高三学生数学考试焦虑缓解的常见对策

《高中生元担忧与考试焦虑》一文指出：“导致考试焦虑的核心成分应该是元担忧，因为元担忧不仅增加了考试焦虑的程度，而且促使考试焦虑对人的考试行为产生消极的影响“．同时指出：“考试、学习、将来状况、家庭，能力、语言和身体方面的担忧水平的提高，导致高水平的焦虑，这7个因素是造成高中生考试焦虑的主要之担忧因素”．由于数学学科的自身高度抽象、严格的逻辑推理、灵活的运算能力等要求，     

帮助高三学生应对考试焦虑

高三学生的心理焦虑已是一个突出的现象。关心他们并给予他们最大的帮助和支持是教师义不容辞的职责。所以，理解和掌握应对考试焦虑的方法，是每一位教师的必修课。     

高考在即，你的学生焦虑吗——抑郁,向高三袭来

2006年6月,中国教育先锋网报导了《高三学生抑郁率高学习压力和家庭环境影响最大》,南京市疾病控制中心对南京市13个区县56所学校的7161名在校初一至高三的中学生进行了有关抑郁障碍调查。调查数据表明,高三学生抑郁率明显高于其他年级,而男生抑郁情况明显比女生严重。这一期我们来关注高三学生的心理调节方法。[编者按]     

浅谈数学教师解决高三学生数学焦虑的对策

高考中数学这一科占有举足轻重的地位,进入高三之后,学生已经感觉到了来自各方面沉重的压力,不少学生心理承受能力跟不上加快的数学学习节奏,出现了比较普遍的"高三数学焦虑症".具体表现有精神萎靡不振、抑郁自卑、焦急烦躁、注意力不集中、成绩下滑、恐学、厌学,甚至辍学等.教学中我还观察到一部分学生害怕记数学公式,对证明题严格的推理过程感到头疼;常常在做题时咬笔尖,在草稿纸上胡写乱画,或呈抓耳挠腮状;对数学考试更是感到恐惧,因而导致高考数学成绩不理想.本人想就这些问题做一些探讨,从一个数学教师的角度寻求合理解决高三学生数学焦虑的途径.     

高三学生英语学习焦虑的探讨

英语学习焦虑是不少高三学生所面临的问题,在高中英语课程标准中显示,焦虑的情感能够影响高三学生的英语学习效果,还会对学生的长远发展造成一定影响。本文主要根据高三学生在学习英语时的焦虑情况,寻求高三学生在学习英语时产生焦虑的原因,并且给同行提供相应的策略,帮助高三学生克服英语学习焦虑,从而提升高三学生的英语成绩。     

走近一个受焦虑困扰的高三学生--一个心理医生的咨询笔记

笔者曾接触过一位高三女生,姑且把她叫做小梦吧。从小学习就拔尖的她一直忙于准备高考。突然有一天她说不想再读书了。毫无疑问,这让对她寄予厚望的家人乱了方寸。在这样的情况下,笔者以一名心理辅导员的身份见到了她。     

浅谈高三学生的考试焦虑问题

高考焦虑严重地影响着考生考试的水平发挥,进而可能会影响到考生的一生。本文首先介绍了焦虑的概念,然后对焦虑的原因进行了分析,并给出了相应的对策,力求给广大考生介绍一些有针对性行之有效的消除考试焦虑的方法。     

轻轻松松迎大考——-致高三学生

随着高考的临近，部分同学的紧张焦虑情绪日益加重，有的甚至寝食难安学无所进，希望这些同学注意调整心态，确保关键时期的学习成效和高考的正常发挥.     

