巧用篮球进行田径素质训练

<正>在枯燥无味的田径训练中,偶尔利用篮球进行素质训练,有助于提高运动员的训练兴趣。在此,笔者将介绍篮球作为田径训练辅助器材的一些练习方法,以与广大同行共同学习。     

浅谈学校体育教学中田径训练强度与训练量

田径训练在学校体育教学中具有重要的地位和作用。本文旨在探讨影响田径训练强度与训练量的因素,并提出如何有效提高学校体育教学中田径训练强度与训练量的方法。通过完善田径训练制度、确保训练强度和训练量的适度性、结构性以及分类性,可以有效提高学生田径训练的质量和效果。     

对开发儿童少年田径业余训练内容的一些新思考

针对田径业余训练在内容、训练方法存在的问题,在分析田径业余教学与训练基本特征和传统训练方法的基础上,对改革与开发儿童少年田径业余训练内容、方法及评价训练效果等方面提出一些构想。     

人工智能技术在青少年田径训练中的运用

田径训练属于系统性的运动训练,训练内容较多,且对运动员技术、速度、力量、耐力等方面均有较高要求。青少年参与田径训练不仅能强身健体,还能在训练过程中培养自律意识、竞技精神、团队协作能力等,与当代素质教育理念十分契合。我国青少年田径训练已经开展多年,训练体系和训练制度趋于完善,尤其在各种高新技术和设备在田径训练中得以应用后,青少年田径训练规划更为科学、合理。文章以人工智能技术在青少年田径训练中的运用为核心展开探讨,以期为相关研究提供有效参考。     

浅析现代田径训练的特征与发展趋势

文章运用文献资料研究法,对现代田径训练特征与发展趋势进行了研究,以期为我国田径训练提供一些参考。研究结果表明,现代田径训练有以下特征及发展趋势:重视科学选材;重视一般训练,更突出专项训练;处理好"比赛"与"训练"的关系;依托现代科技手段,田径训练科学化水平逐渐提高;强调心理训练。     

浅谈田径训练方法的特点及其新趋势

与其他的体育运动项目相比,田径运动的历史要悠久许多。在田径运动项目中,成绩高低与田径训练中使用的训练方式有着很大的关联,同时田径训练方式的使用得当与否对于运动员的心理素质、训练效率、运动负荷等方面的提升有着十分显著的影响。本文就从当前的田径训练方式的特征分析出发,并以此为基础展望了未来田径训练方式的发展新趋势,以期对今后的田径训练方式发展提供相应的帮助。     

中学课余田径训练管理的思考

中学课余田径训练的管理是运用现代体育管理的理论和方法,对课余田径训练的过程进行科学的管理。本文阐述了课余田径训练的意义和作用,探讨了课余田径训练管理的程序和步骤,提出了课余田径训练管理的方法和措施。以利促进课余田径训练,提高课余田径训练质量。     

在初中田径训练中激励理论的运用探讨

初中生处于身体高速成长的阶段,对于运动的需求也越来越大,田径训练在这个过程中可以发挥巨大的作用。为此我们需要提高初中田径训练的效率与效果,更好地帮助学生提高身体机能,获得良好的发展与成长。本文主要讨论在初中田径训练中激励理论的意义,以及如何在初中田径训练中正确使用激励理论来帮助学生提高身体素质,让学生以一个更好的状态投入田径训练当中,获得更好的运动成绩。     

初中体育教学中田径训练的强度控制措施

在初中体育教学中,田径训练是重要组成部分,其对于提高学生身体素质的重要性不言而喻。但是,初中学生正处于生长发育的重要阶段,体能非常有限,一旦训练过度,极有可能对学生的身体造成伤害,因此必须保证田径训练的科学性。初中体育教师在对学生进行田径训练的过程中,应该对训练的强度进行合理控制。本文从田径训练的优化、训练量与训练强度的协调以及训练计划的制定等多个方面着手,就如何对初中田径训练强度合理控制进行了一系列探讨,希望能进一步推动初中田径训练的科学性。     

打破常规,拓展训练——素质拓展训练在小学田径训练中的应用

小学田径训练对学生的综合素质培养具有重要意义,而常规田径训练多以学习、模仿、反复练习为主,学生们很容易因身心俱疲而无法保持训练兴趣与积极性,适时将素质拓展训练引入小学田径训练有助于打破常规训练模式的禁锢,激发学生的训练热情与潜力。     

高职院校田径训练信息化的可行性分析

信息时代下,高职院校田径训练中运用信息化技术已经成为一种重要趋势,有利于提升学生田径训练热情,规范学生的动作。体育教师必须高度重视信息化技术的优化运用,结合田径训练目标运用信息化技术制定科学的、个性化的训练计划,清晰直观的展现技术动作,并根据学生实际训练情况进行针对性指导,切实提高田径训练效果。本文分析田径训练与信息化技术内涵,指出高职院校田径训练信息化的必要性和可行性,阐述高职院校田径训练中运用信息化技术的有效策略,仅供参考。     

