行进间单手肩上投篮速成教学法

行进间单手肩上投篮速成教学法●贾雄行进间单手肩上投篮属体育教学中技术较复杂,并对身体协调性要求较高的教材,此教材在大纲中仅规定一个学时,教法不当,是不可能在如此短的时限内学会的,而若当堂解决不好这项技术,势必会影响后面一系列的篮球教学进度,而基于行进...     

行进间单手肩上投篮动作分析

行进间单手肩上投篮是在行进间接球或运球中接球然后用单手高手的“上篮动作”。因此,出手点高、易于躲开对方的“封篮”。这种行进间的单手肩上投篮虽然应用起来能取得好的效果,但对于初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术,因此当身体跳到最高点,手臂往前上方投篮的同时,两腿并腿下落.形成手臂上举和腿下落这样相反用力。其次,对于初学者来说,由腹前双手持球举球到肩上这个过程如果交待不清楚或没有严格的规定,极易出现“屈髋”的错误动作,此种动作如果形成错误定型则较难纠正。为了使学生在较短的时间内能学到规范     

行进间单手肩上投篮教学设计

李老师在设计教学过程中、充分考虑到学生容易出错的地方,并用了标志杆和图解等辅助设施,基本能达成预期的教学目标。不足之处是对每个教学步骤的练习时间和练习次数没有详细的描述出来;动作方法的具体做法也不用写在设计上,最好是能总结成便于学生记忆和理解的动作口诀。     

行进间单手肩上投篮教学绝招

<正>一、教学绝招绝招1:利用技术动作学习的迁移,掌握"跨步接球,上步投篮"的动作练习方法:行进间跨步接球后再上一步(两步)传球;行进间跨步接球再跨一步向前上方传球(引出行进间投篮动作);观察行进间投篮完整动作并模仿。练习实效:通过对已有行进间传接球知识的延伸和迁移,使学生能比较顺利地掌握行进间单手肩上投篮的"跨步接球,上步投篮"动作方法,尤其是"跨步接球"的衔接和脚步动作的方法,为后续巩固提高技术动作质量打下基础。     

行进间单手肩上投篮逆向教学法

行进间单手肩上投篮属篮球教学中技术较复杂并对学生身体的协调性要求较高的教材,因此小少学生难以掌握,但通过逆向教学法,学生能很快掌握.所谓逆向教学,依据教材的技术结构山后向前进行教学.我在教学的设计中分二个部分进行,一原地徒手模仿练习,二持球练习.具体方法如下:     

行进间单手肩上投篮教法探析

行进间单手肩上投篮是篮球教学中的主要内容之一,其技术关键在于如何控制好运球的节奏和出手投篮动作。行进间单手肩上投篮学习中,不少学生,特别是女生经常出现走步违例和投篮动作脱节现象。本文以右手投篮为例,强调行进间单手肩上投篮教学应以运球节奏为基础,以脚步动作和投篮技术为核心。     

行进间单手肩上投篮教学之浅见

行进间单手肩上投篮是初中篮球教材中的一项重要内容。笔者在多年的教学中运用分层教学,一般通过两节课就能使学生基本掌握该技术,具体做法如下: 1.把篮球场分为4块,分别划为4个层次。第一层次内,学生轮流持球按标志线做出右脚跨出一大步,迅速迈左脚并用力蹬地跳起举球上肩,当跳到最高点时伸臂压腕将球投出的练习。凡是较好完成此练习的立即升入第二层次学习。 2.由一学生单手托一球向侧平举,练习者在跑动中按跨步接球、上步起跳、腾空投篮顺序做行进间单手肩上投篮练习。 3.掌握上一练习的学生转而练习下一动作:在距球篮3～4m处运球一次即做行进间单手肩上投篮。此练习为重点,必须加强指导,反复练习。     

如何快速掌握行进间单手肩上投篮技术

行进间单手肩上投篮是篮球教学中的一项基本内容，投篮是进攻得分的唯一手段，我在长期的教学过程中发现，由于学生的身体素质差，特别是协调性较差，不少学生尤其是女学生很难掌握其动作要领。如何使学生能够较快地掌握该项技术动作保证教学任务的顺利完成，通过教学实践总结以下教学要点：     

