小腿浮肿是怎么回事？

我已经孕30周了，最近早晨发现小腿浮肿很明显，这种现象正常吗？我需要如何来应对？什么情况下需要就医？     

预防腿抽筋

整天穿长袜 避免长时间站立或坐着。运动小腿肌肉 向脚背方向勾脚趾,将脚跟往前推,拉伸小腿肌肉。 按摩小腿 入睡前,请丈夫按摩你的小腿。     

对三级跳远训练中小腿受伤因素探析及预防的研究

三级跳远是一项对身体技能性要求很高的体育竞赛的项目,在连续的单足跳和跨步跳跃过程中,运动员的小腿肌肉承受身体所带来的巨大压力。所以,小腿肌肉的损伤在三级跳远伤病中占有很大的比例,给今后从事训练,比赛和日常的生活带来困难。本文从三级跳远的技术特点出发,对造成小腿肌肉损伤的原因以及常见的损伤的治疗等方面进行探讨,找出防止和减少三级跳远训练中小腿受伤的方法。     

基于正逆向技术结合的医疗护具创新设计

结合正逆向建模技术,提出了针对不同患者小腿受伤部位进行医疗护具创新设计的方法。以小腿前侧受伤部位护具设计为例,用Sense人体扫描仪对小腿外形轮廓进行数据采集,对获取的点云数据在Geomagic Studio逆向软件中进行优化处理,通过快速封装曲面生成小腿NURBS曲面模型;再根据患者及医生的需求,将逆向处理的CAD数据导入Solidworks进行正向设计。通过正逆向技术的结合,可为患者设计出针对小腿受伤部位便于更换药物、贴合度高的个性化小腿医疗护具。该设计对于其他医疗器械的创新设计具有一定的参考价值,同时也可作为高校设计类相关课程的实验教学案例。     

小腿闭合骨折骨筋膜室综合症的预防及护理

骨筋膜室综合症是四肢骨筋膜室内的肌肉和神经组织因急性严重缺血而发生的肌肉坏死或坏疽,甚至危及生命。而小腿是肢体最常发生骨筋膜室综合症的部位。因此,小腿骨折,特别是小腿闭合骨折病人虚严密观察,进行相应医学知识宣教,严防骨筋膜室综合症的发生。     

篮球专项力量训练的研究

篮球运动员的力量训练应注重弹跳力、腰背部肌肉力量、小腿肌群力量和手臂、手腕、手指力量的发展.该研究从篮球专项力量训练的理论基础、训练方法的选择、需要注意的问题等方面进行了分析,为篮球专项力量的训练提供了重要参考.     

运动性腓肠肌痉挛的原因及防治

通过多年教学发现,体育运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。查找出发生痉挛的原因,制定出小腿腓肠肌痉挛的预防与控制措施,可以最大限度地避免运动员伤害的发生,以延长运动员的运动寿命。     

小动物观察日记

观察日记之一：奇怪的小螃蟹 我家养了一只奇怪的小螃蟹,与其他的小螃蟹很不一样：其他螃蟹八条小腿,它只有四条小腿;其他螃蟹的背上没有花纹,它的背上有丰富多彩的花纹;     

安安的世界——我和我六岁的朋友

以你为镜安安的小腿上长出了一个葡萄般大小的疮。去医院上药,安安的小嘴巴痛得一歪一歪的,我在旁边看了忍不住掉泪。回到家,安安说:“妈妈,你刚才在医院为什么要哭呀!噢,我知道了,你一定是看了医生给我上药怕我痛对不对?妈妈,你不要哭,我告诉你一个小秘密,你知道这颗疮为什么长在我的小腿腿上么?因为呀,这颗疮喜欢我的小腿腿,我的小腿腿好么,这颗疮孤零零地     

胫后交腿复合皮瓣手术病人术前术后护理

小腿及足踝部创伤皮肤缺损,骨外露及骨不连是临床常见的难题之一,为了减轻病人身体上的痛苦,经济上的负担,早期消灭创面,我院于1992年以来应用小腿胫后交腿复合皮瓣移植,治疗因外伤所致小腿下段大片软组织缺损,不稳定性疤痕伴阵旧性骨不连2例,疗效满意。现介绍如下: 例1,患者王××,男38岁。于1992年     

腿抽筋的原因、预防及处理

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛 ,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬 ,疼痛难忍 ,可持续几秒到数十秒钟之久。1　腿抽筋常见的原因1.1　寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼 ,准备活动不充分 ;夏天游泳水温较低 ,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子 ,小腿肌肉受寒冷刺激 ,会痉挛得让人疼醒。1.2　肌肉连续收缩过快。剧烈运动时 ,全身处于紧张状态 ,腿部肌肉收缩过快 ,放松的时间太短 ,局部代谢产物乳酸增多 ,肌肉的收缩与放松难以协调 ,从而引起小腿肌肉痉挛。1.3　出汗过多。运动时间长 ,运动量大 ,出汗多 ,又没有及时补充盐分 ,…     