普通高校田径训练的有效方法研究

为了提升我国的国民身体素质,落实体育大国的精神方针,国家政府教育部门开始在高校中加强体育教学。随着国家强化民众身体素质的方针出现,我国开始着重地加大了对高校体育的重视程度。田径训练是整个体育教学中最基础和最关键的一个部分,田径训练的水平决定了高校的体育水平,因此,高校在体育训练中重视起田径训练。目前我国高校在体育教学中加强田径训练取得了可喜的成绩,在田径训练的整体上有很好的效果,但是我国高校田径的训练方式却很不科学,阻碍了我国高校田径成绩的进步,所以,需要加强对我国高校田径训练有效方式的分析与探索,才能进一步提升我国的田径成绩和水平。     

中、外优秀田径运动员训练过程时间效益的比较研究

采用文献资料调研、逻辑分析和数理统计等研究方法 ,对中、外优秀男女田径运动员训练全过程的投入时间效益与产出时间效益进行研究。结果表明 :中、外优秀田径运动员基础训练投入时间效益百分比较为接近其平均值 ,约为 5 5 .8% ;优秀男子田径运动员的专项训练投入时间效益百分比约为 75 %～ 80 % ,中国优秀女子田径运动员中也有 6 0 %的人专项训练投入时间效益高于 75 % ;中国优秀男子田径运动员的训练时间效益明显低于世界优秀男子田径运动员 ,中、外优秀女子田径运动员的训练时间效益百分比比较接近 ,但是中国优秀女子田径运动员还存在着保持高水平竞技年限相对较短的隐患     

青少年田径训练量和训练强度分析

青少年是参与田径训练的主力军,是社会发展的后备人才。为此,应该注重培养青少年的田径能力,在提升其基础知识能力的基础上锻炼其体魄与思维。田径训练过程中训练量与训练强度是影响训练结果的主要因素。基于此,本文阐述田径训练强度与训练量之间的关系,并针对青少年田径运动的特点提出相应的训练措施。     

初中田径训练中做好量与强度的控制

田径是体育运动的基础项目之一,练习田径也是最方便的强身健体方式。随着体育教育改革日益深入,初中体育教师有必要对田径训练做出一些调整,促使学生更科学合理地练习。鉴于此,教师需要明确田径训练中量与强度的关系,着重从科学调控、因材施教和重视恢复训练等方面做好量与强度的控制,不断优化初中田径训练。     

我国田径国家队训练管理研究

运用问卷调查、专家访谈、逻辑分析等研究方法,重点考察田径国家队管理核心内容——训练管理(包括田径国家队训练管理模式与组织结构、科研监督、训练体制、训练经费等),对我国田径国家队训练管理发展与创新的具体模式进行研究.认为相对较短的时间内提高我国田径运动水平必须依靠不断提高训练管理水平,进行科学、系统的训练管理才能促进竞技田径运动的发展.未来我国高水平田径训练管理需要在建立合理、有效的田径国家队管理体制,建立符合运动队发展规律的保障体系,改革人才管理体制,改变单一训练体制,打造复合型田径国家队训练管理团队等方面进一步提高与完善.     

青少年趣味田径训练策略的研究

田径运动有助于锻炼青少年的速度、协调性和耐力等多项身体基本素质,但在传统的田径训练中,青少年常出现训练时长不足和训练意识不强等问题。趣味田径训练主要由趣味性游戏、趣味性活动等内容组成,更有助于激发青少年的训练热情,吸引他们参与到田径训练中。为发挥田径训练的优势,有必要以趣味田径的实施意义作为研究起点,由此把握趣味田径的实施方向。     

体育考生冬季田径训练注意事项

近几年各省体育专业高考一般都安排在初春3、4月份,为了在体育高考中取得优异成绩顺利过关,冬季训练对体育考生来说很重要,尤其对田径考生来说更加重要。要想顺利圆满地完成冬季田径训练计划,取得良好的训练效果,在冬季田径训练中应注意以下几点：     

初中体育教学田径训练强度与训练量的研究

在初中体育教学中,田径作为一项重要的教学与训练内容,教师通过对田径训练强度与训练量进行合理控制,可以有效帮助学生增强身体素质,提高田径综合技能。基于此,本文将结合笔者多年教学实际,着重围绕如何有效平衡与控制初中体育教学田径训练强度及训练量进行简要分析研究。旨在为广大初中体育教师深入落实田径训练提供一定的借鉴。     

业余田径训练中的八个结合

学校业余田径训练是每个学校开展体育工作的一个重要环节,科学、合理地安排训练的运动量和强度,是学生在各级各类比赛、高考专业考试中发挥最佳竞技水平和取得最好考试成绩的前提和保障。因此,业余田径训练的任务、手段和负荷量的布置是训练效果关键所在。它要依据学生在前一阶段训练中完成计划的情况而定,而且需要经过多次检查、测验等实践检验加以调整与完善。笔者通过理性的探索与分析,提醒广大教练员在学校业余田径训练中要注意以下八个结合。