对以针刺拉伸手法为主的综合方法治疗肌筋膜疼痛综合征的疗效研究

目的:研究以针刺拉伸手法为主,功能训练为辅的综合方法治疗肌筋膜疼痛综合征的疗效.方法:在确诊为MPS的21名患者中,随机分为3组:Ⅰ组、Ⅱ组和Ⅲ组,每组各7名,其中Ⅰ组为以针刺拉伸手法为主的综合组、Ⅱ组为针刺拉伸手法组、Ⅲ组为功能训练组,各治疗四周.疗效评价指标包括:满意度、疼痛症状和伴随征状、工作能力和运动能力、3个月后症状.分别于治疗结束后和随后3个月后进行以上指标的评分测量,比较三组之间的差异性.结论:采用针刺拉伸手法为主,功能训练为辅的综合方法治疗肌筋膜疼痛综合征的疗效显著,明显优于单独采用针刺拉伸手法或者功能训练方法.     

针刺加斜面站桩法治疗髌股疼痛综合征的疗效观察

目的：观察针刺结合斜面站桩法治疗运动性髌股疼痛综合征（PFPS）的临床疗效。方法：将120例运动性PFPS患者按首次就诊顺序随机分为观察组和对照组。观察组以针刺（主穴：膝眼、梁丘、血海、足三里、公孙）结合斜面站桩治疗;对照组取同样穴位只施以针刺。结果：三个疗程结束时,观察组的有效率显著高于对照组（P﹤0.05）;观察组第二疗程的显效率明显高于对照组（P﹤0.05）,而且这种差异在第三疗程结束时更加明显（P﹤0.01）。结论：针刺结合斜面站桩法治疗运动性PFPS,既可提高疗效,又可缩短疗程,值得推广应用。     

针刺对踝关节韧带损伤的治疗

通过临床实践和典型病例的研究,总结了一套踝关节损伤的针刺疗法。并认定该疗法与传统的治疗方法相比,具有治愈率高、疗程短的优点,可用于急性踝关节损伤的临床应用。     

推拿与针刺对肩周炎疗效的比较研究

目的：探讨推拿与针刺对肩周炎的疗效差异并作简要分析。方法：将收治的48例肩周炎患者,随机分为2组,各24例,分别施以推拿、针刺治疗,且均配以定量的主动功能锻炼。治疗后随访3个月,两组疗效进行对比、分析。结果：推拿组痊愈13例,显效6例,有效5例,总有效率100％;针刺组痊愈9例,显效6例,有效5例,无效4例,总有效率83．33％,对照两组差异。结论：对于治疗肩周炎,以推拿法疗效更为显著,针刺法疗效稍逊于推拿,尤其是针对晚期肩周炎患者,疗效差异更加明显。     

尾骶部挫伤尾骨脱位骨折的治疗体会(重点探讨针刺人中穴加患部皮内埋针的优良疗效和机理)

尾骶部挫伤多合并尾骨脱位,甚则尾骶骨折,此类伤的特点是疼痛特重,患者多被迫采取俯卧位以图缓解疼痛。新受伤者尚有脊背抽紧似发冷样感觉。探讨其疼痛较重的原因:(一)脊髓的终丝下降骶管,由它的下口出来,止于第二尾椎体背面的骨膜,因此尾骶部的挫伤、脱位或骨折时脊髓的终丝直接受损伤。(二)臀大肌以广泛的短腱起自髂后上棘,骶骨和尾骨的背面以及骶结节韧带等处,因此臀大肌的舒缩活动必牵扯尾骶伤处,加重疼痛。笔者临床30多年共接诊过此类伤患16例,其中男1例,女15例;年龄16～45岁。1968年     

应用电针配合推拿以及功能锻炼治疗网球肘26例报告

网球肘又称肱骨外上髁炎,是肘关节外上髁局限性疼痛,并影响伸腕和前臂旋转功能的劳损性疾病.采用电针配合推拿以及功能锻炼方法治疗本病26例,疗效显著,现予以介绍.     

