健美体操在体育课中应用的探讨

在体育教学实践中,我发现在准备活动中根据基本部分内容的需要,以健美体操形式进行,深受学生欢迎。既能使学生全身得到活动又能激发学生学习的积极性。而在课的结束部分给学生采用柔和的健美体操,配上慢拍优雅的音乐,可以给人以轻松畅快的感觉,使身体各部分肌肉放松,尽快达到消除疲劳的目的。在体育课的准备部分和结束部分应用健美操作形式进行,较大的提高了体育课的质量。     

休育课堂准备部分游戏巧选择

体育游戏是从游戏中发展和派生出来的,它以促进身心健康发展为目的,有鲜明的教育意义。体育游戏融体力和智力开发于一身,集知识性、趣味性为一体,深受老师和学生的喜爱,在学校体育教学中占有十分重要的地位。因此,游戏几乎在每节体育课中都会出现。一直以来,大家都倾向于将体育课堂分成准备部分、基本部分和结束部分,而游戏也往往被安排在基本部分的最后,或者是结束部分的开始。如今,很多老师都习惯在课的开始部分也设计一个游戏以达到调动学生情绪和活动身体的目的。但往往很多游戏并不适合放在准备部分,因此,在设计准备部分游戏时不加选择地加入游戏的做法是不可取的。     

论大学体育课结束部分的放松练习

前言 按照体育理论教程的要求和客观实践的需要,通常把一堂体育课按结构分为准备部分、基本部分与结束部分。准备部分主要是组织学生、明确任务,从生理、心理上动员学生,逐步提高大脑皮层兴奋性,充分做好准备活动,逐步提高机体机能能力,使人体迅速进入工作状态。基本部分主要是使大脑皮层具有最适宜的兴奋性,人体工作能力保持相对的最高水平,学习或复习大纲规定的某些主要教材、掌握体育的知识、技术、技能,发展体力,增强体质,提高运动能力和技术水平。结束部     

提高体育课徒手操的教学质量初探

徒手体操作为各个体育项目的准备活动和辅助练习在体育课教学中已被广泛采用。体育课准备活动采用徒手体操完成,可使身体各关节得到充分活动,提高身体活动能力,使机体较快地进入工作状态,同时也能起到一定的防止伤害事故发生的作用,其目的是提高锻炼效果。学习和掌握好体育课的基本内容,对提高体育课教学效果,发展基本体操、增强学生体质促进学生身体全面发展都有很大意义。因此,提高体育课徒手体操教学质量是各级学校体育课教学应解决的一个教学环节,直接影响了体育教学任务的完成,笔者经过多年的教学实践,对提高体育课徒手体操教学质量,提…     

重视体育课的准备活动

体育课教学是具有科学性、系统性和完整性的教学过程,一般分准备部分、基本部分和结束部分。其中,准备活动部分对体育教学任务的完成起着不可忽视的作用。体育课的准备活动时间一般为10～20分钟(大学体育课),它可使学生达到进行体育     

体育教学全课内容一体化的实践探索

体育课堂教学模式直接关系到学校体育和课程实施的总体效能。但由准备活动、体能练习和放松活动内容组成的常态三段式体育教学模式,很少为体育课知识、技能和方法教学服务。为此,将体育课的准备活动、放松活动及体能课课练,与基本部分教学整合为全课一体化教学,将会显著提升体育课的承载能力。围绕教学目标和课的内容,通过准备活动专项化、基本部分赛事化、体能练习教学化、放松活动内容化,实现全课内容由负荷一体化向教学一体化的转变,有利于提升体育课堂教学的整体效能。     

“三段式”体育课的练习密度设计策略

<正>体育课的实质是以身体练习为特征的活动课程,技能和体能学练情况的优劣都是通过学生的身体运动表现出来的。不论是传统体育课,还是《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》下的现代体育课,其基本架构主要还是"三段式",即准备部分、基本部分、结束部分。由于各部分的任务和要求不同,因此,在教学组织过程中     

“头肩写字操”——提高积极性的徒手操创编与实施

徒手操在体育课的准备部分主要起到活动各关节、拉伸韧带肌肉,预防运动技术学习中损伤发生;课的结束部分组织学生做徒手操对各关节、肌肉韧带又能够起到保护性修复作用。然而,尽管徒手操在体育课堂上发挥着如此重要的作用,但长期以来,大家并非对徒手操都能引起高度的重视,     

如何上好成人高校体育课的准备部分

如何上好成人高校体育课的准备部分是上好一次课、提高课的教学质量的重要问题。要上好一次体育课,除了要重视基本部分教材的教学以外,还必须认真备好上好课的准备部分。准备部分的内容和任务是:在较短的时间内,将学生组织起来,整理好队伍并清点上课人数,简明扼要说明课的内容、任务和要求。准备活动是准备部分的重点。它包括:一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要是促进学生身体全面发展,使全身肌肉群、关节韧带得到充分活动,特别注意对较弱肌     

高中女生选修艺术体操初探

艺术体操,适应女生的身体条件和心理特征,为高中女生所喜爱。它不受场地器材的限制,有利于在学校中开展。我们在研究改革方案时,参阅了国内外有关资料。国外已普遍将艺术体操或舞蹈列为女生体育课教材。国外学校体育选修的方法有部分选修和全部选修两种。部分选修又分为单项选修和专项选修,学生可以自愿报名参加。全体选修均为指定选     

