跳球和跳球后两裁判员的移动路线

<正> 18.跳球时,对执行裁判员有哪些具体要求? 跳球时,执行裁判员要做到: (1)进入跳球的圆圈之前,先与同伴进行视线联系,并确认所有的事情都已就绪时,再进入跳球的     

怎样赢得跳球

一般来说,篮球教练和运动员对“跳球”不很重视,他们认为,它仅在每个半场及其它很少的场合出现,平均一场只有几次,似乎又总是高个队员获胜,所以没有必要对它下很大的功夫。     

跳球的各种站位

跳球的各种站位至今仍是中学篮球比赛中极为重要的组成部分。每个教练员都十分重视跳球,它可以使本队获得球的机会,并能乘机导致直接得分。跳球的基本目的是先要获得球;如果能获得球直接得分更好了。当然,控制住跳球就使该队掌握获得球的主动权。敏捷而快速的运动员有可能控制大多数的跳球。但是运动员必须     

开赛季.跳球 细说NBA经典揭幕战

我们习惯把各类体育赛事开赛日第一天的比赛称作揭幕战,比如NBA。 经过漫长的休赛期,NBA对于揭幕战的安排向来都是经过精心策划的。那是联盟对球迷们漫长等待的回报,是新赛季的第一个招牌,即将开始的2010-11赛季同样如此。     

第二讲 感悟跳球之道(上)

门球运动中的跳球,是特指自球受到压击后,以抛物线形态飞行一定距离再落地向前运动的技巧球。这种有限度的腾空飞行,有其独特的运动规律和技巧打法。它把门球技术推向了一个新的高度,提高了门球运动的技艺性和观赏性。如何打好跳球,笔者经历多年来的实践探索,谈以下几方面:     

第三讲 感悟跳球之道(下)

四、跳球的瞄准与压击方向1、跳球的瞄准。跳球的瞄准难度大,概略性强,不易精确。尤其是击球员的头部往往处在自球、他球与进攻目标的中间上空,瞄准时,视线既要向前扫描目标,又要向后观察自他球的点线以及槌头方位,使多点构成瞄准直线,假如以“悬吊杆”瞄准,槌头较难稳固定位,这必然加大瞄准难度。因此,更强调认真细致地瞄准,摆正调准槌头的空间方位,构成准确的瞄准线。具体操作方法有两种可供选用。一是把槌头斜竖在自他两球连心线的自球之后,把击球面固定在地面,并将其落地点调整到自他两球连心线上,使三个点构成直线,即瞄准线。二是利用…     

如何破解真善美?

真善美,又称"Polt流"、"乱七八糟一波流",是如今最为流行的TvP一波流战术。往往在大家讨论平衡性时,一般都是围绕在一个战术上进行的。如:4BG极限RUSH战术就会使得很多玩家防不胜防,最终暴雪修改了这个战术,导致其不再横行。随后,虽然一些战术依然被大家称之为"IMBA",但都在短时间内找到了相应的应对方法。唯独真善美战术是个特例。真善美犹如其名字一般,这种战术可以使得人族玩家以一种近乎完美的方式取得胜利,令神族苦不堪言。而正是由于此战术的"无解",令各路好手纷纷下马,但仍不得破解之道。在刚刚结束的IEM科隆站中,杀入决赛的     

如何防治老年斑?

老年人面部、手背、小腿等部位出现一些黑褐色斑片,大小与多少不一,人们习惯称之为“寿斑”,医学上则称为老年性色素斑。老年斑是细胞功能衰退的表现,它是细胞在代谢过程中,某些废物积累而成的。这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其他组合而成的不溶性淤渣。老年     

如何选用球拍?

运动员在选用球拍时,应根据个人打法、技术、心理等特点,选用相宜的胶皮、海绵和底板,以期达到最佳的效果。 如果运动员本身的技术特点是擅长攻打(不是拉冲),心理上又具有胆大、果断的品质,可以选用正贴海绵胶球拍。正贴胶皮的高度一般在0.8～1毫米,用它击球容易发挥海绵和底板的作用,所以,不仅具有较好的稳定性,而且速度、力量较大。但正胶皮缺乏粘性,摩擦系数     

如何准备比赛?

凡事预则立,网球比赛也是一样。如何准备一场比赛并获得胜利,这一直是参赛选手所面临的问题。虽然影响比赛结果的因素是多方面的,但充分地准备就是比赛胜利的前提。对于比赛你很有必要列一个比赛流程,其中包括赛前你的身体情况、情绪、装备及必要的饮食等因素,以便按计划进行比赛。饮食 比赛前几天你就应该逐渐增加碳水化合物的摄入量,储存糖原,避免高脂肪食物和大量的水。比赛前一天晚上,应该吃以面食、面包、土豆、米饭、蔬菜、水果为主的碳水化合物晚餐。而赛前多长时间吃,对于大家来说或许是个模糊问题。美国著名营养专家Ｐｒ…     

如何鉴定鸽子?

