应对早孕8种不适

"怀孕了!"手里拿着化验单,即将升级做妈妈的幸福感油然而生。可是,还没高兴几天,麻烦的早孕不适却不期而至,呕吐、嗜睡、烧心……种种不适症状常常折磨得准妈妈们心神不安。其实,面对不适,准妈妈们不要着急恐慌。从一定意义上说,这是宝宝在不断地提示你已经是位准妈妈了。放轻松点,只要细心认识早孕不适,定能找到应对招数。     

“害喜”期间怎么吃?

早晨起床干呕,刷牙时忍不住要吐,闻到一点儿特殊的气味就忍不住去卫生间,吃下去一会儿又吐出来……怀孕初期,很多孕妈妈都要经受痛苦的"害喜"折磨。可是,在"害喜"的背后,最让孕妈妈担心的就是胎宝宝的营养能否跟得上。认识恼人的"害喜"一般来说,"害喜"的现象多出现在怀孕6～12周,到怀孕前期(前3个月)结束时会慢慢消失,也有少数孕妈妈的"害喜"会一直持续到生产前。导致"害喜"的原因有很