准备活动在体育课中的作用

在一堂体育课中,准备活动虽然不是课的主要部分,但它直接关系到一堂课的质量和效果。因此,体育教师必须高度重视体育课的准备活动,注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。 准备活动从教学的角度来说,可以激发学生努力学习体育知识、熟练掌握体育技能的愿望。准备活动的鲜明节奏、优美动作,教师的讲解示范和学生自身肌肉活动的体验,都能引起学生学习的兴趣和产生正确的学习动机,调动学生学习的积极性和自觉性,使学生迅速进入运动状态。 准备活动从生理角度来说,通过身体练习可以提高中枢神经系统的兴奋性,使一般神经     

小学体育课情境教学的尝试

小学生参加体育活动尤其是上体育课,是以直接兴趣为出发点,为了兴趣和爱好而参加,并带有尝试性的特点。因此在体育课教学中实施情景教学,往往能收到好的效果。小学体育课不一定非得按准备、基本和结束几个部分去组织教学,而可依据儿童的身心特点,灵活设计课的结构。...     

谈谈体育课的准备活动

意义和作用体育课的准备活动虽然仅占课的总时间的五分之一左右,但由于它对促使学生有机体及早进入工作状态、为课的基本部分的练习作好准备、发展身体素质和防止伤害事故等方面起着重要作用。因此,良好的准备活动有利于学生掌握体育的基本技能和技术,有利于发展学生身体,增强学生体质,对保证课的任务的顺利完成具有重大的意义。目前体育课准备活动中存在的问题体育课必须做好准备活动,但怎样做才比较适合是值得很好的研究。当前一般体育课中对做好准备活动这一点重视是不够的,存在着不少问题: (一)准备活动的内容形式单调枯燥,一     

体育教学技巧——深、神、审、慎

一节好的、成功的体育课对学生来讲应该是一节“实惠课”,是学生在课中获得了体育基础知识,基本运动技能,发展了身体素质,增强了体质,陶冶了情操,强化意志品质的过程;相对教师而言,应该是一节科学课、特色课、创新课,课的各个部分(准备部分、开始部分、基本部分、结束部分)有效     

谈谈如何上好一堂体育课

体育课是体育教学的基本组织形式。它是学校教学计划中所规定的必修课。教师能否结合教学实际,按中小学体育大纲、教材的要求,遵循体育教学规律,教学中既发挥教师的主导作用,又能调动学生的积极自觉性,对提高体育教学质量是非常重要的。对于如何上好一节体育课可以从下面几方面着手: 一、课前做好准备工作教师做好课前准备工作是上好体育课的先决条件。也是提高教师思想业务水平和教学工作能力的一项重要措施。备课应以个人备课为主,在此基础上,要加强集     

常态课有效“收尾”的艺术

体育课是由准备部分、基本部分和结束部分组成,它们是一个有机的整体。但现实常态教学中,有许多教师往往忽视结束部分的放松整理活动,有的课结束基本没有整队,老师先离场由学生自己收好器材回教室;     

谈谈体育课结束部分的整理活动

在学校体育教学工作中,有部分体育教师不注意体育课结束部分整理活动的科学性。在结束部分安排一节徒手操,或随便练习一下就下课。他们认为运动量在这部分越小越好。也有些教师在结束部分安排素质练习,使这部分的运动量很大。经过体育课锻炼的学生在结束部分中得不到真正整理和恢复,对下节基础理论课     

队形变换组合教学设计

队列队形练习,是各级各类学校体育课都必不可少的教学内容,从小学到大学,体育课几乎无不出现队列队形的练习。常态课上,单纯以队列队形为教材来实施教学的课涉及很少,通常出现在小学低段和初一新生规范教学中。一般课堂上,出现在课的准备部分和结束部分,作为集中注意力,收心的手段。队列队形教学是一个基础性工程,不能纯粹为了教而教。它的主要功能是,在学生掌握基本的动作要领后,教师合理运用队列、体操队形,并结合课堂程序展开的实际情况进行适时、合理的变换,能使课堂既顺畅,又省时、省力,从而提高课的练习密度。目前,体育常态课都注重课堂规范的建设,因此,队列队形作为课堂规范实施的有效手段被推到极其重要的位置,多出现在各级教师技能比武和评优课上,作为考核教师基本功的重要一环。     

体育院校增设男子艺术体操课的必要性

一、选题依据体育院校的培养目标主要是中等学校体育师资,我们所设的课程,必然是为了培养学生在完成学业以后能贯彻实施中等体育教学大纲。独立完成体育课的教学任务。八十年代的青少年,精神气质、生活节奏、情趣风貌应充分体现在学校体育的教学中。长期以来学校体育课的教学公式化,准备部分只限于一般走走跑跑做几节操,动作重复、简单呆板,学生感到枯燥乏味,积极性不高。近几年有一些教师,随着时代前进的步伐大胆创新,敢于突破,使体育课上得生动活泼,有声有色。他们在学校中增加了艺术体操的技术内容,这些健美新颖的动作加上旋律优美的音乐伴奏,对陶冶学生的情操、抒发他们对社会、学习和生活的热爱都起了积极的作用。     

会看的看门道(二):看课与分析准备活动

<正>体育课的结构可以分为准备部分、基本部分和结束部分,准备部分中包含着准备活动,准备活动做什么?怎么做?做成什么样?不但对基本部分有着直接的影响,而且合理的准备活动对主教材内容的学习能起到较大