鸽子的羽翅大有学问,如果你是个善于钻研的人,那请你细细阅读此文。如果你因此而能将这些学问再运用到实践之中,从而指导自己的赛鸽,那成功必定离你不远了!     

如何选择冰鞋?

滑冰这项运动是冬天锻炼身体的项目之一。从事这项运动可以增强体质抵抗寒冷,防止伤风感冒,培养坚强勇敢的意志,并对提高身体的平衡、灵敏及协调有明显的作用。滑冰分为速度滑冰、冰球及花样滑冰     

如何防治肝病?

生活方式病随着生活方式变化,也折腾出了肝病。先说一说酒精性肝病。看名字就知道了,这病和酒精脱不了干系。酒精的化学成份是乙醇。喝酒之后,乙醇经门静脉输入肝脏,在肝脏中经过新陈代谢演化为乙醛。而乙醛恰恰是一个肝毒性物质,对肝脏有明显的损害,轻则引起脂肪肝,重则引起肝硬化。据研究,每天吸收40克酒精,大约二两白酒吧,5年下来必定造成酒精性肝病,若是每天喝个8两,两个星期便可以造成急性酒精性肝病。随着我国人民物质生活水平的提高,还有一种肝病也越来越多———脂肪肝。脂肪物质摄入过多,超过身体的生理需要,便在肝脏当中积累起来…     

如何进行冬炼?

要选择最佳时间冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡虚无,使神气内收。人们的起居应早睡晚起,早晨锻炼等到阳光充足再开始。许多人以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气,而且还能提高抗赛能力。其实,冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的,空气的洁净程度是随季节而变化的,冬春两季空气的洁净程度最差,尤其是在上午8点以前和下午5点以后最为严重。因为这个季节清晨的地面温度     

裁判如何晋升?

尽管足球裁判已快成了“费力不讨好”的代名词,但这一行业所蕴含的巨大挑战性、刺激性仍吸引着越来越多的爱好者加入此道,可你知道裁判是怎样考核、定级的吗? 在中国,想要成为一名足球裁判员,首先需要到区县一级的体委注册、登记参加由区县体委组织的业务学习并开始执法一些区县级比赛。区县体委有权批准二、三级裁判。一般来说,经过两年的执法历程就有望成为三级裁判,定为三级裁判至少要两年后才有望晋升为二级裁判,二级裁判晋升一级裁判也至少需要两年,而一级裁判中的出类拔萃者也要磨练三年以后才可能报批国家级。各省、直辖市的足球协会可以批准一级裁判,国家级裁判则要由中国足协统一审核、批准。至于评定国际级裁判     

如何应对禽流感?

2005年9月份,WHO(世界卫生组织)已经连续发出警告称:近来,禽流感疫情又在多个国家暴发,一旦出现能在人类之间传播的H5N1型病毒变种,可能就意味着全球大流感的开始。仅去年10月份,我国就有安徽、内蒙古、湖南三起禽流感疫情出现,以前也有在青海湖发现178只迁徙鸟死亡的报告,被确认为H5N1型病毒感染所致。我国地域广大,水禽有37亿只,占世界的70%,而且多为散养,世界候鸟迁徙路线有8条,途经我国的就有两条。因此,我们面临着禽流感疫情的严重威胁。     

如何预防雪盲?

眼的瞳孔位于虹膜的中央,它象照相机的光圈一样,随着光线的弱强而不断调节着透光的多少.但是,它的伸缩能力是有一定限度的,在光线特别强烈时,瞳孔的这个生理机能便会遭到破坏.白雪,在阳光的照耀下,往往会象银白色的反光板一样,毫无保留地将强光向四处折射,特别是在晴朗的天气,空旷的滑雪场,强光较长时间地刺激眼睛,便会引起雪盲症.轻者眼花、目眩、红肿、流泪,重者眼睛怕光,眼角分泌物增多,甚至连眼圈周围     

如何清洗球拍?

我是个酷爱乒乓球的高中毕业生,贵刊的热心读者。我想通过贵刊向广大球迷推荐一种保持反胶球拍粘性并延长其使用寿命的简单方法。 用少许洗衣粉在湿了水的拍面上用手指轻轻擦洗,然后用清水冲洗干净。擦干拍面,用塑料薄膜纸贴在拍面上即可。经这样处理过的反胶球拍使用起来像新买的胶