激素和运动能力(二)

第二章在身体负荷时激素的总效应无论对于控制特有的内环境稳定反应,还是对于扩大一般适应的机制,激素适应机制中的必要性决定了许多内分泌腺体分泌活性要有显著变化。因此,血中的激素水平,激素和细胞感受器的互相作用,激素从体內排出量都在变化。总之,激素的总效应以新的互相作用水平力目标重新建立。交感神经肾上腺系统的激素(肾上腺素和去甲肾上腺素) 交感神经肾上腺系统的主要机能是动员能量储备和身体机能。所以,在肌肉活动的作用     

激素与运动能(一)

[原书内容简介] 本书对运动生理和运动医学中极其迫切的问题——激素在运动能力方面的作用,提供了现代化的知识。目前在苏联还未见此类书籍出版。毫无疑问,研究运动活动中激素的作用和意义,体液和激素的调节,能够更好地解决提高运动员的工作能力,训练水平以及运动活动中的疲劳和消除疲劳等各种问题。本书对象是运动医生和教练员。本书作者是这方面著     

运动营养(三)

赛前营养安排 运动员赛前的最后一顿饭不要与训练期间的饮食模式有明显区别。开饭时间建议在赛前3小时～2小时半(通常3小时)进行。为避免运动员起床后常常出现的食欲不振现象,在起床到用餐之间应给他(她)们安排一段时间。在用餐前的这3小时左右的时间内,运动员可以适当地喝些饮料(1/2的水,1/2升的不加糖果汁、4     

HMβ与运动能力(综述)

ＨＭβ成为国际市场上最为流行的运动营养剂之一,而国内还比较光见,国外大量文献报道,运动人体使用ＨＭβ可促进肌肉本积增长和提高力量,还可烯烧脂肪、增长耐力。此外,ＨＭβ与肌酸、磷酸盐配合使用可增强功效,目前尚末见到有关ＨＭβ副作用的报道。     

激素与运动

男性激素的睾丸素有助于促进肌肉发达,因此,一些举重运动员和投掷运动员常常使用激素类药物。有关男、女运动员使用激素的报道也很多,欧洲某些国家的女运动员依靠这些药物从而登上宝座之行为正受到人     

运动生物化学讲座(三)——第三讲 脂代谢与运动

脂类及其生强功能脂类是脂肪和类脂的总称。它广泛分布于人体的各组织器官中。脂肪主要分布在皮下组织,大网膜、肠系膜、内脏周围有及肌间等脂脂组织中。成年男子的脂肪含量,约占体重的10～20％,女子稍高。我国男运动员体脂的平均含量为12％左右,女运动员平均为16％左右。与国外运动员比较我国优秀女运动员的百分体脂相对较低,去脂体重相对较高,说明肌肉力量的训练和发展水平相对较高,对提高运动成绩有利,而男子则没有这种优势。脂肪是体内主要的储能物质,由于脂肪不溶于水,贮存时不伴有贮水,而贮存一克     

运动对激素受体的影响(综述)

激素在体内代射和生理功能的调节上起着重要作用。它们在运动过程中的变化一直受到学者们的重视。迄今研究结果表明,许多激素的功能随着运动过程的进行而变化。虽然激素在其分子类型、大小及引起的生理反应方面各不相同,但一般说来它们都必须首先通过和细胞表面或细胞内的受体相结合这一共同方式来引发它们对靶细胞的代射和生理功能的调节作用。所以,靶细胞所含的受体分子的数量及它与配体的亲和力和激素的浓度同样是决定激素效应的重要因素。     

运动集(三首)

马拉松用意志和信念的音符,在大地上谱写着进行曲。 ‘’篮球赛抢在基风雨前,把成熟的果实装进筐里。 打排球是目光缠绕的绒团?是力与美的蓓蕾?人们互相推让,毫无保留地传给对方。运动集(三首)@董殿惠~~     

肌酸的补充与运动能力(综述)

肌酸已成为最流行的能力增强剂。国外大量有关肌酸的文献认为,运动人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸的再合成速度加快,力量和速度增强。肌酸使肌细胞通过水的摄取来促进蛋白合成率,从而改变体成分。肌酸同单糖一起使用可以刺激胰岛素的分泌,使肌肉摄取更多的肌酸。目前尚未见肌酸对肝、肾和血液系统功能的副作用和肌酸引起肌肉痉挛和损伤的研究报道。     

运动场上的心理学(三)

教练员的心理素质人们常常为中国女排的高超球艺和顽强作风而倾倒,但又有谁不被袁伟民深谋远虑、镇定自若的大将风度而折服呢?从某种意义上来讲,一个运动队的表演是教练员品格和能力的再现,是教练员智慧和汗水的结晶。没有教练员的独具慧眼,没有教练员的运筹帷幄,很难造就一个优秀的运动集体,更不用说要取得理想的成绩。     

激素与运动成绩

人体的潜在力量是巨大的,这在各项体育运动中可以明显的表现出来。运动健将的成功不仅取决于顽强的训练和为达到目的而作的努力,而且像科学家查明的那样还取决于机体的能力。任何器官,任何细胞都必须从组织液中得到营养物质,把代谢产物运送到淋巴和血液,然后排出体外。血液、淋巴液、组织液、脑脊液组成了人和动物机体的内环境,保证供应器官和组织的能量物质。具有生物活性的化合物一激素,属于这种物质。没有激素的参与,任何一种生理过程都不能进行。过去人们只知道某些     

