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《当代体育》2006,(12)
在看过了两队后卫犀利的突破和精准的跳投之后,我们再来感受一下总冠军球队的内线实力。本期向大家介绍的是内线球员的背筐单打技术。 Vol．1拉希德·华莱士Rasheed Wallace 活塞队的拉希德·华莱士身高2米10,但其脚步灵活,中投准,外线还有命中率非常高的3分球, 特别是在内线的背筐单打能力在联盟所有大前锋当中亦是屈指可数的。华莱士在底线接队友传球,背对邓肯,用身体保护球,挡住邓肯的断球路线,并寻找时机准备避攻。见无人协防,华莱士决定与邓肯单打。运球的同时,依然用背部倚住对手,此时如果邓肯上前断球,篮下必定空虚,因此邓肯也不敢轻易出手。其他马刺球员也不可能擅自离开自己防守的球员。 相似文献
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三年来繁荣的NBA战局为勒布朗·詹姆斯提供了成长的沃土,在快节奏的比赛过程中,他迅速完善着自己的蓝球风格,他的脸、身体、动作都成为展现个性的一部分。坚毅的额头,微蹙的的双眉,眼神深邃,沉积着无数的雄心壮志,嘴角挂着一丝嘲弄的微笑,优伤的脆弱与野兽般的强悍如此和谐地并存在他身上。当圣温森特高中的詹姆斯进入NBA,并疯狂把球砸进蓝筐时,广告商也开始疯狂地把大笔美元砸向这个当时才19岁的孩子,毫无疑问两者都是战斧式的。市场对一个人的估价不会相差太远。在NBA球员广告收入排行榜上,排第一的是詹姆斯。现在预测这孩子得花多长时间拿下自己首枚总冠军戒指似乎太苛刻,没必要一定给他烙上乔丹接班人的印记,企图延续一个应该结束的时代是多余的。长相更加平民的詹姆斯,用还算不错的球技换取更多的美元。蓝球就是这么简单的游戏。 相似文献
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《当代体育》2008,(46)
拉杆是什么?就是持球进攻队员从随意两底线进行突破,到了自己认为可以做动作时(这个看自己的弹跳和滞空能力)然后起跳做反手投篮动作。拉杆主要是躲避防守人的封盖.该动作因为具有突然性而有一定的欣赏价值。比如以一个跳投的动作起跳.然后有人盖帽儿.则空中变换动作,把球收回来到胸前.再变成上篮动作进行投篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化.所以拉杆是躲避盖帽的好办法.但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。拉杆要求做动作者必须具有十足的滞空能力.这个动作非身体条件强者不能为也.所以大拉杆是普通球员与实力球员之间的一道分水岭。如何练滞空呢?关键在于腰腹力量.建议一般人要常去健身房.那里有器械.比光做仰卧起坐什么的效果好多了。大腿主要是决定弹跳高度.小腿决定你的起跳速度(想盖帽.除了反应快.起跳速度也是很重要的).建议一起练.这样可以跳的高.再加上一定的滞空,拉杆什么的就不在话下。 相似文献
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金刚手为缠闭门中练习掌、指的内硬气功法,属于硬中带软的外功。它通过练气、练力,并通过特殊的方法练出惊人的速度及特殊的手感,再加劈手外操,让掌面、掌指、掌根、掌背、手掌小指侧及手掌拇指侧均被练到,功成后其硬度超出常人的想像,犹如铜浇铁铸一般,所以又有六阳金刚手之称 相似文献
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