行进问单手肩上投篮逆向教学法

行进间单手肩上投篮属篮球教学中技术较复杂并对学生身体的协调性要求较高的教材,因此不少学生难以掌握,但通过逆向教学法,学生能很快掌握。所谓逆向教学,依据教材的技术结构由后向前进行教学。我在教学的设计中分二个部分进行,一原地徒手模仿练习,二持球练习。具体方法如下：     

浅析行进间单手肩上投篮“逆向”教学法

篮球课是中学体育课程之一，其丰富的单个技术动作以及在高空作业、高速度行进和高强度对抗所演绎出的多变技术组合，形成了篮球运动的精湛技艺，正是因为篮球基本技术数量多，决定了篮球教学内容多。但中学篮球课教学时数少，学生基础较差，因此如何完成教学大纲的要求，一直是困扰中学篮球教师的棘手问题。     

行进间单手肩上投篮易犯错误与纠正方法

<正>易犯错误1:行进间步数乱,动作不协调。原因分析:学生对动作概念不清,跨步接球左右脚先后次序错误。纠正方法1:让学生课前了解动作要领,明确哪只手投篮就先跨哪一侧的脚,同时利用原地的自抛跨步接球等方法,反复体会动作,明确动作轨迹,为课堂技术学习做好铺垫。纠正方法2:利用标志桶,徒手脚步练习(图1-1),明确第一步"跨"的动作,第     

初学行进间单手肩上投篮的三步定位法

初学行进间单手肩上投篮时,教过的教师普遍反映学生抱球跑、或多或少出现步子不正确的现象,令人头痛不知所措。针对这一现象,我通过多年的教学经验总结出一套行之有效的“三步定位法”,此法快捷简单易学,很有实用价值,具体做法如下：     

行进间单手肩上低手投篮动作技术分析与优化

单手肩上投篮是篮球投篮基础技术之一,也是比赛中最常用的投篮技术动作,目前作为初中篮球投篮教学中的重点和难点,也困扰着不少的一线体育教师。本研究在行进间单手肩上低手投篮易犯错误的基础上通过对其技术动作分析并提出优化训练方案,同时结合初中体育教学的实际阐述教学的方法和注意事项,不仅对初中投篮教学提供铺垫同时也为今后投篮技术的研究提供了方向。     

篮球行进间单手低手投篮

一、本课的指导思想 充分体现"健康第一"的指导思想,使学生在循序渐进的学练过程中,逐渐掌握技能,并发展身心.在教学上,力求做到面向全体学生,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力.     

表象训练运用于"行进间单手肩上投篮"教学的实验研究

运用表象训练进行实验研究,并列出了具体的教学方案。结果表明：实验班的学生行进问单手肩上投篮的成绩显著好于对照班。     

对“行进间单手肩上投篮教学绝招”一文的思考

<正>在2015第5期有一篇题为"行进中单手肩上投篮教学绝招"的文章(以下简称原文)。笔者是个篮球的狂热分子,对原文认真地研读和反复试验后。认为原文提出的三个绝招值得商榷。现在整理出来,和同仁们一起探讨。一、技术学习难易顺序混淆行进间单手肩上投篮根据持球技术动作可以划分为:运球投篮和接球投篮两种。运球投篮就是俗称的     

对《行进间单手肩上投篮教学绝招》的思考与建议

<正>笔者拜读了《中国学校体育》2015年第5期史红亮老师的《行进间单手肩上投篮教学绝招》一文(以下简称:原文),对史老师的勇于实践与探索、善于思考与总结的精神深表敬佩。但笔者22年的篮球教学经验提醒我,有些"绝招"的练习方法还值得商榷,为此依据动作技能形成规律,提出一些不同的思考与完善性的改进建议,期待与史老师及各位同仁商讨。     

单手肩上投篮教学新法

单手肩上投篮是新的《体育与健康大纲》中规定的初中年级的一项基本教材,它是由持球、蹬地、伸臂、屈腕(扣腕)四个动作组成的一项技术。此项技术看似简单,但在实际教学中学生却很难准确掌握,以至造成学生动作不规范,影