育锻炼的社会研究(三)=Social study on the healthstatus and physical exercise of workers andstaff of four largest enterprises inBeijing,Shanghai Shenyang,and Shenzhen 3[刊,中,A]/李力研,江崇民,宗卫锋//体育科学研究.-2001.-5(4).-1-4表1(LF)城市//健康//体育锻炼//研究//北京//上海//沈阳//深圳//体育活动//比较     

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首次对50名从事秧歌舞锻炼半年以上及不进行任何项目锻炼的30名中老年妇女进行了安静时和次极量心率踏车运动后即刻、恢复期1min、3min 时的超声心动图及彩色多普勒检查,旨在研究我国传统体育健身     

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G806大学生参加体育锻炼的现状调查=A survey of phy-sical exercise among university students[刊,中,I]/姚为俊(江苏盐城师范学院体育系)//广西体育科技.-2003,24(2).-54-56表4参4(XH)大学生//体育锻炼//现状//调查 通过对大学生体育锻炼的现状调查,分析影响大学生参加体育锻炼的各种主客观因素,探讨如何培养大学生形成参加体育锻炼习惯的途径和方法,为高校体育教学改革提供参考依据。     

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G806,G804.21 9701801体育锻炼对青少年生长发育影响的研究[刊,中,I]/孙中水//安徽体育科技.-1997(1).-69-71 图2 表2(SML)体育锻炼//青少年//生长//发育//影响利用13-17岁中学生的健康卡片及达标资料数据,研究和分析体育锻炼对青少年生长发育的影响,特别是“突增期”阶段,体育锻炼的影响特别显著.     

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G806 宁波大学教授、博士体育锻炼现状分析及对策=The countermeasures and analysis on the status of