运动与内分泌激素

运动与内分泌问题是运动医学界20世纪末、21世纪初所热中研究的4大专题(即运动与内分泌、运动与免疫、运动与遗传、运动与大脑生理)之一。为此,江苏省运动医学专业委员会在省体委和省体育科学学会的支持下,去年12月份召开了30余名学者参加的“运动与内分泌学”研讨会。会上有6名专家作了中心发言,并对共同关心的问题进行热烈讨论。与会同志普遍感到这次研讨会内容新颖,理论与实践并重,对体育运动有很好的指导意义。为此本刊分期分批请有关专家在原发言的基础上,补充内容,撰写成文,以飨读者。     

病毒性疾病和运动能力(文摘)

运动员为了达到高水平运动能力,进行大强度训练,因此及时诊断和正确处理运动员病毒性感染以及防止其合并症是很重要的,一般情况下运动员在病毒感染急性期不休息,继续进行激烈的运动,此外还有资料证明运动员比普通人更容易发生病毒性疾病。病     

运动使孩子变得更聪明(三)

八、反射神经得到锻炼后,可提高计算能力动作敏捷的孩子一般说来脑子反应都比较快。比如,由于对面窜来一条狗,而引起转身逃跑的动作,是由小脑向肌肉发出指令从而完成动作的。因为神经细胞在幼儿时期基本上呈睡眠状态,如果记住了一次逃跑的动作,那什第二次遇到狗的时候,已经建立反射通路的神经系统,会使逃跑动作做的比第一次快。小脑是主管反射神经的器官,即使只体会一次逃跑的动作,反射到神经细胞的时间就会达到0.08～0.1秒。而神经细胞呈睡眠状态时,传导的时间却需要0.12～0.2秒。     

健脑革命——(三)运动健脑

运动健脑的功效和种类适量运动是健康长寿的四大基石之一。适量运动能增加大脑的氧气和葡萄糖供应,活化足够数量的神经元,“拯救”受到损害的神经元,显著     

运动处方的生理学基础(三)

运动时的呼吸机能 3.1 呼吸器官的结构和运动呼吸器官的结构由(1)胸廓(24根肋骨和12块胸椎、一块胸骨构成);(2)左右肺;(3)横隔膜组成。另外,还包括外鼻、鼻腔、咽头、喉头、气管、支气管和细支气管。右肺分为上叶、中叶、下叶,左肺分为上叶和下叶。左右肺皆布满各种各样的肺泡,肿泡总数为3～6亿个,总面积吸气时约100m~2,呼气时为30～50m~2。     

辅酶Ⅰ(NAD~+—NADH)与运动能力

辅酶Ⅰ在细胞内以氧化型(NAD~+)和还原型(NADH)两种形式存在。前者主要分布在细胞浆内,后者主要分布在线粒体内。在细胞代谢中辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ(NADP~+—NADPH)的氧化型和还原型之间的相互转化,起着调节代谢的核心作用。肌肉收缩时的能量代谢中尤其以 NAD~+—NADH 的相互转化及有关调节机制显得更为重要;NA-DH 的再氧化可以给运动肌提供能量,因此,     

肌酸和肌酸的补充与运动能力(综述)

肌酸(creatine)是一种主要存在于骨骼肌中的天然有机化合物。它以游离型(Cr)和磷酸化型(PCr,磷酸肌酸)两种形式,在骨骼肌能量代谢中起重要作用。 Cr和PCr在人体内组成肌酸池(creatine pool),它是能量利用、储存的重要物质。Cr在骨赂肌、心肌及大脑等组织中,由肌酸激酶(creatine kinase CK)催化而转变成含有高能磷酸键的PCr。当肌肉收缩,ATP不是时,PCr能为ADP提供高能磷酸根(～P),以补充ATP。因此,肌酸对运动能力具有一定的影响作用。     

运动与女性生殖激素

当今女子参加运动的人数愈来愈多,女性生殖激素与运动及训练的关系问题,已引起国内外学者的普遍关注,并进行了大量的调查研究工作。为掌握有关研究动态,本文拟就以下问题予以综述讨论。一、促性腺激素(GTP)和性腺类固醇对急性运动的反应研究业已证明,急性运动是大多数激素释放的强有力调节因素。但文献中关于急性运动期间FSH(促卵泡激素)和LH(黄体     

运动与激素的动态

一引言运动是机体的一种应激反应。运动时机体的激素分泌将发生明显变化,从而调节机体各系统的功能,所以说激素分泌的变化对运动具有重要作用。过去由于没有精确的测定方法,影响了对这些变化的研究。近年来,在测定方法上有了突破,因而对运动时机体内激素的动态有了深入的了解,并且成为目前运动生物化学中的重点研究项目。本文对儿茶酚胺、肾上腺皮质激素与运动的关系做了探讨,并对此类激素以及胰岛素、高血糖素在运动时的血中动