战胜自我 拥抱胜利——高三学生如何缓解考试焦虑

高三学生学业负担重,各种考试繁多,心理焦虑程度比较高。如果不能有效地调整自己的心理状态,将直接影响高考的成功,每一个微小的不良情绪都有可能给他们决战高考埋下隐患。     

浅谈高三学生焦虑情绪的调试策略

本文详细阐述了高三学生焦虑情绪产生的原因,以及产生焦虑情绪后对学生的学习生活的影响,并通过分析得出相应的调试策略。学校方面应该做到:班主任要营造一种积极向上的学习氛围,帮助学生提高成绩,培养自信,教会学生正确看待考试,班主任需要扮演心理医生的角色,提高学生的自我调节能力。家庭方面应该做到:营造一个温馨的家庭环境,刻意淡化高考氛围,合理定位,坚定孩子的信心,关心孩子在家的学习和精神状态,及时进行家校联系,采取一些具体的缓解压力的办法。学校和家长相互配合,为学生提供一个轻松舒适的学习环境和学习氛围,使其能够彻底缓解焦虑情绪。     

高三考试焦虑学生的团体辅导

考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安的情绪反应。当考试焦虑水平达到已经对复习与考试产生消极影响的程度时,我们称之为考试焦虑问题。团体辅导的形式有效解决了学生需求多、学校咨询人员少的矛盾。本文对考试焦虑团体辅导的理论依据、方案设计、可行性、预计困难等做出了阐述。     

高三学生英语听力焦虑的调查研究

本文采用“英语听力焦虑量表”及“英语听力学习策略测评量表”,以问卷形式测试高三学生在英语听力方面存在的焦虑情绪及听力学习策略。在对调查数据进行分析后得出结论焦虑情绪普遍存在,对听力理解的成效产生负面影响英语听力学习策略与焦虑水平有明显的负相关,并针对这一现象提出教学对策。     

浅谈高三数学总复习

高三总复习时间紧,任务重,要提高复习效率,教师必须要有全局意识,科学合理地安排时间,运用有效的复习方法,下面从几个方面谈一下我的复习策略。     

数学教师支持与小学生数学学业成就的关系:数学焦虑的中介作用

以山东省某小学400名小学生为被试,采用结构方程模型考察了小学生数学教师支持、数学学业成就与数学焦虑之间的关系.研究结果表明:(1)数学教师支持与数学学业成就呈显著正相关,与数学焦虑呈显著负相关;(2)数学焦虑可以部分中介数学教师支持与数学学业成就之间的关系.     

给学生一个愉快平稳的高三

高三是冲刺高考的重要阶段，是高中生心理变化频繁的阶段。为了使学生愉快、平稳地度过高三学年，迎接高考，有必要研究高三学生的心理状态，并提出相应的建议。一、学生心理状态调查开学一个月后，对某校高三180名学生进行调查，将结果录入EX-CEL2000，分类整理。98%的学生自己选择在高中毕业后考大学。20%的学生认为自己有把握考上大学，一定会成功；75%的学生认为自己没有把握，但会积极争取；5%的学生认为无所谓，顺其自然。只有12%的学生有自己的复习计划。认为自己在学习时“有时劲头不足”的占62%，认为自己学习不努力的占14%，认…     

数学教师如何帮助学生确立学习数学动机

学习动机是指个人的意图愿望、心理需求或企图达到目标的一种动因、内在力量。只有极大地激发学生学习的动机，才能调动学生学习的积极性，才能提高其学习质量。那么，怎样才能激发学生的学习动机呢？     

应届高三学生考试焦虑现状及教学建议

本研究采用分层抽样方法抽取某市重点中学400名应届高三学生完成焦虑自评量表,调查应届高三学生的考试焦虑现状。结果发现：（1）女生的考试焦虑显著高于男生;（2）文理分科及是否独生子女对学生的考试焦虑无显著影响。基于研究结果,本研究认为教育工作者要在了解考试焦虑本质的基础上调节女生的考试焦虑,并重视人际关系对学生考试焦虑的积极影响。     

浅谈学生良好数学心理的培养

作为一名数学教师,如何培养和调动学生对数学学习的浓厚兴趣和激情,并以此来提高教学效果．笔者认为可从以下几方面入手．