伸展练习对DOMS的影响

目的:探讨伸展练习对DOMS的影响。方法:使用元分析方法,查阅相关数据库,对符合标准的11篇原始文献使用元分析软件进行统计分析。结果:伸展练习对DOMS的影响在运动后24、48、72 h其总体效应量估计值分别是-0.78、-0.84、-0.39,效应量差异具有统计学意义(P<0.05)。异质性检验表明,所采用的研究数据均符合随机效应模型,进行亚组分析发现,伸展练习的效果与研究的组间设计、牵伸时间、干预的时间相关(P<0.05)。结论:运动前后进行伸展练习可以缓解DOMS,但受到一些因素的影响。     

韧带拉伸练习对肌肉爆发力的影响

本文在有关实验室和运动实践研究的基础上 ,探讨了韧带拉伸练习对肌肉爆发力的可能影响 ,并提出建议。     

PNF法拉伸和静力拉伸练习对改善跨栏运动员的髋关节柔韧性作用的比较

为了探讨跨栏运动员有效的拉伸练习方法,通过对45名跨栏运动员进行拉伸练习的比较实验研究,分析跨栏运动员在准备活动中分别进行两种不同的拉伸练习(静力拉伸练习和PFN法拉伸练习)后,其对跨栏运动员柔韧性的影响.结果表明:PNF法拉伸练习能更有效提高跨栏运动员的柔韧性.     

静力拉伸和动力拉伸对提高柔韧素质的对比研究

动力拉伸和静力拉伸方法的生理学机制不同,因此,在拉伸效果方面存在着差异.发现两种不同拉伸方式的效果对柔性素质训练具有一定的指导意义.采用文献资料法、实验法、数理统计法对静力拉伸和动力拉伸的实验进行了系统分析与研究.研究证明动力拉伸和静力拉伸都能够提高柔韧性;静力性拉伸在提高练习者柔韧性方面比动力性拉伸更明显.     

肌肉拉伸对运动表现急性效应和 机制的研究进展

目的：探讨静态拉伸、动态拉伸对运动表现的急性效应和机制，明确最佳拉伸时间（量）与强度，为制定赛前或训练前的准备活动方案提供依据。方法：对2010—2019年间被CNKI、Web of Science核心合集、Elsevier、PubMed、EBSCO体育运动全文数据库收录的相关文献进行梳理，归纳赛前或训练前静态、动态肌肉拉伸产生的力量、速度、柔韧等急性效应。结果：静态、动态两种拉伸方式均能有效提升肌肉柔韧性；≤30 s低强度的静态拉伸不会对力量以及速度性能造成实质性影响，但可能会对跳跃性能产生负面影响；5—7 min快速高频率的动态拉伸不会影响力量性能并且有可能提升跳跃性能；静态拉伸后进行专项热身能够提升运动表现。结论：短时间低强度的静态拉伸可能不会影响力量、速度性能；适时快速的动态拉伸在不产生肌肉疲劳的情况下有助于提升运动表现；训练课的准备部分可以适度使用静态拉伸，但应谨慎在静态拉伸后直接进行跳跃性能测试。     

PNF牵伸练习对自行车运动员力量及EMG参数的影响

以30名男性自行车运动员为受试对象,通过对其分别进行15 min蹬车和15 min蹬车/PNF拉伸两套不同方案的训练,训练后对其进行最大肌力、力量-时间曲线的主要指标以及下肢肌肉的肌电图测试与对比分析,以期探讨PNF牵伸练习对运动员肌肉力量、力量-时间曲线参数、EMG参数的影响.结果显示:自行车运动员进行下肢FNF牵伸练习不会引起最大肌力和力量-时间曲线的参数(MVC、F100、IRF和TMVC)的显著性下降,股直肌的肌电电压却发生显著性下降.     

电针配合手法以及体育疗法治疗肩周炎30例报告

肩周炎是以肩关节疼痛的和活动障碍为特征的常见病。对肩周炎治疗的差异较大,其效果也不一致。在门诊部工作期间,笔者采用电针配合手法以及体育疗法治疗本病30例,有一定疗效。     

动力性牵拉对大学生立定跳远成绩的影响

为了研究动力性牵拉作为热身方式时对大学生立定跳远的影响。采用实验的方法对郑州大学5个院系的250名在校大学生进行实验,采取5种实验方法,即分别用动力性牵拉(DS)、静力性牵拉(SS)、无牵拉(N)、动力性牵拉+静力性牵拉(DSSS)、静力性牵拉+动力性牵拉(SS-DS)对受试者干预,并测试即刻干预和休息5 min后的立定跳远成绩。结果表明,含有动力性牵拉的热身方式干预的立定跳远成绩要高于无牵拉和静力性牵拉的热身方式(P<0.05),并且休息5 min后的干预效果与即刻干预效果差异性不显著(P>0.05),说明动力性牵拉能有效提高大学生立定跳远成绩,并且具有一定的延续性和稳定性。