野外旅游鞋

我身边的朋友都喜欢户外活动,包括我的爸爸妈妈。可是,有时在野外活动,小腿常被茅草划破,甚至有时候会受到一些小昆虫的骚扰,比如蚂蚁、小虫。于是我就有了发明野外旅游鞋的想法。什么东西可以保护小腿呢?前提是它又可以和鞋成为一个整体。我脑子里总是这样琢磨着。嘿嘿,多亏了塑料袋的叠合功能给我的启发,在鞋上添加了一个装饰包,不用脚套时,把它叠合起来放进鞋上的装饰包里;使用时,随时可以取出脚套,套在小腿上。有了野外旅游鞋,到野外活动时,再也不用担心小腿被茅草划伤,被蚂蚁、小虫咬伤。而且装饰包看上去还很时尚呢!野外旅游鞋@何嘉禾…     

游泳时小腿为什么会抽筋

夏天就要过去了，这个暑假里面同学们有没有痛痛快快地游上几回泳呢？可能有些同学游着游着小腿会出现抽筋的现象，这是为什么呢？ 抽筋，就是身体上某一块肌肉猛烈地收缩，不听使唤，而且很疼。游泳时，小腿容易抽筋，这时候应赶紧停止游泳，上岸休息。自己慢慢揉揉小腿，把抽筋的肌肉拉开，让它放松。     

第一次

马路旁的人行道比马路要整整高出一个台阶,而他分明还没满一周岁。他长着两条细弱的小腿,此刻这两条小腿却怎么也不听使唤,老是哆哆嗦嗦地……但两条腿的主人——小男孩想从马路上登上人行道的愿望却十分强烈,而且信心十足。     

腿抽筋常吃木瓜

研究发现,木瓜中含有黄酮类、维生素C、枸橼酸、酒石酸等大量有机酸,还含有过氧化氢酶、酚氧化酶等物质。有缓解小腿转筋、四肢抽搐等病症的作用。用木瓜治疗腿抽筋,可取干品（中药店有售）10克,泡水代茶饮。也可食用鲜品,每天2次,每次50～100克左右。需要注意的是,小便淋涩疼痛、胃酸过多、胃溃疡病患者不宜食木瓜。     

13岁孩子的忧伤

桑岩和同学去爬山,出了点小事故,左腿小腿骨折了,在骨科医院治疗。     

我家的“口水妹”

表妹——口水妹外貌——雪白皮肤,亮晶晶大眼睛,齐耳短发,胖乎乎的小胳膊小腿特点——爱吃,调皮,可爱“口水妹”,我家表妹是也。她长得像白雪公主似的,雪白的皮肤,亮晶晶的大眼睛,齐耳短发上卡着个粉色的发夹,胖乎乎的小胳膊小腿像莲藕一般惹人喜爱。唯一不同的是她会流口水,而白雪     

强力脉痔灵治疗淤积性皮炎41例

1998.2～12月,我们用德国礼达(JuliusRedel Cesra)大药厂生产的强力脉痔灵(Aescvenforte)治疗淤积性皮炎41例,现报告如下。1 临床资料1.1 病例选择 41例门诊患者,男26例,女15例。年龄46～89岁,平均58岁。病程4个月～15年,平均5.2年。皮疹表现:局部水肿性暗红斑,暗褐色硬结、糜烂、渗液、结痂、脱屑、肥厚、苔藓样变。部位:内踝上部15例,小腿外伸侧19例,小腿内伸侧4例,包绕小腿3     

孕期问与答

Q小腿抽筋是因为缺钙吗？ 我怀孕7个月了,本想着在孕期多散散步,可无奈走着走着小腿就会经常不争气地抽筋,而且很疼。小腿为什么会抽筋,是因为缺钙吗？ A孕妈妈小腿抽筋的最常见原因是缺钙,其他可能的原因还包括身体活动量大导致疲劳、出汗过多、长时间站立、受寒冷刺激、血液循环不良等。     

自行舒散6大孕期烦恼(上)

"唉,昨晚睡到半夜小腿又抽筋了。""白天上班时突然流鼻血了,把同事们都吓坏了。""晚上吃完饭后,胃开始不舒服,有种烧得慌的感觉。""脚肿了,鞋顶得脚背疼。"……对正在孕育新生命的孕妈妈来说,这些种种的不适总是不期而至。如果孕妈妈正经受着这些困扰,该怎么办呢?其实,大多数的不适症状需要孕妈妈在日常生活中自我调理。