太极拳人文艺术价值与终身体育教育的思考

采用文献资料、逻辑分析等方法,通过对太极拳的人文艺术内涵、范畴及其礼教性进行理论分析研究。结果表明,太极拳内涵的人文艺术价值与人的终身体育锻炼原则有较多共性,且前者对后者有较强的促进作用。如何实施太极拳这一传统体育的传承与终身体育锻炼原则的融会,这是需要关注的教育课题。     

对太极拳渊源与发展的思考

如果说武术是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产，那么太极拳则是武术文化遗产中的一颗璀璨的明珠。本文通过文献资料法、逻辑分析法对太极拳渊源与发展进行了有益的思考，旨在能更好地继承与发展太极拳。最终为人类的健康与文明服务。     

浅谈太极拳的美学价值

太极拳不仅具有极高的健身价值,还具有举止幽雅姿势美、全身运动和谐美、心静体松的自然美、连绵不断流畅美、物我两忘的意境美、刚柔相济相衬美、内外相合统一美、身心健康气质美等美学价值。     

终身体育观念下学生对冬季体育锻炼价值的认识

现如今的国家教育体制以及社会的大环境都不利于学生们对体育产生正确的认识,不能真正发挥体育的教育功能,使人们对体育存在偏见,导致现阶段学生的身体素质整体下降。为了不断提升学生对冬季体育锻炼价值的认识程度和高度,找出国家现行的教育制度、社会的体育价值观、家长的重视程度、学生本人的体育兴趣、习惯和能力等影响因素,并提出转变观念,发挥政府职能作用;加大社会对体育的关注程度;提升家长对体育锻炼意义和价值的认识高度,营造良好的家庭体育锻炼氛围;提高学生自身运动能力水平,培养学生终身体育锻炼的意识和习惯等提高的具体途径,切实提高学生对冬季体育锻炼价值的认识高度,让学生养成自觉锻炼的习惯,切实增强学生体质,促进学生身心全面健康发展。     

太极拳道德观的当代价值

中国传统文化有丰富的道德思想,儒家与道家是其重要两极,产生于中国传统文化背景下的太极拳无不受其道德思想方面的影响,再加上太极拳家在运动实践中主动从传统文化中吸取理论方面的支撑太极拳以运动的形式和理念承载着传统德性文化的内涵,从而使太极拳具有了“道义”拳、“仁义”拳和“道德”拳的自身痕迹。文章在对相关概念进行界定的基础上,对太极拳道德观的来源进行了分析,最后论述了太极拳道德观的当代价值。     

太极拳道德观的当代价值

文章运用文献资料研究方法,在对相关概念进行界定的基础上,对太极拳道德观的来源进行了分析,最后论述了太极拳道德观的当代价值。     

太极拳的文化价值探析

太极拳具有浓郁的中国文化特色,是中国传统身体文化、健身文化的凝结,也是中国人民奉献给世界的宝贵文化遗产。对太极拳的文化价值进行深入的探讨对传承中国传统武术文化,发扬中华武术精神,促进武术的国际化进程具有十分重要的意义。     

武式太极拳习练价值探析

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,通过对现有武式太极拳相关资料的分析和整理,制定研究框架,开展问卷调查,围绕武式太极拳的习练价值进行探讨。研究得出结论如下:①武式太极拳具有健身养生价值、娱乐价值和文化教育价值等,且较其它流派太极拳,其健身养生价值更为突出;②习练武式太极拳对个人而言,其主要价值包括:强身健体、修身养性、学习知识、培养品德、消遣娱乐、丰富生活等;③习练武式太极拳对社会而言其价值主要有:促进全民健身,利于文化传承和精神文明建设等。     

论学生体育锻炼习惯与终身体育教育

培养学生从事体育活动的兴趣、养成体育锻炼的习惯,是体育教育成功的一个主要标志。忽视学生对体育的兴趣、爱好和习惯培养就不能奠定学生终身体育教育的基础。     

太极拳现代价值探析

文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对太极拳的现代价值进行了初步探析。结果认为,太极拳的现代价值主要表现为5个方面：满足当今人类的健康需求;满足人们的娱乐、欣赏需求,促进经济发展;促进东西方文化交流,弘扬民族文化;促进和谐社会建构;传承民族文化、体验传统文化魅力。     

太极拳运动对培养大学生身心健康价值的研究

太极拳运动作为我国体育文化的瑰宝,其独特的修身养心功效而为世人所瞩目。面对21世纪的激烈竞争,大学生身心健康越来越受到人们关注,也成为高校必须重视的课题。文章通过对大学生身心健康内涵和现状分析,结合太极拳运动原理与锻炼特点,论述了太极拳运动在培养学生身心健康中的价值。     

谈老年人的太极拳健身运动

老年人对于参加身体锻炼、延年益寿,有着比一般人更为强烈的要求,“太极拳”运动更是深受众多老年人的喜爱。能良好的改善睡眠,增强食欲,稳定情绪,调整心态……提高生命质量,促进身心健康发展。从医学角度而言,它也是一种很好的医疗保健体操。     

体育教学艺术价值论

体育教学艺术价值是一种具体而重要的价值形式,是体育教学艺术研究的出发点与归宿。体育教学艺术价值的表现复杂多样,大体上可以归结为实践价值、学术价值和社会价值三个基本层面。     

太极拳在运动处方中的应用研究

运动处方是对锻炼个体生理特点、健康状况、锻炼目的等综合考虑而制定的计划,应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点,比较适合于健身活动,而倍受锻炼者青睐。为此文章就运动处方的基本内容、制定原则、注意事项及太极拳在运动处方中的应用进行简要概述,为制定太极拳健身运动处方提供参考依据。     

太极拳锻炼对老年人身体素质作用的研究

为探讨太极拳锻炼对老年人身体素质的作用,运用实验对比、问卷调查等方法,对随机选取的太极拳锻炼组和对照组各18名老年人的闭眼单脚站立、坐位体前屈、反应时、握力等项目进行实验测试。结果显示,太极拳锻炼组闭眼单脚站立时间为10．98±5．07s、坐位体前屈为14．89±3．60cm、反应时为0．56±0．07s、握力为36．22±4．79kg,各项指标均明显优于对照组（P〈0．01）。研究表明,太极拳锻炼对于改善老年人的平衡、柔韧、灵敏、力量等身体素质方面具有积极作用。     

太极拳运动对中老年女性机体一氧化氮及其合酶的影响

本研究对长期坚持参加太极拳运动中老年女性血清一氧化氮(NO)及其合酶(NOS)活性进行测定,同时测定胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL-c)、甘油三脂(TG)、血糖(GLU)等指标。结果表明:(1)长期有规律的太极拳运动可以提高中老年女性机体NOS活性,可以促进NO的生成。(2)长期进行有规律的太极拳运动可以提高机体高密度脂蛋白水平、降低胆固醇水平,预防动脉粥样化。     

太极拳的智慧观解析

习练太极拳可以达到智慧开启的目的。太极拳智慧主要体现在思维、技击和修养上。思维上的智慧主要包含习惯逆向顿悟思维和辨证的整体思维以及形成直觉思维养成;技击上的智慧包含内劲省力智慧与技击智慧养成;修养上的智慧包含自知之明的智慧和旨在不战的敬人智慧养成。只要不断领悟太极拳论精华,严格遵循太极拳论规范指导,自觉苦练,都能明了太极拳灵活的智慧。