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在学校体育课教学中,跳远是中学体育教学大纲中的必修项目,但在上跳远这个必修课程中,大多数教师仍把强有力的起跳作为上好跳远的重点,而把助跑、腾空、落地作为侧重点。固然,这四个基本环节的确定是跳远课的重要组成部分,但我们却常常忽略了上板这个关键环节。高中体育课的主要任务是要学生掌握专项运动的基本技术和要领?下面就我上跳远课的几点体会和同仁们交流。 相似文献
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张骑 《重庆第二师范学院学报》2008,21(6):115-117
在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成败。本文从影响踏跳准确性的因素入手,提出了提高踏跳准确性的方法;从不可忽略的几个相关因素方面,对如何提高跳远踏跳的准确性进行了进一步的探讨。 相似文献
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在田径运动跳远教学中,有许多教师只注重助跑,踏跳以及空中动作和落地技术,而忽视了跳远踏跳的准确性。所以,在这个项目的考核和比赛中,很多学生不能准确地踏板起跳,从而导致整个技术动作变形,影响了应有水平的发挥,使跳远教学前功尽弃。笔者通过查阅大量的相关资料,改进教学方法,着重强调跳远踏跳准确性问题加强攻板意识,很快就解决了问题。 相似文献
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在跳远教学中,踏跳是关键技术。而影响踏跳的因素很多,其中踏跳的准确性是一个很重要的因素。本文就踏跳的准确性问题,发表了自己的见解,供大家参考。 相似文献
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跳远取胜关键之一是踏跳的准确性,所以历来各级跳远教学训练中跳远踏跳的准确性的问题一直被重视。在跳远比赛中,小学生往往因踏跳不准确(踏不上板或犯规)而未能获取理想成绩。因此应重视小学生跳远踏跳准确性的教学。 相似文献
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卢英林 《濮阳教育学院学报》2000,13(4):37-38
助跑是跳远技术的重要组成部分,而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥,本通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述,提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法,旨在提高运动员的跳远成绩。 相似文献
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卢英林 《濮阳职业技术学院学报》2000,(4)
助跑是跳远技术的重要组成部分,而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥,本文通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述,提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法,旨在提高运动员的跳远成绩。 相似文献
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张爱东 《读与写:教育教学刊》2013,(3):169
在田径运动跳远教学中,有许多教师只注重助跑,踏跳以及空中动作和落地技术,而忽视了跳远的踏跳准确性。所以,在这个项目的考核和比赛中,由于很多学生不能准确地踏板起跳,从而导致整个的技术动作变形,影响了应有水平的发挥,使跳远教学前功尽弃。因此,要在跳远教学中,注重对学生准确踏跳的训练。 相似文献
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跳远取胜的关键是以准确踏跳而多争取几厘米决定的。跳远踏跳准确性的问题,在各年级跳远教学训练中被重视。在中学生跳远比赛达标中,往往因踏跳不准确(跳不上板或犯规)失去几厘米或几十厘米的距离而未或得理想成绩。 相似文献
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李连栋 《牡丹江教育学院学报》2006,(4):162-162
在跳远教学中,踏跳是关键技术,影响踏跳的因素很多,其中踏跳的准确性是一个很重要的因素。本文就踏跳准确性的重要意义、影响因素及训练方法进行了初步探讨。 相似文献
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在田径跳远技术中,踏跳是关键技术,而影响踏跳的因素很多,其中踏跳的准确性是一个很重要的因素,因而在教学中应加强踏跳准确性练习及攻板意识培养。一、踏跳准确性的因素(一)助跑技术1.助跑起动方式。助跑起动有走动式起动助跑和半蹲式起动助跑。走动式助跑的特点是加速自然,节奏感较强,且自我感觉放松。半蹲式助跑的特点是 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2016,(11)
跳远运动是所有体育运动项目中能够充分展现运动员跳跑结合技术的一项运动,跳远中助跑和踏跳技术的准确度是影响跳远成绩的关键因素之一。本文探讨了助跑和踏跳技术准确性对跳远的重要意义,对影响助跑和踏跳技术准确性的原因进行了分析研究,并结合自己的经验提出了一些提高跳远助跑与踏跳技术准确性的策略,希望对跳远运动技术教学有所帮助。 相似文献
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踏跳从力学角度可分为踏段和跳段。踏段是踏跳腿以最合理的着板动作和角度,使助跑速度损失率尽量减小;跳段是把握蹬伸时机,以强有力的蹬伸获取尽量大的垂直速度和合理的腾起角度。掌握完整的踏跳技术是提高跳远成绩的根本。 相似文献
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踏跳从力学角度可分为踏段和跳段。踏段是踏跳腿以最合理的着板动作和角度 ,使助跑速度损失率尽量减小 ;跳段是把握蹬伸时机 ,以强有力的蹬伸获取尽量大的垂直速度和合理的腾起角度。掌握完整的踏跳技术是提高跳远成绩的根本。 相似文献